10 "Clean" Junk Foods



Het is tijd om je chips, koekjes en snoep van allesbehalve plezier te ontdoen. Deze schone versies van je favoriete junkfood doen precies dat. Voorbij zijn bruto gehydrogeneerde oliën, niet-uitspreekbare emulgatoren en twijfelachtige kleuringen. Deze merken hebben geen chemicaliën, geen kunstmatige ingrediënten en geen afterguilt.

Eet dit!

Waterkoker Biologische Chips, Country Style Barbecue, 13 fiches

calorieën150
Dik9 g
Verzadigd vet1 g
Natrium170 mg
Koolhydraten16 g
Vezel2 g
Suiker1 g
Eiwit2 g

Misschien ken je Kettle Chips voor hun dikke, knapperige textuur en gewaagde smaken, maar dat is niet de (enige) reden waarom we van ze houden. Kettle maakt ook een lijn van biologische chips, gemaakt met biologische aardappelen en volledig natuurlijke ingrediënten zoals tomatenpoeder en paprika. En hoewel we een beetje afhankelijk zijn van de barbeque-smaak - de zomer komt eraan, jongens - zouden we ook geen zoete chili-knoflook weigeren.

Eet dit!

Beanitos Nacho Cheese witte bonenchips, 1 ounce

calorieën140
Dik7 g
Verzadigd vet1 g
Natrium140 mg
Koolhydraten16 g
Vezel6 g
Suiker0 g
Eiwit4 g

Heb je een verlangen van Doritos dat gewoon niet zal stoppen? We begrijpen het. Die zoute / goedkope mix is ​​er een die moeilijk te weerstaan ​​is. In plaats van genoegen te nemen met een product met kaassmaak, probeer Beanitos 'Nacho Cheese White Bean-chips. Ze zijn gemaakt met echte cheddar kaas! Een handvol zal je dieet niet overdrijven, dus het is een win-win voor jou en je smaakpapillen.

Eet dit!

PretzelCrisps Alles, 11 crackers

calorieën110
Dik0, 5 g
Verzadigd vet0 g
Natrium170 mg
Koolhydraten23 g
Vezel1 g
Suiker2 g
Eiwit3 g

Pretzels lijken misschien onschuldig genoeg, maar traditionele soorten kunnen worden gevuld met koolhydraten, calorieën en zelfs vet (Combos, we kijken naar je). Verwissel elke oude krakeling met smaakvolle Everything PretzelCrisps, gemaakt met slechts drie ingrediënten en een verrijkte kruidenmix voor calorie-vrije smaak. Ze voldoen aan jouw behoefte aan die zoute crunch zonder dat ze op het pond worden gepakt voor het badpakseizoen.

Eet dit!

SkinnyPop Zwarte peper Popcorn, 3 3/4 kopjes

calorieën150
Dik10 g
Verzadigd vet1 g
Natrium75 mg
Koolhydraten15 g
Vezel3 g
Suiker0 g
Eiwit2 g

Het is geen geheim dat Jiffy Pop niet de meest natuurlijke popcorn is, maar er is een enorm bereik tussen dat en zelfgemaakte luchtgeknald. De volgende keer dat je in de supermarkt een tas zoekt, kun je SkinnyPop proberen, een serie zelfgekozen 'schuldvrije' popcorns gemaakt met eenvoudige ingrediënten. Ze komen ook in even low-cal smaken zoals witte Cheddar en ketel maïs als je in de stemming bent om het te verwarren.

Eet dit!

Unreal Candy-Coated Milk Chocolates, 40 stuks

calorieën170
Dik7 g
Verzadigd vet4 g
Natrium27 mg
Koolhydraten19 g
Vezel2 g
Suiker15 g
Eiwit3 g

Unreal Candy verdient een naam voor zichzelf bij fans van het schone snoeppad. Hun met snoep omhulde melkchocola's zijn niet-GMO, hebben geen maïs of soja en smaken net zo goed als traditionele M & M-snoepjes (ja, echt waar). Unreal maakt ook met chocolade bedekte pinda's en een verscheidenheid aan peanutboterkoppen met creatieve smaak (zoals pure chocolade-kokosnoot), zodat je nooit meer kunstmatige kleuringen in je snoep hoeft te eten!

Eet dit!

Turkey Hill All Natural Ice Cream, gezouten karamel, 1/2 kop

calorieën160
Dik8 g
Verzadigd vet5 g
Natrium135 mg
Koolhydraten20 g
Vezel0 g
Suiker19 g
Eiwit3 g

Niets is zo perfect samen met uw inhaalsessie met House of Cards dan met iets kouds en zoets, toch? Dat is precies waarom we je niet zullen vertellen om het te negeren van de boodschappenlijst. Wissel eenvoudig uw merk voor Turkey Hill om. Heerlijke smaken zoals gezouten karamel smaken zondig zonder een van de emulgatoren, rare "natuurlijke" smaken (lees: beaver butt juice), of propyleenglycol gevonden in andere dozen.

Eet dit!

Hint Sparkling Apple Cider, 8 oz

calorieën0
Dik0 g
Verzadigd vet0 g
Natrium0 mg
Koolhydraten0 g
Vezel0 g
Suiker0 g
Eiwit0 g

Heb je die video's van een cent gezien die in Coca-Cola oplossen? Het is een beetje angstaanjagend en hopelijk genoeg om je te helpen je goed te maken met frisdrank. Maar als een smaakvolle, bubbelende slok niet iets is dat u bereid bent op te geven, probeer dan traditionele frisdrank uit te wisselen voor bruisend water zoals Hint Sparkling Apple Cider. De frisse, rechtstreeks van de boom afkomstige smaak raakt de plek zonder de mogelijke kankerverwekkende stoffen die te vinden zijn in de traditionele cola-blikken. Je hoeft alleen maar ergens anders naar te kijken voor je cafeïne.

Eet dit!

ZOT Drop, 0, 16 g

calorieën0
Dik0 g
Verzadigd vet0 g
Natrium0 mg
Koolhydraten0 g
Vezel0 g
Suiker0 g
Eiwit0 g

Vragen of je Twizzlers leuk vindt, is niet hetzelfde als vragen of je van drop houdt. Als je Twizzlers leuk vindt, ben je echt een fan van glucosestroop en tarwebloem, de twee belangrijkste ingrediënten. Dat is een no-go junky gewoonte; zoethout extract maakt niet eens de lijst. Als je van drop houdt, hebben we goed nieuws: je schuldige plezier krijgt het groene licht. Je zult niets schoner dan ZOT vinden; het is gemaakt met alleen drop. Zoek naar citrus- en mintaroma's als het origineel te intens is.

Eet dit!

Surf Sweet Gummies, 16 gummyberen

calorieën130
Dik0 g
Verzadigd vet0 g
Natrium15 mg
Koolhydraten30 g
Vezel0 g
Suiker19 g
Eiwit3 g

Weinig voedsel is zo nostalgisch als gummies. Ze herinneren ons aan onze kindertijd en, goed, ze smaken goed . Kies de volgende keer dat je je favoriete kindertijd opnieuw wilt bezoeken voor een volledig natuurlijke versie zoals Surf Sweet Gummies. Ze zitten boordevol vitamine C, hebben geen kunstmatige kleuren en zijn zelfs gemaakt in een notenvrije faciliteit om allergenen te minimaliseren.

Eet dit!

Raaka Maple & Nibs 75% Cacao Chocoladereep, 1/2 bar

calorieën132
Dik9 g
Verzadigd vet5 g
Natrium1 mg
Koolhydraten11 g
Vezel4 g
Suiker7 g
Eiwit2 g

Deze chocoladereep is een totale overachiever. Het wil veganistisch, notenvrij, soja-vrij, glutenvrij en volledig biologisch zijn - terwijl het decadent proeft. Dat is een lange bestelling. Gelukkig voor jou, het gaat de afstand. Met slechts drie ingrediënten krijgt het zijn smaak en zoetheid van esdoornsuiker en zijn voedingsstoffen uit niet-alkalische cacao. Verrast door de statistieken? Pure chocolade bevat een schokkende hoeveelheid vezels (en antioxidanten) wanneer het niet wordt verdund met suiker en emulgatoren. Breek een halve balk af en geniet ervan. Het is goed voor je.

Aanbevolen