Als de echte theeliefhebber bij Eat This, Not That !, is het zeldzaam om me te zien zonder een mok thee in mijn handen. Ik heb zoveel mensen zien profiteren van thee, inclusief persoonlijk succes bij mijn familie en vrienden, dat ik het boek letterlijk over thee schreef: de 7 dagen durende Flat-Belly Tea Cleanse ! En terwijl testpanels in een week tijd tot 10 pond verloren, kunnen de voordelen van thee op verschillende creatieve manieren worden opgezogen. We zien voortdurend nieuwe dingen in het nieuws, terwijl andere smaakmakers en innovatieve culinaire artiesten manieren vinden om thee te integreren in hun eten en drinken.

Dus neem een ​​kijkje naar deze theetrends die je zo snel mogelijk moet proberen; en voor een ineenstorting van welke thee om voor een slankere u te nippen, bekijk deze 20 Theeën die Buik Vet-snel smelten!

Koken met thee

Ik deelde deze ingenieuze tip onder deze 60-seconden Weight Loss Tips Celebs Swear By, maar zal je hier de samenvatting geven. Kortom, er zijn zoveel voedingsmiddelen die warm water nodig hebben dat het een supergemakkelijke manier is om in warme groene thee te ruilen. Gebruik het voor havermout of om een ​​aardachtige smaak te geven aan quinoa. Je kunt experimenteren met verschillende soorten thee, witte thee, rode thee, thee, enz., En je bewust zijn van de cafeïnegehalte als je dit doet tijdens het avondeten.

Bak met thee

Deze 23 ongelooflijke thee-gebaseerde dessertrecepten zijn om voor te sterven! Earl grey en dark chocolate truffels, zwarte thee appeltaart, matcha groene thee donuts ... als je van thee houdt en een zoetekauw bent, hier is je hemel.

Maak theesoep

In plaats van kippen- of rundsvlees te gebruiken, is het gebruik van thee als basis van je soepbouillon een eenvoudige en voedzame soepvervanger. Ik raad aan groene thee te gebruiken voor noodle-soepen en te gebruiken tijdens de lunch, omdat er mogelijk meer cafeïne in zit dan bij het avondeten. Psst! Terwijl thee een volledig "do" is voor je soep, zijn er ook enkele "don'ts", zoals deze 20 Ergste Ingrediënten om in je soep te stoppen.

Bond het met bessen

Met name aardbeien. "Ochame", wat zich vertaalt naar theeaardbeien, is een heerlijk dessert in Japan dat bestaat uit aardbeien die zijn gedoopt in witte chocolade en zijn gemengd met groen matcha-poeder. Het resultaat is zowel zoet als bitter - en boordevol antioxidanten. Yum!

Boost je Smoothies

Theesmoothies zijn helemaal mijn ding! Ik heb zelfs meerdere video's gemaakt om je te laten zien welke ingrediënten je nodig hebt voor een aantal krachtige, vetstrelende smoothies. Een van de meest populaire op de site: Video: hoe het metabolisme te stimuleren met een Rooibos-thee-smoothie

Maak een Ultra-Steeped Cold Brew

Je krijgt een krachtige hoeveelheid anti-oxidanten uit warme groene thee, maar wist je dat je voor de maximale voordelen groene thee twee uur in koud water wilt trekken? Dit komt omdat de antioxidantcapaciteit van groene thee afhankelijk is van tijd en temperatuur van voorbereiding. Langdurig blootgesteld worden aan koud water optimaliseert de activiteit van vrije radicalen-opruiming. Bekijk de beste tijd en temperatuur voor de drie meest populaire theesoorten (zwart, groen, wit) met onze korte handleiding over het maken van thee.

Geef Cascara een poging

Als koffie en thee een baby kregen, zou cascara de naam zijn. Gebrouwen door de schil van de koffie-kersenfruit te roeren (waar koffiebonen vandaan komen!), Is deze smakelijke thee populair in andere landen, maar begint het mainstream te worden in de goede VS. A. Ik proef hem live op Periscope week met mijn collega en ze vond het zo leuk dat ze het een 7 van de 10 gaf! (Ik gaf het een 6.) Volg ons op Periscope voor meer live uitzendingen!

Laat uw gezwollen onder het ooggebied leeglopen

Komkommers zijn leuk, maar dit is een stapje hoger! Een briljante schoonheidstrick voor als je een ruige ochtend hebt: steek twee zakjes groene thee een paar minuten lang, knijp het toegangswater eruit en laat ze dan 5-10 minuten in de koelkast vallen. Wanneer het afgekoeld is - en wanneer je klaar bent om te ontspannen voor een paar plaatsen, plaats je een theesetje over elk oog gedurende een goede 10 minuten. De tannines in groene thee minimaliseren de donkere kringen en verminderen de gezwollen zwelling.

Gebruik thee om geuren te bestrijden

Chemisch geregen "luchtverfrissers" in de lucht spuiten? Nee, dank u! Omdat theeblaadjes geurtjes opnemen, kunnen theezakjes worden gebruikt voor een verscheidenheid aan geurneutraliserende ideeën. Sommige mensen laten een paar gebruikte tassen achter in hun koelkast of wassen hun handen met een theezakje na het hakken van knoflook of uien.

Drink Away Your Ails

In mijn boek beschrijf ik de vele voordelen van thee: van het regelen van een maagklachten tot het helpen slapen, er is een brouwsel voor veel van de dingen die je lichaam nodig heeft. Met looselve winkels opduiken in elke andere hoek en winkelcentrum, het is nog nooit zo trendy geweest om een ​​gezonde thee te drinken in plaats van met toxine gevulde frisdranken of suiker drankjes. De zoem (geen woordspeling!) Is terecht omdat de juiste typen je leven kunnen veranderen!