100 gezondste voedingsmiddelen voor 2018

boodschappen

De start van een nieuw jaar betekent meestal een nieuwe start om te werken aan uw doelen. En als gewichtsverlies of gewoon gezonder eten voor 2018 op je agenda staat, begint het allemaal met gezonde ingrediënten in de keuken of onderweg in je favoriete restaurantketens.

Om u te helpen bij het navigeren door de supermarkt en populaire restaurants, hebben we een lijst samengesteld met enkele van onze favoriete boodschappen om in het nieuwe jaar in te slaan. Deze essentiële zaken helpen je om je maaltijd beter voor te bereiden, snack slim en houden je gezonde eetplan het hele jaar door. Heeft u nog steeds hulp nodig over wat u in uw voorraadkast en koelkast moet bewaren? Begin met het wegwerken van de 100 Unhealthiest Foods voor 2018.

Zupa Noma Wortel Kokosnoot Limoen

1 fles: 150 calorieën, 8 g vet (1, 5 g verzadigd vet), 290 mg natrium, 19 g koolhydraten (4 g vezels, 8 g suiker), 2 g eiwit 2

Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Eggs

1 ei: 50 calorieën, 3, 5 g vet (1 g verzadigd vet), 55 mg natrium, 0 g koolhydraten (0 g vezels, 0 g suiker), 5, 5 g eiwit 3

Fishpeople Meyer Lemon & Herb Panko Wild Alaskan Salmon Kit

1 filet met 1/2 toppings: 240 calorieën, 10 g vet (3, 5 g verzadigd vet), 250 mg natrium, 9 g koolhydraten (0 g vezels, <1 g suiker), 27 g proteïne 4

Outback Steakhouse Victoria's 6-ounce Filet Mignon met zijden asperges en Blue Cheese Wedge Salad

1 voorgerecht: 389 calorieën, 19 g vet (8 g verzadigd, 1 g trans), 1.129 mg natrium, 11 g koolhydraten (4 g vezels, 6 g suiker), 45 g eiwit 5

Nutiva Organisch Hennep Proteïnepoeder

3 eetlepels: 90 calorieën, 3 g vet (0 g verzadigd vet), 0 mg natrium, 9 g koolhydraten (8 g vezels, 1 g suiker), 15 g eiwit 6

Ezechiel 4: 9 Laag natriumgekiemd volkoren brood

1 plak: 80 calorieën, 0, 5 g vet (0 g verzadigd vet), 0 mg natrium, 15 g koolhydraten (3 g vezels, 0 g suiker), 4 g eiwit 7

Blue Diamond Thai Sweet Chili Amandelen

1 oz: 170 calorieën, 17 g vet (1 g verzadigd vet), 110 mg natrium, 5 g koolhydraten (3 g vezels, 2 g suiker), 6 g eiwit 8

Applegate Naturals Geen suikerbacon

2 gefrituurde plakjes: 60 calorieën, 5 g vet (2 g verzadigd vet), 290 mg natrium, 0 g koolhydraten, 4 g eiwit 9

Rojo's Organic Traditional Salsa, medium

2 eetlepels: 5 calorieën, 0 g vet (0 g verzadigd vet), 115 mg natrium, 2 g koolhydraten (0 g vezels, 0 g suiker), 0 g eiwit 10

Bolthouse Farms Plant Protein Milk, Unsweetened

8 oz: 90 calorieën, 5 g vet (0, 5 g verzadigd vet), 140 mg natrium, 1 g koolhydraten (0 g vezels, 0 g suiker), 10 g eiwit 11

EPIC Niet-uitgeharde bacon en esdoorn

1 bar (43 g): 150 calorieën, 10 g vet (4 g verzadigd vet), 590 mg natrium, 7 g koolhydraten (> 1 g vezels, 5 g suiker), 8 g eiwit 12

Dannon Oikos Triple Zero Greek Nonfat Yoghurt, vanille

5.3 oz: 120 calorieën, 0 g vet (0 g verzadigd vet), 65 mg natrium, 14 g koolhydraten (6 g vezels, 6 g suiker), 15 g eiwit 13

PB2 poedervormige pindakaas

2 eetlepels: 45 calorieën, 1, 5 g vet (0 g verzadigd), 94 mg natrium, 5 g koolhydraten (2 g vezels, 1 g suikers), 5 g eiwit 14

Halo Top vanilleboon

1/2 kop: 60 calorieën, 2 g vet (1 g verzadigd vet), 110 mg natrium, 13 g koolhydraten (3 g vezels, 5 g suiker, 5 g suikeralcoholen), 5 g eiwit 15

PF Chang's Buddha's Feast Steamed and a Half Order of Small Brown Rice

1 voorgerecht: 440 calorieën, 4 g vet (0 g verzadigd vet), 300 mg natrium, 72 g koolhydraten (12 g vezels, 11 g suiker), 30 g eiwit 16

Smucker's natuurlijke pindakaas romig

2 eetlepels: 180 calorieën, 16 g vet (2 g verzadigd), 115 mg natrium, 5 g koolhydraten (3 g vezels, 1 g suiker), 8 g eiwit 17

Moderne tafel linzen Rotini

⅔ kopje: 200 calorieën, 0 g vet (0 g verzadigd vet), 0 mg natrium, 37 g koolhydraten (3 g vezels, minder dan 1 g suiker), 11 g eiwit 18

Spindrift Aardbei

1 blik (12 fl oz): 9 calorieën, 0 g vet (0 g verzadigd vet), 0 mg natrium, 1 g koolhydraten (0 g vezels, 1 g suiker), 0 g eiwit 19

Banza kikkererwt schelpen

2 oz: 190 calorieën, 3.5 g vet (0 g verzadigd vet), 60 mg natrium, 32 g koolhydraten (8 g vezels, 5 g suiker), 14 g eiwit 20

Noodles & Company Thai Green Curry met garnalen

Courtesy of Noodles & Company 1 Kleine bestelling: 440 calorieën, 12 g vet (7 g verzadigd vet, 0 g transvet), 1370 mg natrium, 66 g koolhydraten (3 g vezels, 15 g suiker), 16 g eiwit 21

Ancient Harvest POW Pasta Green Lentil Penne

2 oz: 200 calorieën, 1 g vet (0 g verzadigd vet), 0 mg natrium, 35 g koolhydraten (7 g vezels, 1 g suiker), 14 g eiwit 22

Mager ondergedompeld amandelen Pure chocolade Frambozen

1, 2 oz: 180 calorieën, 15 g vet (2, 5 g verzadigd vet), 100 mg natrium, 10 g koolhydraten (5 g vezels, 6 g suiker), 7 g eiwit 23

Geheel Guacamole EENVOUDIG AVOCADO Zeezout

2 eetlepels (30 g): 65 calorieën, 6 g vet (1 g verzadigd vet), 115 mg natrium, 3 g koolhydraten (2 g vezels, 0 g suiker), 1 g eiwit 24

Justin's Classic Peanut Butter

2 eetlepels: 190 calorieën, 16 g vet (3 g verzadigd vet), 25 mg natrium, 7 g koolhydraten (2 g vezels, 2 g suiker), 8 g eiwit 25

Moderne tafelmaaltijden romige knoflook- en kruidlentil pasta maaltijdset

1 kop (als verpakt): 340 calorieën, 2, 5 g vet (1 g verzadigd vet), 670 mg natrium, 60 g koolhydraten (5 g vezels, 4 g suiker), 18 g eiwit 26

Chobani Smooth, Low-Fat Classic Yoghurt, Aardbei

5, 3 oz portie: 120 calorieën, 1, 5 g vet (1 g verzadigd vet), 60 mg natrium, 16 g koolhydraten (<1 g vezel, 14 g suiker), 11 g eiwit 27

Epic Venison Sea Salt Pepper Bar

1 bar (43 g): 80 calorieën, 3 g vet (2, 5 g verzadigd vet), 390 mg natrium, 2 g koolhydraten (0 g vezels, 0 g suiker), 12 g eiwit 28

Caulipower Pizza Crust

1/3 korst portie: 170 calorieën, 6 g vet (1 g verzadigd vet), 105 mg natrium, 26 g koolhydraten (2 g vezels, 1 g suiker), 2 g eiwit 29

Hope Foods Black Garlic Hummus

28 g: 40 calorieën, 2 g vet (0 g verzadigd vet), 160 mg natrium, 4 g koolhydraten (1 g vezels, 0 g suiker), 1 g eiwit 30

GT's Kombucha, Gingerade

8 fl oz: 30 calorieën, 0 g vet, 10 mg natrium, 7 g koolhydraten (0 g vezels, 2 g suiker), 0 g eiwit 31

MaraNatha No Stir Natural Peanut Butter Romig of knapperig

2 eetlepels: 190 calorieën, 16 g vet (2, 5 g verzadigd), 70 mg natrium, 8 g koolhydraten (2 g vezels, 3 g suiker), 7 g eiwit 32

Arby's Roast Turkey Farmhouse Salad met ⅓ Packet Lite Italian Dressing

1 salade: 237 calorieën, 13, 4 g vet (7 g verzadigd vet), 1110 mg natrium, 8, 7 g koolhydraten (2 g vezels, 5, 7 g suiker), 22 g eiwit 33

Fishpeople Chipotle & Lime Wild Alaskan Cod Kit

1 filet met ½ toppings: 190 calorieën, 7 g vet (2, 5 g verzadigd vet), 520 mg natrium, 10 g koolhydraten (1 g vezels, 1 g suiker), 20 g eiwit 34

Bumble Bee Omega-3 Albacore Tuna Pouch

1 zakje: 100 calorieën, 2 g vet (0, 5 g verzadigd vet), 170 mg natrium, minder dan 1 g koolhydraten (minder dan 1 g vezels, 0 g suiker), 16 g eiwit 35

Hilary's Fresh Greek Millet Medleys

1 kop: 210 calorieën, 8 g vet (1 g verzadigd vet), 350 mg natrium, 30 g koolhydraten (6 g vezels, 2 g suiker), 6 g eiwit 36

Cava geroosterde seizoensgroenten

Courtesy of Cava 1 portie: 60 calorieën, 4 g vet (1 g verzadigd vet, 0 g transvet), 180 mg natrium, 8 g koolhydraten (3 g vezels, 3 g suiker), 2 g eiwit 37

Nuts 'n More Toffee Crunch

2 eetlepels: 180 calorieën, 10 g vet (2 g verzadigd vet), 46 mg natrium, 11 g koolhydraten (3 g vezels, 1 g suiker), 12 g eiwit 38

Sharky's Woodfired Mexican Grill geroosterde groentensalade

Courtesy of Sharky's Woodfired Mexican Grill 1 salade zonder croutons: 616 calorieën, 23 g vet (3, 1 g verzadigd vet, 0 g transvet), 460 mg natrium, 61, 4 g koolhydraten (11, 6 g vezels, 10, 5 g suiker), 14, 3 g eiwit 39

Campbell's Well Ja! Zwarte bonen met rode Quinoa-soep

1 kopje (245 g): 150 calorieën, 1 g vet (0 g verzadigd vet), 590 mg natrium, 27 g koolhydraten (6 g vezels, 5 g suiker), 9 g eiwit 40

Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt Plain

5.3 oz: 80 calorieën, 0 g vet (0 g verzadigd vet), 60 mg natrium, 6 g koolhydraten (0 g vezels, 6 g suiker), 15 g eiwit 41

Bob Evans Restaurant Slow-Roasted Pot Roast

1 portie: 250 calorieën, 15 g vet (6 g verzadigd vet, 0, 5 g transvet), 460 mg natrium, 17 g koolhydraten (4 g vezels, 11 g suiker), 15 g eiwit 42

Spindrift Orange Mango

1 blikje (12 fl oz): 13 calorieën, 0 g vet (0 g verzadigd vet), 1 mg natrium, 4 g koolhydraten (0 g vezels, 1 g suiker), 0 g eiwit 43

Halo Top zuivelvrije chocolade bedekte banaan

PER ½ kop: 70 calorieën, 2, 5 g vet (1 g verzadigd vet), 130 mg natrium, 15 g koolhydraten (3 g vezels, 6 g suiker), 5 g eiwit 44

Dave's moordenaarsbrood Wit brood rechts dun gesneden

1 plak: 80 calorieën, 1, 5 g vet (0 g verzadigd vet), 130 mg natrium, 15 g koolhydraten (2 g vezels, 11 g suiker), 0 g eiwit 45

Frontera Chicken Fajita Bowl

1 container: 260 calorieën, 2, 5 g vet (0, 5 g verzadigd vet), 700 mg natrium, 36 g koolhydraten (8 g vezels, 8 g suiker), 22 g eiwit 46

Fage Totaal 2% Griekse yoghurt

7 oz: 150 calorieën, 4 g vet (3 g verzadigd vet), 65 mg natrium, 8 g koolhydraten (0 g vezels, 8 g suiker), 20 g eiwit 47

BetterBody Foods PBFit-poeder

2 eetlepels: 55 calorieën, 1, 5 g vet (0 g verzadigd), 70 mg natrium, 4 g koolhydraten (2 g vezels, 2 g suiker) 5 g eiwit 48

Wallaby Organic Greek Plain Vetarme yoghurt

6 oz: 130 calorieën, 3 g vet (2 g verzadigd vet), 100 mg natrium, 7 g koolhydraten (0 g vezels, 4 g suiker), 17 g eiwit 49

Red Lobster Lighthouse Rock kreeftestaart met rijst en broccoli

1 voorgerecht: 450 calorieën, 15 g vet (3 g verzadigd vet), 1.260 mg natrium, 35 g koolhydraten (4 g vezels, 4 g suiker), 45 g eiwit 50

Wallaby Organic Whole Milk Kefir, vlakte

1 kop: 160 calorieën, 9 g vet (5 g verzadigd vet), 11 g koolhydraten (0 g vezels, 7 g suiker), 9 g eiwit 51

Vega One All-In-One Nutritional Shake, Franse vanille

1 lepel (41 g): 160 calorieën, 5 g vet (0 g verzadigd vet), 240 mg natrium, 10 g koolhydraten (6 g vezels, 1 g suiker), 20 g eiwit 52

Maia Vetarme Griekse yoghurt, klaar

6 oz: 100 calorieën, 1 g vet (1 g verzadigd vet), 90 mg natrium, 11 g koolhydraten (3 g vezels, 8 g suiker), 13 g eiwit 53

Ruby Tuesday Petite Sliced Sirloin with Steamed Broccoli en Grilled Zucchini

1 voorgerecht: 472 calorieën, 24 g vet (3 verzadigd vet), 1.280 mg natrium, 34 g koolhydraten (9 g vezels, N / A suiker), 31 g eiwit 54

SOORT Sterke en soort Honey Smoked BBQ

1 bar (45 g): 230 calorieën, 16 g vet (1, 5 g verzadigd vet), 125 mg natrium, 15 g koolhydraten (3 g vezels, 6 g suiker), 10 g eiwit 55

Soul Sprout Sweet 'N Salty Sprouted Nut Bar

1 bar (43 g): 220 calorieën, 15 g vet (2 g verzadigd vet), 200 mg natrium, 15 g koolhydraten (3 g vezels, 10 g suiker), 8 g eiwit
56

Epische Kip Sriracha Bar

1 reep (43 g): 100 calorieën, 4 g vet (0 g verzadigd vet), 400 mg natrium, 1 g koolhydraten (0 g vezels, 0 g suiker), 15 g eiwit 57

Panda Express Broccoli Rundvlees- en Kippenpotstickers

1 Entree: 310 calorieën, 13 g vet (3 g verzadigd vet), 770 mg natrium, 33 g koolhydraten (3 g vezels, 9 g suiker), 15 g eiwit 58

Zupa Noma Tomaat Gazpacho

1 fles: 100 calorieën, 4, 5 g vet (0, 5 g verzadigd vet), 230 mg natrium, 16 g koolhydraten (4 g vezels, 8 g suiker), 3 g eiwit 59

GoMacro Macrobar Protein Paradise: Cashew Caramel

1 reep (60 g): 260 calorieën, 11 g vet (2 g verzadigd vet), 35 mg natrium, 30 g koolhydraten (1 g vezels, 10 g suiker), 11 g eiwit 60

Aidells Cajun Style Andouille Minis

5 links (55 g / 1, 94 oz): 100 calorieën, 6 g vet (2 g verzadigd vet), 490 mg natrium, 1 g koolhydraten (1 g vezels, 0 g suiker), 11 g eiwit 61

Voskos Greek Yogurt Nonfat Plain

5, 3 oz: 90 calorieën, 0 g vet (0 g verzadigd vet), 55 mg natrium, 7 g koolhydraten (0 g vezels, 5 g suiker), 15 g eiwit 62

22 dagen verlicht pompoenzaad

1 reep (50 g): 250 calorieën, 16 g vet (2 g verzadigd vet), 15 mg natrium, 18 g koolhydraten (5 g vezels, 9 g suiker), 11 g eiwit 63

ThinkThin Protein Nut Bar, Chocolate Coconut Almond

1 reep (40 g): 190 calorieën, 11 g vet (3, 5 g verzadigd vet), 115 mg natrium, 17 g koolhydraten (3 g vezels, 8 g suiker), 9 g eiwit 64

RXBar Coffee Chocolate

1 reep (52 g): 210 calorieën, 10 g vet (2, 5 g verzadigd vet), 170 mg natrium, 22 g koolhydraten (5 g vezels, 12 g suiker), 12 g eiwit 65

Siggi's IJslandse stijl gespannen niet-vet vanille yoghurt

5.3 oz: 100 calorieën, 0 g vet (0 g verzadigd vet), 60 mg natrium, 11 g koolhydraten (0 g vezels, 9 g suiker), 14 g eiwit 66

Health Warrior Superfood Protein Bar, Mintchocolade

1 reep (50 g): 190 calorieën, 8 g vet (1, 5 g verzadigd vet), 160 mg natrium, 25 g koolhydraten (7 g vezels, 9 g suiker), 11 g eiwit 67

Zupa Noma Komkommer Avocado

1 fles: 110 calorieën, 4, 5 g vet (0, 5 g verzadigd vet), 200 mg natrium, 17 g koolhydraten (4 g vezels, 7 g suiker), 3 g eiwit 68

Mighty Bar Grassfed biologisch rund, cranberry & zonnebloemzaad

1 reep (28 g): 80 calorieën, 3, 5 g vet (1, 5 g verzadigd vet), 310 mg natrium, 3 g koolhydraten (0 g vezels, 3 g suiker), 8 g eiwit 69

Kashi GOLEAN plant-aangedreven bar, honing pecannoot baklava

1 reep (45 g): 200 calorieën, 11 g vet (1, 5 g verzadigd vet), 120 mg natrium, 19 g koolhydraten (4 g vezels, 7 g suiker), 8 g eiwit 70

Epic Lamb Currant Mint Bar

Per reep (43 g, 1, 5 oz) 130 calorieën, 6 g vet, 2, 5 g verzadigd vet, 290 mg natrium, 12 g koolhydraten, 1 g vezels, 10 g suiker, 8 g eiwit 71

Paleovalley rundvleessticks, origineel

1 stick (1 oz): 70 calorieën, 5 g vet (2, 5 g verzadigd vet), 220 mg natrium, 0 g koolhydraten (0 g vezels, 0 g suiker), 6 g eiwit 72

Justin's Classic Almond Butter Squeeze Pack

1 knijpverpakking (2 eetlepels): 190 calorieën, 16 g vet (2 g verzadigd vet), 0 mg natrium, 7 g koolhydraten (3 g vezels, 2 g suiker), 7 g eiwit 73

KFC Kentucky Gegrilde Kipfilet met Zoete Kernel maïs en groene bonen

1 voorgerecht: 310 calorieën, 7 g vet (2 g verzadigd vet), 890 mg natrium, 25 g koolhydraten (5 g vezels, 4 g suiker), 36 g eiwit 74

Artisan Tropic Plantain Strips

30 g: 140 calorieën, 6 g vet (2, 5 g verzadigd vet), 66 mg natrium, 22 g koolhydraten (2 g vezels, 3 g suiker), <1 g eiwit 75

SeaSnax Chipotle Roasted Zeewier Snacks

1 pak (5 g): 15 calorieën, 2 g vet (0 g verzadigd vet), 0 g koolhydraten (0 g vezels, 0 g suiker), 0, 3 g eiwit 76

Simple Mills Fine Ground Zeezout Amandelmeel Crackers

30 g (17 crackers): 150 calorieën, 8 g vet (0, 5 g verzadigd vet), 180 mg natrium, 17 g koolhydraten (2 g vezels, minder dan 1 g suiker), 3 g eiwit 77

Siete Grain Free Lime tortillachips

1 oz (9 chips): 140 calorieën, 7 g vet (1 g verzadigd vet), 125 mg natrium, 19 g koolhydraten (2 g vezels, 1 g suiker), 1 g eiwit 78

Fruition Chocolate Honderd procent chocoladereep

1 oz (½ bar): 170 calorieën, 14 g vet (8, 5 g verzadigd vet), 8, 5 g koolhydraten (3 g vezels, 0 g suiker), 3 g eiwit 79

Siggi's Drinkable Yogurt in Zweedse stijl, gewoon

8 fl oz: 100 calorieën, 0 g vet (0 g verzadigd vet), 120 mg natrium, 15 g koolhydraten (0 g vezels, 10 g suiker), 8 g eiwit 80

Oloves Basilicum & knoflook

1 zakje: 50 calorieën, 5, 5 g vet (0, 8 g verzadigd vet), 0, 3 g natrium, 0, 3 g koolhydraten (0, 6 g vezel, 0 g suiker), 0, 4 g eiwit 81

Oh nee! Pickles Hottie Bites

1 zakje: 0 calorieën, 0 g vet, 320 mg natrium, 0 g koolhydraten (0 g vezels, 0 g suiker), 0 g eiwit 82

Volledig Guacamole Classic Minis 100 Calorie Cups

1 minikop (57 g): 100 calorieën, 9 g vet (1, 5 g verzadigd vet), 200 mg natrium, 5 g koolhydraten (3 g vezels, 0 g suiker), 1 g eiwit 83

Au Bon Pain Geroosterde Poblano Chicken Stew

Au Bon Pain / Twitter 1 klein: 80 calorieën, 2 g vet (0 g verzadigd vet, 0 g transvet), 590 mg natrium, 12 g koolhydraten (2 g vezels, 4 g suiker), 4 g eiwit 84

Bare Baked Crunchy Organic Apple Chips, Fuji & Reds

½ kopje: 110 calorieën, 0 g vet (0 g verzadigd vet), 0 mg natrium, 27 g koolhydraten (4 g vezels, 21 g suiker), 0 g eiwit 85

Exo Bar Cocoa Nut

1 bar (60 g): 260 calorieën, 15 g vet (3 g verzadigd vet), 45 mg natrium, 25 g koolhydraten (8 g vezels, 14 g suiker), 10 g eiwit 86

Barnana Organic Coconut Chewy Banana Bites

6 stuks: 130 calorieën, 2 g vet (2 g verzadigd vet), 0 mg natrium, 26 g koolhydraten (11 g vezels, 15 g suiker), 2 g eiwit 87

Zuiver Elizabeth Coconut Cashew Graan-vrije muesli

⅓ kopje: 170 calorieën, 13 g vet (4, 5 g verzadigd vet), 115 mg natrium, 9 g koolhydraten (2 g vezels, 5 g suiker), 5 g eiwit 88

Ga Raw Zesty Pizza Sprouted Flax Snax

22 stuks: 180 calorieën, 13 g vet (1 g verzadigd vet), 290 mg natrium, 10 g koolhydraten (5 g vezels, 1 g suiker), 5 g eiwit 89

Dang ongezoete geroosterde kokosnoot chips licht gezouten

1 oz: 200 calorieën, 17 g vet (15 g verzadigd vet), 190 mg natrium, 10 g koolhydraten (5 g vezels, 3 g suiker), 2 g eiwit 90

Maple Hill Creamery Greek Yogurt

5.3 oz: 130 calorieën, 6 g vet (3.5 g verzadigd vet), 55 mg natrium, 6 g koolhydraten (0 g vezels, 5 g suiker), 12 g eiwit 91

Pacific Foods Organic Bone Broth, Chicken Original

1 kop (8 fl oz): 45 calorieën, 0, 5 g vet (0 g verzadigd vet), 95 mg natrium, 1 g koolhydraten (0 g vezels, 0 g suiker), 9 g eiwit 92

Zupa Noma Beet Orange Basil

1 fles: 60 calorieën, 0, 5 g vet (0 g verzadigd vet), 240 mg natrium, 15 g koolhydraten (3 g vezels, 8 g suiker), 3 g eiwit 93

Go Raw Choco Crunch Gekiemde koekjes

1 oz: 160 calorieën, 9 g vet (5 g verzadigd vet), 10 mg natrium, 17 g koolhydraten (4 g vezels, 11 g suiker), 2 g eiwit 94

Delicious & Sons Organic Eggplant Spread

1 eetlepel: 35 calorieën, 3 g vet (0, 5 g verzadigd vet), 20 mg natrium, minder dan 1 g koolhydraten (minder dan 1 g vezels, minder dan 1 g suiker), minder dan 1 g eiwit 95