Het komt maar al te vaak voor dat de termen "eiwitreep" en "snoepreep" in dezelfde zin worden gebruikt. En dat komt omdat de post-gym snack vaak wel druppels suiker en tonnen chemicaliën bevat, net als de gemiddelde snoepwinkel. Maar zo nu en dan hoor je de twee termen op een veel positievere manier samen worden gebruikt. Net als de tijd dat mijn vriend een KIND-bar beet, verklaarde hij meteen dat het haar deed denken aan een Almond Joy en keerde terug naar de winkel om meer te kopen.

Gelukkig is KIND niet de enige fabrikant van eiwitbars die Amerikanen kent - zelfs diegenen die proberen terug te bellen op suiker en junkfood - houden van snoep. Een aantal verschillende verpakte voedselleveranciers hebben gezonde eiwitrepen gemaakt die doen denken aan allerlei verschillende zoete lekkernijen. Heb je affiniteit met een bepaald snoepje? Blader door onze eiwitbar-hapjes om erachter te komen welke maatstaf uw smaakpapillen zal laten zwijmelen. En als je eiwitten wilt toevoegen aan je smoothies en maaltijden via poeder, mis dan ons exclusieve rapport over het beste en slechtste eiwitpoeder niet!

RX Bar Mint Chocolate Chip

210 calorieën, 9 g vet, 2 verzadigde vetten, 200 mg natrium, 24 g koolhydraten, 24 g koolhydraten, 3 g vezels, 14 g suiker, 12 g eiwit

Perfect voor: York Peppermint Patty-liefhebbers

Als je houdt van de combinatie van koele, verfrissende pepermunt en decadente donkere chocolade, dan ben je zeker fan van deze chocoladereep met muntchocolade van Rx. Gemaakt met een combinatie van dadels, eiwitten, noten, cacao, pepermuntolie en zeezout, het is onmogelijk om mis te gaan met deze keuze voor minder suiker.

Zet ze hier online vast .

SOORT Dark Chocolate Almond & Coconut

190 calorieën, 12 g vet, 5 g verzadigd vet, 25 mg natrium, 22 g koolhydraten, 4 g vezels, 12 g suiker, 3 g eiwit

Perfect voor: Almond Joy-fans

In tegenstelling tot een Almond Joy, die meer dan 20 gram toegevoegde suiker bevat, pakt deze heerlijk kokosnoot BAR slechts 9 gram toegevoegde suiker. De extra 3 gram die u op het bovenstaande voedingspaneel ziet, is de van nature voorkomende variëteit van de kokosnoot. Voor nog meer manieren om terug te bellen naar uw zoete lekkernij, mis ons rapport niet op 30 eenvoudige manieren om te stoppen met eten van zoveel suiker.

Zet ze hier online vast .

ALOHA Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar

270 calorieën, 13 g vet, 2 g verzadigd vet, 240 mg natrium, 26 g koolhydraten, 6 g vezels, 12 g suiker, 18 g eiwit

Perfect voor: Peanut Butter M & M-verslaafden en de liefhebbers van de Peanut Butter Cup van Reese

Er is iets aan de combinatie van chocolade en pindakaas die niet te verslaan is. Hoewel beide ingrediënten - als ze juist zijn gemaakt - echt gezond zijn, is dat bijna nooit het geval in de snoepgang. Dat is waarom we zo'n grote fans zijn van deze vezelrijke snack van Aloha. Het is gebaseerd op pinda's, pompoenpitproteïne, cacaobonen en vanilleboonextract om de soepele en verslavende smaak te bewerkstelligen. En beter nog, laat geen vervelende spullen in de verpakking.

Zet ze hier online vast .

ThinkThin White Chocolate Protein Nut Bar

190 calorieën, 12 g vet, 2, 5 g verzadigd vet, 115 mg natrium, 15 g koolhydraten, 3 g vezels, 8 g suiker, 9 g eiwit

Perfect voor: Witte chocoladevrienden

Omdat witte chocolade geen vaste cacaobestanddelen bevat, is het technisch gezien geen chocolade. Dat betekent dat het geen antioxidanten bevat die de donkere variëteit zo gezond maken. (Cue the kreunt!) We zijn echter een fan van deze bar, omdat de witte romige chocolade waar je van houdt en koestert, samenkomt met vullende, hart-beschermende noten zoals amandelen (een van deze 40 dingen die gezonde koks altijd in hun keuken hebben ), pompoenpitten, zonnebloempitten en pinda's - waardoor het een snack is waar we echt achteraan raken.

Zet ze hier online vast .

Lärabar Crunchy Nut & Seed Dark Chocolate Amandel

200 calorieën, 15 g vet, 4, 5 g verzadigd vet, 45 mg natrium, 13 g koolhydraten, 4 g vezels, 7 g suiker, 5 g eiwit

Perfect voor: mensen die gek zijn op chocolade behandelde noten

Als je houdt van amandelen met chocolade en pinda's, maar ze bijna onmogelijk vindt om met mate te eten, is dit de perfecte eiwitreep voor jou! Gemaakt met amandelen, honing, chiazaden, cacao, kokos en slechts een handvol extra schone ingrediënten, er bestaat geen twijfel dat het het Eat This stempel van goedkeuring verdient!

Zet ze vast bij een Target-winkel bij u in de buurt.

SOORT Caramel Amandel & Zeezout

200 calorieën, 16 g vet, 3 g verzadigd vet, 125 mg natrium, 15 g koolhydraten, 7 g vezels, 5 g suiker, 6 g eiwit

Perfect voor: Snickers-enthousiasten

Een aantal snoeprepen combineert karamel en noten, maar geen enkele doet het beter dan Snickers; het is zonder twijfel de meest heerlijke van het perceel. Maar kloksnelheid van 250 calorieën en 27 gram suiker is ook een van de meest taille-verbreding. Om 50 calorieën en 22 gram zoete dingen te besparen, moet je in plaats daarvan kiezen voor deze vezel- en eiwitgestapelde KIND-balk. Op de een of andere manier slagen ze erin om een ​​snack met een laag suikergehalte meer ondeugend dan leuk te maken - en dat is waarom het een favoriete ETNT-staf is.

Zet ze hier online vast .

Ga Raw Sprouted Grow Zesty Lemon Bars

240 calorieën, 14 g vet, 3 g verzadigd vet, 55 mg natrium, 24 g koolhydraten, 3 g vezels, 11 g suiker, 12 g eiwit

Perfect voor: Lemon Drop en gele gummy junkies

Hard snoep en gummies zijn eigenlijk alle soorten suiker, om deze biologische proteïnebar een stapje hogerop te zetten dan die traktaties is een groot understatement. Gemaakt met gekiemde watermeloen zaden, dadels, kokosnoot nectar, vanille extract, zeezout, rozemarijn extract, evenals citroenolie en schil, deze superfood-rijke snack geeft je de pittige en toch fruitige smaak die je hunkert - zonder je dieetinspanningen te gooien naar de wind.

Zet ze hier online vast .

Perfect Bar Coconut Peanut Butter

340 calorieën, 21 g vet, 6 g verzadigd vet, 55 mg natrium, 25 g koolhydraten, 4 g vezels, 19 g suiker, 16 g eiwit

Perfect voor: Zagnut-liefhebbers

Als je een fan bent van de oude school Zagnut en al zijn geroosterde kokosnoot en pindakaasachtige goedheid, ga je gaga voor deze oh-zo-perfecte Perfect Bar. Natuurlijk, het is een beetje aan de caloriezijde, maar het serveert 20 procent van het magnesium van de dag en 15 procent van het calcium van de dag. Om nog maar te zwijgen: ze bevatten gezonde ingrediënten, variërend van typische dingen zoals pindakaas, honing en rijsteiwit tot de minder gangbare boerenkool, tomaat en zelfs kelp! Hoewel het mengsel misschien een beetje vreemd lijkt, kunnen we je verzekeren dat de resulterende smaak er een is waar je dol op bent. Knabbelen op een halve bar als tussendoortje of in het geheel als je een maaltijdvervanging nodig hebt.

Zet ze hier online vast .

ALOHA Chocolate Fudge Brownie Protein Bar

260 calorieën, 11 g vet, 2, 5 g verzadigd vet, 135 mg natrium, 25 g koolhydraten, 5 g vezels, 11 g suiker, 18 g eiwit

Perfect voor: Fudge Junkies

Gemaakt van suiker, boter en room, zal het gemiddelde stuk fudge je taille geen plezier doen. Deze eiwitreep is aan de andere kant mager genoeg om dagelijks te eten. Het is een beetje meer suiker dan we graag zouden willen zien, maar het hoge vezel- en eiwitgehalte compenseert dit meer dan goed.

Zet ze hier online vast .

Lärabar Bites Mint Chocolate Truffle

4 aanbeten, 130 calorieën, 6 g vet, 2 g verzadigd vet, 0 mg natrium, 17 g koolhydraten, 3 g vezels, 13 g suiker, 2 g eiwit

Perfect voor: Andes Crème De Menthe Mint fans

Oké, oké, we weten dat dit technisch gezien geen eiwitrepen zijn, maar deze kleine decadente eiwitballen van Lära zijn veel te schattig - om niet te zwijgen van, smakelijk - om niet te omvatten. Net als Andes Mints combineren deze kleine kerels de smaken van munt en chocolade. Maar in tegenstelling tot je favoriete witte met suiker doordrenkte snoep, is het grootste deel van de suiker die je krijgt afkomstig van vezelrijke dadels, die het grootste deel van het recept uitmaken.

Zet ze hier online vast .

Quest Bar Protein Bar, Cookies & Cream

190 calorieën, 9 g vet, 2, 5 g verzadigd vet, 210 mg natrium, 20 g koolhydraten, 14 g vezels, 0 g suiker, 21 g eiwit

Perfect voor: Hershey's Cookies 'N' Cream Candy Bar duivels

Hoewel we geen grote fans zijn van voedingsmiddelen die hun zoetheid halen uit caloriearme bronnen, zijn twee van de primaire die worden gebruikt door Quest (stevia en erythritol) veel beter dan dingen als aspartaam ​​en fructose-glucosestroop. Om deze bar extra oeuvemoeisch en melig te maken, haal je hem uit de verpakking en laat hem 10 tot 15 seconden in de magnetron vallen voordat je hem verslindt! We denken dat je het er mee eens zult zijn dat je geliefde cookies 'n' cream bar eindelijk zijn match heeft bereikt.

Zet ze hier online vast .

Simply Protein Chocolate Caramel

150 calorieën, 5, 5 g vet, 1, 5 g verzadigd vet, 210 mg natrium, 16 g koolhydraten, 7 g vezels, 1 g suiker, 15 g eiwit

Perfect voor: Twix & 100 Grand-liefhebbers

Door in deze balk te graven in plaats van een Twix, bespaart u 100 calorieën en 23 gram suiker; dat is het equivalent van bijna zes suikerklontjes! Het enige nadeel is dat deze staaf soja-eiwitisolaat bevat, dat wanneer het teveel wordt geconsumeerd u blootstelt aan potentieel gevaarlijke dingen zoals hexaan en aluminium. Denk daarom aan deze eiwitreep als een "soms" traktatie die je kan helpen een intens verlangen naar een suikerspin te overwinnen en niet om elke dag opnieuw te proberen. En spreek over het hunkeren naar, mis ons speciale rapport, 30 Schuldvrije Hapjes voor Je Grootste Hunkeren niet.

Zet ze hier online vast .