De 12 beste sneakers voor je favoriete work-out



Draag dit, niet dat! ®

Als je er goed uitziet, voel je je goed. En als je je goed voelt, ren je beter, til je harder op en fakkel je sneller meer lichaamsvet. Er is iets episch aan een coole, nieuwe sport-bh of een ademende, waterdichte hardloopshort, maar we weten allemaal dat de machtige sneakers de MVP zijn van elke trainingsgarderobe. Als we een nieuw paar sluiptochten op een rijtje zetten, vallen we echt over de rand om ons te helpen ons best te verbeteren, toch ?! Net zoals Rome niet in een dag is gebouwd, zal je reis van het gewichtsverlies vele, vele stappen duren - en dit zijn hier de beste sneakers voor je prestaties en om het gewichtsverlies te verhogen. Bereik ze en hou de inspiratie op gang met deze 40 motiverende tips die echt werken.

RUNNING


1

Dames Skechers GORun 4 - 2016

Koop het op Amazon!

Deze lichtgewicht schoonheden zijn nieuw voor 2016 en helpen je je volgende run op te peppen. Omdat hij superlicht is (een vrouwenmaat 7 klokt rond de 5 ons), is er genoeg ondersteuning, dankzij de zachte en responsieve demping. Ontworpen voor snelheid, zul je ook dol zijn op de veilige veters die ervoor zorgen dat je niet het slachtoffer wordt van die hele stop en je veters een bajillion keer een run ding opnieuw knoopt. PS Hebben we, terwijl we jou hebben, deze voedingstips voor hardlopers genoemd?

Under Armour Men's UA Dash RN Sneaker

Koop het op Amazon!

Met een episch ontwerp dat het beste van minimalisme combineert met een beetje punch, zal de rubberen hak op deze slechte jongens je helpen je te stabiliseren, zodat je sneller en vrijer dan ooit kunt rennen. De voering van de binnenzijde van de sok werkt met de vorm van uw voet om demping te bieden en uw take-off krachtiger te maken.

wandelen


3

ASICS GEL-Quick WK 2 wandelschoen voor dames

Koop het op Amazon!

Stijg je moeiteloos over die vervelende heuvel in je 'capuchon'? De downhill shuffle zien eruit als een makkie? Je bent dommer. Hier helpen de gewatteerde tong en de gestroomlijnde demping je voeten geweldig te houden, zelfs als je eraan werkt om je kilometers te verhogen. Vertaling: wandelen om af te vallen, voelde nooit beter.

New Balance MW411V2-wandelschoen voor heren

Koop het op Amazon!

Je kunt een klassieke New Balance-schoen niet verslaan. En deze ingetogen maar stevige wandelschoenen zullen je niet teleurstellen. Deze sluipmoordenaars zullen je veilig houden en je helpen je A-game te brengen, of je nu langs stoffige zandwegen of grasachtige parken loopt.

wandelen


5

Merrell Moab Ventilator Hiking Schoen voor dames

Koop het op Amazon!

Geventileerd? Controleren. Comfy? Controleer plus. Deze fenomenale wandelschoenen zijn bedoeld om je volgende wandeling uit te schakelen. Deze wandelschoenen zijn gemaakt om lang mee te gaan en houden gruis en rock buiten, terwijl je je voeten koel en comfortabel houdt dankzij gaaspanelen. En als cool en comfortabel je ding is, mis dan deze 25 Fashion Items voor de Gezonde Voedselliefhebber niet!

Columbia Men's North Plains Trail-schoen

Koop het op Amazon!

De sneakers van Columbia worden beschouwd als een van de zwaarste op de markt - en met goede reden. Deze baby's hebben een stevige rubberen zool die je volgende avontuur weerstaat. Met uitstekende tractie zult u blij zijn om uw kilometrage te zien toenemen met minder voetpijn, dankzij de ondersteuning en het comfort van hun duurzame bouwaanbiedingen.

TRAIL RUNNING


7

Altra Olympus Trail hardloopschoen dames

Koop het op Amazon!

Waar gebeurd: buiten lopen is een van de leukste manieren om af te vallen. Met een brede teenendoos (lees: vermijd krappe tenen en pijnlijk gesmoes), bootst deze schoen de natuurlijke vorm van je voet na om totale comfort en ondersteuning te bieden. De stellaire, multidirectionele tractie houdt je veilig, of je nu omhoog schiet door een Tough Mudder-hindernisbaan of gewoon naar het plaatselijke park gaat om een ​​paar mijlen binnen te geraken. (Serieus, heb je deze 31 No-Gym Ways nog gezien? ?)

Merrell All Out Peak Trail hardloopschoen voor heren

Koop het op Amazon!

Hé, het is geen winter. Je hebt dus genoeg tijd over om op nieuw terrein te vertrappen en onontdekte paden te verkennen. Je beste partner in crime zal deze jongens zeker zijn: hun waanzinnige duurzaamheid betekent dat ze zelfs onder zware omstandigheden stand zullen houden, en hun grippy, getextureerde zolen maken het een fluitje van een cent om door modder te branden of in balans te blijven over een grindclave.

HIIT


9

Reebok Crossfit Nano 4.0 trainingsschoen voor dames

Koop het op Amazon!

Ten eerste, -kudos je om te verpletteren met een van de meest intense, hartslag-pompende vorm van oefening die er is. Tussen je WODs en herstel-yogadagen (omdat je dat doet, toch?), Eet je schoon en tank je op met deze CrossFit-vriendelijke vreetgerechten. Om nu een schoen te vinden met evenveel grenzeloze energie als jij, ontmoet je de Reebok's Women's Crossfit Nano 4.0. Deze stevige trainingsschoen is lichtgewicht maar biedt krachtige schokabsorptie voor al die burpees en krankzinnige boxsprongen waar je naar toe zult stampen.

Reebok Crossfit Sprint TR-trainingsschoen voor heren

Koop het op Amazon!

Weet je nog dat CrossFit leuk was? Wij ook niet. Hoewel deze geweldige schoenen ervoor zorgen dat een sessie ongeveer net zo dichtbij komt als je kunt genieten. Met superieure voetlijst (denk: past als een handschoendekking), helpen deze schoenen je tiltechniek te verbeteren met een hiel met een contour die ervoor zorgt dat je stevig op de grond geplant blijft en een grote stabiliteit biedt. Met een breed scala aan kleuren en patronen om uit te kiezen, kunt u het klassiek houden of een levendige look kiezen.

Lichtgewicht / "Barefoot" sneaker


11

Merrell Damesschoenen Vapor Handschoen 2 Barefoot Trail Running

Koop het op Amazon!

Ernstige hardlopers, verheug je. Deze formidabele picks zullen niet teleurstellen. Ze hebben het ademende gaas om supercharge, droge, koele voeten, samen met een solide bovenmal die helpt om je pas sterk te houden. Hadden we al gezegd dat ze in de machine kunnen worden gewassen?

Vibram KBS hardloopschoen voor heren

Koop het op Amazon!

Sla ze niet tot je ze uitprobeert: met een vijf (teen) vingers mouw, geeft het luchtige, elastische gaas je een uiterst goede pasvorm om je te helpen bij het navigeren op elk type terrein. Ze spannen zich aan en sluiten af ​​met een klittenbandsluiting, en dankzij hun rubberen zool wordt je de grootste overlast voor blootsvoets lopen bespaard: steen en gruis slippen tussen je tenen en doen pijn aan je zolen. Wat een overwinning, als je het ons vraagt, want deze slanke zwarte stiekeme stiekem waardoor je als nooit tevoren zult rennen. En sla dan een van deze 25 Zero Belly Smoothies na je training op voor een herstel dat je blijft trimmen!

Aanbevolen
  • gewichtsverlies: Wat 4500 calorieën eet, doet aan je lichaam

    Wat 4500 calorieën eet, doet aan je lichaam

    Geen maaltijd van Thanksgiving zou compleet zijn totdat we op een bank liggen, vol als een teek en onszelf vervloeken omdat we ons de les van het verleden van Thanksgivings niet meer herinneren - om een ​​beetje terughoudendheid te betrachten. Afhankelijk van onze leeftijd, grootte, activiteitsniveau, metabolisme en een hele reeks andere factoren, hebben we tussen 2000 en 2500 calorieën per dag nodig. Vol
  • gewichtsverlies: 7 manieren Goldie Hawn blijft slank op 70

    7 manieren Goldie Hawn blijft slank op 70

    Kate Hudson is niet de enige in haar familie die een voorbode heeft! Haar moeder, Goldie Hawn, is pas onlangs gezien hoe ze op het strand in Oahu, Hawaii, op zoek was naar trimmer dan ooit tevoren. Waarom zou je erom geven? Omdat we haar verblijf slanke geheimen hebben! Lees verder om te ontdekken hoe de 70-jarige Hawn haar eeuwig perfecte figuur onderhoudt, zodat je haar in de voetsporen kunt treden
  • gewichtsverlies: 5 manieren waarop chocolade kan helpen om af te vallen

    5 manieren waarop chocolade kan helpen om af te vallen

    Donkere chocolade is je stressveroorzakende, taille-beperkende redder. Het loont echter om kieskeurig te zijn over je bar. Sla de cappuccino-gekleurde melkvariëteiten over en ga rechtdoor naar de plek waar ze de donkere donkere balken met vette smaak ophangen. Lichtere soorten zijn geladen met suiker en hebben een ernstig gebrek aan het feitelijke cacaoboongehalte - het unieke ingrediënt dat alle gezondheidsvoordelen biedt.
  • gewichtsverlies: De nummer 1 wijn voor gewichtsverlies

    De nummer 1 wijn voor gewichtsverlies

    Blame Hollywood! Volgens economen heeft de film uit 2004 Sideways de dalende prijs van de wijn volledig omgekeerd, met de meest dramatische toename van $ 20 tot $ 40 wijnen. Ook bijdragend aan de hype: Meerdere studies hebben aangetoond dat pinot noir consequent de hoogste niveaus van resveratrol onder wijnen bevat en dat resveratrol heeft aangetoond dat het vet verbrandt
  • gewichtsverlies: 40 tips voor mannen die na 40 jaar afvallen

    40 tips voor mannen die na 40 jaar afvallen

    Om 20 uur was het een paar keer per week om de sportschool te raken en af ​​en toe een groente te eten was genoeg om die buikspieren gebeiteld te houden. Op 30-jarige leeftijd was spierdefinitie als een paar Yeezy's: moeilijk te vinden, maar niet echt een pijprus. En om 40 zegt een vriend het dessert op te splitsen en je bent op het grondgebied van de vader voordat je het weet. He
  • gewichtsverlies: Low-Calorie-alcoholische dranken voor gewichtsverlies

    Low-Calorie-alcoholische dranken voor gewichtsverlies

    Als de werkelijkheid zoiets als de fictieve wereld van Mad Men of Sex and The City zou zijn, dan zouden de barflies zes packs hebben die wedijveren met die van frequente sportschoolbezoekers, maar we weten allemaal dat dit niet het geval is. Omdat cocktails in het echte leven calorieën bevatten. Veel van hen!
  • gewichtsverlies: De # 1 reden waarom je geen buikvet verliest

    De # 1 reden waarom je geen buikvet verliest

    Als het moeilijk lijkt om koppig buikvet te verliezen, is het misschien niet vanwege de calorieën die je eet - het kan het zout zijn. Voor elke extra gram zout die je per dag eet - dat is ongeveer wat je zult vinden in een van die kleine zoutpakketten uit de soepwinkel - klimt je risico op obesitas met 25 procent, volgens een studie aan de Queen Mary University in Londen.
  • gewichtsverlies: 21 Unieke manieren waarop echte mensen veel gewicht verloren

    21 Unieke manieren waarop echte mensen veel gewicht verloren

    Iedereen is anders - en daarom werken verschillende methoden voor gewichtsverlies voor verschillende mensen. Terwijl gezond, gematigd eten en regelmatige lichaamsbeweging de door een expert aanbevolen manier tot een lichter kader overstijgt, worden sommige mensen creatief en kleurt ze buiten de lijnen met hun eigen get-it-done strategieën.
  • gewichtsverlies: 9 kookgewoonten die uw buikspieren zullen ontdekken

    9 kookgewoonten die uw buikspieren zullen ontdekken

    Als je probeert in te krimpen en bij de kok-aan-huisbemanning te vallen, danken we je voor je inspanningen! Het is echt de enige manier om precies te weten wat je in je mond stopt en vervolgens in je frame. Maar als u snel wilt afvallen, zullen de dagelijkse kooktactieken niet altijd voldoende zijn. Gelukkig zijn er enkele extreem effectieve - maar toch eenvoudige - hacks die je kunnen helpen in een mum van tijd die vervelende kilo's kwijt te raken

Editor'S Choice

20 Quick & Easy Kitchen Time-Savers

Hetzelfde scenario gebeurt elke avond: eindelijk kom je thuis na een lange dag werken en pendelen, en het laatste wat je wilt doen is koken. Maar je hoeft niet elke nacht een bloedstollende bevalling te bestellen om tijd te besparen. Gebruik in plaats daarvan deze eenvoudige hacks die allemaal ongeveer een minuut duren om te doen en u bespaart niet alleen tijd, u bespaart ook calorieën en vet.