13 rare fobieën die mensen eigenlijk hebben



"Voedsel" en "fobie" zijn de laatste twee woorden waarvan velen van ons denken dat ze ooit in dezelfde zin zouden verschijnen. Immers, hoe kan iemand bang zijn voor iets dat essentieel is voor zowel ons bestaan als onze geestelijke gezondheid? Geloof het of niet, er is een flink aantal mensen die echt doodsbang zijn voor bepaalde vleessoorten of bang zijn voor de gevoelens die ermee samenhangen.

Wat is Cibofobie?

Shutterstock

Hier is een kleine voorsprong voordat we in de trivia duiken: de algemene angst voor voedsel staat bekend als cibofobie. "Een voedselfobie is geen eetstoornis, het is een angststoornis, " verklaart Emily Roberts, MA, LPC, psychotherapeut en auteur van Express Yourself: A Teen Girl's Guide to Speaking Up and Becoming Who You Are . Roberts zegt ook dat fobieën vallen onder de paraplu van angst-gerelateerde aandoeningen. "Over het algemeen ontwikkelt deze angst zich nadat een persoon een onverwachte en enge ervaring heeft gehad met dit voedsel. Bijvoorbeeld als ze een vervallen product aten of verslikte op een bepaald voedsel en in paniek raakten. Soms triggeren specifieke voedingsmiddelen een traumatische gebeurtenis in iemands leven, wat de belangrijkste reden zou kunnen zijn om te vermijden, "zegt Roberts.

Om het hoofd te bieden, kunnen personen met cibofobie die vrezen voor nieuw en onbekend voedsel "vertrouwen op het eten van" veilig "voedsel (voedsel dat geen sterke angstreactie veroorzaakt). Personen met cibofobie kunnen situaties vermijden waarin ze geen controle hebben over hun maaltijdkeuzes (bijvoorbeeld het vermijden van restaurants) ", zegt Rachel O'Neill, PhD, LPCC-S en Talkspace Therapeut.

In tegenstelling tot eetstoornissen worden voedselfobieën gekenmerkt door de bereiding en hantering van ingrediënten die in voedsel worden aangetroffen. Hoewel het vrij bizar klinkt, hebben mensen met cibofobie last van slopende bijwerkingen, zoals het drastisch micro-management van hun dieet, geobsedeerd raken over houdbaarheidsdata en bederfelijk voedsel vermijden.

Hieronder vind je 13 gekke voedselfobieën die je over de rand sturen. En als u gezonde recepten, handleidingen voor supermarktwinkelen en essentiële voedingstips binnen handbereik wilt hebben, abonneer u dan op het nieuwe Eat This, Not That! magazine nu! U kunt voor een beperkte tijd 50 procent korting op de dekkingsprijs besparen - klik hier!

Lachanophobia

Shutterstock

In tegenstelling tot hoe religieus je moeder je omkocht om je groenten als kind te eten, is lachanofobie - de angst voor groenten - een echt iets. Jammer, want het niet halen van je dagelijkse aanbevolen aantal groenten is een van de 50 Little Things Making You Fatter and Fatter.

Xocolatophobia

Shutterstock

Er is een zeldzaam ras van mensen die chocolade niet leuk vinden, maar er is zelfs een dunbekken-pool die bang is voor cacao - ook bekend als xocolatophobia. Een wereld zonder chocolade lijkt eng genoeg, en we kunnen het niet helpen dat we ons afvragen: is het mogelijk om de angst zelf te vrezen?

Alliumphobia

Shutterstock

Mensen die lijden aan alliumafobie vermijden knoflook zoals de pest. Evenzo kunnen andere alliums zoals uien, bieslook en sjalotten grote paniekaanvallen en angst veroorzaken bij zicht, geur of contact.

Deipnophobia

rawpixel / Unsplash

Het is ongetwijfeld een vorm van sociale angst, mensen met deipnofobie vrezen met anderen te dineren en te praten tijdens het eten. Dus als je je collega hebt gezien die alleen eet of hoorde dat ze onlangs werden ghosted door een blind dinner date, denk dan twee keer na voordat je ze confronteert.

Mageirocophobia

Shutterstock

Luiheid en tijdgebrek passen niet echt bij de rekening voor goede excuses om maaltijdvoorbereiding, mageirocofobie of de angst voor koken over te slaan. Mensen met deze angst vermijden of koken een maaltijd voor zichzelf of een groep mensen om een ​​aantal redenen. Of het nu is omdat ze bang zijn om een ​​ondermaats avondeten te serveren, in contact te zijn met hoge hitte, te experimenteren met keukengerei en recepten, of zelfs hun gerecht te presenteren, mageirocofobie is echt.

Mycophobia

Joanna Kosinska / Unsplash

Als je doodschrik hebt van de schimmel die op je badkamerplafond groeit, net zoals je cremini die je kamergenoot op haar pizza bestelde, kan je mycofobie hebben. Dat is de angst voor schimmels of paddenstoelen.

Arachibutyrophobia

Shutterstock

Pindakaasliefhebbers weten dat een kleine bijwerking van het zich overgeven aan de romige smeersel het vasthoudt aan het dak van je mond. Mensen met arachibutyrofobie zijn erg bang voor deze bijwerking, zozeer zelfs dat ze gewoon kunnen leven zonder de PB. Onze harten gaan uit naar jou, arachibutyrofobiacs.

Fructophobia

Ohmky / Unsplash

Net als mensen die bang zijn voor groenten, zijn mensen met fructofobie bang voor fruit. Mensen met deze fobie blijven weg van het gangpad van de producten en kunstmatig gearomatiseerde fruitige dranken en voedingsmiddelen. Ze vermijden zelfs om anderen het snoep van de natuur te zien consumeren. Wat een bitterzoetheid.

Acerophobia

Daiga Ellaby / Unsplash

Van citrus is aangetoond dat het helpt om het lichaam te ontgiften, waardoor gewichtsverlies wordt aangespoord, maar mensen met acerofobie kunnen gewoon niet op deze bandwagon lijken. Acerofobie is de angst voor zuurheid. Maar deze angst kan je goed doen als je de rommel probeert af te spoelen en weg te blijven van dat pakje Sour Patch Kids.

Methyphobia

Shutterstock

'Methy' betekent in het Grieks alcohol, en als je dat voorvoegsel koppelt aan 'fobie', wijs je mensen aan die er ernstig tegenopzien alcohol te drinken. Kom ik er maar aan te denken, wie zou niet bang zijn voor het gevoel van goedkope tequila, de volgende dag spins en hangxiety ?

Ichthyophobia

Taylor Grote / Unsplash

Vissen zijn rijk aan gezonde omega-3's en magere eiwitten, maar mensen met ichtyophobia vermijden de zwemmers ten koste van alles. Vis is tenslotte een van onze 20 voedingsmiddelen die het meest waarschijnlijk worden vervuild.

alektorofobie

Shutterstock

Als je de gedachte aan het eten van een ander stuk kippenborst niet kunt opdoen voor het avondeten, ben je misschien het slachtoffer van alektorofobie of moet je je dagelijkse proteïnen opleven met deze 35 gezonde kiprecepten voor gewichtsverlies.

Consecotaleophobia

Shutterstock

Volgens een enquête uit 2014 classificeerde slechts vier procent van de Amerikanen zichzelf als expert-level eetstokjes-gebruikers, terwijl 24 procent toegaf dat ze nog nooit geprobeerd hadden het Aziatische gebruiksvoorwerp te gebruiken. We weten niet zeker of het aantal mensen in de laatste groep daadwerkelijk consecotale angst heeft: de angst voor eetstokjes. Maar hier is nog een trivia-moment: het verwisselen van je vork voor de stokken is een van de beste manieren om lichaamsvet te verliezen.

Aanbevolen
  • gewichtsverlies: Beste voedingsmiddelen om te eten te eten

    Beste voedingsmiddelen om te eten te eten

    Wilskracht: het is de sleutel tot succesvol gewichtsverlies, toch? Nee, nee. Als het erop aankomt om te vechten tegen de krachten van voedsel hunkeren naar, is vertrouwen op je wilskracht alsof je de Navy SEALs met niets dan een puntige stok naar beneden richt. In een nieuwe studie ontdekten onderzoekers van Rutgers dat overmatig eten - vooral bij voedingsmiddelen met veel vet - niet door een gebrek aan standvastigheid kon worden veroorzaakt, maar door een onbeheersbare hormonale reactie die werd veroorzaakt door een onbalans in de hersenen
  • gewichtsverlies: Hoe 3 dagen junkfood je darmen kapot maakt

    Hoe 3 dagen junkfood je darmen kapot maakt

    Als het gaat om het handhaven van een productieve routine voor gewichtsverlies, kunnen diëtisten in het dieet daadwerkelijk winnen. Dat komt omdat jezelf een wekelijkse cheat-maaltijd gunnen, niet alleen het hunkeren naar verlangens kan afweren, maar het kan ook de stress van het dieet verminderen en je metabolisme stimuleren door het leptine-gehalte te verhogen, het verzadigingshormoon dat verantwoordelijk is voor het verzenden van eetlustonderdrukkende boodschappen naar het lichaam .
  • gewichtsverlies: De nummer 1 drankje om een ​​pond per dag te smelten

    De nummer 1 drankje om een ​​pond per dag te smelten

    "Dave, help!" Vroeg mijn vriendin Brenda me een week geleden: "Ik heb elk dieet geprobeerd en ik ben gewoon niet aan het afvallen! En ik weet waarom: het is omdat ik niet kook. Ik heb geen interesse. Nul geduld. En nul keer. " Sympathiek, ik gaf haar mijn nieuwste boek. "Geef me 60 seconden, " zei ik, "en ik zal je helpen gewicht te verliezen met een druk op de knop - zonder iets te koken
  • gewichtsverlies: Hoe Maria Menounos 40 pond liet vallen

    Hoe Maria Menounos 40 pond liet vallen

    Wat dien je als Kim Kardashian onverwachts langskomt? Televisiester en bestsellerauteur Maria Menounos heeft eigenlijk een antwoord nodig voor dilemma's als deze. Menounos worstelde met haar gewicht op de universiteit voordat ze een verstandig eetplan aanpakte dat haar in een fitness-icoon veranderde
  • gewichtsverlies: One-Minute Tricks voor een gezonder ontbijt

    One-Minute Tricks voor een gezonder ontbijt

    We weten het, we weten het: je bent te druk om een ​​krachtig ontbijt klaar te maken. Behalve nu, ben je dat niet. Recente onderzoeken hebben aangetoond dat je in de tijd die nodig is om je schoenen te strikken en je sleutels in je koffer te gooien, jezelf op het pad kunt zetten naar sneller gewichtsverlies, meer energie en een scherpere gedachte, door gewoon een paar snelle aanpassingen aan je ochtendmaaltijd te maken. St
  • gewichtsverlies: 20 Weight-Loss Tips voor slechthorenden

    20 Weight-Loss Tips voor slechthorenden

    We begrijpen het. Soms wil je niet luisteren naar het advies van je beste vrienden (of het gezeur van mama) als het gaat om het afwerpen van de kilo's. Dus waarom zou je je dan wenden? Hoewel het zinvol kan zijn om de diëten van beroemdheden te lezen - zij zijn degenen met al het geld om te betalen voor voedingsdeskundigen en persoonlijke chef-koks, immers - ze nemen niet altijd de beste beslissingen voor wat goed voor je is.
  • gewichtsverlies: Dit is het aantal calorieën dat je elke week moet eten om af te vallen

    Dit is het aantal calorieën dat je elke week moet eten om af te vallen

    Afvallen zonder rekening te houden met calorieënverbruik is als autorijden zonder op het gaspedaal te drukken - je komt nergens. Dus hoewel we aanbevelen om je natriuminname te bekijken, gezonde vetten te kiezen en wat tijd door te brengen in de sportschool, komt het vervallen van die vervelende kilo's altijd terug naar calorieën.
  • gewichtsverlies: 8 dessertoverlevingsstrategieën

    8 dessertoverlevingsstrategieën

    Maar ze hoeven niet slecht voor je te zijn en ze hoeven zeker niet van je dieet te worden verbannen als je goed wilt eten en gezond wilt worden. En nee, we zijn niet van plan u te raken met een lijst van koolhydraatbeperkte, vetvrije, gezegend door een monnik in Thailand-alternatieven. De waarheid is dat je je taart kunt hebben (het echte ding
  • gewichtsverlies: 5 fouten die u hebt gemaakt terwijl u intermitterend vastte

    5 fouten die u hebt gemaakt terwijl u intermitterend vastte

    Meer dan een derde van de Amerikaanse consumenten is momenteel aan het lijnen - en de meerderheid van hen volgt intermitterend vasten of IF. Als u nog niet bekend bent met de trend, is IF een eetpatroon waarbij u zich gedurende een bepaalde periode (meestal 's nachts) van voedsel onthoudt en maaltijden tot een etensraam beperkt

Editor'S Choice

De slechtste pindakaas en amandelbotermerken voor gewichtsverlies

Als het op notenboter aankomt, kan het overweldigend zijn om door je opties te navigeren. Het kan moeilijk zijn om je te vestigen op het type noot dat je wilt - pinda's, amandelen, hazelnoten, zelfs macadamia-noten zijn tegenwoordig te vinden - en bedrijven gooien nu allerlei toevoegingen van honing en chocolade naar lijnzaad en kokosnoot naar maak je keuze zoveel uitdagender