"Voedsel" en "fobie" zijn de laatste twee woorden waarvan velen van ons denken dat ze ooit in dezelfde zin zouden verschijnen. Immers, hoe kan iemand bang zijn voor iets dat essentieel is voor zowel ons bestaan als onze geestelijke gezondheid? Geloof het of niet, er is een flink aantal mensen die echt doodsbang zijn voor bepaalde vleessoorten of bang zijn voor de gevoelens die ermee samenhangen.

Wat is Cibofobie?

Shutterstock

Hier is een kleine voorsprong voordat we in de trivia duiken: de algemene angst voor voedsel staat bekend als cibofobie. "Een voedselfobie is geen eetstoornis, het is een angststoornis, " verklaart Emily Roberts, MA, LPC, psychotherapeut en auteur van Express Yourself: A Teen Girl's Guide to Speaking Up and Becoming Who You Are . Roberts zegt ook dat fobieën vallen onder de paraplu van angst-gerelateerde aandoeningen. "Over het algemeen ontwikkelt deze angst zich nadat een persoon een onverwachte en enge ervaring heeft gehad met dit voedsel. Bijvoorbeeld als ze een vervallen product aten of verslikte op een bepaald voedsel en in paniek raakten. Soms triggeren specifieke voedingsmiddelen een traumatische gebeurtenis in iemands leven, wat de belangrijkste reden zou kunnen zijn om te vermijden, "zegt Roberts.

Om het hoofd te bieden, kunnen personen met cibofobie die vrezen voor nieuw en onbekend voedsel "vertrouwen op het eten van" veilig "voedsel (voedsel dat geen sterke angstreactie veroorzaakt). Personen met cibofobie kunnen situaties vermijden waarin ze geen controle hebben over hun maaltijdkeuzes (bijvoorbeeld het vermijden van restaurants) ", zegt Rachel O'Neill, PhD, LPCC-S en Talkspace Therapeut.

In tegenstelling tot eetstoornissen worden voedselfobieën gekenmerkt door de bereiding en hantering van ingrediënten die in voedsel worden aangetroffen. Hoewel het vrij bizar klinkt, hebben mensen met cibofobie last van slopende bijwerkingen, zoals het drastisch micro-management van hun dieet, geobsedeerd raken over houdbaarheidsdata en bederfelijk voedsel vermijden.

Hieronder vind je 13 gekke voedselfobieën die je over de rand sturen. En als u gezonde recepten, handleidingen voor supermarktwinkelen en essentiële voedingstips binnen handbereik wilt hebben, abonneer u dan op het nieuwe Eat This, Not That! magazine nu! U kunt voor een beperkte tijd 50 procent korting op de dekkingsprijs besparen - klik hier!

Lachanophobia

Shutterstock

In tegenstelling tot hoe religieus je moeder je omkocht om je groenten als kind te eten, is lachanofobie - de angst voor groenten - een echt iets. Jammer, want het niet halen van je dagelijkse aanbevolen aantal groenten is een van de 50 Little Things Making You Fatter and Fatter.

Xocolatophobia

Shutterstock

Er is een zeldzaam ras van mensen die chocolade niet leuk vinden, maar er is zelfs een dunbekken-pool die bang is voor cacao - ook bekend als xocolatophobia. Een wereld zonder chocolade lijkt eng genoeg, en we kunnen het niet helpen dat we ons afvragen: is het mogelijk om de angst zelf te vrezen?

Alliumphobia

Shutterstock

Mensen die lijden aan alliumafobie vermijden knoflook zoals de pest. Evenzo kunnen andere alliums zoals uien, bieslook en sjalotten grote paniekaanvallen en angst veroorzaken bij zicht, geur of contact.

Deipnophobia

rawpixel / Unsplash

Het is ongetwijfeld een vorm van sociale angst, mensen met deipnofobie vrezen met anderen te dineren en te praten tijdens het eten. Dus als je je collega hebt gezien die alleen eet of hoorde dat ze onlangs werden ghosted door een blind dinner date, denk dan twee keer na voordat je ze confronteert.

Mageirocophobia

Shutterstock

Luiheid en tijdgebrek passen niet echt bij de rekening voor goede excuses om maaltijdvoorbereiding, mageirocofobie of de angst voor koken over te slaan. Mensen met deze angst vermijden of koken een maaltijd voor zichzelf of een groep mensen om een ​​aantal redenen. Of het nu is omdat ze bang zijn om een ​​ondermaats avondeten te serveren, in contact te zijn met hoge hitte, te experimenteren met keukengerei en recepten, of zelfs hun gerecht te presenteren, mageirocofobie is echt.

Mycophobia

Joanna Kosinska / Unsplash

Als je doodschrik hebt van de schimmel die op je badkamerplafond groeit, net zoals je cremini die je kamergenoot op haar pizza bestelde, kan je mycofobie hebben. Dat is de angst voor schimmels of paddenstoelen.

Arachibutyrophobia

Shutterstock

Pindakaasliefhebbers weten dat een kleine bijwerking van het zich overgeven aan de romige smeersel het vasthoudt aan het dak van je mond. Mensen met arachibutyrofobie zijn erg bang voor deze bijwerking, zozeer zelfs dat ze gewoon kunnen leven zonder de PB. Onze harten gaan uit naar jou, arachibutyrofobiacs.

Fructophobia

Ohmky / Unsplash

Net als mensen die bang zijn voor groenten, zijn mensen met fructofobie bang voor fruit. Mensen met deze fobie blijven weg van het gangpad van de producten en kunstmatig gearomatiseerde fruitige dranken en voedingsmiddelen. Ze vermijden zelfs om anderen het snoep van de natuur te zien consumeren. Wat een bitterzoetheid.

Acerophobia

Daiga Ellaby / Unsplash

Van citrus is aangetoond dat het helpt om het lichaam te ontgiften, waardoor gewichtsverlies wordt aangespoord, maar mensen met acerofobie kunnen gewoon niet op deze bandwagon lijken. Acerofobie is de angst voor zuurheid. Maar deze angst kan je goed doen als je de rommel probeert af te spoelen en weg te blijven van dat pakje Sour Patch Kids.

Methyphobia

Shutterstock

'Methy' betekent in het Grieks alcohol, en als je dat voorvoegsel koppelt aan 'fobie', wijs je mensen aan die er ernstig tegenopzien alcohol te drinken. Kom ik er maar aan te denken, wie zou niet bang zijn voor het gevoel van goedkope tequila, de volgende dag spins en hangxiety ?

Ichthyophobia

Taylor Grote / Unsplash

Vissen zijn rijk aan gezonde omega-3's en magere eiwitten, maar mensen met ichtyophobia vermijden de zwemmers ten koste van alles. Vis is tenslotte een van onze 20 voedingsmiddelen die het meest waarschijnlijk worden vervuild.

alektorofobie

Shutterstock

Als je de gedachte aan het eten van een ander stuk kippenborst niet kunt opdoen voor het avondeten, ben je misschien het slachtoffer van alektorofobie of moet je je dagelijkse proteïnen opleven met deze 35 gezonde kiprecepten voor gewichtsverlies.

Consecotaleophobia

Shutterstock

Volgens een enquête uit 2014 classificeerde slechts vier procent van de Amerikanen zichzelf als expert-level eetstokjes-gebruikers, terwijl 24 procent toegaf dat ze nog nooit geprobeerd hadden het Aziatische gebruiksvoorwerp te gebruiken. We weten niet zeker of het aantal mensen in de laatste groep daadwerkelijk consecotale angst heeft: de angst voor eetstokjes. Maar hier is nog een trivia-moment: het verwisselen van je vork voor de stokken is een van de beste manieren om lichaamsvet te verliezen.