Ze lopen misschien een beetje achter op de trend, maar ze hebben zeker geen tijd verspild aan het raken van alle geweldige shows en films die de streaming-site biedt. Dus toen mijn moeder me vroeg welke film ze als eerste moest aanpakken, wist ik meteen wat ik moest aanbevelen. (Ik had, net als vele millennials, het rekeningnummer van mijn vriend's vriend als dank voor mijn vroege toegang.)

"Je moet Sugar Coated zien, " zei ik tegen haar. "En als je daarmee klaar bent, kijk dan naar Fed Up en Forks Over Knives, oh, and Vegucated !"

Een voedingsjunk, zoals ikzelf, zou van mijn moeder houden van al deze voedselfilms. Elk vindt zijn eigen unieke manier om de ontelbare gezondheids- en voedselsysteemproblemen in Amerika bloot te leggen en dient de motivatie om het hoofd aan te pakken. Dus of je nu op zoek bent naar inspiratie om 10 pond te verliezen, om te leren hoe je buikvet verliest, of je bent gewoon nieuwsgierig naar wat GGO's eigenlijk zijn, pak een pop popcorn popcorn, gezellig op de bank, en ga aan de slag met deze documentaires die je zeker helpen beter te eten, bewuster te zijn van je voedselkeuzes en je gezonde levensstijl in stand te houden.

Forks Over Knives-2011

Nee, deze documentaire is geen instructie voor hoe u uw bestek moet vasthouden. Forks Over Knives is eigenlijk een film die erop is gericht het vlees- en zuivelgerelateerde dieet van Amerika te verbinden met de ongebreidelde metabole gezondheidscrisis. De oplossing die ze suggereren? Kies voor een plantaardig dieet. De film heeft zo'n hoge lof verdiend dat zelfs actrice en Grammy-genomineerde zanger Ariana Grande V Magazine vertelde dat haar beslissing om vegan te worden kwam na het bekijken van de documentaire. Ze is niet de enige die de knoop doorhakte. Bekijk deze 22 beroemdheden waarvan je niet wist dat ze vegetarisch waren!

Bekijk hier de trailer!

Food, Inc.-2008

Ooit afgevraagd hoe het voedsel dat je eet wordt gemaakt? Van industrieel vlees tot grootschalige productie van groenten en granen, Food, Inc. geeft u alles wat u moet weten over hoe big business de voedselproductie in de afgelopen 50 jaar heeft afgeremd en versneld. Het is geweldig voor zaken, maar verschrikkelijk voor uw gezondheid.

Bekijk hier de trailer!

Fed Up-2014

Wist je dat het Congres pizza als groente beschouwt? Als dat niet het geval is, is Fed Up hier om je meer te vertellen over hoe krachtige lobbyisten in de agra- en suikerindustrie mogelijke wetgeving voorkomen die onze gezondheid beschermt tegen misbruik. Na de film weten we bijna zeker dat je net zo goed genoeg hebt van toegevoegde suikers als wij.

Bekijk hier de trailer!

GMO OMG-2013

Hoewel 'GMO' (Genetically Modified Organisms) in het afgelopen decennium zeker een heersende stroming is geworden, weten veel mensen niet echt wat het eigenlijk betekent of welke effecten het heeft op hun gezondheid. En raad eens? Wetenschappers ook niet. GMO OMG vertelt het verhaal van de ontdekking van GGO's door zijn vader en zijn zoektocht om te begrijpen hoe ze zijn leven - en het leven van zijn drie kinderen - zullen beïnvloeden.

Bekijk hier de trailer!

Dat Sugar Film-2014

Nadat hij drie jaar lang suiker heeft afgezegd, wil een man (Damon Gameau) precies zien wat er gebeurt als hij een dieet met veel suikers (40 theelepels of 160 gram suiker per dag) volgt door alleen voedingsmiddelen te consumeren die vaak als "gezond." Voorbeeld: deze 14 "Health" -producten slechter dan een donut. Spoiler alert: hij ontwikkelt tekenen van een vervetting van de leverziekte in slechts twee weken.

Bekijk hier de trailer!

Vet, ziek en bijna dood-2010

Er is niets meer motiverends dan een man 100 pond te zien verliezen in de loop van een film. En Joe Cross doet precies dat door niemand anders te volgen dan een sapzuivering. Dikke, zieke en bijna dode kronieken Kruis 'reis door het land, evenals de worstelingen van de mensen met overgewicht die hij onderweg tegenkomt. Maar omdat we sapreinigingsmiddelen niet noodzakelijk goedkeuren als de beste manier om gewicht te verliezen (vanwege hun gebrek aan verzadigde vezels), probeer dan misschien een van deze 56 Smoothies voor gewichtsverlies als u zich geïnspireerd voelt.

Bekijk hier de trailer!

Hungry for Change-2012

Amerika heeft overgewicht en het is niet helemaal onze schuld. We zijn niet alleen geprogrammeerd om voedsel te eten wanneer het beschikbaar is - en het is nu de hele tijd beschikbaar - maar deze handige voedingsmiddelen zijn niet gemaakt om voedingsvoordelen te bieden; ze zijn ontworpen om ons verslaafd te maken. En als dat niet erg genoeg is, laat Hungry For Change ons zien dat de dieetindustrie niet veel betrouwbaarder is. Het goede nieuws is dat je waarschijnlijk zult zien dat je de macht hebt om je gezondheid ten goede te veranderen.

Bekijk hier de trailer!

Vegucated-2011

Nadenken over vegan worden? Als je nog niet klaar bent om een ​​duik te nemen, probeer dan misschien het water met Vegucated . Kijk hoe drie omnivoren een uitdaging van zes weken aangaan om vlees en zuivelproducten te slopen. Ze leggen de schadelijke praktijken van de veehouderij bloot, leren de gezondheidsvoordelen op lange termijn van het eten van veganistisch voedsel, en zien hoe het eten van een plantaardig dieet ervoor zorgt dat ze zich beter voelen en afvallen.

Bekijk hier de trailer!

Food Fight-2008

Via interviews met politici, activisten, boeren en chef-koks laat Food Fight zien hoe snel ons voedselsysteem en onze eetcultuur de afgelopen decennia zijn verschoven en hoe het nu vertraagt ​​om ten goede te veranderen.

Bekijk hier de trailer!

Bijtgrootte-2014

Je weet waarschijnlijk dat obesitas bij kinderen en diabetes een groot gezondheidsprobleem is in Amerika, maar deze documentaire helpt echt om thuis te komen. BITE SIZE tuurt naar het leven van vier overgewicht Amerikaanse kinderen terwijl ze worstelen om af te vallen en grip krijgen op gezondere eetgewoonten. Als je moeite hebt om af te vallen, onthult deze film veel unieke oplossingen die je kunnen helpen bij je eigen reis van het gewichtsverlies.

Bekijk hier de trailer!

King Corn-2007

Volg de beste vrienden Ian Cheney en Curt Ellis terwijl ze naar het binnenland trekken om te leren waar hun eten vandaan komt. Kijk hoe deze recente universiteitsstudenten hun eigen een hectare grote oogst van maïs, de meest gesubsidieerde, meest productieve en meest genetisch gemodificeerde maïs van Amerika, en probeer het in het voedselsysteem te volgen. Wat ze vinden roept verontrustende vragen op over wat we eten en onze landbouwprioriteiten. Houd in gedachten dat deze film aan de oudere kant is, dus sommige dingen zijn misschien wat veranderd.

Bekijk hier de trailer!

Sugar Coated-2015

Sta ons toe u kennis te laten maken met de nieuwe tabaksindustrie: Big Sugar. En we overdrijven niet. Toen tandarts-gedraaide-geleerde Cristin Kearns op 1.500 pagina's interne documenten struikelde en onthulde hoe de suikerindustrie tabakstactieken gebruikte om verontrustende gezondheidsclaims tegen hun producten in de archieven bij een nu verdwenen Colorado-suikerbedrijf te verwerpen, wist ze dat ze iets gevonden had groot. Kijk hoe de industrie de wetenschap achter dit gezondheidsverwarmende additief in Sugar Coated met suiker bekleedde . Hint: De suikerindustrie gebruikte vet als zondebok.

Bekijk hier de trailer!

Food Matters-2008

We denken dat we voedsel eten, maar de meeste dingen die we in ons lichaam stoppen, zijn dramatisch verwijderd van de dingen die in de grond groeien of waarop wordt gejaagd. In feite is het spul op de planken gevuld met zoveel kunstmatige smaken en additieven dat het bijdraagt ​​aan een epidemie van westerse ondervoeding en een hele reeks chronische ziektes. Food Matters legt dit gezondheidsdilemma bloot - samen met de huid van farmaceutische bedrijven in het spel - en vertelt ons dat het geen reis naar de dokter is die onze gezondheidsproblemen zal oplossen. Nee, het is hetzelfde spul dat je op je bord legt; we moeten gewoon de juiste dingen kiezen.

Bekijk hier de trailer!

Super Size Me-2004

Een klassieker. Deze legendarische documentaire volgt het leven van Morgan Spurlock terwijl hij de hele maand niets anders eet dan McDonald's in de tijd van 'supersizing'. Kijk hoe zijn gezondheid en mentaliteit in de loop van zijn 'McDiet' afneemt.

Bekijk hier de trailer!