Ik hou van deze buikspieroefeningen voor als ik op reis ben, niet naar de sportschool kan of geen toegang tot apparatuur heb. Door je lichaamsgewicht te gebruiken en je te richten op techniek, snij je een sixpack uit je kern, complimenten van Eat This, Not That! voor Abs . Probeer niet te rusten voor meer dan 30 tot 45 seconden tussen elke oefening - en omarm het feit dat je geen excuses hebt.