Als je nog nooit van Mary's Gone Crackers hebt gehoord, is het nu de tijd om de winkel te raken en een doos te kopen, want deze dingen hebben mensen aan het praten en hun mond watertanden. Hieronder, eet dit! heeft vijftien redenen bedacht waarom jij, de fijnproever, een paar dollar moet investeren in deze geweldige nieuwe snacknietje. En als je merkt dat je geïnspireerd bent om de perfecte hummus op te sporen om je kraker in te dippen, mis deze 22 beste en slechtste hummuskeuze niet!

Ze zitten vol met hart-gezonde zaden

Als je niet kon zien aan de foto, puilen de zaden letterlijk uit de kraker. Er is zelfs een soort Mary's Gone Crackers genaamd 'Super Seed'. Waarom? Kijk maar eens naar de ingrediënten in het Super Seed Everything: pompoenpitten, zonnebloempitten, bruine sesamzaden, bruine lijnzaad en tenslotte maanzaad. Praat over een deern van een krachtige cracker! De pompoenzaden geven je bijvoorbeeld een voldoende dagelijkse dosis zink terwijl de zonnebloempitten je vitamine B1 een boost geven. Er zijn zelfs degenen met chiazaden. Kies en kies tussen de smaken en kijk welke zaadcombo jouw smaakpapillen leuk vindt!

Deze Crackers zijn pleitbezorgers voor verandering

Als het overvloedige gebruik van zaad niet genoeg was om deze kraker onder de rest te laten opvallen, dan zal de missie van het bedrijf je misschien opdringen. Mary's Gone Crackers zijn voorstanders van een beweging die ze 'Bewust eten' mediëren, wat inhoudt dat ze verschillende organisaties ondersteunen die zorgen voor de veiligheid van zowel voedsel als water, federale regelgeving voor gezonde schoollunches, biologische landbouwpraktijken en meer. Bekijk hun "Taking Action" -sectie om te zien hoe ook jij kunt meedoen en pleit voor verandering in het voedselbeleid!

Oude granen zijn een belangrijk ingrediënt

Quinoa-recepten kunnen een relatief nieuwe trend zijn, maar het graan is vrij oud en dateert ongeveer 5000 jaar! Quinoa is verrassend genoeg niet zo oud als een ander oud graan (dat er 3000 jaar lang bovenop staat) dat vaak over het hoofd wordt gezien en de naam amarant is. De amarantplant was meer dan 8.000 jaar geleden een nietje voor de Azteken en de Inca's. Het heeft de bekendheid die quinoa de afgelopen vijf jaar niet heeft gekregen, echter, met zijn buitensporige voedingswaarde, het is slechts een kwestie van tijd voordat een overgrote meerderheid het woord haalt. Geladen met een alfabet van vitaminen en mineralen zoals ijzer, calcium, vitamine E en vitamine B5, zorgt deze korrel voor een snack vol voedingsstoffen.

Veganisten goedkeuren!

Mary's Gone Crackers voldoet absoluut aan de criteria van veganistisch eten! Alle producten van Mary zijn vrij van zuivel en eieren, dus u hoeft zich geen zorgen te maken dat er lactose of wei verstopt zit tussen de grote hoeveelheden zaden!

Glutenvrije eters goedkeuren ook!

Vroeger, een psychotherapeut, kreeg Mary op haar 43ste de diagnose coeliakie. Toen verliet ze haar praktijk om haar levenslange passie voor bakken om te zetten in het maken van glutenvrije traktaties. Voor iedereen die de toorn doorstaat die de auto-immuunziekte is die bekend staat als coeliakie, of misschien voor degenen die zich niet het beste voelen na het nuttigen van gluten, ben je niet de enige. En deze crackers hebben je de rug toegekeerd! Er is geen enkel product van Mary's dat zelfs een vleugje gluten bevat, dus verwen je en wees vrij van pijn.

Ze zijn organisch

We snappen het, je hebt gehoord dat biologische producten het einde zijn, maar je weet nog steeds niet precies wat voedingsdeskundigen, diëtisten en gezondheidswerkers de naam aanbidden. Het woord 'organisch' geeft de manier aan waarop het gewas werd verbouwd. Mary beperkt pesticiden, synthetische meststoffen en genetisch gemodificeerde organismen in de teelt van haar granen en zaden. Het antwoord ligt in de bodem - als het jaar na jaar wordt bespoten met giftige chemicaliën, wordt het gewas conventioneel genoemd. Een eitje.

Ze ondersteunen het ecosysteem

Over de bodem gesproken: de biologische landbouw beschermt zijn levensduur, die ook van invloed is op onze levensduur! Met andere woorden, dit betekent dat kleine Johnny's kleinkinderen 80 jaar op de weg kunnen genieten van voedsel dat wordt verbouwd door de vruchtbare grond van de aarde. Wanneer de bodem echter wordt bespoten met schadelijke pesticiden en meststoffen, verstoort het het proces van organische materie die wordt afgebroken (natuurlijk) door bacteriën, insecten en microben. Deze invasie van onnatuurlijke stoffen verstoort het ondergrondse ecosysteem omdat het alle gezonde eigenschappen van de grond doodt die zichzelf voortdurend terug in het systeem recycleren om gewassen te laten bloeien. Wat erger is, is dat als de grond eenmaal is besproeid, het bijna onmogelijk is om te verwijderen. Wie had gedacht dat het kauwen op een cracker tegelijkertijd de duurzaamheid van het ecosysteem zou kunnen bevorderen? Vrij krachtige dingen!

Ze hebben een aanzienlijke hoeveelheid vezels

Als u uw opname in vezelrijke voedingsmiddelen wilt verhogen, bent u bij de juiste cracker. Slechts één portie Super Seed-variëteit (12 crackers) biedt 3 gram vezels, terwijl twee porties Ritz-crackers (10 crackers) zelfs geen volledige gram bieden! Iets dat over het hoofd gezien kan worden over vezels is het vermogen om het slechte cholesterol dat bekend staat als LDL te verlagen. Oplosbare vezels, het soort vezel dat in zaden wordt aangetroffen, trekt water aan in het lichaam en verandert in een gel. Deze gel bindt zich vervolgens aan galzuren en werkt om ze via afval uit het lichaam te verwijderen. Als gevolg hiervan moet uw lever meer cholesterol blijven gebruiken om meer galzuren te produceren, waardoor uiteindelijk de hoeveelheid cholesterol die beschikbaar is om de slagader-verstoppingsvariatie, LDL, te verlagen. In het kort, noshing op deze nootachtige snack zal helpen om uw cholesterolcijfers laag te houden!

Ze maken zeewier er goed uit

Ja, je leest het goed; deze kraker heeft absoluut zeewier erin. Maar voordat je het oordeel de nieuwsgierigheid laat overtreffen, is het misschien de moeite waard om te leren dat het bekend is dat een verbinding in zeewier genaamd alginaat de vertering van vet in de darmen onderdrukt? Met andere woorden, regelmatige inname van zeewier zal u helpen buikvet te verliezen! Verwarm jezelf tot het kauwen op een deel van deze aan zee gebonden plant door het uit te proberen in een hartige, met zaad gevulde cracker.

Als Crackers niet jouw scene zijn, hebben ze pretzels

Als je wilt dat je snacks knapperig zijn, maar crackers zijn niet jouw scene, dan is er nog een knapperige concurrent in de tros en het wordt de krakeling genoemd. Dit is echter niet de gewone krakeling van Snyder, die voornamelijk is gemaakt van verrijkt meel. Deze krakeling bestaat niet uit één, niet uit twee, maar uit drie organische oude granen, waaronder quinoa, amarant en gierst. Om nog maar te zwijgen, een portie van 15 sticks levert maar liefst 3, 5 gram vezels op, terwijl een enkele portie Snyder's dompelstokjes (14 stokjes) niet eens een volledige gram haalt. De winnaar is vrij duidelijk in dit scenario!

... .en Cookies!

Dus je verlangt naar iets zoets? In plaats van je cheat-maaltijden op te offeren voor een ol-dessert, kun je je handen vastleggen en er voor kiezen om een ​​portie Mary-koekjes te grijpen. Een portie van drie gingersnap-koekjes kost u slechts 5 gram vet, 140 calorieën en 9 gram suiker - niet te arm!

Ze zullen je energiek houden

Simpel gezegd, deze cracker is het verste dat wordt geclassificeerd als een "lege calorie" snack. Deze kraker is geladen met gezonde vetten uit de talloze zaden die zijn gehuisvest in een bed van oude granen, die het lichaam voorzien van de gezonde koolhydraten die het nodig heeft om de dagelijkse activiteiten te doorstaan. Deze calorieën zijn iets waard voor je lichaam, dus er zal geen schuld of schaamte zijn na het eten van een portie van een van Mary's voedzame lekkernijen.

Het bedrijf is gemaakt op nieuwjaarsdag

Praten over een goede jaarresolutie! Op nieuwjaarsdag in 1999 getuigt Mary ervan wakker te worden met het besef dat ze deze crackers moest maken. Vijf jaar later kwam haar visie tot leven met een compleet bedrijfsplan en enkele initiële investeerders. Mary en haar man Dale zijn gestopt met werken en hebben al hun spaargeld geïnvesteerd in het opstarten van het bedrijf. Als dat geen risicovolle onderneming is, weten we niet wat het is. Eén ding is zeker: haar risico heeft zijn vruchten afgeworpen en we zijn zo blij dat ze een kans heeft genomen op haar intuïtie.

Ze paren goed met noten Butters

Als je een fan bent van vitamine E-rijke amandelboter, wees dan niet bang om een ​​cracker, krakeling of koekje in een pot romige, nootachtige goedheid te dopen. Dit zal niet alleen het eiwitprofiel van de snack verbeteren, het zal ook zorgen voor een nog meer vullende ervaring. Tot ziens, buikje mopperen; hallo, tevredenheid! Als amandelboter niet jouw favoriet is, paren pindakaas of cashew boter ook harmonieus met deze knapperige crackers.

Ingrediënten zijn strikt granen en specerijen

Als je naar de ingrediënten in de Super Seed Crackers kijkt, vind je geen spoor van een ingrediënt dat je niet kunt identificeren als een korrel of kruid. Snaps naar deze cracker omdat hij gemaakt is van echt voedsel. Voor een idee van wat niet te eten, bekijk de 40 meest gruwelijke dingen gevonden in voedsel voor wat inzicht over welke ingrediënten je zoveel mogelijk moet vermijden.