15 verleidelijke zinnen Voedingsmerken gebruiken om u te bedriegen



Net als wanneer we een potentiële nieuwe romantische partner nastreven, vertelt de verpakking van levensmiddelen ons precies wat we willen horen. En net zoals we rond zullen vragen om een ​​idee te krijgen van wie onze nieuwe vlam is, zouden we hetzelfde moeten doen als het gaat om voedselproducten.

Het klinkt misschien gek op papier, maar de realiteit is dat wanneer je besluit om het ene product boven het andere te kopen, je echt op het pakket let. En dat is precies waarom fabrikanten verleidelijke frases gebruiken om hun producten te verkopen over degenen met wie ze schapruimte delen. Zou je niet de natuurlijke zoetstof kiezen over gewoon oude suiker?

Helaas reguleert de FDA deze marketinguitdrukkingen niet, die als voedingsclaims overkomen. En dat geeft bedrijven voldoende bewegingsruimte om de regels te buigen. Bekijk de onderstaande frases die we hebben gevonden tijdens een wandeling langs de kruideniersmarktpaden. We delen de verleidelijke zinnen hieronder en hoe ze je ervan overtuigen dat een product gezonder is dan het lijkt. Het gebeurt niet alleen in supermarkten. Blijf gezond terwijl je uit eten gaat met deze 35 tips om gezond te eten in restaurants.

"Lichtzoet"

Thees 'Tea Organic Pomegranate Blueberry Green Tea

Thee van thee 'lijkt misschien vooral aanlokkelijk als je' licht zoet 'ziet als je probeert de suiker te verminderen. Maar toen we eenmaal verder dan het etiket keken en naar de voedingsfeiten keken, waren we zo teleurgesteld dat we 20 gram suiker zagen! Klinkt dat voor u zoet ? Ik denk het niet! Wil je thee drinken en toch afvallen? Mis deze 21 beste theeën voor gewichtsverlies niet.

"Mager meisje"

Skinny Girl Wine

Een lijn ontworpen voor vrouwen die proberen een paar te verliezen - Skinny Girl is niet erg veelbelovend. Er wordt gezegd dat de wijn minder calorieën bevat, waardoor vrouwen kunnen geloven dat ze "wild" kunnen worden. Dat is echter niet het geval, deze flessen zijn gemiddeld ongeveer 100 calorieën per portie van 5 ounce, terwijl je typische witte portie witte gemiddeld ongeveer 115 calorieën bevat. Als je er echt een paar wilt werpen, laat de drank dan vallen.

"Geen suiker toegevoegd"

Naakte Machtige Mango

Hoewel het van nature gezoet kan zijn, zijn "gezonde" sappen zoals Naked's "Mighty Mango" geen vrije pas om te drinken met overgave. Ze zijn ook geen excuus om bijna 60 gram suiker te consumeren! Dat is waarschijnlijk 22 Hershey Kisses!

"Persoonlijke pizza"

Digiorno traditionele korst kleine omvang

Je bent in het bevroren gedeelte en besluit welke pizza je moet kopen voor je last minute diner. Je kiest de persoonlijke pizza, relatief laag cal en zegt een "traditionele korst" te hebben. Heb je de moeite genomen om naar de voedingswaarde- of ingrediëntenlijst te kijken? Niet alleen is de voedingswaarde-informatie voor de helft van de taart, maar ingrediënten zoals methylcellulose (die vaker als laxeermiddel wordt gebruikt) horen beslist niet thuis in "traditionele korst."

"Veggie Straws"

Verstandige porties Garden Veggie Straws

Met de naam die veel voedingsstoffen bevat, zou je denken dat groenten een hoofdrol zouden kunnen spelen in deze lijst met ingrediënten voor chips. Helaas doet de vorm van poedervormige groenten het gewoon niet voor ons. Gelabeld alsof je groenten krijgt, maar in plaats daarvan krijg je zetmeel gevulde aardappelen, gecoat in olie en zout.

"Zoet verleidelijk"

Skinny Cow Divines

Skinny Cow weet in elk geval dat je terug zult komen voor meer met deze "eenvoudig toegeeflijke" snoeptraktaties. Het probleem is slechts een portie van deze traktaties is 140 calorieën en heeft 14 gram suiker. Wie zal zich echt afsnijden na een paar snelle hapjes? Om nog maar te zwijgen over deze "natuurlijk gearomatiseerde" lekkernijen tonen nergens tekenen van frambozen op hun ingrediënten.

"Special Dark [Chocolate]"

Hershey's Miniatures Special Dark Chocolate

Natuurlijk, donkere chocolade kan "speciaal" zijn, maar dat is niet het geval wanneer het cacao is dat met alkali wordt verwerkt. Dit verslavende middel verwijdert alle antioxidanten die je misschien krijgt van je zoete hap. Niet te vermelden dat deze kleine lekkernijen allesbehalve laag zijn.

"Slim snel"

Slanke snelle shakes

Wie houden ze voor de gek? "Verpakt met voedingsstoffen om u te helpen gewicht te verliezen zonder het gevoel te hebben dat u op dieet bent." De toevoeging van hoogfructose maïssiroop komt neer op een verbazingwekkende 19 gram suiker. Samen met een paar chemicaliën en een ingrediëntenlijst van meer dan twintig, wist je niet zo goed hoe je je door deze producten slank en snel voelt.

"Yoghurtbars"

Quaker Chewy Yoghurt Granola Bar

Laat je niet misleiden door deze zogenaamde yoghurtbars. Met het woord "yoghurt" grotendeels op het etiket gedrukt, bent u klaar om gearomatiseerde coating eronder te missen. Je kunt beter Griekse yoghurt eten en je eigen toppings toevoegen.

"ThinkThin"

Denk aan dunne, dikke pindakaasreep

Nu met de hulp van wondervrouw Gal Gadot, worden Think Thin bars meer dan ooit op vrouwen gericht. Maar laten we opnieuw nadenken. Geladen met verzadigd vet en nepvezels, zijn we niet zo zeker van hoe we ons voelen over deze gewichtsverlies ondersteunende, eiwitverstrekkende repen. Een belangrijke factor om af te vallen is het verbruiken van voldoende vezels, we waren teleurgesteld dat we slechts 1 gram zagen op hun Chunky Peanut Butter Flavour.

"Smart Start"

Kellogg's Smart Start Strong Heart Antioxidant Cereal

De beste manier om je dag te beginnen is zonder tonnen suiker en weinig tot geen eiwitten. Nee daar is helemaal niets slims aan. In plaats daarvan kun je beter eieren eten over een mooi stuk volkoren toast.

"Whole Grain is ons eerste ingrediënt"

Stroehmann Nederlands land 100% volkoren

Ja, we raden altijd aan om een ​​brood met volle granen te zoeken. Maar je moet naar de echte ingrediënten kijken. Uitdrukkingen als deze dekken vaak de ingrediëntenlijst die veel goedkope additieven kan bevatten. Additieven zoals diglyceriden worden toegevoegd om de smaak te verlengen, de textuur te vergroten en de grootte te vergroten. Wat betekent dat voor jou? Dit "volkoren" brood bevat waarschijnlijk kankerverwekkende bijproducten en soortgelijke eigenschappen als de door de FDA verboden transvetten. Om een ​​beter brood te plukken, moet je Eat This, Not That !: Store-Bought Breads niet missen.

"Cage-Free"

Kooi-vrije eieren

Als je echt om de kwaliteit van het leven geeft, zorgen je kippen ervoor dat je een beetje onderzoek doet naar je product. Helaas is kooivrij helemaal niet gratis. Om kooi-vrij te zijn moeten de kippen een minimum van 120 vierkante duim hebben. En hoewel dit een stapje omhoog is van kippen in legbatterijen, krijgen deze "kooivrije" kippen zelden blootstelling aan de natuur.

"Met echte avocado"

El Sabroso Originele Guacachip

Echt niet! Gewichtsverlies ondersteunende avocado's in een chip? Overhandig het! Helaas biedt dit product u ontzettende teleurstelling, u verlaagt de ingrediënten om "Avocado-poeder" te vinden. Dacht je dat je in een knelpunt avocado-voordelen kreeg? Denk nog eens na.

"Gemaakt met echt fruit"

Welch's fruitsnacks

Het is tijd om naar de voedingsetiketten te kijken. Snacks zoals deze krijgen vaak de voorkeur etiketten "gemaakt met echt fruit." Het grootste probleem is dat de FDA geen standaard implementeert over hoeveel echte fruit moet worden gebruikt voor bedrijven om deze marketingclaim te gebruiken. Dus wat betekent dat? "Fruit snacks" worden vaak gemaakt met meer kunstmatige smaakstoffen en suikers dan met echt fruit zelf. Dit zijn niet het enige misleidende fruitproduct. Bekijk deze 14 "Health" -producten die erger zijn dan een donut.

Aanbevolen
  • recepten: 20 Sangria-recepten Perfect voor de zomer

    20 Sangria-recepten Perfect voor de zomer

    Van alle alcoholische drankjes heeft sangria een van de hoogste mogelijkheden om daadwerkelijk gezond te zijn. Zolang je niet vals speelt en je sangria maakt met 7-up, suikerzwaar sinaasappelsap of andere icky-producten, kan je sangria-recept als een glas voedingsstoffen en antioxidanten eindigen, dankzij de verplichte fruitcomponent van sangria
  • recepten: 20 Fantastische Roerbakrecepten

    20 Fantastische Roerbakrecepten

    Laten we het eens worden: het is tijd om te stoppen met het plannen van ingewikkelde maaltijden waarvan je weet dat je er nooit energie voor zult hebben aan het einde van een lange werkdag. Gelukkig voor jou is het een feit dat je een geweldige, gezonde maaltijd kunt hebben die indruk maakt en pleziert, zonder een hoop gedoe
  • recepten: 18 Tips voor het bereiden van Frozen Oatmeal Cups

    18 Tips voor het bereiden van Frozen Oatmeal Cups

    We hebben het hier over havermout. Hoewel deze pap een van de meest voedzame ontbijten is met een van de langste uithoudingsvermogen, wil dat nog niet zeggen dat het je voor altijd zou moeten duren om het elke ochtend voor te bereiden. En als u een van de meest vezelrijke soorten haver, staal gesneden haver, gebruikt, zou dat kunnen betekenen dat u extra 45 minuten aan uw ochtendroutine kleeft
  • recepten: 25 recepten voor energiebeten die leven in de hype

    25 recepten voor energiebeten die leven in de hype

    Of je ze nu energetische bijt of energieballetjes noemt, ze zijn hetzelfde - in tegenstelling tot elk van deze 25 recepten die allemaal consistent gezond zijn, maar gevarieerd qua smaak, textuur en voedingsstoffen. Ongeacht hoe en wanneer u ze opeet, we kunnen u dit beloven: u zult nooit verveeld raken van deze energiebeten
  • recepten: Aardappel en boerenkool

    Aardappel en boerenkool

    Deze winterse soep, van onze vrienden bij The Almond Eater, smeekt gewoon om een ​​gezellige open haard om bij te zitten en in een hoek te sluipen met je voedende kom met groenten, kippenborst en meer. ingrediënten: 4 c lage natrium kippenbouillon 4 c rauwe boerenkool 1 c worteltjes 6-8 rode aardappelen, in plakjes 2 kipfilets 8 knoflookteentjes, gehakt 1 gele ui, gehakt 2 eetlepels olijfolie 2 theelepels Italiaanse kruiden Zout en peper naar smaak Per portie: 370 calorieën 8, 2 g vet (1, 2 g verzadigd) 140 mg natrium Hoe het te maken: Stap 1: Dooi kip, snij in kleine stukjes; breng op smaak me
  • recepten: 17 Hacks voor overgebleven voedselresten

    17 Hacks voor overgebleven voedselresten

    Denkt u dat de resten van uw diner bij het afval horen? Denk nog eens na! Er zijn tal van manieren om het beste te maken van restjes en bijna verwend voedsel. Hallo, mijn naam is Stephanie en ik hou van spinnen, gezond koken en koffie. Ik veracht ook specerijen die in glazen potten worden verkocht - zo erg zelfs dat ik weiger ze te kopen
  • recepten: 22 High-Protein, Low Carb Snacks om energie te stimuleren

    22 High-Protein, Low Carb Snacks om energie te stimuleren

    We zijn er allemaal geweest: het is 15 uur 's middags en het enige wat je wilt doen is een suikerachtige traktatie of een vettige zak chips pakken om je de rest van de dag te helpen. Zeker, deze snacks zullen je munchies tijdelijk kalmeren, maar je zult snel merken dat je vastloopt; deze voedingsmiddelen veroorzaken ernstige pieken in de bloedsuikerspiegel en verminderen de eetlust of het verlangen naar eetlust niet erg lang
  • recepten: 23 heerlijke ideeën voor de restham

    23 heerlijke ideeën voor de restham

    Hoewel de feestdagen mogelijk geen historische relatie hebben met de term 'Ga groot of naar huis gaan', lijkt onze moderne interpretatie juist dat te zijn. Er is altijd wel een huis met zo'n 100 te veel lichtjes op hun gazon en je kunt in principe garanderen dat e-mails voor vakantieverkopen je inbox volledig overnemen
  • recepten: 15 hartige ideeën om Griekse yoghurt te eten

    15 hartige ideeën om Griekse yoghurt te eten

    Er zijn slechts zoveel yoghurt, noten en bessen parfaits die een persoon kan eten voordat ze helemaal gek worden. Oké, dat is een beetje overdreven, maar we kunnen wel wedden dat veel van de yoghurteters van de Verenigde Staten lijden aan een ernstig geval van vermoeidheid van de smaakpapillen. Ze zijn gewoonweg verveeld met de dessert- en fruitsmaak-yoghurt die al jaren stamgasten in hun ontbijtkom zijn.

Editor'S Choice

8 voedingsmiddelen die je iedere dag zou moeten eten

Dieeten is moeilijk, maar eten is gemakkelijk. Rechts? Dat betekent dat de eenvoudigste manier om kilo's te laten vallen en af ​​te slanken is om precies te doen wat je al doet: eet! Zorg er wel voor dat je het juiste voedsel binnenkrijgt. Hieronder geven we aan welke voedingsmiddelen rijk aan voedingsstoffen elke dag een plaats in uw dieet verdienen en hoe u ze in uw maaltijden kunt sluipen. Om