20 Thanksgiving gerechten die je zonder een fornuis kunt maken



Thanksgiving is de enige dag van het jaar gewijd aan het creëren van een decadente maaltijd om te delen met uw familieleden en vrienden. Maar het kan ook een van de meest stressvolle dagen van het jaar zijn - de keuken wordt heet en vol en je kookplaat lijkt te klein om alles wat je nodig hebt te koken tegen de tijd dat je gasten arriveren. Het is tijd om afscheid te nemen van de waanzin op Thanksgiving en op je gemak te koken zonder je branders in brand te steken.

Van de roker tot het handige-dandy slowcooker, er zijn talloze manieren om te voorkomen dat je de kookplaat op deze Thanksgiving aanraakt. Dus, probeer deze kachel-vrije gerechten voor uw volgende vakantie maaltijd, en bekijk onze 50 Goedkope en Easy Slow Cooker Recepten om het hele jaar door te genieten.

Cranberry saus

Met dank aan The Lemon Bowl

In plaats van het kopen van de suiker gevulde ingeblikte cranberry saus uit de winkel, probeer het zelf te maken. Als je dit Thanksgiving-ingrediënt aan je tafel toevoegt, krijg je een zoete en zure smaak voor je stevige maaltijd. Volgens een studie gepubliceerd in het International Journal of Molecular Sciences zijn veenbessen een van de bessen met de meeste antioxidanten. En je hoeft niet eens de kachel aan te raken om dit gerecht te maken, volg gewoon dit slow cooker-recept van The Lemon Bowl voor een heerlijk zoete kant met minimale inspanning.

Spinaziesalade met peren, veenbessen en gekonfijte pecannoten

Courtesy of That Skinny Chick Can Bake

Upgrade je salade met herfstfavorieten zoals veenbessen en gesuikerde pecannoten. Het gebruik van spinazie als basis zorgt voor een boost aan vitamines en peren zitten vol met vezels die je spijsvertering gezond en op het goede spoor houden. Om deze smakelijke en voedzame salade te maken, volg je het recept van That Skinny Chick Can Bake.

Geroosterde butternut squash salade

Met dank aan Lemon Tree Dwelling

Butternut squash is een essentieel onderdeel van je Thanksgiving-maaltijd. Niet alleen is deze kalebas erg lekker, hij is ook een geweldige bron van vitamine C. Deze vitamine is bewezen in onderzoek dat door The National Institutes of Health is geciteerd om te helpen bij wondgenezing, regeneratie van antioxidanten en absorptie van ijzer. Om dit gerecht te maken, bekijk het recept van Lemon Tree Dwelling

Gekruide pompoen, wortel & zoete aardappelsoep

Courtesy of Fuss Free Flavors

Deze herfstmix van een soep is perfect om je warm te houden aan de eettafel. Deze soep kan als een troostmaaltijd smaken, maar is eigenlijk gevuld met voedingsstoffen om te voorkomen dat de herfst je ziek maakt. Wortelen bevatten vitamine A en D, twee voedingsstoffen die je immuunsysteem stimuleren. Een studie uit 2012, gepubliceerd in Nature Reviews Immunology, vond dat deze vitamines de immuunrespons in het lichaam verbeteren en werken aan het voorkomen en behandelen van ontstekingen en auto-immuniteit. Voeg deze soep toe aan je menu door dit recept uit Free Flavours te volgen.

Dubbellaags no-bake pompoen Cheesecake

Met dank aan The Gold Lining Girl

Wat is er nog mooier dan een versgebakken pompoenkaastaart? Een die niet eens de oven betreft. U kunt deze dubbellaagse cheesecake in slechts 10 minuten maken, zodat u dit dessert gemakkelijk als laatste kunt bewaren terwijl u de rest van uw gerechten klaarmaakt. Probeer het snelle en gemakkelijke recept van The Gold Lining Girl om deze probleemloze pompoentaart te maken.

Maïs en broccoli Rijst braadpan

Hoffelijkheid van The Plain Chicken

Deze braadpan is ongelooflijk eenvoudig te maken, maar toch zo lekker! Probeer in plaats van witte rijst, hartiger volkoren alternatieven zoals quinoa of wilde rijst te gebruiken voor extra vezels om je spijsverteringskanaal soepel te laten verlopen. Hier is een snelle tip: als je geen ruimte hebt in je kookplaat, kook de rijst dan in een slowcooker of een snelkookpan. Vind dit recept bij The Plain Chicken.

Slow Cooker Turkey Breast

Hoffelijkheid van wensen en gerechten

Als je te veel dingen hebt om op Thanksgiving in de oven te zetten, maak dan alle ruimte kalkoen vrij en leg wat kalkoenborsten in een slow cooker. Het wordt zacht en sappig en het favoriete deel van iedereen is de kalkoenborst. Leer hoe u dit eenvoudige recept kunt maken op Wishes and Dishes.

Geglaceerde acorn squash

Met dank aan A Year of Slow Cooking

Acorn squash is een belangrijk najaarsstapel om deze vakantie aan uw diner toe te voegen. Niet alleen is dit gerecht absoluut mooi, maar het is ook gevuld met belangrijke voedingsstoffen zoals vitamine A en C, die bekende immuniteit-boosters zijn. Probeer het recept van A Year of Slow Cooking dat alleen een langzaam fornuis vereist om wat extra ruimte in uw oven te laten.

Geroosterde butternut squash en spruitjes met granaatappel

Met dank aan Robust Recepten

Als je geen fan bent van salades, maar toch wat lekkere groenten op je bord wilt hebben, probeer dan deze geroosterde medley van butternutpompoen, spruitjes en granaatappel van Robust Recepten. Dit gerecht is zowel zoet als hartig en het is een cocktail van voedingsstoffen zoals immuniteitsverhogende vitamine C, spijsverteringsvezel en antioxidanten die de gezondheid stimuleren.

Groene bonenschotel

Met dank aan The Magical Slow Cooker

De boon van de groene boon is een ander nietje voor de meeste Thanksgiving-diners maar kan veel ruimte in je oven in beslag nemen. Dat is waar het slow cooker terugkomt: voeg gewoon alle ingrediënten toe aan het slowcooker en laat het tweeëneenhalf uur lang magie zijn. Tegen de tijd dat je de braadpan in de oven moet doen om de korst van de ui bruin te maken, zal het grootste deel van je eten klaar zijn met koken. Probeer dit eenvoudige en eenvoudige recept van The Magical Slow Cooker.

Gerookte kalkoen

Met dank aan Sweet C's Designs

Als je elk jaar de dezelfde oude geroosterde kalkoen beu bent, probeer het dan in plaats daarvan te roken. Als je je Thanksgiving-vogel rookt, kan hij een rokerige en sappige smaak gebruiken, waardoor de schil knapperig wordt en het vlees perfect mals is. Het is ook een eenvoudige en een out-of-the-box manier om uw Thanksgiving-maaltijd onvergetelijk te maken. Probeer dit kalkoenrecept uit Sweet C's Designs om dit jaar een perfect gerookte kalkoen te maken.

Simple Fall Slaw

Met dank aan Minimalist Baker

Deze slaw is eenvoudig, verfrissend en zit boordevol frisse groenten zoals broccoli, radijs en bieten. Het beste is dat je nooit zou beseffen dat dit smakelijke gerecht veganistisch en glutenvrij is! Probeer deze kant uit deze Thanksgiving door het recept van Minimalist Baker te volgen.

Turkije Gerst Soep

Met dank aan The Food Charlatan

Wees dit jaar creatief met je kalkoen en maak er een soep van. In plaats van het maken van tonnen afzonderlijke gerechten, maak een kleurrijke soep door een mengeling van kruiden en groenten naar keuze toe te voegen met kalkoen in een slowcooker en laat het een paar uur pruttelen. Probeer dit slow cooker kalkoengerstsoeprecept van The Food Charlatan om uw Thanksgiving-maaltijd net zo eenvoudig te maken als een druk op de knop.

Peren- en worstvulling

Met dank aan Pinch of Yum

Maak je vulling dit jaar zoet en hartig voor een smaakvolle verandering van het klassieke gerecht. Peren zijn een geweldige bron van vezels, die de spijsvertering bevordert, en worst voegt wat extra eiwit toe. Je vindt dit recept op Pinch of Yum.

Macaroni en kaas

Met dank aan Fake Ginger

Als je op zoek bent naar een cheesy, hartelijk troostmaaltijd, hoef je niet verder te zoeken dan dit mac en kaasrecept. Deze drie-kaas brouwsel kan eenvoudig worden gemaakt in een slowcooker, en je kunt proberen het vezelgehalte van deze mac en kaas te verhogen door volkorenpasta te gebruiken. Zoek het recept voor deze ooey-kleverige mac en kaas bij de nep-ginger.

Pompoenvormige kaas bal

Met dank aan The Country Cook

Dit schattige pompoenvormige cheeseball-recept neemt minimale inspanning terwijl het er geweldig uitziet (en proeft). Gebruik voor een iets gezondere optie vetarme kazen en volkoren crackers. Zoek het recept voor deze schattige Thanksgiving-schotel in The Country Cook.

Geroosterde aardappelen

Met dank aan Sweet C's Designs

Probeer wat geroosterde aardappelen te serveren als een andere optie voor aardappelpuree. Je versmalt alle mestende boter en zware room die de meeste aardappelpuree recepten hebben, en je kunt deze op smaak brengen met je favoriete kruiden en olijfolie om ze perfect knapperig en smaakvol te maken. Volg dit eenvoudige recept van Sweet C's Designs om krokante en krokante geroosterde aardappelen te maken voor je Thanksgiving-maaltijd.

Glutenvrije chocolade pecannoot

Met dank aan Robust Recepten

Als u of een lid van uw Thanksgiving-gasten glutenvrij bent, dan is deze taart een uitstekend dessertalternatief. Het heeft alle rijke chocoladesmaak en knapperige gekonfijte pecannoten als de originele versie van deze taart en duurt slechts 45 minuten om te maken. Als je echt vooruit wilt plannen, kan de korst tot twee dagen voor de grote dag worden gemaakt om wat ovenruimte te besparen voor de rest van je Thanksgiving-gerechten. Probeer dit recept uit door naar Robust Recepten te gaan.

Cornbread vulling

Met dank aan A Year of Slow Cooking

Vulling en maïsbrood zijn twee belangrijke delen van een Thanksgiving-maaltijd, dus waarom niet combineren? Cornbread vervangt de gemiddelde broodkruimels in dit creatieve vullingsrecept en je kunt het zelfs glutenvrij maken. Probeer dit smakelijke recept uit A Year of Slow Cooking voor een stevig Thanksgiving-recept dat je elk jaar opnieuw wilt maken.

Turkije in Jus

Met dank aan Sweet C's Designs

Het maakt niet uit hoe sappig je kalkoen is, hij is nooit compleet zonder een motregen (of zware pour!) Jus. Dus waarom zou je het niet gewoon in de jus koken? Dit is een veilige manier om af te wijken van een teleurstellende droge kalkoen, en het is net zo eenvoudig als alles in een crockpot te combineren en het de rest van het werk te laten doen. Je kunt deze kalkoen-jus combinatie op je aardappelpuree leggen voor een kleine hap van alles tegelijk. Bekijk het recept bij Sweet C's Designs. Als u liever een volledig geroosterde kalkoen wilt maken, mis dan onze tips voor het bereiden van uw vogel niet: 5 Tips voor het ontdooien van een bevroren kalkoen.

Aanbevolen
  • gewichtsverlies: 10 beste winkel-gekocht voorgerechten voor Thanksgiving

    10 beste winkel-gekocht voorgerechten voor Thanksgiving

    In feite nemen de meeste mensen 2.000 tot 4.000 calorieën op Thanksgiving Day mee, met maximaal 500 van die calorieën die alleen afkomstig zijn van voorgerechten, aldus Lisa Moskovitz, RD, oprichter van The NY Nutrition Group. Gelukkig is het niet nodig om hors d'oeuvres allemaal samen over te laten in de naam van gewichtsverlies.
  • gewichtsverlies: 20 Vetverbrandende Pasta Recepten

    20 Vetverbrandende Pasta Recepten

    Pasta heeft een slechte reputatie, maar dit was niet altijd het geval. Ooit gehoord van het gezegde: "U bent het bedrijf dat u bewaart?" De minuut pasta begon rond te hangen met saus, het ging allemaal bergafwaarts. Van Alfredo tot Bolognese, die gasten zijn slecht nieuws. De waarheid is, pasta alleen maakt je niet dik
  • gewichtsverlies: 23 manieren om af te vallen met Chia Seeds

    23 manieren om af te vallen met Chia Seeds

    Het kan cliché zijn, maar verbazingwekkende dingen komen echt in kleine pakketjes. Olympische turnster Simone Biles bijvoorbeeld, is slechts 4'9 "en de krachtige MacBook Air weegt slechts 2, 96 kilo! Chiazaadjes, die ongeveer zo groot zijn als een sproetje, zijn een andere kleine maar krachtige bron van verbazing.
  • gewichtsverlies: Verlies gewicht door cake te eten - hier is hoe

    Verlies gewicht door cake te eten - hier is hoe

    Wil je je cake hebben en ook afvallen? Jij kan! Verander gewoon je houding. Een studie uit 2014, gepubliceerd in het tijdschrift Appetite, toonde aan dat deelnemers die chocoladechocoladecake met schuldgevoelens associeerden, minder gewicht verloren dan degenen die het associëren met een feestje. Het is wetenschappelijk bewijs dat een gezond verstand van gewichtsverlies ondersteunt dat werkt: elk dieet dat gebaseerd is op ontbering is onvermijdelijk mislukt.
  • gewichtsverlies: 27 'Gezonde' gewoonten die je stiekem laten wegen

    27 'Gezonde' gewoonten die je stiekem laten wegen

    Er was een periode waarin mensen dachten dat roken van tabak gezond was. Deskundigen hebben ook gemerkt hoe schadelijk suiker voor uw gezondheid is, en laten we de vetarme rage van de jaren 80 en vroege jaren 90 niet vergeten. Dit alles om te zeggen: bepaalde ooit veronderstelde 'gezonde' gewoonten bleken allesbehalve
  • gewichtsverlies: Is Matcha eigenlijk gezonder dan groene thee?

    Is Matcha eigenlijk gezonder dan groene thee?

    Veel mensen beschouwen matcha als de ultieme thee voor gewichtsverlies en dat is niet zonder reden. De poedervormige groene theebladeren bevatten 137 keer zoveel EGCG (een krachtige vetverbrandende antioxidant) als brouwbare groene thee, volgens een beroemde studie van de University of Colorado uit 2003
  • gewichtsverlies: Helpt zwarte peper met gewichtsverlies?

    Helpt zwarte peper met gewichtsverlies?

    Wist je dat kruiden het hoofdgerecht kan zijn als het gaat om gewichtsverlies? Je hebt misschien gehoord van de vetverbrandende eigenschappen van cayennepeper of kurkuma, maar er is een onbezongen held als het gaat om kruiden die vet verbranden: zwarte peper. Ja, het onopvallende gedoe dat onopgemerkt op een tafel bij je in de buurt zit
  • gewichtsverlies: Doe dit eenvoudige ding dagelijks om meer gewicht te verliezen

    Doe dit eenvoudige ding dagelijks om meer gewicht te verliezen

    Je grilt je kippenborsten in plaats van ze te braden, koppelt je proteïne aan een salade met groente en slaat zelfs de sportschool aan voordat je gaat werken. Maar als je niet springt van de resultaten, is het misschien tijd om op iets anders te springen: je schaal. Een nieuwe studie gepubliceerd in het Journal of Behavioral Medicine ontdekte dat dagelijks wegen kan helpen om het aantal op de schaal sneller te laten dalen.
  • gewichtsverlies: Met het Crazy New Menu van Applebees kun je eten op de top van voedsel stapelen

    Met het Crazy New Menu van Applebees kun je eten op de top van voedsel stapelen

    Applebee's hebben recentelijk haar nieuwste menu met beperkte tijd onthuld, genaamd Topped & Loaded - een calorisch belichaming van de recente food-on-top-of-food trend. Met het nieuwe voorgerechtmenu kunnen gasten een proteïne, een topping en de combinatie combineren met twee kanten. Van de eiwitten kun je kiezen uit kippenborst, een varkens karbonade met been, een 6-ounce USDA lendestuk, of een 8-ounce USDA lendestuk.

Editor'S Choice

De 20 slechtste detox-tips aller tijden

We kennen maar al te goed de schuldgerelateerde nasleep die volgt op een bijzonder zware maand van ongezond eten. Voordat je je committeert aan een vierdaagse onbewerkte sapreiniging of commerciële thee-tox om je lichaam te resetten en opnieuw te starten, moet je er rekening mee houden dat die ogenschijnlijk gezonde plannen je systeem volledig kunnen saboteren en je op de lange duur op een langzame manier in het stof kunnen brengen.