Diabetes is een van de meest gediagnosticeerde aandoeningen ter wereld, met 30, 3 miljoen mensen - dat is 9, 4 procent van de totale Amerikaanse bevolking - die alleen in de Verenigde Staten te maken heeft met de ziekte. Nog schriller is dat 7, 2 miljoen diabetici in de Verenigde Staten zich niet eens realiseren dat ze het hebben.
Terwijl ontdekken dat je diabetes hebt, een angstaanjagend vooruitzicht kan zijn, hoe eerder je wordt behandeld, des te handzamer je conditie zal zijn. Een overzicht van onderzoek gepubliceerd in het American Diabetes Association tijdschrift Diabetes Care onthult dat een vroege behandeling met insuline patiënten met type 2 diabetes kan helpen om hun bloedsuikerspiegel beter te beheren en minder gewicht te krijgen dan degenen die later met de behandeling beginnen.
Voordat je merkt dat je geschokt bent door een diabetes diagnose, zorg ervoor dat je deze 20 diabetes tekenen kent die je niet mag negeren. Als u zich met een van deze waarschuwingssignalen op de lijst identificeert, moet u zo snel mogelijk uw arts raadplegen om uw bloedsuikerspiegel te testen. En als u in de eerste plaats uw risico om diabetisch te worden wilt verminderen, begin dan met de 40 tips voor dubbel gewichtsverlies!
Onbedoeld gewichtsverlies
Shutterstock Hoewel onbedoeld gewichtsverlies voor sommige mensen een droom kan lijken, kan het ook een eng teken zijn dat uw alvleesklier niet werkt zoals het hoort. Accidenteel gewichtsverlies is vaak een van de eerste tekenen van diabetes. Gewichtsverlies kan echter ook helpen voorkomen dat u de aandoening in de eerste plaats ontwikkelt. Als u slechts 5 procent van uw lichaamsgewicht verliest, kan uw kans op diabetes zelfs met maar liefst 58 procent dalen. En als je klaar bent om een paar kilo af te danken, begin dan met het toevoegen van de 40 gezonde snackideeën om je slank te houden aan je routine.
Beenuitslag
Shutterstock Zijn die plekken op je scheen het resultaat van een saai scheermes of iets ernstigers? Veel diabetici worden alleen in hun diagnose betrokken wanneer kleine ronde of ovale laesies op hun onderbenen beginnen te verschijnen. Deze vlekken, bekend als diabetische dermopathie, worden verondersteld te voorkomen bij maximaal 55 procent van alle diagnoses van diabetes.
Aanhoudende vermoeidheid
Shutterstock Als u een goede nachtrust krijgt maar u nog steeds zo moe bent dat u amper kunt werken, is het beslist de moeite waard om dit aan uw arts te melden. Diabetes veroorzaakt vaak schade aan de normale bloedsuikerspiegel van een persoon, waardoor vermoeidheid wordt veroorzaakt. In latere stadia kan de weefselsterfte geassocieerd met onbehandelde diabetes ook de bloedsomloop beperken, wat betekent dat zuurstofrijk bloed niet effectief naar uw vitale organen wordt getransporteerd, waardoor uw lichaam harder gaat werken en u onderweg vermoeit.
Wazig zicht
Shutterstock Hoewel slecht zicht nauwelijks ongebruikelijk is - meer dan 60 procent van de Amerikaanse bevolking draagt een bril of contactlenzen, na al deze redenen moeten plotselinge veranderingen in uw gezichtsvermogen, met name wazigheid, door uw arts worden aangepakt. Onscherp zicht is vaak een symptoom van diabetes, omdat hoge bloedsuikerspiegels zwelling in de lenzen van je oog kunnen veroorzaken, waardoor je zicht tijdens het proces wordt verstoord. Gelukkig is het effect voor veel mensen tijdelijk en gaat het weg als hun bloedsuiker wordt beheerd.
Terugkerende infecties
Of het nu gaat om frequente UTI's of huidinfecties, niet-gediagnosticeerde diabetes kan de schuld zijn. De hoge bloedsuikerspiegel geassocieerd met diabetes kan het immuunsysteem van een persoon verzwakken, waardoor ze vatbaarder worden voor infecties. In geavanceerdere gevallen van de ziekte, kunnen zenuwbeschadiging en weefselsterfte mensen openen voor verdere infecties, vaak in de huid, en kunnen ze een voorloper zijn van amputatie.
Zoete adem
Shutterstock Suikerachtige adem is niet zo zoet als het lijkt. Diabetici merken vaak dat ze een zoete of nagellakachtige adem hebben ontwikkeld voordat ze worden gediagnosticeerd. Als u echter met dit vreemde symptoom te maken krijgt, is tijd van essentieel belang. Een zoete ademhaling is vaak een teken van diabetische ketoacidose, een aandoening waarbij uw lichaam glucose niet effectief in energie kan omzetten, waardoor uw bloedsuikerspiegel gevaarlijk blijft, mogelijk fatale waarden als ze niet worden behandeld.
Overmatige dorst
Shutterstock Het is geen verrassing dat de meeste mensen meer water kunnen drinken. In feite drinkt de meerderheid van de Amerikanen minder dan de helft van de aanbevolen acht glazen water per dag. Als u echter overdreven dorstig bent, kan dat een teken zijn dat u te maken krijgt met een gevaarlijk hoge bloedsuikerspiegel. Patiënten met diabetes hebben vaak extreem veel dorst omdat hun lichaam overtollige suikers in hun bloed probeert weg te spoelen wanneer hun eigen insulineproductie het gewoon niet snijdt. Als je uitgedroogd bent, in plaats van je omdraaien voor een suikerig drankje, doof die dorst dan met een van de 50 beste detox-waters voor vetverbranding en gewichtsverlies!
Frequent urineren
Shutterstock Wanneer uw nieren het teveel aan suiker in uw bloed moeten compenseren, betekent dit vaak dat u de hele dag naar de dichtstbijzijnde badkamer spoedt. De combinatie van uw nieren die overuren maken en overmatige dorst maakt 24 uur per dag plassen voor veel mensen met onbeheerde diabetes.
Gezwollen tandvlees
Shutterstock Als u hebt gemerkt dat uw tandvlees er verrassend prominent uitziet, is het tijd om in te checken bij uw endocrinoloog. De ontsteking die gepaard gaat met diabetes-gerelateerde hoge bloedsuikerspiegel manifesteert zich vaak in de mond, waardoor orale problemen van gezwollen en terugwijkende tandvlees tot overmatig bloeden bij het flossen.
Verminderde Libido
Shutterstock Als uw geslachtsaandrijving van non-stop tot niet-bestaand is gegaan, kan de diabetes de schuld zijn. De slechte bloedsomloop en depressie die vaak gepaard gaan met diabetes, kunnen het moeilijk maken om opgewonden te raken.
Misselijkheid
Shutterstock Dat misselijke gevoel in je maag zou iets minder goedaardigs kunnen zijn dan vlinders. Zowel hoge als lage bloedsuikerspiegel kan misselijkheid veroorzaken en dit onzekere gevoel is vaak een van de eerste tekenen die diabetici opmerken vóór een diagnose.
Gewichtstoename
Shutterstock Terwijl sommige diabetici door onbedoeld gewichtsverlies worden getipt, is gewichtstoename bijna net zo gewoon. Diabetes en schildklieraandoeningen gaan vaak hand in hand, waardoor diabetici vatbaarder worden voor ongewenste verschuivingen op de schaal. En wanneer je klaar bent om die kilo's te verliezen, gooi ze dan weg met de 55 beste manieren om je metabolisme te stimuleren.
Polycysteus ovarium syndroom
Shutterstock Wat was er eerst: de diabetes of de PCOS? Voor veel vrouwen betekent een diagnose van polycystisch ovariumsyndroom dat een diabetesdiagnose niet ver achterblijft. PCOS en diabetes zijn beide geassocieerd met insulineresistentie, wat betekent dat er vergelijkbare hormonale problemen spelen bij beide ziekten. Gelukkig kan het beheren van uw PCOS en afvallen u helpen om uw risico om diabetisch te worden in de tijd te verminderen.
Depressie
Shutterstock Als u zich laag voelt en er niet achter kunt komen waarom, kan diabetes de boosdoener zijn. De snelle pieken en dalen in de bloedsuikerspiegel die een essentieel onderdeel vormen van onbehandelde diabetes, kunnen diepgaande veranderingen in uw stemming veroorzaken, waaronder depressie.
Prikkelbaarheid
Shutterstock Die pittige instelling die je normaal gesproken zonnige plek vervangt, kan een stiekem teken van diabetes zijn. Doses van de bloedsuiker, misselijkheid, vermoeidheid en slechte bloedsomloop kunnen ervoor zorgen dat iemand zich minder dan geweldig voelt, waardoor degenen met onbeheersbare diabetes vaak geïrriteerd raken.
Tintelingen en gevoelloosheid in uw uitersten
Shutterstock Dat tintelende gevoel dat je op een eerste date komt, is een goede zaak. Dat tintelende gevoel in je handen en voeten? Niet zo veel. Verhoogde bloedsuikerspiegel kan zenuwbeschadiging veroorzaken, wat vaak wordt gesignaleerd door een tintelend gevoel in je handen en je voeten. Indien onbehandeld, kan dit leiden tot weefselsterfte en amputaties langs de lijn.
Langzame wondgenezing
Shutterstock Als die snee die je twee maanden geleden had er net zo fris uitzag als op de dag dat je hem kreeg, is het tijd om je dokter te vragen om je op diabetes te controleren. De combinatie van hoge bloedsuikerspiegel, slechte bloedsomloop en terugkerende infecties geassocieerd met diabetes betekent vaak dat blessures langzaam genezen.
Erectiestoornissen
Shutterstock Voor mannen kan een merkbare afname in uw vermogen om erecties te krijgen een teken zijn dat een diabetesdiagnose niet ver weg is. Volgens onderzoek in Diabetes Spectrum heeft zelfs 71 procent van de mannen met diabetes last van erectiestoornissen.
Donkere huid
Shutterstock Die donkere vlekken op je huid kunnen ernstiger zijn dan een vlekkerig kleurtje. Ze kunnen zelfs het eerste teken van diabetes zijn. Deze verdonkering van de huid, die meestal optreedt op handen en voeten, in huidplooien, langs de nek en in de lies en oksels van een persoon, acanthosis nigricans genoemd, komt vaak voor wanneer de insulineniveaus hoog zijn. De hoge insulineniveaus in uw bloed kunnen de productie van huidcellen van uw lichaam verhogen, waarvan er veel een verhoogde pigmentatie hebben waardoor de huid een donkerder uiterlijk krijgt.
Verhoogde honger
Shutterstock Heb je de hele tijd de honger? Je lichaam zou kunnen proberen je te vertellen dat er iets aan de hand is met je bloedsuikerspiegel. Veel mensen met diabetes ervaren extreme honger wanneer hun toestand niet wordt beheerd, dankzij de hoge bloedsuikerspiegel. Wanneer je lichaam de suiker in je bloed niet effectief in bruikbare energie kan omzetten, kan dit je laten smachten naar elke boterham of snoep die je ziet. En als u op zoek bent naar een vullende snack die uw gezondheid niet in gevaar brengt, geniet dan van een van de 25 Beste en Slechtste Proteïne Bars met weinig suiker!
