Het eten van het smakelijke groene vlees maar het weggooien van het gigantische avocadozaad lijkt veel op joggen, maar dat altijd doen voor dezelfde hoeveelheid tijd; je mist kansen om het gewichtsverlies te versterken!

Dankzij het oleïnezuurgehalte (dat je metabolisme stimuleert) kun je je taille inkrimpen door te nippen aan het machtige groene fruit. Maar het eten van het vlees en de pit kan uw resultaten versterken. Hoe? De put is gevuld met vier voedingsstoffen waarvan is aangetoond dat ze de totale gezondheid, fitheid herstel en gewichtsverlies ondersteunen: calcium, oplosbare vezels, magnesium en kalium. En als u het zaad eenmaal (zorgvuldig) hebt gemalen met een vleeshamer en het in de blender hebt gemalen, zijn er tal van smakelijke manieren om het te eten. Hieronder staan ​​drie supereenvoudige manieren om het te proberen en hier zijn 30 Best Ever Avocado Recepten op Instagram om je veel kansen te geven!

Maak een smoothie

De gemakkelijkste manier om een ​​avocadazaad te consumeren is door een rietje. Om een ​​smoothie te maken met de vaak over het hoofd geziene superfood, combineer twee appels, een gepelde citroen, een halve banaan, een halve kop spinazie, gember naar smaak en de helft van het avocadozaad op de grond. Mixen tot een gladde substantie. En voor 100+ romige, heerlijke smoothie-recepten, klik hier voor Zero Belly Smoothies

Whip Up Some Mole

De smaak van een avocadozaad is een perfect ingrediënt om pittige molrecepten in balans te brengen. Omdat de put behoorlijk bitter is en een sterke smaak heeft, raden we aan om niet meer dan één grondkuil per partij te gebruiken. En spreek over recepten met een kick, bekijk deze 20 pittige recepten die je metabolisme aanwakkeren.

Brouw een kopje thee

Gebruik een thee-ei en gooi grote stukjes gehakte avocado pit naar binnen (een verpulverd zaad zal door de gaten sijpelen). Gooi de infuser in een mok en giet er kokend water overheen. Omdat avocadozaad bitterder is, moet je misschien een beetje zoetstof of honing toevoegen om je drankje smakelijker te maken.

Bent u op zoek naar meer theeën die u helpen bij het afslanken? Bekijk deze 21 beste theeën voor gewichtsverlies, met dank aan de 7-daagse Flat-Belly Tea Cleanse .