Coupons zijn een geweldige manier om geld te besparen in de supermarkt, maar weet je, het proces om ze te vinden en te organiseren is een beetje te vervelend voor velen van ons. Wie heeft er tijd om een ​​kortingsbon te vinden die overeenkomt met elk item op je lijst, laat staan ​​om alle beperkingen, dubbele deals, vervaldatums en meer te achterhalen? Als je dat doet, buigen we ons voor je geduld.

Voor alle anderen hoeft u geen kleine lening af te sluiten om te krijgen wat u nodig heeft in de supermarkt als kortingsbonnen niet uw ding zijn. Er zijn enkele eenvoudige en eenvoudige trucjes die je kunt toevoegen - veel tijd! Beheers de ideeën hieronder en vermijd dan deze 23 oplichters en sneaky trucs in de kruidenier terwijl je bezig bent!

Winkel op de boerderij

Als vers fruit en groenten een hoofdbestanddeel van je dieet zijn (ze zouden dat wel moeten zijn!), Dan weet je hoe ze echt kunnen kloppen met je rekeningen. In plaats daarvan is het overslaan van het productengedeelte en naar uw plaatselijke boerenmarkt gaan, een geweldige manier om de producten te krijgen die u nodig hebt. Lola Berry, de auteur van The Happy Cookbook, zegt dat boerenmarkten een goedkopere manier zijn om de meest verse producten te krijgen. "En u steunt de lokale economie!", Herinnert ze ons. Naar onze mening zijn dit de 15 dingen die je alleen maar moet kopen op de Farmer's Market.

Maaltijden Prep

Laat niet al het voedsel dat je koopt in de winkel verspillen! Kies elke week een datum waarop u winkelt en bereid uw maaltijd meteen daarna voor. Plan ook veel van die maaltijden in de vriezer, zodat ze langer blijven. "Het is niet alleen een geweldige manier om geld te besparen, maar het houdt je ook op schema met je eetplan gedurende de week, " zegt Berry. Weet je niet zeker waar of hoe te beginnen met zo'n grote verandering in je routine? Mis dan onze gids van de maaltijdvoorbereiding zondag niet: 25 tips om eens te koken, een week te eten!

Overweeg Sharing

Als je een kamergenoot hebt (niet iemand met wie je een bankrekening deelt), ga dan met ze winkelen. Berry zegt dat dit een besparing oplevert omdat je dingen kunt delen zoals verse kruiden die duur zijn (en nu krijg je de helft korting door te splijten) en voorkom je verspilling.

Wees loyaaler

Het kan vermoeiend zijn elke keer dat je naar de supermarkt gaat en de kassier geeft je de moeite om deel te nemen aan het loyaliteitsprogramma van de winkel. Maar volgens Ken Immer, CCHE en President & Chief Culinary Officer van Culinary Health Solutions, is het de moeite waard om die paar extra minuten te nemen om mee te doen, want alles wat u hoeft te doen, is uw kaart doorhalen (of uw telefoonnummer invoeren) voor besparingen alleen beschikbaar voor leden. Bovendien is het best leuk om te zien dat je loyaliteitspunten bij elkaar optellen!

Eet het budgetontbijt van kampioenen

"Havermout is een van de goedkoopste ontbijten [te kopen]", beveelt Berry aan. "En als je het hebt met kaneel, een banaan en een scheut amandelmelk, dan zal het je recht houden tot de lunch, want het is een geweldige bron van complexe koolhydraten en vezels." We zijn een beetje geobsedeerd door haver rond hier bij Eat This, Not That! Weet je nog dat we 50 Best Overnight Oats Recepten voor Gewichtsverlies samen hebben getrokken ?!

Zet je bonen aan

Bonen zijn een echt veelzijdig ingrediënt om mee te koken en ze zijn ook een bron van eiwitten om je te vullen. Maar het beste van alles? Ze zijn niet duur. "Bonen en peulvruchten zoals zwarte bonen, marinebonen, kikkererwten en tuinbonen zijn supergoedkoop en je kunt ze gedroogd of in blik kopen, wat betekent dat ze nog eeuwen zullen meegaan, zodat je ze kunt bewaren", zegt Berry.

Soep het op

Als je houdt van kool, aardappelen (wit en zoet) en wortels, is het goede nieuws dat die allemaal aan de onderkant van het prijsspectrum liggen. Profiteer dus van zoveel mogelijk kilometers. Je kunt een grote partij soep klaarmaken als je weet dat je wat geld wilt besparen en je wilt houden aan gezonde maaltijden voor een tijdje.

Leer de verkoop

Heb je je altijd al afgevraagd over het rijmpje en de reden waarom je lokale supermarkt dingen verkoopt? Volgens Immer hebben veel winkels een rotatie van hoe ze deze verkoopprijzen aanbieden op basisartikelen zoals vlees, papierproducten, kaas, drankjes en zelfs producten. "Zoek uit de rotatie en reserveer items met langere houdbaarheidsdatum of producten die kunnen worden ingevroren als ze een grote korting hebben", beveelt hij aan. Bekijk voor meer slimme inzichten deze 14 geldbesparende geheimen van Costco-medewerkers!

Pak de bijna verdwenen items

Ken je die 'opgeheven' tafel of rek bij de kassa's? "Neem altijd een kijkje", zegt Immer. "Soms zijn ze ook achter in de winkel bij de ingang van het magazijn, meestal een beetje verborgen. Je weet nooit wat je zou kunnen vinden als ze door de voorraad draaien. "

Stop ermee

Ja, het gemak van het kopen van voorgesneden groenten en fruit en zelfs van te voren gesneden kaas is een tijdbesparing. Maar het geld dat u bespaart door het zelf te snijden, in kleine stukjes te snijden en te versnipperen, is de extra moeite waard. Maak er een gewoonte van om alles te snijden / hakken / versnipperen zodra je thuiskomt in de winkel. Tenzij ze zoiets als aardbeien zijn, kun je zelfs alles doen zodra je thuiskomt. (Waarom aardbeien niet pre-slice? Ontdek in ons rapport over hoe u voedsel kunt bereiden om de meeste voeding te krijgen!)

Wees spontaan met maaltijdplanning

Als u en uw gezin flexibele paletten hebben (oftewel geen kieskeurige eters), adviseert Immer om de verkoopprijzen uw menu te laten bepalen. Dit is ook handig als je spontaan bent met je wekelijkse menu's. "Zo niet, dan is dit verschrikkelijk omdat je uiteindelijk meer afval zult hebben!" Zegt hij.

Let op je afval

Over voedselverspilling gesproken: "Eén strategie om geld te besparen in de winkel is om ervoor te zorgen dat je thuis nooit eten weggooit. Dit is vooral belangrijk bij het kopen van producten, "zegt Immer. "Het is gemakkelijk om te veel te kopen. Sommige winkels hebben 'bulkbins' voor items zoals verse spinazie en salade greens en champignons. Dit zijn dingen die niet goed opslaan en alleen moeten worden gekocht in hoeveelheden die u onmiddellijk zult gebruiken. "

Bepaal uw opties

"Vergelijk prijzen van verschillende maten van hetzelfde product wanneer ze 'koeling na opening' nodig hebben", beveelt Immer aan. "Het is misschien goedkoper om het grotere formaat te kopen, maar de besparingen kunnen minimaal zijn. En als je de tomatensaus weggooit voordat je de rest ervan opeet, heb je niets bewaard. "Psst! Dit zijn de 12 dingen die u nooit in bulk moet kopen.

Eet Up-Then Shop

Niet alleen moet je je boodschappenlijstje opschrijven voordat je het huis verlaat, Marissa Ciorciari, MS, RD, LD / N, CLT op het Carillon Miami Beach zegt dat je ook moet zorgen dat je de afgelopen uren iets hebt gegeten . "De kans is groot dat je, als je van tevoren een lijst voorbereidt en niet uitgehongerd bent, minder snel zult over-kopen tijdens je reis naar de supermarkt, " zegt ze. Zelfs als je de deur uit rent, drink eerst wat water en knijp een paar amandelen in je mond om je eetlust te beteugelen!

Bevries voor gemak

Is je schema helemaal over de plaats? Als je niet zeker weet wanneer je de hele week thuis zult eten, zegt Immer dat het bevroren gangpad je beste vriend is. "Erken dat sommige diepgevroren groenten zoals groene bonen, broccoli, erwten en maïs geweldige aankopen kunnen zijn voor mensen met grillige schema's, " zegt hij. "Deze voedingsmiddelen bevriezen heel goed, behouden hun voedingskwaliteit en stellen je in staat om alleen te gebruiken wat je nodig hebt wanneer je kookt om minder afval te produceren." Schreeuw uit naar deze 20 make-up maaltijden die je in je diepvries kunt bewaren!

Klop het winkelmerk niet af

Schrik niet af van generieke merken - ze zijn van een geweldige kwaliteit en kunnen je portemonnee beschermen tegen aanvallen. "Merkproducten zoals die van Whole Foods zoals 365 Everyday Value worden vaak aangeboden aan een betere prijs met dezelfde of vergelijkbare kwaliteit als merkvariëteiten", zegt Ciorciari. "Volgens onderzoeken van consumentenrapporten kunnen kopers tot 25 procent winkelmerken kopen bij merknaam-tegenhangers!"

Rol de Ripe Degenen uit

Koop je vaak producten zoals avocado's en bananen die moeten rijpen? We weten dat het moeilijk is om degenen die klaar zijn om te eten over te slaan, maar vergeet niet hoe vaak je plannen in het verleden zijn veranderd en je bent er nooit in geslaagd de reeds rijpe producten te eten. Bij het kopen van die artikelen, zegt Immer te overwegen om de individuele vruchten in verschillende stadia van rijpheid te kopen: "Overweeg het kopen van drie avocado's: koop er een klaar om te eten nu, een die een dag of twee heeft tot hij klaar is, en een zo hard als een honkbal dat zal pas volgende week gereed zijn. Hetzelfde voor bananen en tomaten. "

Ken uw porties

Als je een maaltijd van kip, vis of rundvlees voor je gezin plant, koop je die items aan het loket. Maar de truc? Vraag naar de exacte porties die u nodig heeft voor de maaltijd. "Een gezin van vier zou ongeveer 1 ¼ pond gehakt, kipfilets of ander vlees moeten krijgen", zegt Toby Amidor, MS, RD en auteur van The Greek Yogurt Kitchen . "Zelfs als u van plan bent om twee maaltijden van rundergehakt te maken, zorg dan dat ze apart worden verpakt, zodat u kunt inschatten hoeveel u gebruikt."

Volg de deals

Geloof het of niet, het vlees- en zuivelpad is een geweldige plek om gemarkeerde items te vinden. Een hint: belangrijke feestdagen zoals Thanksgiving en Pasen zijn perfecte tijden om een ​​deal te scoren. "Supermarkten markeren die artikelen vaak als ze overmatig zijn - vooral voor feestelijke seizoenen zoals Thanksgiving en Kerstmis", zegt Immer. "Deze worden ook met maar liefst 75 procent gemarkeerd als ze in de buurt komen van de uiterste verkoopdatum (geen vervaldatum)." Over deze 25 manieren om bijna-bedorven voedsel te gebruiken, kunt u het hebben.

Bang uit de koopjes

Als u zonder coupons in de supermarkt gaat winkelen, moet u zich concentreren op waar en wanneer u de beste prijzen kunt krijgen. "Aldi en WalMart gaan gemiddeld tussen de 20 en 30 procent uit van wat u in een traditionele supermarkt zult uitgeven", zegt Paul Moyer, eigenaar van SavingFreak.com. "Aldi zal meestal WalMart verslaan; dus als je het geluk hebt om er een bij je in de buurt te hebben, moet je daar altijd je boodschappen doen. "Nee, ze betaalden ons niet om dat te zeggen; en ja, je kunt onze lijst met 20 manieren om groot te slaan op Aldi volledig gebruiken.

Ken je seizoenen

Voordat u naar de winkel gaat, controleert u online met een eenvoudige Google-zoekopdracht naar een lijst met de vruchten en groenten die zich momenteel in het seizoen bevinden. "Producten die in het seizoen worden geproduceerd, worden sterk verdisconteerd in vergelijking met de items die momenteel niet in het seizoen zijn", zegt Moyer. "Producten die buiten het seizoen worden geproduceerd, worden verzonden vanuit warmere klimaten in landen of landen en brengen extra kosten met zich mee om ze naar je winkel te krijgen." Maar als iets buiten het seizoen een must-have is, zegt Ciorciari ze bevroren te kopen. "Veel [bevroren fruit en groenten] werden geplukt op het hoogtepunt van de rijpheid, " zegt ze. "Ze bevatten vergelijkbare voedingsstoffen als hun verse tegenhangers en zullen vaak goedkoper zijn dan hun verse variëteiten."

DIY The Specialties

Er zijn enkele specialiteiten in de winkel die je dagmenu's smakelijk en gezond maken. Maar dingen zoals boerenkoolfrites, pestosaus en zelfs die perfect geplette knoflook kunnen extreem duur zijn. Stephanie Mansor, gewichtsverlies- en levensstijlcoach voor vrouwen, stelt voor om die dingen fris en helemaal opnieuw te maken. "Je kunt ook meer jezelf maken dan de kleine porties van deze 'gourmet'-items, " zegt ze.

Koop een krijg een

De vriezer slaat weer toe! "Kijk voor 'koop er een, krijg er een gratis' in producten, eiwitten, diepvriesproducten en andere delen van de winkel, " zegt Ciorciari. "Als u het niet meteen wilt gebruiken, kunt u het bevriezen en opslaan voor een latere datum."

hergebruik

Krijg krediet voor het brengen van uw eigen herbruikbare tassen naar de winkel! "Naast het feit dat het meer aardevriendelijk is en plastic afval vermindert, zullen veel supermarkten een zakentegoed bieden dat na verloop van tijd kan oplopen", zegt Ciorciari.

MIS NIET: 20 geldbesparende geheimen van obers en restaurantprofs

In bulk kopen

"Een manier om geld te besparen in de supermarkt is door items in bulk te kopen!", Zegt Karena Dawn en Katrina Hodgson van Tone It Up. "We krijgen bonen, noten, quinoa en zelfs kokosnootvlokken. Over het algemeen zijn deze artikelen goedkoper als je ze op deze manier koopt, omdat je niet voor de verpakking betaalt. "De TIU-dames vertelden ons ook dat ze hun kokosnootwater, amandelmelk en kombuchas door de zaak kopen, met de opmerking dat je vaak kunt bespaar 10 procent.

Sloot gebotteld water

Koopt u verpakkingen met waterflessen? Stop de waanzin! Koop een waterfilter om in plaats daarvan geld te besparen. "U kunt uw water uit uw kraan zuiveren door het door uw waterfilter te leiden", stelt Leslie Tayne, financieel adviseur en auteur van Life & Debt . "Stop met het constant bijvullen van uw koelkast met waterflessen. Dit helpt u niet alleen geld te besparen op uw budget en te zorgen dat u het water direct beschikbaar heeft voor uw gezin, maar ook het milieu helpt. Het is een win-win. "

Weeg uw opties

Dus je weet hoe er in de winkel voorverpakte producten zijn, zoals een zak appels van vijf pond? Als je een grote hoeveelheid nodig hebt, zegt Joanie Demer van thekrazycouponlady.com om door te gaan en een paar zakken te wegen. "Als je je ooit afgevraagd hebt of elke zak appels precies vijf pond weegt, is dat niet het geval!" Zegt ze. "De waarheid is dat producenten de tas met minstens vijf pond moeten vullen, dus het loont om je tas te wegen om er zeker van te zijn dat je het meeste krijgt voor je geld! Onlangs vond ik een zak van acht pond aardappelen die een volle negen pond woog. Dat is nog eens 13 procent gratis! "Over appels gesproken, ontdek de 30 Foods With More Fibre dan een Apple.

Leer Sub

Leer flexibel te zijn en maak eenvoudige vervangingen terwijl u winkelt. Teri Gault, CEO van TheGroceryGame.com, beveelt het volgende aan: "De broodjes voor een sub [of hoagie] kosten vier tot vijf keer meer dan het snijden van een mooi, vers stokbroodbrood uit de bakkerij. Een rotisserie kip uit de service deli kost de helft minder dan duur vlees en is beter voor u. Ik geef de voorkeur aan kleine kwark kwark boven ricotta voor lasagne - en het is een derde van de prijs. En die overprijsde kubussteak kost minstens twee keer zoveel als een andere biefstuk in de aanbieding die door de slager gratis mals is gemaakt. "

Heroverweeg uw drankjes

Een eenvoudige manier om kosten te besparen, is door minder te kiezen voor de drankjes die u kiest. "Als bier of wijn op de lijst staat, bekijk dan lokaal vervaardigde items", zegt consumentengaranteur K. Gallegos. "Denk aan sappen, limonades en frisdrank, dat hun plastic verpakking de kosten verhoogt. Overweeg in plaats daarvan poedervormige mixen te kopen en thuis zelf te maken. Je kunt ook een seltzer-maker gebruiken om je eigen cola en seltzer water te maken. "

Vergeet de winkelwagen

Impulsaankopen is de gemakkelijkste manier om uw boodschappenrekening op te halen. Dus, als je alleen maar melk en eieren binnenloopt, geef jezelf dan niet de ruimte om iets anders dan melk en eieren te pakken. Neem letterlijk geen kar of mand; draag gewoon je melk en eieren in je handen. Je zult niet in de verleiding komen of in staat zijn om die impulsaankopen te bereiken, omdat je heel eenvoudig niet kunt kopen wat je niet kunt dragen! Voor meer slimme hacks, kijk eens naar deze 1-Minute Dinner Hacks die Tonnen Tijd Besparen.