33 procent van de mensen zal niet afvallen vanwege deze waterverwaarlozing



TIJD: Gewichtsverlies en waterverbruik lijken te zijn gekoppeld

"Ongeveer 33% van de mensen in de studie was niet voldoende gehydrateerd. Bovendien vonden de onderzoekers een verband tussen uitdroging en overgewicht. Mensen die niet voldoende gehydrateerd waren, hadden hogere BMI's dan degenen die er waren. verklaringen voor deze bevindingen: mensen met obesitas hebben meer water nodig dan mensen met kleinere lichamen, waardoor de hydratatiedrempel mogelijk moeilijker te bereiken is. " Lees het volledige verhaal.

GERELATEERD: 50 beste Detox-waters voor vetverbranding en gewichtsverlies

FORTUNE: Deze grote brouwers voegen calorieën toe aan hun etiketten

"Concreet zullen de deelnemende brouwers en importeurs hun bierproducten een lijst geven van calorieën, koolhydraten, eiwitten, vetten en alcohol, dit alles werd mogelijk gemaakt door een recente uitspraak van het Amerikaanse belastingkantoor voor alcoholbelasting en -handel ( TTB), die in mei 2013 alcoholhoudende drankenbedrijven toestaat om dienende feiten op hun etiketten toe te voegen. Vroeger mochten die bedrijven dit niet doen. " Lees het volledige verhaal.

MIS NIET: 20 Eet dit, niet dat! Tips voor drinkers

Eater: America's Restaurants staan ​​tegenover een grote Pokémon-besmetting

"Dankzij de 'augmented reality' van de game die de camera van je smartphone gebruikt, komen rare digitale beestjes overal letterlijk opduiken en is het vinden van een rat, een Rattata - in een restaurant nog nooit zo wenselijk geweest.Toepassingen gebruiken spelers ook onuitblusbaar Ik wil ze allemaal vangen in hun voordeel, nieuwe klanten aantrekken door via sociale media of sandwichboard te onthullen welke Pokémon ze toevallig hebben. " Lees het volledige verhaal.

ICYMI: Top-swaps bij Retro Burger Joints

Aanbevolen
  • betere gezondheid: 15 gezonde vakantiekristallen met kerstthema

    15 gezonde vakantiekristallen met kerstthema

    Het begint zeker veel op Kerstmis te lijken als je eindelijk de perfecte boom hebt gepakt (niet te groot of te breed natuurlijk) en in de hoek van je woonkamer hebt gezet. Maar het beste deel? Decoreren! Natuurlijk, snoepgoed en engelornamenten zijn de gebruikelijke go-tos, maar hier bij Eat This, Not That
  • betere gezondheid: 30 manieren om dit jaar gelukkiger te zijn

    30 manieren om dit jaar gelukkiger te zijn

    Nadat de bal elk jaar valt, lijkt de focus van iedereen zich te richten op gezondheid en gewichtsverlies. Maar hoe zit het met geluk? Of je het nu beseft of niet, deze vaak over het hoofd geziene pijler van wellness speelt een grote rol in je algehele welzijn en succes - en ja, dat geldt ook voor je platte buiksucces
  • betere gezondheid: 5 Office-vriendelijke snacks die de 3 uur 's middags ineenstorten

    5 Office-vriendelijke snacks die de 3 uur 's middags ineenstorten

    We zijn er allemaal geweest - je kijkt omhoog naar de klok in de hoek van je computerscherm en vraagt ​​je af hoe de tijd zo langzaam gaat. Een inzinking kan hard toeslaan tijdens de werkdag wanneer je een takenlijst hebt die blijft groeien en een middag vol met vergaderingen, maar dat betekent niet dat je er voor moet toegeven. We
  • betere gezondheid: 33 Tips voor volledig vertrouwen

    33 Tips voor volledig vertrouwen

    Vertrouwen is zo'n raadsel. Je ziet daar vrienden en collega's die het aangeboren talent lijken te hebben om alles te bereiken wat hun hartje begeert, zonder zich in het zweet te werken. Ze richten zich gewoon op een doel en voilà, ze laten het gebeuren. De waarheid? Ze volgen waarschijnlijk een van de gouden regels van vertrouwen: laat ze je nooit zien zweten.
  • betere gezondheid: Waarom je je kip niet moet uitspoelen

    Waarom je je kip niet moet uitspoelen

    Na het bereiden van al je droge ingrediënten, heb je de kip uit de verpakking gehaald en in de gootsteen gedaan voor een snelle spoeling. Hoewel je je helemaal niet gewaar was, is dat het moment dat de ramp toesloeg. Hoewel je misschien dacht dat je het juiste deed door je gevogelte onder de kraan te laten lopen, heeft onderzoek aangetoond dat dit een heel slecht idee is.
  • betere gezondheid: 28 Geweldige redenen om veganist te worden

    28 Geweldige redenen om veganist te worden

    Veganisme werd vroeger gezien als iets hippie, maar nu is de levensstijl helemaal mainstream. Of mensen nu de overstap maakten naar hun gezondheid of naar de dieren, er is een stijging van 600 procent geweest bij degenen die zich sinds 2014 identificeren als een veganist. Niet alleen heeft deze verschuiving geleid tot het hebben van veganistische opties in bijna elk restaurant waar je naartoe gaat, maar met de groeiende levensstijl heeft ook een hele reeks nieuwe producten opgeleverd die het nog eenvoudiger maken om op planten te gaan
  • betere gezondheid: 50 vragen over koolhydraten-beantwoord in 5 woorden of minder!

    50 vragen over koolhydraten-beantwoord in 5 woorden of minder!

    Hoewel velen van ons proberen koolhydraten uit de weg te ruimen, weten we dan echt wat ons motief hierachter is? Zal het verwijderen van koolhydraten uit ons dieet ons zelfs helpen afvallen? En wat is precies deze voedingsstof in de eerste plaats? Zonder de redenering te kennen waarom zovelen van ons worden geadviseerd om te bezuinigen op koolhydraten (of zelfs op welke koolhydraten we zouden moeten snijden), is het maar al te gemakkelijk voor ons om terug te vallen in onze gezondheidsschadelijke, fastfood-gewoonten
  • betere gezondheid: De 7 beste voedingsmiddelen die het risico op hartziekten verkleinen

    De 7 beste voedingsmiddelen die het risico op hartziekten verkleinen

    Sterker nog, volgens de studie, samengesteld door onderzoekers van de Emory University in Atlanta, had meer dan 50% van de sterfgevallen die elk jaar door hartaandoeningen voorkomen, kunnen worden voorkomen. Je weet al om te voorkomen dat je gaat roken, maar de andere vier hoofdoorzaken - obesitas, hoog cholesterol, hoge bloeddruk en diabetes - kunnen elk worden geëlimineerd of dramatisch worden verminderd met een handvol voedingsveranderingen, blijkt uit studies.
  • betere gezondheid: 35 dingen die je niet wist over cafeïne

    35 dingen die je niet wist over cafeïne

    Zeer weinigen van ons kunnen de dag doorkomen zonder de extra schok door cafeïne. Cafeïne is verreweg het populairste medicijn op de planeet met miljarden mensen die het elke dag consumeren, voornamelijk via dranken zoals koffie, frisdrank en verschillende soorten thee die te vinden zijn in The 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse.

Editor'S Choice

De 30 slechtste gewoonten voor je hersenen

Gezonde gewoonten die gewoonlijk worden geassocieerd met het verhogen van het gewichtsverlies, zijn ook die het fysieke en mentale welzijn verbeteren. Dus als je op voedselarm voedsel eet en aan je trainingsregime vasthoudt, ben je niet alleen dichter bij je droomlichaam, maar ben je ook aanzienlijk sterker in je brein