Of het nu knuffelen op de bank is of ontspannen bij het vuur, er is iets met een dampende kop thee die alle simpele dingen in het leven des te ontspannend maakt. Terwijl thee inderdaad rustgevend is, is het ook onaangenaam sterk. Sommige brouwsels kunnen u helpen stoppen met snacken terwijl anderen uw calorie-verbranding kunnen stimuleren. Andere variëteiten zijn echter zo krachtig dat ze zelfs het flab van je frame kunnen smelten. Ja, we realiseren ons dat dit klinkt als een openingszin voor een goedkope reclame voor gewichtsverliespil, maar je kunt niet tegen de wetenschap in. We hebben de onderzoeksjournalen doorzocht om je de vetverbrandende brouwsels in het schap van de supermarkt te brengen - dus leun gewoon achterover, begin nippend en zie hoe je vet wegsmelt!
Hier is de volledige lijst, complimenten van een revolutionair nieuw boek, The 7-Day Flat Belly Tea Cleanse, dat je laat zien hoe je moet eten en drinken - en nog steeds krimpt, complimenten van Eat This, Not That's Kelly Choi!
Witte thee
Wij houden van: Twinings, The Republic of Tea, Celestial Seasonings Sleepytime
Wij houden van witte thee omdat het op vier manieren werkt om je te helpen dat vervelende slappe gevoel kwijt te raken. Volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift Nutrition and Metabolism blokkeert dit brouwsel de vorming van nieuwe vetcellen en stimuleert tegelijkertijd de lipolyse, het lichaamsproces van het afbreken van opgeslagen vetten. Een andere groep onderzoekers vond dat de thee ook een rijke bron van catechinen is, een type antioxidant dat het vrijkomen van vet uit de cellen triggert en het vermogen van de lever om vet in energie om te zetten, versnelt. Wie heeft Spanx nodig als je alleen maar kunt genieten van dit krachtige brouwsel? Versnel je slankheid als je afwisselend een kopje witte thee drinkt en deze 5 beste theeën om af te vallen.
berberis
Wij houden van: TerraVita, TeaHaven
De stengel, fruit en wortelschors van de berberisstruik bevatten berberine, een krachtige, natuurlijk voorkomende vetverbrandende chemische stof. Een studie uitgevoerd door Chinese onderzoekers onthulde dat berberine gewichtstoename en de ontwikkeling van insulineresistentie bij ratten met een vetrijk dieet kan voorkomen. Eerdere studies hebben ook aangetoond dat het nuttigen van de plant het energieverbruik kan verhogen en het aantal receptoren op het oppervlak van vetcellen kan verminderen, waardoor ze minder geneigd zijn om binnenkomende flubberbronnen te absorberen. Klinkt als een goede reden om ons een ander kopje thee te geven!
Rooibos
Wij houden van: Celestial Seasonings, Teavana
Deze rode, van nature zoete thee gemaakt van de bladeren van de Rooibos-struik zijn krachtige vetmelters. Volgens Zuid-Afrikaanse onderzoekers remt polyfenolen en flavonoïden in de plant adipogenese - de vorming van nieuwe vetcellen - met wel 22 procent. De chemicaliën helpen ook het vetmetabolisme te bevorderen. Nip aan dit brouwsel om dat hardnekkige stukje kopvoorn in je midden te verbranden. Over medegrijpen in je midden gesproken, onthul de wasbord-maag die je zocht met deze 11 eetgewoonten die je buikspieren zullen ontdekken.
Pu-erh thee
Wij houden van: Numi Organic Tea, Uncle Lee's Tea
Deze gefermenteerde Chinese thee kan letterlijk de grootte van je vetcellen verkleinen! Om de vetcruserende krachten van het brouwsel te ontdekken, verdeelden Chinese onderzoekers ratten in vijf groepen en voedden ze hen gedurende een periode van twee maanden met verschillende diëten. Naast een controlegroep was er een groep die een vetrijk dieet kreeg zonder thee-supplementen en drie extra groepen die een vetrijk dieet kregen met verschillende doses pu-erh thee-extract. De onderzoekers ontdekten dat de thee de triglyceridenconcentraties (potentieel gevaarlijk vet in het bloed) en buikvet in de vetrijke dieetgroepen aanzienlijk verlaagde. Hoewel het drinken van thee bij de mens iets anders zou kunnen uitpakken, denken we dat deze bevindingen veelbelovend genoeg zijn dat het nog steeds de moeite waard is om jezelf een dampende kop te maken. Om je best te zien en te voelen in 24 uur flat, combineer je pu-erh-gewoonte met onze ultieme eendaagse detox.
SMELT TOT 10 PONDEN IN ÉÉN WEEK!
MET ONS BESTE VERKOOP NIEUW DIEETPLAN, De 7-daagse Flat Belly Tea Cleanse! Testpanels verloren in één week tijd 10 ponden! Sluit je vandaag nog aan! Klik hier om nu af te vallen!
