"Het hele jaar door eet ik gezond, en dan komt Kerstmis en word ik weer een snoepliefhebbende jongen", grapte onze vriend Maureen. "Ik ben als een omgekeerde kerstman. Hij stopt de kousen van kinderen. Ik maak ze onaantrekkelijk - en stop dan mijn mond. "
We hebben volledig te maken met haar met suiker beklede frustratie. Zelfs degenen onder ons die niet vaak snoep eten, vinden het moeilijk om de muntachtige, chocoladeachtige goedheid van de vakantie te weerstaan, en vergeten alles over onze plannen voor snel gewichtsverlies. (Breng ons in de buurt van een blikje chocoladeschors en we veranderen in een bosmarmot.)
Maar snoep is uniek in zijn vermogen om ons dik te maken. Omdat het zo rijk aan suiker en vezelloos is, geeft snoep ons een veel snellere suikerspits dan welk ander voedsel dan ook in de natuur. Dientengevolge kunnen onze lichamen vaak overreageren, waardoor meer insuline voor het regelen van het suikergehalte in het bloed wordt gepompt dan we nodig hebben. Dan gebeuren er twee dingen, geen van beide goed: ten eerste, insuline grijpt al die suiker en zoekt ergens een plek om het op te slaan, meestal als buikvet. En ten tweede, door te veel suiker uit onze systemen te stelen, ontstaat er een suikercrash: een soort rebound van de honger die ons terugstuurt naar het feest, voor meer chocoladebast.
Dus in plaats van alle Grinch op je af te zetten, Eet dit, niet dat! heeft de voedingswaarde-informatie over elk soort kerstsuikergoed dat dit jaar door uw schoorsteen naar beneden rolt, eens goed in de gaten gehouden en ze het best tot het slechtst beoordeeld (door de voedingsprofielen en de kwaliteit van de ingrediënten te vergelijken met equivalente portiegroottes). Nu, als je de kousen van de kinderen bereikt, weet je dat je jezelf opmaakt voor een vrolijk kerstfeest, geen slap nieuw jaar. En om je het gelukkigst en gezondst te voelen die naar 2016 gaat, mis deze essentiële 50 geheimen van het geheim tegen magere mensen nooit!
VAKANTIE CHOCOLADE
Vermijd in het algemeen iets dat is voorzien van het opschrift "made with chocolate", "chocolaty" of "chocolate-coated", wat wijst op de aanwezigheid van gedeeltelijk gehydrogeneerde oliën, fructose-glucosestroop, schadelijke kleurstoffen zoals Yellow # 5 en Red # 40 en kunstmatige smaakstof. Cocoa's taille-whittling effecten strekken zich niet uit tot de nep dingen.
EERST ... HET SLECHTST
14REESE'S KLOKKEN
Reese's Bells, Reese's Bells, Reese is niet helemaal. Hoewel er een paar op onze Nice List staan, zijn deze jongens absoluut ondeugend. Alles wat wordt vermeld met gedeeltelijk gehydrogeneerde oliën AKA transvet, die zijn verboden door de FDA, zijn een no-go. By the way, soms, vet is niet slecht: klik hier om de essentiële lijst van de 20 beste full-vet voedingsmiddelen voor gewichtsverlies te ontdekken!
DOVE PEPPERMINT SCHORS DONKERE CHOCOLADE VIERKANTEN
Hoewel Dove dit product adverteert als een schors, zijn er eigenlijk alleen maar kunstmatige, donkere chocoladebeetvierkanten. Nog meer teleurstellend is de aanwezigheid van transvet. Hebben we al gezegd dat het eerste ingrediënt suiker is?
DUIF ZILKIG GLAD SNEEUWVLOK BELOFTE CHOCOLADE ASSORTIMENT
Deze Silky Smooth Snowflake-beloften zijn misschien onschuldig als je er maar een eet, maar na vijf kijk je naar 200 calorieën, 7 gram verzadigd vet en 19 gram suiker - dat is evenveel suiker als bij 10 Butterfinger BB's. En als u voedselallergieën heeft, moet u deze sneeuwvlokpralines ten koste van alles kopen. Ze zijn onlangs teruggeroepen vanwege het verschijnen van mysterieuze Snickers in hun tassen. Als je een fan bent van de karamel nootachtige chocoladerepen lijkt dit misschien een bonus, maar voor degenen die lijden aan notenallergieën, moet het niet lichtvaardig worden genomen. In plaats daarvan, tevreden je verlangen naar een van de 29 beste ooit eiwitten voor gewichtsverlies!
KIT KAT HOLIDAY CANDY BARS
Pak een van de schattige kerstwafeltjes van Kit Kat uit en je ziet dat de Kerstman naar je glimlacht. Je vindt ook 22 gram verwerkte suiker en 7 gram verzadigd vet. Denk er niet eens aan om meer dan één te hebben, tenzij je een groot rood pak bezit.
KNOP JINGLES
Helaas is het enige dat gaat rinkelen wanneer je deze belvormige snoepjes in je mond knalt, je bloedsuikeralarm. Dit is een jingle-hel. Om gemakkelijk al deze snoepjes te verbranden - zonder uren in de sportschool te zitten - mis deze lijst van de essentiële 55 beste manieren om je stofwisseling te versnellen - snel!
HET SNOEPJE VAN HERSHEY CANE KISSES
Hershey's snoepriet muntsuikergoed voegt antioxidant-rijke en eetlust-onderdrukkende pepermuntolie toe aan de traditionele melkchocoladekus. Maar ondanks hun potentieel ingrediënt van het gewichtsverlies, kunnen we de kunstmatige kleurstoffen, woorden "kunstmatige smaak" en glucosestroop niet negeren in hun ingrediëntenlijst (of de steile suiker- en vetentellingen).
DE PEPPERMINT KERSTBOOM NOUGATS VAN BRACH
Hoewel deze Nougats super vetarm zijn, is hun eerste ingrediënt glucosestroop, gevolgd door suiker en verschillende kunstmatige kleurstoffen.
ANDES PEPPERMINT CRUNCH CANDY
"Andy's Candies" werd veranderd in "Andes Candies" nadat de maker van de chocolade ontdekte dat mannen niet zo enthousiast waren om hun minnaars snoep te geven met de naam van een andere man erop. We zouden ze om een andere reden vermijden: slechts een paar happen hebben meer suiker dan 10 jelly beans.
SEIZOENSLAPJES MELKCHOCOLADE SANTAS
Chocolade en kerstman zijn beide voor 100% goedgekeurd en omdat ze klein zijn, kan je kind (of jij) van zes genieten, maar in plaats daarvan drie proberen. Snelle trucs als dat zijn slechts een van de 25 meest over het hoofd gezien manieren om af te vallen!
VAKANTIE MUNT M & M'S
M & M's zijn misschien klein, maar hun ingrediëntenlijst is verre van dat ze zijn gevuld met meer dan 10 verschillende kleurstoffen, waaronder Red 40 en Yellow 5. Dit is nogal alarmerend gezien Europa heeft vereist dat voedingsmiddelen met kunstmatige kleurstoffen waarschuwingslabels bevatten sinds juli 2010 als een resultaat van de ontdekking dat ze hyperactiviteit bij kinderen kunnen veroorzaken. Kies in plaats daarvan voor een van onze beste snoepjes, kom op en bekijk deze 44 manieren om 4 centimeter vet te verliezen!
WITTE PEPPERMINT M & M'S
Maak kennis met White Peppermint, het zusje van Mint M & M. Pepermunt heeft behalve een ding een vrijwel identiek voedingsprofiel als Mint: met nog twee gram vet en nog één gram verzadigd, is het stout, niet leuk.
GUITTARD SMOOTH 'N MELTY KERSTMIJNEN
Met gedeeltelijk gehydrogeneerde olie, opgeblazen wei en een hele reeks kunstmatige kleur- en smaakstoffen zijn deze Melty Mints slechter dan een brok steenkool. Gehydrogeneerde oliën zijn schadelijk voor de gezondheid van het hart en zijn in verband gebracht met zowel hoog cholesterol als ontsteking. je kunt beter een cola drinken. (Over soda's gesproken, mis onze ultieme lijst met de Top 32 Soda-gerangschikt niet!)
FERRARA CHOCOLADE FRUIT BORST MELK CHOCOLADE SINAASAPPEL
In tegenstelling tot de citrusvrucht waarnaar het is genoemd, is dit een sinaasappel die je niet helpt gewicht te verliezen. Dankzij volle melkpoeder en cacaoboter heeft het 14 gram vet (waarvan 8 verzadigd). Dat is veel vet voor slechts ongeveer ¼ van de chocolatey-sinaasappel!
EN DE # 1 SLECHTSTE KERSTMISCHOCOLADE IS ... EEN STROPDAS!
1
KERSTMISSEN JUNIOR MINTS
JUNIOR MINTS PEPERMINT CRUNCH
Gebonden voor de stoutste chocolade, zijn deze twee Junior Mint-smaken minder dan 200 calorieën en 5 gram vet per portie, maar beschikken ze over maar liefst 32 gram suiker. Binnen 24 uur na het eten van toegevoegde suikers, wordt je lichaam overspoeld met verhoogde niveaus van triglyceriden, die universeel tot één ding leiden: buikvet.
EN NU ... HET BESTE!
Om als "beste" kerstchocolade te worden gerangschikt, moest je minder dan 21 gram suiker bevatten - de zoete dingen zijn gekoppeld aan gewichtstoename, evenals hoge bloeddruk, hartaandoeningen en diabetes. Hoewel calorieën en vet ook in onze ranglijst zijn verwerkt, hebben meer natuurlijke ingrediënten (en minder ingrediënten) bepaalde chocolaatjes verdiend die mogelijk een hoger caloriegehalte hadden en meer vet. Het hebben van meer kwaliteitscalorieën zal u veel meer ten goede komen dan minder calorieën beladen met kunstmatige toevoegingen, vooral wanneer die calorieën afkomstig zijn van cacao die rijk is aan antioxidanten.
REESE'S SNEEUWMAN
De minnaars van Reese verheugen zich - hoewel Reese's Bells werd afgeschuind van de Nice List, zijn er twee ETNT goedgekeurde vakantievarianten. De eerste is de sneeuwpop van deze Reese, die vrij is van transvetten en qua voedingswaarde superieur is aan de Bells (als je ¼ van de Snowman eet, dat is de portie, en je houdt je eraan). Voor decadente vetverbranders, mis deze lijst van de 25 beste koolhydraten die je abs ontdekken niet!
DE BOTERBOMEN VAN REESE'S PINDA'S
En je beste optie van Reese is ... deze Reese's Trees! Je kunt er een krijgen voor slechts 90 calorieën, 5 gram vet en 8 gram suiker!
LINDT MELK CHOCOLADE SNEEUWMEN
Als u een van die mensen bent die graag grote chocolaatjes in de vorm van een kerstcadeau cadeau doen, probeer dit dan dit jaar te verkleinen. Deze mini Lindt Milk Chocolate Snowmen zijn slechts 55 calorieën per stuk. Of de ontvanger beslist om de volledige portie te eten, is aan hen, maar de voeding is in elk geval afkomstig van hoogwaardige ingrediënten. (Om een volledige portie te verbranden, zou je deze 33 manieren nodig hebben om je buik snel te maken!)
GOUD EMBLEEM CHOCOLADE GEDEKTE PRETZELS
Ondanks een lange lijst met ingrediënten, bevatten deze met chocolade bedekte pretzels weinig calorieën en halen ze geen vet- en suikerbekken uit de grond. Ze zijn de perfecte traktatie voor elke zoute en zoete fan.
GHIRARDELLI SQUARES PEPPERMINT SCHORS
Pepermuntschors is misschien een feestelijk feest, maar tenzij je jezelf tot een paar vierkante meters kunt beperken, is het een glibberige helling, vooral als je probeert de vakantie zonder liefdeshandvatten te overleven. Slechts drie vierkanten hebben bijna net zoveel calorieën als een hele zak Reese's Pieces en een extra gram verzadigd vet.
KIT KAT MINT MINIATUREN
Neem even pauze van winkelen met een van deze Kit Kat Mint-miniaturen. Ze duiken recht in je mond en bevatten pepermuntolie, een superfood voor gewichtsverlies. In feite concluderen onderzoekers dat door het toevoegen van mint aan je dieet, meer van het vet dat je consumeert, wordt gemetaboliseerd, in tegenstelling tot je broek steeds strakker te maken.
HERSHEY'S MELK CHOCOLADE SANTA
Geen fan van mini? Hershey's Milk Chocolate Santa is perfect geportioneerd, zodat je kunt genieten van grenzen. (Maar als je echt honger hebt, wend je dan tot een van de 50 beste snacks in Amerika in plaats van snoep in te vullen.)
GHIRARDELLI VAKANTIEAFDRUKKEN CHOCOLADE MELK EN DONKER
Hoewel we het voedingsprofiel van drie Holiday Vierdrukvlakken van Ghirardelli hebben vermeld om onze vergelijkingen uniform te houden, is de werkelijke verpakkingsgrootte slechts 1 vierkant. Als u de zelfbeheersing hebt, zijn dat slechts 70 calorieën, 4, 5 gram vet en 7 gram suiker per individueel verpakt vierkant.
GHIRARDELLI SQUARES PEPPERMINT SCHORS MET DONKERE CHOCOLADE
Je weet al dat pepermunt een dodelijk wapen is om af te vallen, maar wist je dat chocolade je echt kan helpen om vet te verbranden? Chocolade beschikt over krachtige natuurlijke chemicaliën, flavanols genaamd, waarvan is vastgesteld dat ze helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen en ook het lichaamsvet verlagen, volgens het Journal of Agricultural and Food Chemistry . Health halo's zijn niet de enige tricks die marketeers aantrekken; ontdek degenen die je dik maken door te klikken op deze 24 Myths-Busted met gewichtsverlies!
RUSSELL STOVER CARAMEL SANTA
We betwijfelen of Russell en Clara Stover deze karamel santas maakten toen ze in 1923 hun snoepzaak begonnen in hun huis in Denver, Colorado. Ze zijn echter een populaire feestelijke traktatie geworden die de goedkeuring van mevrouw Claus zou verdienen.
THEO DONKERE CHOCOLADE NUTCRACKER TOFFEE
Deze Toffee bar met donkere chocolade notenkraker is gemaakt met biologische, gezonde ingrediënten, ofwel voedsel dat niet in een laboratorium is gemaakt. Volgens een studie gepubliceerd in het Journal of Proteome Research, bestrijdt regelmatig het eten van kleine hoeveelheden hoogwaardige chocolade stress die kan leiden tot gewichtstoename.
RUSSELL STOVER MARSHMALLOW SANTA
Je beste Santa chocoladereep optie is deze Russell Stover Marshmallow Santa. Het bevat slechts 100 calorieën en heeft slechts 14 gram suiker. En marshmallow en chocola? Geen brainer.
EN DE # 1 KERSTMISCHOCOLADE IS ... MADELAINE CHOCOLADE AFTELLEN NAAR KERSTMIS KALENDER
Het is nogal passend dat aan de bovenkant van onze Nice Chocolate List deze Chocolate Countdown to Christmas Calendar staat. Elk venster onthult een 50 calorie melkchocolade verpakt als een kerstcadeau. Het lijkt een beetje contra-intuïtief, maar om echt de controle over je verlangens over te nemen, moet je eraan toegeven - langzaam, één dag tegelijk! En om nog meer buikvet te blazen, koppelt u de kop met een kopje thee. Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Nutrition and Metabolism toonde aan dat witte thee tegelijkertijd de lipolyse (de afbraak van vet) kan stimuleren en adipogenese (de vorming van vetcellen) kan blokkeren. De combinatie van de thee van cafeïne en epigallocatechin-3-gallate (EGCG) schijnt om vette cellen voor nederlaag op te zetten. Wij van Eat This, Not That! hou zoveel van thee, we hebben het onderdeel gemaakt van ons bestseller nieuwe dieetplan, de 7 dagen durende Flat-Belly Tea Cleanse! Testpanels verloren 10 ponden in één week!
HARD CANDIES EN GUMMIES
Deze snoepjes werden voornamelijk gerangschikt op basis van hun voedingsprofielen. Van daaruit hebben we gekeken naar hun ingrediënten en onze ranglijst dienovereenkomstig aangepast.
EERST ... HET SLECHTST
6
FERRARA GUMMY KERSTMIS SCHOUWT SNOEP
Dit zijn gewoon met suiker omhulde ringvormige gels - je kunt beter een echte krans eten. Voor meer schokkende calorie-bramen die je waarschijnlijk eet, klik hier voor de 20 meest ongezonde voedingsmiddelen op de planeet!
HET DUNNE PEPPERMINT-LINT-SNOEPJE VAN SEVIGNY
Hoewel je misschien een cadeautje krijgt voor cadeauverpakkingen, zul je waarschijnlijk geen kwaliteitslintsnoepjes afwijzen. Deze worden gemaakt met echte pepermunt, maar helaas stoppen de voedingsvoordelen daar.
BOB'S SWEET STRIPES WINTERY MIX
Aangeboden in chocolademunt, warme chocolademelk en caramel macchiato, deze zoete strepen barsten van kunstmatige kleurstoffen, smaak en suiker.
STARBURST MERRY MIX
Starburst Merry Mix bevat rode en groen gekleurde fruitchews in zowel kersen- als aardbeienaroma's. Het zijn de enige snoepjes in deze categorie die vet bevatten en verzadigd zijn (het ergste soort). Houd deze ster weg van je boom. Als je van hapklare snacks houdt, begin dan met het verliezen van gewicht voor centen per dag dankzij deze 30 voedingsmiddelen die je abs ontdekken voor $ 1-gerangschikt.
BRACH'S PEPERMUNT CANDY CANE CANDY CORN
Per 19 stuks (39 g): 140 calorieën, 0 g vet, 28 g suiker
Deze crèmekleurige snoepjes hebben de vorm van een pit van maïs in een leuk assortiment vakantiekleuren en pepermuntsmaak. Hun eerste ingrediënt is echter suiker, gevolgd door glucosestroop en kunstmatige kleurstoffen.
EN HET # 1 SLECHTSTE KERSTMISSNOER IS ... PAST SNOEPJE SNOEP
Met 34 gram taille-verbredende suiker en geen enkel ander echt ingrediënt, nemen Candy Cane Peeps de kroon op het ergste in dit stel.
EN NU ... HET BESTE
6
TROLLI EXTREME ZONVORSTBIETEN
Trolli's Extreme Sour Frost Bites dienende maat was vrij groot, dus we sneden hem in twee. Toch kunt u een royale hoeveelheid munchen voor slechts 120 calorieën.
BRACH'S JELLY CANDY PEPPERMINT CREME SNOEPJES
nutrinfo-zwart] Per 41 gram: 160 calorieën, 3 g vet (3 g verzadigd vet), 55 mg natrium, 35 g koolhydraten (0 g vezels, 23 g suiker), 0 g eiwit [/ nutrinfo-zwart]
Met de smaak van een snoepgoed en de kauwgom van een gummy, kun je twee hunkeren naar snoep uitschakelen. Hoewel deze een beetje hoger zijn in suiker en calorieën, bevatten ze pepermuntolie in tegenstelling tot kunstmatige pepermuntsmaak, waardoor hun rang een beetje wordt verhoogd. En als je ze combineert met een muntcocktail, heb je deze lijst met The 25 Best Foods nodig voor een kater!
PAAR SNOWMEN
Candy Cane Peeps is misschien wel het slechtste gummy christmas candy, maar de Snowmen-versie is 8 gram lager in suiker en 30 minder calorieën. Soms verdien je een kleine traktatie, of het nu een marshmallow-sneeuwman is of een van je favoriete cheats!
GUMDROPS
Voorheen suikerachtige wormen, beren en zure kinderen stal de kauwgums zowel het hart van Amerika als de smaakpapillen. Als je aan het eind van de 19e eeuw woonde, zou je je geliefde misschien 'gumdrop' kunnen noemen.
SUIKERPRUIMEN
De Sugar Plum Fairy werpt een serieuze betovering op iedereen die naar haar kijkt. Verrassend genoeg zit ze de hele dag niet om Sugar Pruimen te eten om haar slanke figuur te bereiken. Desalniettemin zal het gekonfijt fruit je taille niet verwoesten als het wordt geconsumeerd met de aanbevolen portie. Voor tips over gewichtsverlies van echte suikerpruimen, bekijk deze 30 Skinny Secrets van Sexiest Women's World's.
DUM DUMS HOLIDAY POPS
Dum Dums nemen de overwinning met slechts 50 calorieën en 10 gram suiker per twee poppen. Ze bieden een breed scala aan smaken (Merry Cherry, Gingerbread, Hot Chocolate, Sugar Plum, Apple Cider, Green Apple Crunch en Polar Punch), zodat u kunt genieten van uw favoriete seizoensgebonden lekkernijen zonder de hoge voedingskosten. Vooral omdat het een tijdje duurt om te zuigen. Zuigen op lolly's is slechts één truc uit deze lijst met 30 Skinny Secrets van Sexiest Women's World's!
ZUURSTOKKEN
Allemaal typisch samengesteld uit een combinatie van suiker, glucosestroop, smaakstof en kunstmatige kleuren, kan de hoeveelheid van elk de calorie- en suikerschaal kantelen op een of andere manier voor elk van deze stokken. Omdat geen van deze snoeprietjes vet had, hebben we voornamelijk gekeken naar calorieën en suiker, maar punten in mindering gebracht voor extra kunstmatige smaken en langere ingrediëntenlijsten.
EERST ... HET SLECHTST
5
TROLLI ZURE BRITE VAKANTIE CANDY CANES
WARHEADS SUPER SOUR CANDY CANES
Hoewel de zure stelen van zowel Trolli als Warhead het laagste calorie- en suikergehalte van hun concurrenten hebben, zitten ze boordevol kunstmatige smaakstoffen en kleurstoffen. Niet dat dit te schokkend is, gezien de neonstrepen van elke soort. Ga in plaats daarvan natuurlijk en bekijk de 21 bananen met verbazingwekkende dingen die je lichaam doet.
HERSHEY'S CHOCOLADE MINT CANES
Laat u niet misleiden door de naam van dit stokje - munt en chocolade staan niet in hun lijst met ingrediënten. Valse smaken samen met toegevoegde suikers, 11 gram suiker en een hele reeks kunstmatige kleuren geven deze een oppervlakkige aantrekkingskracht.
GELEI BUIK GASTRONOMISCHE SUIKERGOEDJAGEN
Deze Jelly Bean 'Gourmet' Candy Canes zijn er in drie fruitige smaken: watermeloen, tutti-fruitti en bosbes. En net als de jellies zijn het kunstmatig gearomatiseerde suiker met crunch in plaats van kauwen.
DE KANJAKKEN VAN WELCH
Hoewel Welch's 100% druivensap kan worden gemaakt van het echte ding (ook bekend als Concord-druiven), zijn hun gecontracteerde druivensnoepstokken dat niet. En hetzelfde geldt voor de aroma's van frambozen en witte druiven perziken. Met 12 gram suiker en een waslijst met door de mens gemaakte chemicaliën zijn deze snoeprietjes bijna het ergst.
EN HET # 1 SLECHTSTE KERSTGOEDGOED IS CAN ... FANCY PICKLE CANDY CANES
Blijkbaar is Pickle Candy Canes iets en met 75 calorieën en 15 gram suiker per stok, zijn dit je slechtste opties. We veronderstellen echter dat dit sowieso niet je eerste kerstsnoepkeus was. Over voedingsmiddelen gesproken die je nog niet hebt geprobeerd, bekijk deze 20 Gewichtsverliestricks die je niet hebt geprobeerd!
EN NU ... HET BESTE
5
BOB'S KERS REGENBOOG CANDY KANTEN
Onze "slechtste beste" snoepgoed zijn deze Bob's Cherry Rainbow Candy Canes met 50 calorieën en 11 gram suiker per stok. Bob's Candies, opgericht door Bob McCormack, was de eerste producent die snoep verpakt in cellofaan. Het is geen wonder met hun kleurrijke aantrekkingskracht en bijgevolg verschillende kleurstoffen en kunstmatige smaken.
SPANGLER PEPERMUNT SUIKERGOEDJAGEN
Spangler's Peppermint Candy Canes bevatten weinig ingrediënten, wat betekent dat ze minder kunstmatige dingen bevatten. Echter, ondanks hun naam, is het enige wat pepermunt over hen is, nou ... nep.
JOYBRITE PEPERMUNT SUIKERGOEDJAGEN
We zijn zeer verheugd pepermuntolie te zien als een ingrediënt in deze vakantie. Mint biedt een overvloed aan gezondheidsvoordelen, waaronder het helpen bij gewichtsverlies, het bestrijden van kankerverwekkende vrije radicalen, het regelen van een maagklachten, het verminderen van pijn en zelfs het verbeteren van de hersenfunctie. Bekijk meer van de 40 manieren om af te vallen in 4 seconden
BOB'S RODE EN WITTE PEPERMUNT SUIKERGOEDJAGEN
Ondanks het ras van Bob's Cherry bevatten deze traditionele stokken het echte ding (munt), samen met vier andere ingrediënten. Bovendien hebben ze slechts 10 gram suiker. Om nog meer af te slanken, mis deze 25 beste voedingsmiddelen voor een afgezwakt lichaam niet.
EN HET BESTE KERSTGOEDGOED CANE IS ... BOB'S MINI PEPERMUNT CANDY CANES
Met dezelfde ingrediënten en voeding als Bob's normale rode en witte pepermunt-snoepgoed, hebben we ervoor gekozen deze minis de beste kerstsnuisteriet te maken, omdat je er een of twee kunt nuttigen voor minder dan 50 calorieën en 10 gram suiker.
