De modellencarrière van Christie Brinkley begon in de jaren 70 en ze heeft geen beat gemist sinds ze de kaken van Sports Illustrated- lezers heeft laten vallen. De 5'9 "Brinkley is nooit een mager uitziend model geweest; in plaats daarvan heeft ze altijd de slank-maar-volledig-van-energie-en-leven-look gewiegd. Dat is een beeld dat u zou moeten nastreven, dames! Ontdek hoe ze haar natuurlijke glans en haar geheimen voor een gezond leven heeft behouden. En voor meer inspo van een andere favoriete A-lijst, ontdek de 8 manieren waarop Julia Robert Verblijven op 48 legt.

Ze is levenslang vegetarisch

Dit is de meest recente Instagram-post van Brinkley, waar haar bijschrift het volgende zegt: "Ik voel me zoveel beter wanneer ik de tijd maak om te oefenen #exercise en #eatright! Ik ben een levenslange #Vegetarian aspirant #Vegan. Hoewel een meerderheid van haar dieet bestaat uit veganistisch voedsel, classificeert ze zichzelf als een 'flexibele veganist', simpelweg omdat Italië bestaat. (Ze houdt van verse mozzarella en kan het gewoon niet uit haar leven halen!) Of ze nu een vegetariër, een flexibele veganist of een veganist is, één ding blijft hetzelfde: ze eet drie maaltijden per dag en tussendoortjes - allemaal die gevuld zijn met plantaardig voedsel dat voldoet aan haar dagelijkse dosis macronutriënten.

Ze zorgt voor haar huid

Wist je dat ze de CEO is van haar eigen anti-aging crème-bedrijf? Het heeft de naam Christie Brinkley Authentic Skincare. Ze heeft verschillende producten die leeftijdsvariërende mogelijkheden bieden, maar er is een specifiek product dat wonderen doet bij de rest. Brinkley's Bio-Copper Complex heeft een interessante combinatie van zeldzame plantenextracten, aminozuren en koper die de huid helder en jeugdig houden en beschermen tegen UVA / UVB-stralen. Een smakelijkere truc voor een mooie huid? Verhoog uw inname van amandelboter voor een toename van vitamine E, die blokkeert dat vrije radicalen de huid beschadigen door deze te doen rimpelen en verslijten.

Ze gelooft niet in "diëten"

Christie Brinkley is zo tegen fad diëten dat ze mensen adviseert om ze helemaal te dumpen. Ze schreef het boek "Timeless Beauty" om al haar adviezen en geheimen te delen met een lang leven, met de nadruk op een gezond, uitgebalanceerd assortiment van voedingsmiddelen en dagelijkse oefeningen. Kanttekening: deze foto is gemaakt nadat ze was opgenomen op ABC's The Chew !

Ze maakt gebruik van Total Gym

Total Gym kan net zo goed als een van haar kinderen worden geclassificeerd - ze is praktisch het gezicht van het product! Nou, naast Chuck Norris, maar je begrijpt het wel. Slechts 15 minuten op deze machine stelt haar in staat om haar buikspieren te werken en dat vervelende, ouderdomsgebonden maagvet uit te houden. Ze gebruikt het als haar warming-up voor haar workout van keuze voor de dag.

Haar trainingen zijn leuk

Brinkley brandt, zoals de meeste mensen, als ze dezelfde trainingsopstelling steeds weer opnieuw doet. Daarom wisselt ze haar trainingen uit met leuke oefeningen als paddleboarden, surfen, kajakken, raften, hardlopen op het strand en zelfs wandelen over het strand met haar armen zwaaien, iets dat ze graag over het strand zwemt . Het beste gedeelte? Het maakt haar niet uit hoe eigenzinnig ze eruitziet. Ze heeft zelfs toegegeven dat ze push-ups en step-aerobics van de tribunes heeft gedaan terwijl ze haar kinderen aan het sporten zag spelen. Dat is een coole, zelfverzekerde moeder!

Ze is positief

Misschien is de beste detox in het leven soms een van de gemakkelijkste dingen om te bereiken: een positieve mindset. Als je naar Instagram van Christie Brinkley kijkt, zie je dat haar profiel rijp is met momentopnamen van haar die beroemde parelwitte blanken laat flitsen. De vrouw geeft praktisch positieve energie af! Verschillende studies geven aan dat als je het vermogen hebt om met stressoren van het leven om te gaan met een optimistische lens, het je risico op het ontwikkelen van coronaire hartziekten vermindert. Bovendien is een glimlach altijd een stuk aantrekkelijker dan een frons.

Foto's Courtesy of:
Joe Seer / Shutterstock.com en @christiebrinkley