Natuurlijk, wat je doet in de keuken en de sportschool, telt mee in je afslankreis, maar echt, succesvol, duurzaam gewichtsverlies komt van het bereiken van uitmuntendheid in een compleet onverwacht rijk: de slaapkamer. Het goede nieuws is dat deze 8 eenvoudige aanpassingen aan je pm-routine ernstige succesverlies kunnen betekenen.