Of je nu een rack met race-medailles aan je muur hebt gemonteerd of je trekt alleen je sneakers aan als je door collega's wordt overgehaald om deel te nemen aan een liefdadigheidsinstelling, je bent zojuist gestuit op een artikel dat ervoor zorgt dat je zeker op de stoep wilt bonzen! We hebben een lijst samengevat van wat we denken dat de top 5K's zijn die je moet invoeren om zowel snel gewichtsverlies te bereiken als om misschien zelfs verliefd te worden op hardlopen - of tenminste niet te verachten. Hoe dan ook, pak je koffers en ga op de stoep, paden, zandduinen, met gras begroeide heuvels, modderkuilen en opblaasbaar speelgoed met deze 50 geweldige 5K's.

Alabama:

Eindig op 50

Het Auburn Running Festival zet het stempel op deze epische lijst met races. Het aanbieden van een halve marathon, 10K, 5K en een leuke run voor de kleine tikes, het is geen wonder dat het een festival wordt genoemd! Welke baan je ook kiest om je aan te melden, de finish is hetzelfde: je eindigt op de 50-yardlijn van het Jordan-Hare Stadium. Je krijgt zelfs een klein beetje geschiedenis aan de startlijn, waar je met spanning wacht op het pistool om af te gaan bij Toomers Corner, een familiebedrijf met wereldberoemde versgeperste limonade en de harten van velen in Auburn. De race van dit jaar is al voorbij, maar dat geeft je voldoende tijd om te trainen voor de zesde jaarlijkse race in maart 2017!

Alaska:

Versla Beethoven

Het zal moeilijk zijn om geen buikvet te verliezen terwijl je achter Beethoven aanziet. Nou, na zijn vijfde symfonie dat is. Het doel van deze 5K is om de finishlijn te kruisen voor de laatste noot van een van Beethovens meest waardevolle composities, die ongeveer 31 minuten lang is. Degenen die binnenkomen vlak voor die markering krijgen gratis toegang tot elke Fairbanks Symphony concertuitvoering (met uitzondering van het vakantieconcert) van hun keuze! Trek je schoenen aan en maak je klaar voor de sleutel van C minor in april!

Arizona:

Hell's Furnace

"Run the Wash!" Dat is de slogan voor deze verraderlijke 5K - ja, verraderlijk - het wordt tenslotte Hell's Furnace genoemd . Waarom? De zelfdragende race wordt uitgevoerd in de diepten van de zanderige Rillito-was tijdens de heetste periode van de dag in de zomer, met de rechtermuisknop in het midden om 14.00 uur. Zorg ervoor dat je veel water inpakt omdat deze race geen waterstations heeft. In feite is deze race zo uitdagend dat het aanbevolen is dat hardlopers in staat zijn om de 5K in minder dan 30 minuten te laten lopen om zich te registreren voor dit zinderende hete beest (ernstige temperaturen kunnen de 100 graden Fahrenheit overschrijden). Dus, beginners, misschien wilt u kiezen voor een 5K die niet tot gevolg heeft dat u een hitteberoerte krijgt, zoals die in Alaska!

Arkansas:

Jingle Bell Run

Kom op 3 december naar Little Rock en ren hard om geld in te zamelen voor de Jingle Bell Run van de Arthritis Foundation. Deze races worden het hele jaar door gehouden, maar Arkansas is een locatie waar je serieus over moet nadenken om naar deze race te reizen omdat het een van de hoogste concentraties mensen is die last hebben van deze collageen-degeneratieve handicap. Dus gooi je lelijke kerstsweater, rendiergeweien en kerstlicht hoge sokken op en ren voor diegenen die dat niet kunnen.

Californië:

Santa Anita Derby Day 5K

"Ga van je hoge paard af!" Maar echt, hoewel, er zijn absoluut geen paarden toegestaan ​​in dit paard- geïnspireerde evenement. Breek de poorten open en laad op volle kracht, of jog, en geniet van het racen in een van de mooiste races van Los Angeles.

Colorado:

Hit & Run 5K

Dit is waarschijnlijk een van de weinige legale Hit and Runs die de mens kent. Je bent vast van die liefdeshendels af te smelten na zowel rennen als springen door enkele van deze gekke obstakels. De slogan is: "Wil je genieten van de hindernisbaan die zelfs de stoerste ninja's doet giechelen?" Hoe kon een grinnik niet zelfs de meest macho en / of felle vechters die er zijn met stiekemnamen uit de weg gaan, zoals "Worm Walk" en " Eend of duik. "Lachen en maak je klaar voor de hartslagversnelling van je leven.

Connecticut:

De kleurenloop

Je dacht niet dat we een verhaal over de beste 5K's in de Verenigde Staten konden schrijven zonder de Color Run te noemen, toch ? Ongeacht wat je dacht, het is hier, het gebeurt en je kunt je het beste aanmelden voordat het op 22 oktober in Seaside Park in Bridgeport, CT, draait. Krijg een assortiment van levendige kleuren, terwijl je rent om 10 pond te verliezen ... en voor de lol! Dit jaar heeft de Color Run zijn spel verhoogd vanwege zijn grote vraag, wereldwijd. Dit jaar weerspiegelt een tropisch thema, dus als je er in het verleden één hebt gedaan zul je voor iets anders zijn deze keer. De kleuren zijn zelfs helderder!

Delaware:

Vrolijk in 5K mei

Kerst in juli? Wat dacht je van Kerstmis in mei! Gehost door Preston's March for Energy, een non-profitorganisatie die adaptieve fietsen aanbiedt aan kinderen met speciale behoeften, vertelt Sweet dat de kerstman acht maanden te vroeg naar de stad komt. Bij deze 5K krijgen twee kinderen een gloednieuwe fiets die aan hun behoeften voldoet.

Florida:

Walt Disney World 5K

Wie zou niet willen rondrennen op de gelukkigste plek op aarde? Maak de kinderen al vroeg vrolijk om in deze race te springen waar allerlei hardlopers van kunnen genieten. Je zult niet willen gaan voor een persoonlijk record in deze cursus, want er zijn meerdere stops waar je een foto kunt maken met je favoriete Disney-personages. Geniet van je reis door Epcot en vergeet niet te vertragen, zodat je je foto kunt maken met Mickey en Minnie Mouse!

Georgië:

Alles is mogelijk 5K

Ren terug in de tijd en feesten de hele nacht door! Zorg ervoor dat je vóór deze race aan cafeïne begint, want het begint pas op 1 november om 01.50 uur 's nachts, oftewel de nacht waarin de zomertijd valt. Heel letterlijk, je zult de race beëindigen voordat je zelfs maar "start", omdat de tijdswisseling er precies in het midden van plaatsvindt. Tijdreizen is echt mogelijk met deze 5K! Alle lopers krijgen een pyjamabroek, glimmende items en gratis toegang tot het afterparty, dus zorg ervoor dat je naar Georgië terugkeert voor dit epische evenement.

Hawaii:

Volcano Rain Forest 5K

Deze aanstaande 5K was gewoon een goed excuus om een ​​vakantie naar Hawaii te nemen. Maar schiet op, want deze race vindt plaats op 20 augustus dus koop die vliegtickets nu! Als je de tocht over de oceaan wilt rechtvaardigen, kun je je aanmelden voor een race met meer kilometers, zoals de 10K of halve marathon. Wat je ook kiest, je zult door het hart van het vulkaandorp en het inheemse regenwoud kunnen varen en zelfs een glimp opvangen van de vulkanen Mauna Kea en Mauna Loa. En als de race voorbij is, bestel dan een kant van Lomi Lomi zalm, een traditioneel gerecht waarvan de alfa-linolzuren je helpen om ontstekingen af ​​te slaan die je misschien hebt geërgerd terwijl je langs vulkanen loopt.

Idaho:

Ho, Ho, Ho Hustle 5K

Spring in de goede oude vrolijke geest met deze 5K in de hoofdstad! Welke betere manier om je metabolisme te stimuleren dan met 5K-training, precies op tijd voor de vakantie? Je kunt het kerstdiner-feest van je familie een paar kilo lichter ingaan. Bind je zwarte laarzen aan en bind je bellen op, want de kerstman (of honderden van hen) komt naar de stad.

Illinois:

Hete chocolade 5K

Sluit oktober af met een knal, meer bepaald een 5K gepaard met een kop of twee warme chocolademelk. Chicago is de hot spot voor deze race met een leuk thema, hoewel het ook in een paar andere steden wordt aangeboden. Dwaal of rijd door Grant Park om bij de finish te komen, waar je een goodiebag krijgt vol met bananen en donkere chocoladetratten die vrij zijn van gluten, zuivel en noten. Oh, en natuurlijk word je beloond met een warme kop warme chocolademelk.

Indiana

Blaze the Glaze 5K

Vergelijkbaar met de Krispy Kreme Challenge die plaatsvindt in North Carolina, heeft deze run een beetje een andere wending gekregen. In plaats van het eten van een dozijn donuts door uzelf gekoppeld aan het rennen van 5 mijlen allemaal in minder dan een uur, is deze race een beetje minder braakselend. Deze kleine stadswedstrijd biedt donuts op elke kilometer en elke donut die je consumeert, trekt af van de totale racetijd. Dus degene die op de eerste plaats komt, is misschien niet de winnaar; het kan gewoon de man of de gal zijn die drie mensen achter zich had, gewoon omdat ze meer donuts aten! Bonus wijst naar u als u deze race plant als een van uw cheats.

Iowa:

River Run

30 april 2017 markeert de 38e jaarlijkse River Run 5K / 10K run-, loop- en rolstoelrace van de Universiteit van Iowa. Het bijzondere aan deze gebeurtenis is vooral de oorzaak: de opbrengst gaat naar twee bedrijven en stichtingen die mensen met een lichamelijke en geestelijke handicap ondersteunen. Goed gedaan Iowa, dit is een bewonderenswaardige race.

Kansas:

Black Light Run

In plaats van te proberen helder te schijnen als een diamant, hoe probeer je dan om voor een verandering van tempo te gloeien? Over tempo gesproken, zorg ervoor dat de jouwe niet te snel is, zodat je kunt genieten van alle neonkleuren en gloeiende lichamen die langs je heen snellen en naast je rennen. Wat een spannende manier om wat buikvet te verschroeien! Bekijk deze race in Kansas City, Kansas op 20 augustus. Ga gewoon naar de regel in een wit t-shirt en je wordt gecoat in UV Neon Glow Powder, wat duidelijk wordt als je onder de blacklight-glowstations rent. Zorg ervoor dat je ook blijft rondhangen voor een slecht afterparty!

Kentucky:

Hosparus LUNAR5K

Dit is weer een buitengewone 5K die een groep mensen in nood ten goede komt. De volledige 100% van de netto-opbrengst gaat naar de 6.000+ patiënten bij Hosparus, de unieke zorgverzekeraar in Louisville, die hun verblijf niet alleen kan betalen. Een gemeenschappelijk thema voor de deelnemers is verkleden als je favoriete superheld, zodat je een avond vol licht en levendige muziek kunt doorlopen met een heldhaftig enthousiasme!

Louisiana:

Halve marathon van jazz en 5K

Laten we ervoor zorgen dat de goede doelen blijven! Volgens de race-website, "The Jazz Half Marathon & 5K komt ten goede aan het LaNasa-Greco Center (in het kinderziekenhuis) voor kanker en bloedstoornissen, behandelt meer dan 1.100 kinderen per jaar." Wow! Deze race begint om 7:00 uur 's morgens en de jazz begint om 8:30 uur' s nachts, dus je hebt voldoende tijd om te eindigen en te tanken met een gezond ontbijt.

Eet deze tip: Spier begint te breken onmiddellijk nadat je stopt met trainen. Zorg ervoor dat je je spieren vult met een stevige maaltijd of, op zijn minst, een snack met een 4: 1 verhouding van koolhydraten tot eiwitten.

Maine:

Craft Brew Race

Portland heeft de brouwsels voor je! Leun achterover en ontspan met een knapperig kookgevoel op de afdronk. Na het wandelen, joggen of zoomen door de 3.1-mijlsrace zwom je vast in het zweet, dus zorg ervoor dat je monsters aanvult van 44 lokale brouwerijen. Geniet na de race van een drie uur durend festival met heerlijke foodtrucks en livemuziek.

Maryland:

ROC Race

De show die je aan je borstkas koppelt om een ​​hartaanval te voorkomen die veroorzaakt wordt door ongecontroleerd lachen, heeft eindelijk een race voor iedereen gemaakt om deel te nemen. Serieus, je hoeft alleen maar 13 jaar te zijn om je aan te melden! De Ridiculous Obstacle Challenge (ROC) is een replica van de obstakels die je zou zien op Wipeout van ABC. Laat dat mcdonald's ontbijt vallen en begin met trainen ... op een trampoline, want deze race laat je allerlei spieren werken. Het grootste team dat klaar is ontvangt $ 500, dus verzamel een team van mensen die klaar zijn voor een dag vol totale hysterie.

Massachusetts:

Survival Beach 5K

"De obstakels komen eraan, de obstakels komen eraan!" Op 17 september zal Boston's eigen Revere-strand de avontuur / obstakel-beladen 5K-wedstrijd genaamd Survival Beach organiseren. Geniet van de zon, zweet hem uit en manoeuvreer je zo goed mogelijk door dat zand; dit is een race die mensen met allerlei verschillende fitnessachtergronden verwelkomt. Overleef je de 20 obstakels? Meld je aan en ontdek het!

Michigan

Elektrisch rennen

Het is elektrisch! Er is waarheid aan deze songtekst voor deze race. Samengevat als een 'wereldwijd fenomeen', biedt deze race het feest van je leven. Elke kilometer heeft een dance-partyzone met een thema, maar dit zijn niet de enige stations waar je kunt genieten van beats van EDM (elektrische dansmuziek) naar Disco. De hele race botst met je favoriete, vrolijke jams!

Minnesota:

Warrior Dash

Of u nu probeert uw doelen voor gewichtsverlies te bereiken
of kom in harmonie met je innerlijke krijger, dit is de race voor jou. 12 obstakels zijn verspreid over deze 3, 2-mijls koers, die slechts een tiende van een mijl groter is dan je typische 5K. Obstakels zijn onder meer rechtschapen namen als Goliath en dwingen je om door modderige weggetjes te gaan en zelfs over vuur te springen! Het beste gedeelte? Een fuzzy warrior-helm, ijskoud bier en een beetje grof eten wachten op je bij aankomst tot de finish. Professioneel per week en krijger per weekend? Stop met dromen over het ontketenen van de ambitieuze krijger die angstig staat te wachten om te ontsnappen en meld je aan voor deze race die op 23 juli wordt gehouden.

Mississippi

Halve Marathon van Viking en 5K

Ondanks zijn naam hoef je je als een Viking niet te verkleden om te racen in deze race. Plaats in plaats daarvan je hardloopuitrusting en geniet van een schilderachtige reis die je meeneemt door het historische Cotton Row-district van Greenwood, Mississippi. Het is een platte race, dus er zullen geen verraderlijke hellingen zijn, maar je zult over het water kunnen rennen! Je komt zelfs langs sites waar de film "The Help" is opgenomen. Deze Mississippi Delta race biedt uiterste zuidelijke gastvrijheid, met vriendelijke mensen tijdens de race en vele fantastische restaurants om te chow beneden na het evenement voorbij is. Kies voor een van de recepten van de zoete aardappel in de regio om de koolhydraten aan te vullen die je hebt gebakken en om van de zuidelijke essentie te genieten.

Missouri:

Mud Mountain 5K

Sinds 1996 houdt deze door NCAA gecertificeerde 5K-baan je hartslag aan het brullen en je armen pompen terwijl je sprint en verschillende glooiende heuvels afdaalt. Er is echter één heuvel die zo'n monumentale onderneming is, dat het de race zijn naam geeft! De "modderberg" hangt precies in mijl 3, het perfecte excuus om dit tempo te behouden en sterk te eindigen. Wie weet, mag je gewoon een persoonlijk record winnen!

Montana:

Spartaanse sprints

Begin je shake-inname met eiwitten te verhogen, want je zult alle kracht nodig hebben die je kunt krijgen om deze race te voltooien. Gelegen aan de oevers van Flathead Lake, Montana, bestaat deze baan uit meer dan 20 obstakels die je moet beklimmen, glijden en objecten over kunt dragen. Oh, en je zult ook in de modder zitten. Dit is een evenement waarbij het aflopen en vies is de verwachting.

Nebraska:

Foam Glow

Schuim dat gloeit? Yep, het is een ding en het komt naar Omaha op 6 augustus voor al diegenen die gewoon wachten om te genieten van een leuke avond jogging die toevallig wat sudsy is. Glow-stations staan ​​in de loop van de baan, waarvan de enige taak is om u te blazen met kleurrijk schuim! Draag het witste t-shirt dat je kunt vinden, want het zal fungeren als het canvas dat je kleurrijke avond voor altijd zal verbeelden.

Nevada:

Battle of the Rattle

Je wilt een boerenkool en bessen smoothie voor deze race mengen. Waarom? Hoe meer energie je kunt krijgen voorafgaand aan dit beest, hoe meer kans je hebt om deze intense 5K te overleven. De race zelf vereist dat je meer dan 600 verticale voeten omhoog trekt om de top van de Rattlesnake-berg te bereiken. Hoe sneller je gaat, hoe sneller je je overgeeft aan het uitzicht dat over Reno uitkijkt.

New Hampshire:

Wildcat Mountain Race

Deze 5K is anders dan alle andere, je kunt er zelfs voor kiezen om erop te wandelen of hem te gebruiken, dus het is zeer inschikkelijk voor alle vaardigheidsniveaus. Netjes! De race zelf vereist dat je de Wildcat Mountain beklimt met behulp van het historische Wildcat-skiroutesysteem dat de "Catwalk" wordt genoemd. Als je klaar bent, spring op de zipline voor een gereduceerde prijs!

New Jersey:

Lopen met de ballonnen 5K

Nummer 47 op eten Dit is de beste manier om af te vallen als je gewoon naar buiten stapt en geniet van de zon tussen 8 uur en 12 uur 's middags. Onderzoek wijst uit dat het je metabolisme helpt synchroniseren in een solide ritme. Met deze race kun je die overvloedige vitamine D opnemen tijdens de vlucht en na ... in het comfort van een heteluchtballon! Sterker nog, je staat nog dichter bij de zon - meer kans om zijn voordelen op het gebied van metabolische regulering te plukken!

New Mexico:

Santa Fe halve marathon en 5K

Het speelt zich af in een van de oudste steden in de Verenigde Staten (opgericht in 1607) en is echt een cultuurverrijkende ervaring. Lopers van Indiaanse stammen rond het gebied, Kenia en zelfs de Tarahumara uit Mexico komen voor het evenement. De Tarahumara zijn uiterst draaiende machines die dagelijks van enkele kilometers tot 60 mijl per dag uitzwengelen. De Born To Run- roman van Christopher McDougall onthult deze groep geheime herstelrun van inheemse volkeren, iskate, die voornamelijk is gemaakt van chiazaden. Sla deze race aan en zie hoe deze uitzonderlijke hardlopers in hun sandalen naar de finish glijden!

New York

Gildan Underwear Run

Zorg ervoor dat je vele dagen voor deze gekke race aan je detoxwater lust. Je wilt die buikligging kwijt! Slechts 1, 7 mijl lang, we konden het niet laten om een ​​uitzondering te maken om deze race toe te voegen aan de lijst met beste 5K's, want het is gewoon zo stom! De Gildan Underwear Run vindt plaats in Central Park de vrijdag voor de Panasonic New York City Triathlon. Doe mee aan de menigte van 500 bijna naakte mensen dit jaar op 22 juli om deel uit te maken van een bevrijdende ervaring.

Noord Carolina:

Rennen van de lichten

Begin het nieuwe jaar met deze 5.5K die voedsel verzamelt voor Second Harvest Food Bank. Alle hardlopers worden gevraagd om ten minste 3 ingeblikte voedingsmiddelen mee te nemen, wat geweldig is, zolang ze maar arm aan natrium en BPA vrij zijn! Bekijk de lijst met 16.000 voedingsmiddelen die zijn doorverzoomd met BPA ter referentie. De baan slingert zich door het Tanglewood Festival of Lights rond middernacht, waardoor je het jaar op een heldere toon kunt afsluiten.

Noord-Dakota:

Gnarly Barley 5K Walk / Crawl

De naam zegt het al: je kunt letterlijk lopen of - ja - zelfs naar de eindstreep kruipen . Geniet aan het eind van een stevig brouwsel en weet dat alle opbrengsten naar de lokale schoolbibliotheek gaan! Of je nu kiest om als een gazelle te rennen of te kruipen als een beer, je hebt zin in een leuke workout.

Ohio:

Dash voor donatie

Deze race is een mooi gezicht om te zien. De "Sea of ​​Green" die wordt gevormd door alle kenmerkende (groene) Dash for Donation-t-shirts, creëert een ontroerende scène. De teamuitdaging is ontworpen om het belang van orgaan- en weefseldonatie aan te tonen. Dit evenement toont ook andere groepen lopers die deelnemen om een ​​overvloed aan oorzaken te ondersteunen. Je kunt bijvoorbeeld 'Team Heart & Sole' in hun rode shirt zien - volwassenen en kinderen met een handicap dwingen joggers te joggen, terwijl ze reciteren: 'Yes we can!' Deze race is er echt één die veel vertegenwoordigt.

Oklahoma:

Insane Opblaasbare 5K

Lach en hop die vervelende liefde gaat af met dit schuldige jeugdplezier! Dit evenement vond plaats in juni in Tulsa en het was een hit! Ook zal een deel van de opbrengst van elke Insane Inflatable 5K het lokale Relay for Life-evenement ondersteunen in elke community die het evenement organiseert. Bekijk de website om te zien of de race naar een stad in jouw buurt komt!

Oregon:

Oregon Trail 5K

Over jeugd gesproken, deze race brengt het computerspel uit de jaren 80 tot leven. De Oregon Trail 5K dwingt hardlopers hun hersenen te gebruiken om ze door de baan te krijgen. Het lot ligt in de gevolgtrekkingen van de renner langs de route in Mt. Hood territorium, omdat deze uiteindelijk zullen bepalen of ze levend tot aan het einde van Oregon City aankomen of sterven omdat ze alles hebben gegeven.

Pennsylvania:

Zombie Mud Run

Deze zombies hebben duidelijk behoefte aan een aantal avocado-recepten; hun huid mist glans en eerder aan de rimpelige kant. Ze kunnen wat vitamine E gebruiken! Met je hart sneller en adrenaline aan het pompen, activeer je zeker die snel bewegende spieren in je benen die weg sprinten van die zombies! Het doel is om de groene zones te bereiken zonder dat de zombies je infecteren met het 'levende dode virus'. Je zult zonder twijfel 10 pond verliezen in deze post-apocalyptische omgeving.

Rhode Island:

CVS Health Downtown 5K

Kom op, kom allemaal! De USATF Championships worden gehouden tijdens dit jaarlijkse evenement met professionele en eerdere Olympische sporters zoals Shalane Flanagan die het peloton leidt. Maar je hoeft geen 15 minuten durende 5K te lopen om in aanmerking te komen voor deze race, alle lopers zijn van harte welkom om deel te nemen aan dit evenement in Providence.

zuid Carolina

Robuuste maniak

Praten over het vinden van een definitie! Je moet een beetje een gek zijn om je en je vrienden voor deze race te tekenen. Bij obstakels zwaai je op apenringen, kruip je onder prikkeldraad door, spring je over vuur en ontwijk je zelfs gigantische bokszakken. Om nog meer van een uitdaging toe te voegen, voltooi je deze allemaal terwijl je wordt bekleed met klodders modder. Je moet ervoor zorgen dat je voorafgaand aan deze race een aantal van de 25 beste voedingsmiddelen voor een afgezwakt lichaam hebt genuttigd, omdat je een sterke kern nodig hebt om deze cursus te doorlopen!

Zuid Dakota:

Moeder Aarde Trail Run

Elk jaar op 21 juni vindt de Mother Earth Trail-run plaats door de heuvels van het Yankton Sioux-reservaat. De 5K, ook wel de 'Victory Run' genoemd, eert de 140ste verjaardag van de slag om Little Bighorn uit 1876 (een oorlog tussen de Lakota-, Cheyenne- en Arapaho-stammen tegen het Amerikaanse leger) en eert de verzorgers van de heilige rode steen. Neem deel aan deze culturele ervaring en geniet van een van de beste high-protein snacks: Bison!

Tennessee:

Oktoberfest Bier Run

Roadtrip naar Nashville om deel te nemen aan het 37e jaarlijkse Oktoberfest! Er zal veel Duits bier, zuurkool, braadworsten en spek zijn, dus het zou in je beste belang zijn om een ​​paar mijl te lopen om dat magere zomerlichaam te behouden waar je zo hard voor hebt gewerkt. Kleed het stuk of arriveer aan de startlijn in Nike; wat je ook verkiest, je staat op het punt om een ​​dag lang festival compleet te zijn met stevig eten en lekkere brouwsels.

Texas:

The Bubble Run

Koel af met deze bubbelende escapade! En het beste deel? Het is nog niet zo lang zo dat je zo lang als je wilt in het schuim kunt rondhangen zonder het gevoel te hebben dat je naar de finish moet snellen! El Paso, Texas kan behoorlijk heet worden, zelfs in september, wanneer deze race wordt gehouden. Bekijk deze Smoothie-recepten voor een idee van wat je je lichaam zou moeten belonen na een run!

Utah:

Ren door de Lavender 5K

Word wakker en ruik de lavendel! Deze betoverende, met paars gevulde loop vindt plaats op de eigen lavendelboerderijen van Young Living Farms. Cruise door een afgrond van paars en adem in kalmerende geuren terwijl je Lavender Day viert! Na een wandeling van 200 hectare lavendel, bent u van harte welkom om terug te gaan en enkele te plukken, en een hele dag aan leuke gezinsactiviteiten uit te diepen. Sommige van deze evenementen omvatten wagenritten, steekspeltoernooien en zelfs waterfietsen.

Vermont:

Go Dirty Girl Run

Dames, piek niet van die eiwitpoeders in je shake vanochtend. Je zult die extra kracht willen zodat je door deze modderige puinhoop kunt sjouwen! Deze volledig vrouwelijke 5K inspireert vrouwen om samen te werken en door te rennen en een 14-hollig moddervat omhoog te klimmen.

Virginia:

Wijnstok tot wijn 5K

Kom naar wijnland voor de 6th Vine to Wine 5K! Het evenement vindt plaats in het hart van Barren Ridge Vineyards, dus je krijgt letterlijk wijn rechtstreeks uit de wijnstokken waar de druiven vandaan kwamen. Praat over weten waar uw eten (en drankje) vandaan komt! Geniet van deze avond met een glas wijn en een onberispelijk uitzicht op de zon terwijl deze over de Shenandoah-vallei loopt.

Washington:

Runnin 'O' the Green

Vier St. Patty's Day met deze familievriendelijke run in Bellingham Parks and Recreation! Neem niet alleen genoegen met groen dragen vandaag - u zou ook ook groen moeten eten! Roep een donkergroene koolsalade op en dek het uit in een assortiment van kleurrijke groenten. Maar voordat je naar huis gaat, zorg ervoor dat je rondhangt voor livemuziek en de lokale St. Patrick's Day-parade!

West Virginia:

Freedom's Run

Deze race staat bekend om zijn vermogen om een ​​sierlijke groep mensen naar de startlijn te verzamelen. Deze collectie races wordt gehost door Shepard University en neemt je mee op een historische reis. Op de vlucht zul je door oriëntatiepunten zoeken die de dagen van de vroege Amerikaanse uitvinding betekenen, inclusief de site waarin de meest brutale strijd in de geschiedenis van de VS plaatsvond: The Antietam Battlefield. Laat vrijheid klinken en laat je patriottisme stralen als je langs enkele van deze beroemde scènes rent.

Wisconsin:

Cheesehead Run

Zeg kaas! Breek je beste kaashoed uit en ga op de stoep voor 's werelds meest cheesiest race. Pas de 'cheesy pride' van de staat aan, ook al is het slechts 5, 1 mijl, en geniet nadien van het feest van Village Hearthstone Restaurant. De opties omvatten zelfgemaakte esdoorn-noot-granola, staal gesneden havermout, seizoenssalade, vlees en natuurlijk de selectie van kaas. Maak je klaar om te rennen en geniet op 20 augustus van wat romige kaas.

Wyoming:

De snelle en de meest furriest 5K

Wie laat de honden uit? Um, iedereen! Deze race is gewijd aan al onze harige metgezellen, met de opbrengst rechtstreeks naar het Critical Care Companion Animal Fund. Dit fonds helpt gezinnen met huisdieren die veterinaire zorg nodig hebben, maar kan het niet betalen. Dus breng uw pup (s) naar buiten en laat ze rennen om hun kennissen te onderhouden.