Best-ooit garnalenrolletje voor de zomer



Kreeftenbroodjes zijn een van Amerika's grootste voedingsuitspraken. Ze zijn ook een van de favoriete aflaten van Amerikanen tijdens de zomer. (In feite, kom erachter in welke staat het staat in 'Beste zomervoedsel in elke staat'.)

Het grootste probleem met het eten van Maine-kreeft? Kreeft vlees is duur en restaurants verdrinken vaak de verse kreeftenaroma met een overvloed aan gesmolten boter.

Om dit eetdilemma op te lossen, zijn dit recept subs in ultra-magere, eiwitrijke, gemakkelijk te vinden-in-winkels garnalen - een van de laagste calorische bronnen van vetverbrandende, buikvullende eiwitten in de natuur - voor de kreeft. En in plaats van al die boter, brengen we het beste naar boven met Hellmann's Real Mayonnaise, een merk dat toegewijd is aan het gebruiken van echte ingrediënten zoals kooionevrije eieren en verantwoorde plantaardige oliën van boerenbedrijven in Iowa. Eén portie bevat 40 procent van uw dagelijkse waarde voor omega-3 ALA.

Niet bekend met Hellmann's? Je kent het misschien als beste voedingsmiddelen. Dat komt omdat deze twee merken op onze lijst staan ​​van 17 voedingsmiddelen met verschillende namen op Oost- versus Westkust.

Wat je nodig hebt:

Maakt 4 porties, 300 calorieën / portie

1 pond gekookte garnalen

2 stengels bleekselderij, in blokjes gesneden

½ kleine rode ui, fijngehakt

2 eetlepels gehakt bieslook

2 eetlepels Hellmann's echte mayonaise

Sap van 1 citroen

1 theelepel hete saus (we houden van sriracha)

Zout naar smaak

4 hotdogbroodjes

Hoe het te maken:

Stap 1

Meng de garnalen, selderij, ui, bieslook, mayo, citroensap, hete saus en zout samen in een kom en roer goed om.

Stap 2

Verhit een gietijzeren koekenpan of sauteer de pan op middelhoog vuur. Voeg de hotdogbroodjes toe en toast tot de zijkanten mooi bruin zijn.

Stap 3

Verdeel het garnalenmengsel over de rollen. Garneer met gehakte bieslook, indien gewenst.

Voor meer manieren om het beste uit Hellmann's Real Mayonaise te halen, klik hier om de Hellmann-website te bezoeken!

Noot van de redactie: dit bericht werd gesponsord door Unilever, het moederbedrijf van Hellmann's.

Aanbevolen