Heet-van-de-grill worsten en knakworsten zijn twee van de grootste geneugten van de zomer. Maar dankzij hun hoge calorie-, zout- en vetgehalte hebben de smakelijke vleesproducten een slechte rap gekregen. Het goede nieuws is dat er een aantal opties in de schappen van de supermarkt zijn die uw gezondheid of uw zuur verdiende strandlichaam niet zullen schaden. Omdat het lezen en vergelijken van het voedingsetiket van elk pakket om het beste te vinden voor altijd kan duren, hebben we al het werk gedaan.

Het enige dat je hoeft te doen is een van onze Eat This, Not That! - goedgekeurde picks, ga naar huis en start de grill op. Alle onderstaande vleessoorten bevatten geen enge toevoegingen en bevatten niet meer dan 160 calorieën, 11 gram vet en 600 milligram natrium per portie, waarvan het merendeel ver onder deze voedingsbovengrenzen valt. Blijf bij deze gezonde merken en je zult nooit veraf staan ​​van een snelle, gezonde maaltijd vol eiwitten.

BESTE RUND WARME HOND

Eet dit!

Applegate Natural Uncured Beef Hot Dog, 1 frank

Een redelijk deel van de conventionele honden is genezen, wat betekent dat ze zijn overladen met nitraten en nitrieten, chemicaliën waarvan is aangetoond dat ze kanker en diabetes veroorzaken. Applegate is een van de weinige bedrijven die deze gevaarlijke toevoegingen niet aan hun honden toevoegen. Hun Uncured rundvlees variëteit bevat ook weinig calorieën, vetten en zout, waardoor het een toppositie op onze lijst verdient.

BESTE LAAG-VETTE WORST

Eet dit!

Thin n 'Trim Chicken Sausage, Chipotle & Peach Salsa, 1 link

Thin n 'Trim combineert een beetje warmte met een vleugje zoete smaak om hun heerlijke worst met zuiderse smaak te maken. Het is vrij van MSG en nitrieten, dus je kunt schuldgevoelvrij graven. Om je BBQ-spel naar een hoger niveau te tillen, gooi je de worst in een volkoren broodje en garneer met gesauteerde uien en paprika's, pittige giardiniera (gemengde ingemaakte groenten) en een natriumarme salsa.

BESTE TWEE VLEES FRANK

Eet dit!

Applegate Natural Uncured Beef and Pork Hot Dog, 1 frank

Deze frank is gemaakt met een mix van rundvlees, varkensvlees, water en specerijen - dat is ongeveer zo schoon als je kunt krijgen. Applegate schuwt ook nitraten, vulstoffen en additieven die je niet nodig hebt - of wilt - in je honden. Combineer dat met hun gezonde voedingsprofiel en het is duidelijk waarom dit bedrijf de titel van beste duel-vlees frankfurter in de schappen van de supermarkt verdiende.

BESTE BRATWURST

Eet dit!

De originele Brat Hans biologische braadworst Chicken Sausage, 1 link

We zijn fans van deze mollige varkenssnoep omdat het minder calorieën bevat en minder vet en natrium bevat dan andere soorten in de winkel. Het is ook vrij van antibiotica, hormonen, nitraten en nitrieten. De smakelijke, maar relatief neutrale smaak van de Original Brat maakt het een perfect canvas voor een breed scala aan toppings van traditionele Duitse zuurkool en hete mosterd tot gepekelde pepers en chutney. Combineer het met een gezond bier voor de volledige bierhaus-ervaring.

BESTE KRUIDIGE WORST

Eet dit!

Al Fresco Chipotle Chorizo ​​Chicken Sausage, 1 link

Onze liefde voor Al Fresco loopt diep. Geen enkel ander bedrijf biedt een grotere verscheidenheid aan vetarme, caloriearme en natriumarme worstjes - en deze variëteit is er een waar we geen genoeg van kunnen krijgen. Makers van deze variëteit gebruiken gedroogde mango, adobosaus en tomatenpuree om het een unieke, rijke smaak te geven. Gooi een link in een broodje of meng het door er plakjes van te gooien op een zelfgemaakte gegrilde vegetarische pizza.

BESTE VARKENSWORST

Eet dit!

Aidells Cajun Style Andouille, 1 link

Omdat het geen enge additieven bevat, is deze gerookte worst in Cajun-stijl veel beter dan zijn concurrentie. Toch kunnen we het hogere natriumgehalte niet negeren. Als je besluit te genieten, houd je je aan een worst en houd je alle BBQ-klassiekers met zoutachtige chips, kaas en ketchup op je bord.

VOOR HONDERDEN MEER GEWICHT-IDEEËN, klik hier voor ons nieuwe boek Eat This, Not That! 1, 247 Awesome Slimming Swaps . Bestel nu om uw GRATIS CADEAU te ontvangen!