De beste sprankelende waters die u helpen meer H2O te drinken



Hoewel er geen officiële aanbeveling is voor hoeveel water u dagelijks zou moeten drinken, blijft gehydrateerd essentieel voor het afweren van gewichtstoename, het onderhouden van mentale helderheid en zelfs het reguleren van de lichaamstemperatuur. Als je geen gebruik hebt gemaakt van die mooie nieuwe herbruikbare waterfles die je in je kast hebt, is het misschien beter om water op mousserend water te slaan.

Hieronder hebben we onze go-to sparkling watermerken vermeld die u helpen om gehydrateerd te blijven en soda-cravings te verminderen zonder alle toegevoegde suikers waaraan frisdranken zijn toegevoegd. Voltooi en geniet van het nippen!

Vita Coco Sparkling Waters

Met dank aan Vita Coco

Per 1 blikje (12 fl oz): 25 calorieën, 0 g vet, 85 mg natrium, 5 g koolhydraten (0 g vezels, 4 g suiker), 0 g eiwit

SHOP NU OP AMAZON

De makers van je go-to coconut water debuteerden onlangs met een nieuwe lijn van glinsterende dranken die de elektrolyten van het tropische fruit combineren met de bubbels die je hunkert, en we zijn geobsedeerd. Vita Coco Mousserende waters zijn er in vier fruitsap-gezoete smaken-Grapefruit, Lemon Ginger, Raspberry Lime en Pineapple Passionfruit-die voor heerlijke cocktailmixers zorgen of op zichzelf genieten.

Bubly

PepsiCo

Per 1 blikje (12 fl oz): 0 calorieën, 0 g vet, 10 mg natrium, 0 g koolhydraten (0 g vezels, 0 g suiker), 0 g eiwit

SHOP NU OP AMAZON

Nadat soda-giganten kelderen door een dalende verkoop als gevolg van veranderende consumentenbehoeften, besloot Pepsi om de bruiswatergolf te rijden en debuut te maken voor Bubly. De nieuwe lijn van bruisend water bestaat in kleurrijke blikjes en acht verfrissende fruitige smaken - zonder toegevoegde suikers of kunstmatige smaken.

Spindrift

Met dank aan Spindrift

Per 1 blikje (12 fl oz): 1-15 calorieën, 0 g vet, 0-3 g koolhydraten (0 g vezels, 0-3 g suiker), 0 g eiwit (bereik afhankelijk van smaak)

SHOP NU OP AMAZON

Afhankelijk van de smaak die u kiest, fluctueert het calorie-, koolhydraat- en suikergehalte van Spindrift. Alle smaken zijn echter gezoet met echt geperst fruit dat de bev een subtiele en toch verkwikkende smaak geeft. We houden ervan om de aardbeiensmaak toe te voegen aan een glas gekoelde witte Zinfandel voor een eenvoudige kijk op wijnspritzers.

Perrier

Per 1 blikje (8, 5 fl oz): 0 calorieën, 0 g vet, 0 mg natrium, 0 g koolhydraten (0 g vezels, 0 g suiker), 0 g proteïne

SHOP NU OP AMAZON

Verlangt fizz maar niet de bootladingen met suiker, normale soda serveert? Perrier verpakt zijn slanke blikjes met bruisend mineraalwater en natuurlijke smaken, wat zich vertaalt naar nul gram van de zoete dingen. Als je niet al te enthousiast bent over reguliere ol 'H2O of een middag pick-up nodig hebt, wordt Perrier je nieuwe go-to.

Kietel Water

Met dank aan Tickle

Per 1 blikje: (8 fl oz): 0 calorieën, 0 g vet, 0 mg natrium, 0 g koolhydraten (0 g vezels, 0 g suiker), 0 g eiwit

SHOP NU OP AMAZON

Tickle filtert driemaal het water voor maximale kwaliteit voordat het koolzuur en natuurlijke aroma's toevoegt. De missie van het bedrijf is om zowel kinderen als volwassenen aan te moedigen meer water en minder suikerhoudende dranken zoals frisdrank te drinken. Het merk doet precies dat door heerlijke smaken te bieden zoals Watermelon en Orange Mango.

Polen Spring Sparklers

Per 1 blikje (12 fl oz): 0 calorieën, 0 g vet, 0 mg natrium, 0 g koolhydraten (0 g vezels, 0 g suiker), 0 g proteïne

SHOP NU OP AMAZON

Trouw aan zijn merk, Polen Spring ambachten zijn bruisend water met bronwater uit Maine voor het spiking het met fruitige smaken en bruisen. Ben je vergeten wat jagers te grijpen voor de soirée van zaterdagavond? Je zult deze keuze waarschijnlijk vinden bij je plaatselijke supermarkt of bodega.

Aanbevolen
  • boodschappen: 10 gezonde snacks voor werk

    10 gezonde snacks voor werk

    Van rommelvoedingsautomaten tot de altijd draaiende aanvoer van gebakken goederen die door uw kantoordeuren komt, het is geen wonder dat de werkplek zo velen van ons met een kantoorbot achterlaat. Office, wat? Hoewel je misschien niet bekend bent met de term, hebben we het allemaal eerder gezien: de gebogen houding, achteroverzakkende buik, buikbuik en minder goed gestemde dijen die ontstaan ​​als gevolg van uren aan een bureau zitten, nossen op verbrede kantoorsnacks in de taille. Du
  • boodschappen: Chirps Cricket Chips: The Bug-Filled Snacks Getting Tons of Buzz

    Chirps Cricket Chips: The Bug-Filled Snacks Getting Tons of Buzz

    Elk jaar vragen mijn schoonfamilie mijn man en ik om drie waarheden en een leugen in te dienen voor hun jaarlijkse brief aan hun vrienden en familie. En vanwege mijn baan bij een gezonde eetwebsite, hoopte ik mensen te stompen toen we verklaarden dat we rood vlees hadden gedumpt om ons eiwit uit krekels te halen
  • boodschappen: Handelaar Joe's bloemkool Gnocchi smaakt te goed om gezond te zijn

    Handelaar Joe's bloemkool Gnocchi smaakt te goed om gezond te zijn

    Bloemkool heeft een groot moment in de wereld van de gezondheidsvoedsel. Juice Press introduceerde de kruisbloemige veggie in alle smoothies, waaronder Blue Magic, een paar maanden geleden als een optie met weinig suiker, en Oprah bracht het in haar O, That's Good! bevroren pizza's. Nu begint Trader Joe's aan het bloemkoolspel door de vezelrijke veggie aan te passen aan gnocchi
  • boodschappen: 4 Nul Buikdiner Recepten-In 10 minuten of minder!

    4 Nul Buikdiner Recepten-In 10 minuten of minder!

    Van David Zinczenko Het is etenstijd en je bent moe. De baas is in opstand gekomen, de kinderen zijn op een permanente suikerniveau en het woon-werk The Odyssey ziet eruit als een fietstocht in het park. Een kookdiner voor jezelf voelt als een uitdaging op het Everest niveau; Ach, sommige avonden wil je gewoon dat iemand komt en het eten rechtstreeks in je mond schept
  • boodschappen: Het 41 Slechtste Supermarktontbijt in Amerika

    Het 41 Slechtste Supermarktontbijt in Amerika

    Weet je nog hoe geweldig het was om alle marshmallows van je Lucky Charms te eten, en dan met mam te vechten of je de echte graandelen al dan niet moest afmaken? Mede dankzij Kylie Jenner is het argument misschien voorbij: Lucky Charms geeft een box met alleen marshmallows in beperkte oplage vrij als reactie op verzoeken van consumenten die worden aangestuurd door Jenner en haar 18, 1 miljoen Instagram-volgers
  • boodschappen: 20 Unhealthiest saladedressings op de planeet

    20 Unhealthiest saladedressings op de planeet

    Salades lijken de perfecte maaltijd om af te vallen: ze zitten boordevol groenten, je kunt vullend en eiwitarm mager vlees toevoegen en met een paar stevige toppings zoals noten of avocado, krijg je genoeg hart-gezonde vetten. Maar je kunt deze perfecte, taille-vriendelijke maaltijd volledig verpesten als je een fles dressing zoekt
  • boodschappen: De 2016 Eat This, Not That!  Food Awards

    De 2016 Eat This, Not That! Food Awards

    Vanaf het moment dat we Eat This, Not That! in 2007 was onze boodschap eenvoudig: u hebt geen speciaal "dieet" -voedsel, gewichtsverlies-supplementen of op extreme deprivatie gebaseerde eetplannen nodig om kilo's te laten vallen. Je kunt zelfs al je favoriete voedsel eten en toch afvallen: koop gewoon het beste schone eten dat je maar kunt
  • boodschappen: We hebben 5 chocolademelkmerken geprobeerd, en dit is de beste

    We hebben 5 chocolademelkmerken geprobeerd, en dit is de beste

    Of je het nu na een training verkropt of een glas aan je kleintjes geeft, chocolademelk is een alomtegenwoordige keukenstapel in veel huishoudens. Het combineert immers perfect met een stapel warme broodjes voor het ontbijt en dient ook als een heerlijk nagerechtdessert dat uw caloriebudget voor de dag niet zal breken
  • boodschappen: Waarom je nu Pseudograins moet leren kennen

    Waarom je nu Pseudograins moet leren kennen

    'Wat eten we vanavond, lieverd?' Vroeg mijn vriendin aan haar vriend. "Gegrilde kip, gesauteerde broccoli en quinoa, " riep hij vanuit de keuken. "Oh mijn god, sinds hij begon te proberen af ​​te vallen, zal hij niet stoppen met het maken van quinoa, " fluisterde ze tegen me terwijl ze met haar ogen rolde. &q

Editor'S Choice

Uw dag in gezondheid: 19 juli

Kwarts: waarom ons gewicht dagelijks fluctueert "Het is best goed om 's ochtends op de weegschaal te springen om te ontdekken dat je de avond ervoor bent afgevallen, maar wees niet teleurgesteld als je jezelf later op de dag opnieuw weegt en merkt dat je diezelfde paar kilo hebt opgedaan Het idee dat ons gewicht een enkel nummer is, is een soort verkeerde benaming