De beste sprankelende waters die u helpen meer H2O te drinken



Hoewel er geen officiële aanbeveling is voor hoeveel water u dagelijks zou moeten drinken, blijft gehydrateerd essentieel voor het afweren van gewichtstoename, het onderhouden van mentale helderheid en zelfs het reguleren van de lichaamstemperatuur. Als je geen gebruik hebt gemaakt van die mooie nieuwe herbruikbare waterfles die je in je kast hebt, is het misschien beter om water op mousserend water te slaan.

Hieronder hebben we onze go-to sparkling watermerken vermeld die u helpen om gehydrateerd te blijven en soda-cravings te verminderen zonder alle toegevoegde suikers waaraan frisdranken zijn toegevoegd. Voltooi en geniet van het nippen!

Vita Coco Sparkling Waters

Met dank aan Vita Coco

Per 1 blikje (12 fl oz): 25 calorieën, 0 g vet, 85 mg natrium, 5 g koolhydraten (0 g vezels, 4 g suiker), 0 g eiwit

SHOP NU OP AMAZON

De makers van je go-to coconut water debuteerden onlangs met een nieuwe lijn van glinsterende dranken die de elektrolyten van het tropische fruit combineren met de bubbels die je hunkert, en we zijn geobsedeerd. Vita Coco Mousserende waters zijn er in vier fruitsap-gezoete smaken-Grapefruit, Lemon Ginger, Raspberry Lime en Pineapple Passionfruit-die voor heerlijke cocktailmixers zorgen of op zichzelf genieten.

Bubly

PepsiCo

Per 1 blikje (12 fl oz): 0 calorieën, 0 g vet, 10 mg natrium, 0 g koolhydraten (0 g vezels, 0 g suiker), 0 g eiwit

SHOP NU OP AMAZON

Nadat soda-giganten kelderen door een dalende verkoop als gevolg van veranderende consumentenbehoeften, besloot Pepsi om de bruiswatergolf te rijden en debuut te maken voor Bubly. De nieuwe lijn van bruisend water bestaat in kleurrijke blikjes en acht verfrissende fruitige smaken - zonder toegevoegde suikers of kunstmatige smaken.

Spindrift

Met dank aan Spindrift

Per 1 blikje (12 fl oz): 1-15 calorieën, 0 g vet, 0-3 g koolhydraten (0 g vezels, 0-3 g suiker), 0 g eiwit (bereik afhankelijk van smaak)

SHOP NU OP AMAZON

Afhankelijk van de smaak die u kiest, fluctueert het calorie-, koolhydraat- en suikergehalte van Spindrift. Alle smaken zijn echter gezoet met echt geperst fruit dat de bev een subtiele en toch verkwikkende smaak geeft. We houden ervan om de aardbeiensmaak toe te voegen aan een glas gekoelde witte Zinfandel voor een eenvoudige kijk op wijnspritzers.

Perrier

Per 1 blikje (8, 5 fl oz): 0 calorieën, 0 g vet, 0 mg natrium, 0 g koolhydraten (0 g vezels, 0 g suiker), 0 g proteïne

SHOP NU OP AMAZON

Verlangt fizz maar niet de bootladingen met suiker, normale soda serveert? Perrier verpakt zijn slanke blikjes met bruisend mineraalwater en natuurlijke smaken, wat zich vertaalt naar nul gram van de zoete dingen. Als je niet al te enthousiast bent over reguliere ol 'H2O of een middag pick-up nodig hebt, wordt Perrier je nieuwe go-to.

Kietel Water

Met dank aan Tickle

Per 1 blikje: (8 fl oz): 0 calorieën, 0 g vet, 0 mg natrium, 0 g koolhydraten (0 g vezels, 0 g suiker), 0 g eiwit

SHOP NU OP AMAZON

Tickle filtert driemaal het water voor maximale kwaliteit voordat het koolzuur en natuurlijke aroma's toevoegt. De missie van het bedrijf is om zowel kinderen als volwassenen aan te moedigen meer water en minder suikerhoudende dranken zoals frisdrank te drinken. Het merk doet precies dat door heerlijke smaken te bieden zoals Watermelon en Orange Mango.

Polen Spring Sparklers

Per 1 blikje (12 fl oz): 0 calorieën, 0 g vet, 0 mg natrium, 0 g koolhydraten (0 g vezels, 0 g suiker), 0 g proteïne

SHOP NU OP AMAZON

Trouw aan zijn merk, Polen Spring ambachten zijn bruisend water met bronwater uit Maine voor het spiking het met fruitige smaken en bruisen. Ben je vergeten wat jagers te grijpen voor de soirée van zaterdagavond? Je zult deze keuze waarschijnlijk vinden bij je plaatselijke supermarkt of bodega.

Aanbevolen
  • gewichtsverlies: 12 Essentiële oliën om uw inspanningen op het gebied van gewichtsverlies te helpen

    12 Essentiële oliën om uw inspanningen op het gebied van gewichtsverlies te helpen

    Loop naar een health food winkel en er is zeker een plank bekleed met flessen geurige essentiële oliën. Maar wat doe je in vredesnaam met hen? Welnu, het blijkt dat er verschillende manieren zijn waarop je ze kunt opnemen in je dagelijkse routine om te helpen met je dieet. Essentiële oliën zijn echt een veelzijdig hulpmiddel dat kan helpen bij het ontgiften van je lichaam, het terugdringen van je drang om te veel te eten, en het beheren van je stressniveaus. Er
  • gewichtsverlies: 30 Slechtste vakantie gewoonten voor uw taille

    30 Slechtste vakantie gewoonten voor uw taille

    Vakanties zijn een broodnodige, welverdiende pauze van het leven op het werk en thuis. En hoewel het misschien een tijd lijkt om jezelf te verwennen, kan de vrijgevochten high naar beneden vallen als je je realiseert dat je R & R een grote tol van je taille eist. Door je dieet en lichaamsbeweging een pauze te geven als je op een bon-reis gaat, kan dit betekenen dat je serieuze tegenslagen voor fitness hebt
  • gewichtsverlies: 10 dingen om te leren over gewichtsverlies door 'This Is Us'

    10 dingen om te leren over gewichtsverlies door 'This Is Us'

    Passeer de weefsels! NBC's Golden Globe-genomineerde drama "This is Us" is terug na een tussenseizoenvakantie, klaar om ons opnieuw te laten smelten in emotionele sappen. In de seriepremière heeft Kate (gespeeld door Chrissy Metz) een emotionele inzinking over haar gewichtsverliesstrijd en geloften: "Ik ga het verdomde gewicht verliezen.
  • gewichtsverlies: De ultieme gids om snel een vlakke maag te krijgen

    De ultieme gids om snel een vlakke maag te krijgen

    Als je op mij lijkt, wil je waarschijnlijk afvallen en een plattere buik krijgen, zodat je broek losser aanvoelt, je zelfvertrouwen in een badpak verhoogt en je voelt dat het veel beter is om alles in bed bloot te leggen. Maar er zijn extra voordelen: Studies hebben aangetoond dat het verliezen van buikvet ook het risico op hoge bloeddruk, diabetes en beroerte kan verminderen
  • gewichtsverlies: 17 Voedselbelijdenissen van voedingsdeskundigen en dieetdeskundigen

    17 Voedselbelijdenissen van voedingsdeskundigen en dieetdeskundigen

    Je zou denken dat voedingsdeskundigen en gewichtsverliesprofessionals allemaal ijver, deugd, pilates en #KaleEveryDamnDay zijn. Niet helemaal. Net als wij, stervelingen, krijgen dieetdeskundigen ook hunkeren naar dingen die niet alleen de kleuren van de natuurvoeding-regenboog zijn. Ja, ze eten voedzame hele voedingsmiddelen mooooost van de tijd, maar zelfs voedingsdeskundigen hebben een zwak voor een schuldige genotzucht
  • gewichtsverlies: 3 dingen die u moet weten over het alkalische dieet

    3 dingen die u moet weten over het alkalische dieet

    Het trendy alkalische dieet, dat aan populariteit heeft gewonnen bij A-topbekenden, stimuleert de balans tussen zuurproducerende voedingsmiddelen en alkaliserende voedingsmiddelen om een ​​stabiele pH te bevorderen. Voorstanders van het plan zijn van mening dat een dieet rijk aan minder zure voedingsmiddelen veroudering kan voorkomen, gewichtsverlies kan helpen en zelfs ernstige ziekten zoals kanker kan bestrijden. He
  • gewichtsverlies: De 30 beste ontbijtgewoonten om 5 pond te droppen

    De 30 beste ontbijtgewoonten om 5 pond te droppen

    "Ik kan gewoon niet lijken te verliezen, " vertelde mijn vriendin Cassie me op een ochtend tijdens het ontbijt. Ze dronk een kop koffie en at een kom granola, haastte zich om aan het werk te gaan nadat ze drie keer op de snooze-knop had gedrukt. "Hier is jouw probleem, " zei ik, "en jouw oplossing: ruil die koffie voor thee, vervang de granola door eieren en word 10 minuten eerder wakker
  • gewichtsverlies: 12 heerlijke manieren om elke dag schoon te eten

    12 heerlijke manieren om elke dag schoon te eten

    #EatClean van Instagram is niet jouw typische hasptag voor de voeding. Het is eigenlijk een geweldige manier om je keukeninspiratie een boost te geven. Want, laten we eerlijk zijn, 24 uur per dag, 7 dagen per week eten, vereist wat creativiteit. In plaats van alleen te hameren op het aantal calorieën, maken schone eters het een prioriteit om gezond voedsel te consumeren dat vrij is van chemicaliën, additieven en kleurstoffen.
  • gewichtsverlies: 4 Gewichtsverlies Mantra's Khloé Kardashian zweert voorbij

    4 Gewichtsverlies Mantra's Khloé Kardashian zweert voorbij

    Inmiddels weet iedereen die het bijhoudt met de Kardashians dat zuchten en het consequent slaan op de sportschool wonderen heeft gedaan voor de 40-pond-zwaardere realityster. Maar iedereen die ooit geprobeerd heeft om af te vallen, weet dat het makkelijker gezegd dan gedaan is om het lichaam te krijgen waarvan je altijd hebt gedroomd

Editor'S Choice

Sushi Roll-bestellingen goedgekeurd door voedingsdeskundigen

Maar de bar met rauwe vis heeft ook zoveel mogelijke valkuilen als een spelletje Frogger. Menu's kunnen licht zijn op beschrijvingen, dus gefrituurde beslag, junky koolhydraten, mayo-gebaseerde sauzen, zelfs misleidende high-cal saladedressings kunnen hun weg vinden op uw bord - en ze kunnen zelfs niet smaakvol smaken