Beste en slechtste Chicken Sandwich bij Wendy's



De broodje kip is het Trojaanse paard om uit eten te gaan.

We zien het op een menu en krijgen een starre blik van de magere reputatie van pluimvee. Niet zo erg als rundvlees, denk we, dat kan toch niet gefrituurd worden - het ziet er gewoon uit ... gepaneerd . Maar je kunt maar beter geloven dat alles wat "krokant" wordt genoemd - en zelfs sommige broodjes die dat niet zijn - een duik in de friteuse hebt genomen. De volgende keer dat je snakt naar deze fast-food-klassieker, kun je onze gids gebruiken om een ​​boterham te krijgen die je van je darm helpt te ontdoen en niet te laten groeien.

Eet dit!

Ultieme kippengrill, 231 g

calorieën

370

Dik

7 g

Verzadigd vet

1, 5 g

Natrium

880 mg

Koolhydraten

43 g

Eiwit

34 g

Niet dat!

Asiago Ranch Chicken Club Homestyle, 284 g

calorieën

670

Dik

32 g

Verzadigd vet

9 g

Natrium

1, 610 mg

Koolhydraten

57 g

Eiwit

38 g

Wendy's Asiago Ranch Kippenclub Homestyle is een van de stiekeme broodjes die de friteuse heeft gezien, maar heeft het "krokante" etiket ontweken. Vervolgens wordt het geheel bedekt met bacon en ranchsaus om op te starten. Dat komt neer op 140 meer calorieën dan een Big Mac! (Je kunt gegrilde kip vervangen door de sluw benoemde "Homestyle" patty, maar dat klopt alleen de calorieën tot 530.) Je beste optie is de Ultimate Chicken Grill, die bijna alle eiwitten van de Asiago Ranch Chicken Club heeft met de helft van de calorieën en een vijfde van het vet, dankzij gegrilde kip en honingmosterd die is ingebed voor mayo.

VOOR HONDERDEN MEER GEWICHT-IDEEËN, klik hier voor ons nieuwe boek Eat This, Not That! 1, 247 Awesome Slimming Swaps . Bestel nu om uw GRATIS CADEAU te ontvangen!

Aanbevolen