Chobani heeft net een nieuwe specerij uitgevonden - en je moet het proberen



Beweeg over eetbare yoghurt - Chobani is net de specerijenruimte binnengegaan met zijn gloednieuwe lijn zure roomalternatieven. Het nieuwste eiwitrijke product van het merk, Chobani Savour, is samengesteld met slechts twee niet-GMO-ingrediënten, gekweekte melk en room en dient als een slimme wissel voor vet- en calorie-beladen zure room. Het uitknijpbare zakje bevat 50 procent minder calorieën, 75 procent minder vet en tweemaal de hoeveelheid eiwit per portie dan de meeste traditionele zure room!

Afhankelijk van je smaakvoorkeuren, biedt de yoghurtreus twee opties: Vetarme pasta, gemaakt met 2 procent melk en Volkorenmelk, die is gemaakt met 5 procent melkvet.

Kies de optie voor een lager vetgehalte en je vindt 20 calorieën, een halve gram vet, een gram koolhydraten en 3 gram eiwit per twee eetlepels, terwijl de optie voor volle melk slechts 30 calorieën, 1, 5 gram vet, een gram koolhydraten en 3 gram eiwit. Vergelijk dat eens met Breakstone's All Natural Sour Cream, die maar liefst 60 calorieën bevat, 6 gram vet en slechts één gram eiwit per twee eetlepels.

Hoewel een verschil van 30 tot 40 calorieën op het eerste gezicht niet al te zwaar klinkt, kloppen de calorieën van kruiden, omdat we ons vaak meer schuldig maken aan dollopigment dan de voorgestelde portiegrootte. Dus als je vier eetlepels Chobani's vetarme Savour over het lepelen in de badkuip van Breakstone knijpt, bespaar je een indrukwekkende 80 calorieën en 11 gram vet!

Als je al zure room met Griekse yoghurt in je recepten doet, is dit de perfecte aanvulling op je boodschappenlijstje. In tegenstelling tot een container met een enkele portie yoghurt, kunt u met het hersluitbare zakje van Chobani Savor wat gekneusde aardappelen en taco's persen en voor de volgende keer verzegelen. En dankzij de lage calorie- en eiwitgehaltes kunt u groenten of volkoren pannenkoeken er schuldeloos in doppen.

Eet dit! Tip

We hebben Chobani Savor al gebruikt als een topping voor salsa verde-kiptaco's, jalapeno en nacho's met zwarte bonen en als basis voor een groene Green Goddess-dressing. Kies er een uit en bedenk je eigen creatieve gebruik voor deze nieuwe smaakmaker!

Aanbevolen
  • boodschappen: 10 gezonde snacks voor werk

    10 gezonde snacks voor werk

    Van rommelvoedingsautomaten tot de altijd draaiende aanvoer van gebakken goederen die door uw kantoordeuren komt, het is geen wonder dat de werkplek zo velen van ons met een kantoorbot achterlaat. Office, wat? Hoewel je misschien niet bekend bent met de term, hebben we het allemaal eerder gezien: de gebogen houding, achteroverzakkende buik, buikbuik en minder goed gestemde dijen die ontstaan ​​als gevolg van uren aan een bureau zitten, nossen op verbrede kantoorsnacks in de taille. Du
  • boodschappen: Chirps Cricket Chips: The Bug-Filled Snacks Getting Tons of Buzz

    Chirps Cricket Chips: The Bug-Filled Snacks Getting Tons of Buzz

    Elk jaar vragen mijn schoonfamilie mijn man en ik om drie waarheden en een leugen in te dienen voor hun jaarlijkse brief aan hun vrienden en familie. En vanwege mijn baan bij een gezonde eetwebsite, hoopte ik mensen te stompen toen we verklaarden dat we rood vlees hadden gedumpt om ons eiwit uit krekels te halen
  • boodschappen: Handelaar Joe's bloemkool Gnocchi smaakt te goed om gezond te zijn

    Handelaar Joe's bloemkool Gnocchi smaakt te goed om gezond te zijn

    Bloemkool heeft een groot moment in de wereld van de gezondheidsvoedsel. Juice Press introduceerde de kruisbloemige veggie in alle smoothies, waaronder Blue Magic, een paar maanden geleden als een optie met weinig suiker, en Oprah bracht het in haar O, That's Good! bevroren pizza's. Nu begint Trader Joe's aan het bloemkoolspel door de vezelrijke veggie aan te passen aan gnocchi
  • boodschappen: 4 Nul Buikdiner Recepten-In 10 minuten of minder!

    4 Nul Buikdiner Recepten-In 10 minuten of minder!

    Van David Zinczenko Het is etenstijd en je bent moe. De baas is in opstand gekomen, de kinderen zijn op een permanente suikerniveau en het woon-werk The Odyssey ziet eruit als een fietstocht in het park. Een kookdiner voor jezelf voelt als een uitdaging op het Everest niveau; Ach, sommige avonden wil je gewoon dat iemand komt en het eten rechtstreeks in je mond schept
  • boodschappen: Het 41 Slechtste Supermarktontbijt in Amerika

    Het 41 Slechtste Supermarktontbijt in Amerika

    Weet je nog hoe geweldig het was om alle marshmallows van je Lucky Charms te eten, en dan met mam te vechten of je de echte graandelen al dan niet moest afmaken? Mede dankzij Kylie Jenner is het argument misschien voorbij: Lucky Charms geeft een box met alleen marshmallows in beperkte oplage vrij als reactie op verzoeken van consumenten die worden aangestuurd door Jenner en haar 18, 1 miljoen Instagram-volgers
  • boodschappen: 20 Unhealthiest saladedressings op de planeet

    20 Unhealthiest saladedressings op de planeet

    Salades lijken de perfecte maaltijd om af te vallen: ze zitten boordevol groenten, je kunt vullend en eiwitarm mager vlees toevoegen en met een paar stevige toppings zoals noten of avocado, krijg je genoeg hart-gezonde vetten. Maar je kunt deze perfecte, taille-vriendelijke maaltijd volledig verpesten als je een fles dressing zoekt
  • boodschappen: De 2016 Eat This, Not That!  Food Awards

    De 2016 Eat This, Not That! Food Awards

    Vanaf het moment dat we Eat This, Not That! in 2007 was onze boodschap eenvoudig: u hebt geen speciaal "dieet" -voedsel, gewichtsverlies-supplementen of op extreme deprivatie gebaseerde eetplannen nodig om kilo's te laten vallen. Je kunt zelfs al je favoriete voedsel eten en toch afvallen: koop gewoon het beste schone eten dat je maar kunt
  • boodschappen: We hebben 5 chocolademelkmerken geprobeerd, en dit is de beste

    We hebben 5 chocolademelkmerken geprobeerd, en dit is de beste

    Of je het nu na een training verkropt of een glas aan je kleintjes geeft, chocolademelk is een alomtegenwoordige keukenstapel in veel huishoudens. Het combineert immers perfect met een stapel warme broodjes voor het ontbijt en dient ook als een heerlijk nagerechtdessert dat uw caloriebudget voor de dag niet zal breken
  • boodschappen: Waarom je nu Pseudograins moet leren kennen

    Waarom je nu Pseudograins moet leren kennen

    'Wat eten we vanavond, lieverd?' Vroeg mijn vriendin aan haar vriend. "Gegrilde kip, gesauteerde broccoli en quinoa, " riep hij vanuit de keuken. "Oh mijn god, sinds hij begon te proberen af ​​te vallen, zal hij niet stoppen met het maken van quinoa, " fluisterde ze tegen me terwijl ze met haar ogen rolde. &q

Editor'S Choice

Uw dag in gezondheid: 19 juli

Kwarts: waarom ons gewicht dagelijks fluctueert "Het is best goed om 's ochtends op de weegschaal te springen om te ontdekken dat je de avond ervoor bent afgevallen, maar wees niet teleurgesteld als je jezelf later op de dag opnieuw weegt en merkt dat je diezelfde paar kilo hebt opgedaan Het idee dat ons gewicht een enkel nummer is, is een soort verkeerde benaming