Chobani heeft net een nieuwe specerij uitgevonden - en je moet het proberen



Beweeg over eetbare yoghurt - Chobani is net de specerijenruimte binnengegaan met zijn gloednieuwe lijn zure roomalternatieven. Het nieuwste eiwitrijke product van het merk, Chobani Savour, is samengesteld met slechts twee niet-GMO-ingrediënten, gekweekte melk en room en dient als een slimme wissel voor vet- en calorie-beladen zure room. Het uitknijpbare zakje bevat 50 procent minder calorieën, 75 procent minder vet en tweemaal de hoeveelheid eiwit per portie dan de meeste traditionele zure room!

Afhankelijk van je smaakvoorkeuren, biedt de yoghurtreus twee opties: Vetarme pasta, gemaakt met 2 procent melk en Volkorenmelk, die is gemaakt met 5 procent melkvet.

Kies de optie voor een lager vetgehalte en je vindt 20 calorieën, een halve gram vet, een gram koolhydraten en 3 gram eiwit per twee eetlepels, terwijl de optie voor volle melk slechts 30 calorieën, 1, 5 gram vet, een gram koolhydraten en 3 gram eiwit. Vergelijk dat eens met Breakstone's All Natural Sour Cream, die maar liefst 60 calorieën bevat, 6 gram vet en slechts één gram eiwit per twee eetlepels.

Hoewel een verschil van 30 tot 40 calorieën op het eerste gezicht niet al te zwaar klinkt, kloppen de calorieën van kruiden, omdat we ons vaak meer schuldig maken aan dollopigment dan de voorgestelde portiegrootte. Dus als je vier eetlepels Chobani's vetarme Savour over het lepelen in de badkuip van Breakstone knijpt, bespaar je een indrukwekkende 80 calorieën en 11 gram vet!

Als je al zure room met Griekse yoghurt in je recepten doet, is dit de perfecte aanvulling op je boodschappenlijstje. In tegenstelling tot een container met een enkele portie yoghurt, kunt u met het hersluitbare zakje van Chobani Savor wat gekneusde aardappelen en taco's persen en voor de volgende keer verzegelen. En dankzij de lage calorie- en eiwitgehaltes kunt u groenten of volkoren pannenkoeken er schuldeloos in doppen.

Eet dit! Tip

We hebben Chobani Savor al gebruikt als een topping voor salsa verde-kiptaco's, jalapeno en nacho's met zwarte bonen en als basis voor een groene Green Goddess-dressing. Kies er een uit en bedenk je eigen creatieve gebruik voor deze nieuwe smaakmaker!

Aanbevolen
  • betere gezondheid: 20 fastfoodketens die je slank maken

    20 fastfoodketens die je slank maken

    'Mam, ik heb honger' , klaagde onlangs een vriendin van een vriend. "Kunnen we niet gewoon wat fast food pakken in plaats van het zelfgemaakte te doen?" "Ik heb een beter idee, " zei ze. "Laten we beide doen." In de "fast casual" restaurants van vandaag is het mogelijk om binnen enkele minuten een gezonde maaltijd te krijgen
  • betere gezondheid: Verspil je je tijd aan het innemen van Omega-3-supplementen?

    Verspil je je tijd aan het innemen van Omega-3-supplementen?

    De laatste paar jaar is er veel geroezemoes rond omega-3 vetzuren vanwege hun hartvoede voordelen. Of je nu het mediterrane dieet of keto volgt, het is waarschijnlijk dat je veel omega-3-rijk voedsel eet. Maar omdat niet iedereen een fan is van zalm (geen beoordelingen) of de tijd heeft om elke avond een filet op te zwepen, kijken veel mensen naar omega 3-supplementen om hun dagelijkse dosis te krijgen
  • betere gezondheid: Dit is de snelste manier om een ​​fles champagne te koelen

    Dit is de snelste manier om een ​​fles champagne te koelen

    Niets zegt dat het feest is zoals champagne knallen. Helaas brengt niets een evenement als een fles met kamertemperatuur naar beneden. Dus, wat is een gozer of een meisje om te doen als de laatste fles in de slijterij voelt alsof hij op een hete plaat zit? Als je je opmaakt voor een grote nacht, maar je fles is nog lauw, maak je geen zorgen: er is nog steeds een manier om je champagne op tijd klaar en koud te krijgen
  • betere gezondheid: 6 tips voor gezonder eten

    6 tips voor gezonder eten

    Je bent waarschijnlijk behoorlijk waakzaam om ervoor te zorgen dat je gezond en voedzaam voedsel eet voor ontbijt, lunch en diner, maar hoe zit het met de snacktijd? Talrijke studies hebben aangetoond dat snacken door de dag je daadwerkelijk kan helpen om af te vallen, maar de verkeerde snackkeuzes zouden je kunnen houden van dat magere en strakke lichaam dat je zoekt
  • betere gezondheid: 20 Slechtste gewoontes voor de gezondheid van het hart

    20 Slechtste gewoontes voor de gezondheid van het hart

    Het hart van Amerika is aan het breken - maar jij hebt de macht om het te herstellen. Hart- en vaatziekten zijn goed voor ongeveer een op de drie sterfgevallen in de VS, met meer dan 2.200 Amerikanen sterven elke dag aan hart- en vaatziekten, volgens de American Heart Association. De meeste artsen zijn het erover eens dat preventie de beste manier is om de aandoening te bestrijden
  • betere gezondheid: 21 voedingsmiddelen met meer natrium dan een pakje Ramen

    21 voedingsmiddelen met meer natrium dan een pakje Ramen

    Heb je je wekelijkse schaal met ramen opgegeven in de hoop dat je die laatste paar vervelende kilo's kunt deblooien en afschudden? Als dat zo is, dan feliciteren we je met trots - Nissin's met kip smakende Top Ramen heeft 1, 560 milligram natrium in het hele pakket; en niemand houdt zich aan de grootte van het halve pakket
  • betere gezondheid: 19 Magnesiumtips U wist niet dat u het nodig had

    19 Magnesiumtips U wist niet dat u het nodig had

    We horen allemaal dagelijks over het belang van vitamine D, calcium en omega-3's, maar het is niet zo vaak dat we horen over de voordelen van magnesium voor het lichaam. Dat is jammer, want magnesium is echt een wondermineraal dat veel van de problemen die velen van ons kunnen helpen verlichten of zelfs voorkomen
  • betere gezondheid: 11 manieren waarop je dieet je stemming beheerst

    11 manieren waarop je dieet je stemming beheerst

    Vraagt ​​u zich af waarom u zich suf voelde, diep in de stortplaatsen of ongewoon energiek was? Herinnerend aan je laatste maaltijd kan je eigenlijk helpen om de geheimen achter je wisselende stemmingen te ontdekken. In plaats van alleen het aantal op uw schaal te manipuleren, kan een gezond, uitgebalanceerd dieet ook zijn magie op uw mentale toestand werken. Al
  • betere gezondheid: Bevestigd: kunstmatige zoetstoffen maken je dik

    Bevestigd: kunstmatige zoetstoffen maken je dik

    Kunstmatige zoetstoffen kunnen in theorie een goed idee lijken - ze zijn vrijwel vrij van calorieën en bevatten een hoeveelheid van nul gram suiker, waardoor je van iets zoets kunt genieten zonder de schuld of gewichtstoename. In de praktijk niet zo veel. Een recent overzicht van de Canadian Medical Association Journal van 37 onderzoeken, die de gewoonten van bijna 406.

Editor'S Choice

7 Beste vetverbrandende voedingsmiddelen

Of het nu gaat om het uitschakelen van vette genen, het revolveren van uw metabolisme en het vermogen om vet te verbranden, of om u langer vol te laten voelen en minder calorieën te consumeren, het is bewezen dat deze voedingsmiddelen u helpen om uw vetverlies te versnellen. Voeg ze toe aan je dieet om in recordtijd klaar te zijn voor het strandseizoen.