Chobani heeft net een nieuwe specerij uitgevonden - en je moet het proberen



Beweeg over eetbare yoghurt - Chobani is net de specerijenruimte binnengegaan met zijn gloednieuwe lijn zure roomalternatieven. Het nieuwste eiwitrijke product van het merk, Chobani Savour, is samengesteld met slechts twee niet-GMO-ingrediënten, gekweekte melk en room en dient als een slimme wissel voor vet- en calorie-beladen zure room. Het uitknijpbare zakje bevat 50 procent minder calorieën, 75 procent minder vet en tweemaal de hoeveelheid eiwit per portie dan de meeste traditionele zure room!

Afhankelijk van je smaakvoorkeuren, biedt de yoghurtreus twee opties: Vetarme pasta, gemaakt met 2 procent melk en Volkorenmelk, die is gemaakt met 5 procent melkvet.

Kies de optie voor een lager vetgehalte en je vindt 20 calorieën, een halve gram vet, een gram koolhydraten en 3 gram eiwit per twee eetlepels, terwijl de optie voor volle melk slechts 30 calorieën, 1, 5 gram vet, een gram koolhydraten en 3 gram eiwit. Vergelijk dat eens met Breakstone's All Natural Sour Cream, die maar liefst 60 calorieën bevat, 6 gram vet en slechts één gram eiwit per twee eetlepels.

Hoewel een verschil van 30 tot 40 calorieën op het eerste gezicht niet al te zwaar klinkt, kloppen de calorieën van kruiden, omdat we ons vaak meer schuldig maken aan dollopigment dan de voorgestelde portiegrootte. Dus als je vier eetlepels Chobani's vetarme Savour over het lepelen in de badkuip van Breakstone knijpt, bespaar je een indrukwekkende 80 calorieën en 11 gram vet!

Als je al zure room met Griekse yoghurt in je recepten doet, is dit de perfecte aanvulling op je boodschappenlijstje. In tegenstelling tot een container met een enkele portie yoghurt, kunt u met het hersluitbare zakje van Chobani Savor wat gekneusde aardappelen en taco's persen en voor de volgende keer verzegelen. En dankzij de lage calorie- en eiwitgehaltes kunt u groenten of volkoren pannenkoeken er schuldeloos in doppen.

Eet dit! Tip

We hebben Chobani Savor al gebruikt als een topping voor salsa verde-kiptaco's, jalapeno en nacho's met zwarte bonen en als basis voor een groene Green Goddess-dressing. Kies er een uit en bedenk je eigen creatieve gebruik voor deze nieuwe smaakmaker!

Aanbevolen
  • gewichtsverlies: 36 Gewichtsverlies Tips van "Mijn dieet is beter dan de uwe"

    36 Gewichtsverlies Tips van "Mijn dieet is beter dan de uwe"

    2016 heeft ons tot nu toe veel dingen gebracht: een frisse start, nieuwe resoluties en natuurlijk een gloednieuwe realiteitserie over gewichtsverlies! Gehost door Shaun T, maker van "Insanity", is ABC's nieuwe realityserie My Diet Better Your Yours in januari in première gegaan. In de show werken experts op het gebied van gewichtsverlies, Carolyn Barnes, Jovanka Ciares, Jay Cardiello, Dawn Jackson Blatner, Abel James, Jennifer Cassetta en Rob Sulaver, samen met een deelnemer die zich toelegt op het verliezen van gewicht met het unieke dieet- en fitnessplan van hun coach.
  • gewichtsverlies: 15 eenvoudige manieren om je dieet te resetten

    15 eenvoudige manieren om je dieet te resetten

    Welke R & R u ook kiest - of het nu een week in de tropen was of een vakantieweekend aan de kust - wanneer u aan een vakantie denkt, zijn er veel dingen die u wel wilt: om bij te slapen, een nieuw boek te lezen, tijd door te brengen met je vrienden en familie, en geniet van het buitenleven. Een opgeblazen buik is niet een van de dingen op je verlanglijstje
  • gewichtsverlies: 25 beste voedingsmiddelen die opgeblazen gevoel

    25 beste voedingsmiddelen die opgeblazen gevoel

    Feit is dat je je niet hoeft te schamen als je gasachtig bent. In feite heeft ongeveer 1 op de 7 Amerikaanse volwassenen last van het Prikkelbare Darmsyndroom (IBS), een hersen-darmaandoening die leidt tot buikpijn, gas en een opgeblazen gevoel, volgens de American Gastroenterological Association. Maar gas is niet de enige boosdoener als je broek scheen te liggen dan een paar dagen eerder
  • gewichtsverlies: 10 Pre-Feast Breakfast Foods die overeten voorkomen

    10 Pre-Feast Breakfast Foods die overeten voorkomen

    Er is een verschil tussen genieten van het feest en overdreven zijn (vraag je maag, dat weet het). Het is een harde lijn om te lopen als er onweerstaanbare klassiekers van een jaar op de tafel voor je liggen, maar genieten van alles zonder overboord te gaan, kan net zo gemakkelijk zijn als het ontvangen van een goed ontbijt
  • gewichtsverlies: Wat is "Fitness-wijn" en moet je het drinken?

    Wat is "Fitness-wijn" en moet je het drinken?

    Volgens de website van het merk, dragen de mengsels van Fitard van Chardonnay en Cabernet minder restsuiker (suiker die overblijft na het fermentatieproces) en minder koolhydraten en calorieën dan traditionele wijnen. (Minder suiker = minder calorieën en koolhydraten. Logisch.) Ze beweren ook dat hun vino een zwaardere antioxidantstoot dan de concurrentie heeft, dankzij hun "top-of-the-line filtratie en uitgebreide fermentatieproces".
  • gewichtsverlies: 5 manieren om af te vallen tijdens de brunch

    5 manieren om af te vallen tijdens de brunch

    Brunch, met zijn warme geroosterde wafels, bergen spek en sociaal acceptabele ochtendcocktails - is er iets slechts aan de hand? Ja, de voeding. Maar wees niet bang, we hebben enkele eenvoudige trucjes om u te helpen het beste te kiezen, zodat u kunt genieten van uw maaltijd en het gewichtsverlies dat daarmee gepaard gaat
  • gewichtsverlies: 10 eettradities die je dik maken

    10 eettradities die je dik maken

    Vaak lijkt het alsof eten tegelijkertijd je vriend en je vijand is. Je houdt van de smaak van de appeltaart van je moeder, maar je hebt een hekel aan wat het doet met je taille. Je houdt van een zakelijke bijeenkomst met een burger en een biertje, maar je hebt een hekel aan hoe je je de volgende dag opgeblazen en lethargisch voelt
  • gewichtsverlies: 19 eenvoudige manieren om af te vallen als een beroemdheid

    19 eenvoudige manieren om af te vallen als een beroemdheid

    Maar dat is slechts half waar; iedereen kan zijn dromen over het gewichtsverlies tot een realiteit maken zolang ze gewapend zijn met de juiste informatie - en ik zal het je geven. Geschikte celebs zoals Megan Fox, Halle Berry, Jennifer Hudson, Jimmy Fallon en Adam Levine hebben allemaal mijn hulp ingeroepen om af te vallen en fit te blijven
  • gewichtsverlies: Uw dag in gezondheid: wetenschap zegt dat dit is hoe u af kunt vallen met kak

    Uw dag in gezondheid: wetenschap zegt dat dit is hoe u af kunt vallen met kak

    Tijd: Slimmere vrienden kunnen je helpen om af te vallen "Mensen die willen afvallen, hebben meer kans om tijd door te brengen met anderen wiens lichaamsgewicht vergelijkbaar is met die van henzelf", zegt een recent gepubliceerd onderzoek in het tijdschrift Obesity, maar ze hebben misschien meer succes door kilo's te laten vallen door dunnere mensen op te nemen in hun sociale netwerken

Editor'S Choice

Vermijd deze 19 voedingsmiddelen als je wilt afvallen

Afvallen vereist een mix van het eten van voedzaam voedsel, het snijden van calorieën en fysiek actief zijn, maar als je keuken is gestapeld met dieet-saboterende junkfood, maakt het het veel moeilijker voor je om je taille te verkleinen. Hoewel de voedingsmiddelen op deze lijst onschadelijk lijken, hebben veel van hen lege calorieën en vertragen ze je metabolisme, waardoor het moeilijker voor je wordt om af te vallen.