Maar zoals we het zien, hebben de restaurants nogal wat gemeen: niet alleen hebben de ketens grote cult volgingen, ze lijken beide vaker menu-items toe te voegen dan een Kardashian land op de cover van een tabloid. En juist deze week kondigde Starbucks niet slechts één nieuw menuaanbod aan, maar een geheel nieuwe verzameling snacks, drankjes en lunch- en dinervoorwerpen. Terwijl sommige van hun nieuwe items gezond zijn, zijn anderen geen goede keuze als u probeert af te vallen. Hier onthullen we enkele van de dingen die u kunt verwachten bij uw plaatselijke winkel en aan welke kant van de Eat This, Not That! vergelijking waarop elke valt, en waarom.

Eet dit!

Eet dit!

Omega-3 Bistro Box, 1 doos

Met slechts 40 calorieën meer dan de zeer populaire Protein Bistro Box, is dit een van de beste mini-maaltijden die je kunt vinden in het koffiekanaal. Verpakt met een wild gerookte zalmkaas smeerkaas spread, edamame hummus, donkere chocolade trail mix, tarwe-vrije crackers en komkommers, deze Box serveert een aangename combinatie van zoute en zoete smaken en is overvol met hart-gezonde omega-3 vetzuren zuren, maar dankzij de naam ervan heeft u waarschijnlijk evenveel aangenomen.

Eet dit!

Kale eenvoudig geroosterde kokosnoot chips, halve kop

Als je op zoek bent naar iets knapperig en weinig zoet, kijk dan niet verder dan deze geroosterde kokosnootchips. Ze zijn niet alleen heerlijk, maar ook gemaakt met slechts drie ingrediënten - kokos, rietsuiker en zeezout - waardoor ze een plekje krijgen op onze Eat This! lijst. Houd suiker slechts in één portie om suiker onder controle te houden.

Eet dit!

Maankaas, verschillende smaken, 7 stuks

Ja, de naam Moon Cheese is een beetje vreemd, maar we beloven dat deze niet -je-van-de-wereld snack (bedoelde woordspeling) een gezonde keuze is. Makers van deze gezonde snack gebruiken een gepatenteerde technologie waarmee ze het vocht uit hun kaas kunnen zuigen zonder de natuurlijke voeding of smaak weg te halen. Omdat ze niets toevoegen aan de mix voordat ze worden verpakt, is het moeilijk om ze verkeerd te gebruiken, zolang je je maar houdt aan de aanbevolen portie.

Eet dit!

Field Trip Jerky Cracked Pepper Turkey Jerky

In tegenstelling tot Slim Jims, zijn Field Trip's van de klassieke, natuurlijk proteïnerijke snacks vrij van bewaarmiddelen zoals MSG (een additief waarvan bekend is dat het bij gevoelige personen hoofdpijn en misselijkheid veroorzaakt), nitrieten (chemicaliën waarvan is aangetoond dat ze kanker en diabetes veroorzaken) en glucosestroop. Bovendien hebben ze minder vet en natrium dan veel conventionele soorten.

Niet dat!

Niet dat!

Teavana Shaken Iced Mango Black Tea Lemonade, grande (16 oz.)

Terwijl zwarte thee een bekende stress-buster is, is deze met limonade geïnfundeerde variëteit gevuld met bijna acht pakjes suiker, wat het naar de Not That duwt! kant van de vergelijking.

Niet dat!

BBQ-runderborst op zuurdesem, 1 sandwich

We haten het om het te zeggen, maar een hamburger en kleine bakoven van McDonald's heeft de helft van de hoeveelheid natrium en minder calorieën dan deze stevige sandwich met rundvlees en kaas. Met 370 calorieën en 850 milligram natrium, is de Chicken Santa Fe op oude graan Flatbread de beste sandwich voor je buik en je gezondheid bij Starbucks. En als u op zoek bent naar nog meer taille-vriendelijke opties, probeer dan deze gezonde geheime menu-items op alle locaties van Starbucks.

Niet dat!

Prosciutto & Mozzarella Pinwheels Bistro Box, 1 doos

Dankzij de prosciutto en mozzarella heeft deze doos bijna tweemaal zoveel natrium als de Omega-3 Bistro Box, daarom hebben we het een "Not That!"

Niet dat!

Raspberry Chocolate Chip Scone, 1 scone

Zeg dag dag tegen de klassieke Cranberry Orange Scone die je hebt leren kennen, en hallo tegen de zomer met frambozen en chocolade gevuld. Terwijl de zoete geur en schilferige korst je naam kunnen noemen, zullen je hart en maag je bedanken als je het achter het glas laat; het is niet alleen vol koolhydraten die geen voedingsstoffen bevatten, maar het is ook gemaakt met gevaarlijke transvetten, waardoor het automatisch verdwijnt in onze ogen.

VOOR HONDERDEN MEER GEWICHT-IDEEËN, klik hier voor ons nieuwe boek Eat This, Not That! 1, 247 Awesome Slimming Swaps . Bestel nu om uw GRATIS CADEAU te ontvangen!

Afbeeldingen: Hoffelijkheid van Starbucks