Every Single Halloween Candy-Ranked!



Het is Halloweennacht. De goblins zijn gevoerd, de griezels zijn bedrogen en / of behandeld en je voelt je meer een goede heks dan een slechte.

Nu is het huis eindelijk stil en ... wacht. Wat is dat geluid? Het is een piepkleine stem die uit de Halloween-mand van je kinderen piept en zegt: "Eet me! Eet mij! De kinderen zullen het nooit weten! "Of misschien komt het van de extra zak met snoep die je hebt gekocht voor het geval er een run op je huis was door zombies of castleden van Game of Thrones . Gewoon een beetje vals spelen vanavond - en misschien nog een keer vals spelen tot alle snoepjes weg zijn. Wat is het kwaad?

Halloween kan voor kinderen zijn, maar de calorische gevolgen zijn voor jou en mij. Beschouw deze cijfers: drie miniatuur Reese Peanut Butter Cups vullen je buik met meer suiker dan een glazen donut; een half pakket Skittles heeft meer suiker dan een bolletje Haagen-Dazs Cookies en Cream Ice Cream; negen Twizzlers dragen evenveel calorieën als een Cheeseburger Deluxe van Wendy's Jr.

Dat is eng! En om erachter te komen hoe eng het is, eet dit, niet dat! nam 52 van de meest populaire snoepjes van het land in ons Food Lab en analyseerde de nutritionals voor hun snackmaat of porties met leuke porties. Lees verder om te zien welke van je favoriete kindertijd een truc zijn en welke aanbevolen lekkernijen zijn. En leer welk ander voedsel je moet vermijden - en wat je leuk vindt - dankzij Insanity- trainer Shaun T, Maria Menounos, Padma Lakshmi en meer in deze 50 beste gewichtsverliessmoves ooit van magere mensen!

Eerst ... Het Slechtste

Bij het rangschikken van de ergste snoepjes van Halloween in Amerika, Eet dit, niet dat! heeft een aantal factoren in overweging genomen: calorietelling (alles met 70 calorieën of hoger scoort laag); vetgehalte (sommige van deze chocolaatjes hebben meer vet dan een hamburger!); en ingrediënten (snoepjes kregen punten weg omdat ze meer kunstmatige kleuren bevatten dan andere). Spookachtig!

Airheads-minibars

Per 1 bar: 46 calorieën, 0, 5 g vet, 7, 6 g suiker

Hier is de basisformule voor een Airhead: suiker- en vuller-koolhydraten, kunstmatige kleuren en smaken en gedeeltelijk gehydrogeneerde oliën - de bron van transvetten. Slechts twee minibars bevatten meer suiker en calorieën dan een half kopje Edy's traag gekarnd muntchocolade-ijsje!

Hot Tamales Snackgrootte

Per zak Snack-maat, 7 stuks: 49 calorieën, 0 g vet, 8, 8 g suiker

We zijn verheugd te kunnen melden dat hete tamales gezoet zijn met volledig natuurlijk perensap uit concentraat ... maar helaas is er minder dan 0, 5% van. De twee belangrijkste ingrediënten zijn suiker en glucosestroop, waarbij gemodificeerd voedselzetmeel de harde schaal vormt. Ondertussen is de rode kleur afkomstig van Red 40, waarvan Canadese onderzoekers bleken te zijn besmet met bekende kankerverwekkende stoffen. En laat je niet verleiden door zijn "vetvrije" claim - bijna elke snoep is! By the way, soms, vet is niet slecht: klik hier om de essentiële lijst van de 20 beste full-vet voedingsmiddelen voor gewichtsverlies te ontdekken!

Nu en later Fun Size

Per portie 4 porties Fun Size: 53 calorieën, 0, 5 g vet, 0 g verzadigd vet, 10 g suiker

Gemaakt met dezelfde ingrediënten als de meeste Amerikaanse fruitige snoepjes - suiker, plantaardige olie en kunstmatige kleuren - moeten deze favoriete kindertijd bewaard blijven, hoe dan ook, ondanks hun laagcalorische aantal. Waarom? Omdat het taffy is, een van de slechtste etenswaren voor je tanden.

Jolly Ranchers

Per 3 stuks: 70 calorieën, 0 g vet, 11 g suiker

"Blijf zuigen." Is er ooit een meer passende slogan geweest voor een snoepje? Dit zijn slechts glucosestroop en suiker, samengeperst met een beetje appelzuur voor zweempje. In ieder geval duurt het een tijdje om te zuigen, waardoor je kinderen bij de chocolaatjes vandaan blijven.

Milky Way Original Minis

Per twee stuks: 76 calorieën, 3, 2 g vet (2 g verzadigd vet), 10 g suiker

Wanneer buitenaardse wezens deze Melkweg bezoeken, zijn ze geschokt om te zien dat het is gemaakt van suiker, glucosestroop en suiker gemengd met melkvet, plantaardig vet (in de vorm van gehydrogeneerde palmpitolie) en kunstmatige smaken. In plaats daarvan, tevreden je verlangen naar een van de 29 beste ooit eiwitten voor gewichtsverlies!

Amandelvreugde Snackgrootte

Per maat Snackbar: 80 calorieën, 4, 5 g vet (3 g verzadigd), 8 g suiker

Net als frisdrank zijn de meeste mainstream-candybars een combinatie van dezelfde ingrediënten: glucosestroop, melkchocolade, suiker, plantaardige oliën, soms noten. Almond Joy en Mounds breken de trend door kokosnoot toe te voegen, waardoor het vetgehalte omhoog gaat, veel plezier.

Mounds Snack Size

Per maat Snackbar: 80 calorieën, 4, 5 g vet (3, 5 g verzadigd), 7 g suiker

Net als zijn zus Almond Joy, hebben de Mounds een hoog vetgehalte, mede dankzij de kokosnoot, maar zonder amandelen krijg je meer verzadigd vet, waardoor het nog erger wordt.

Werther's Original Chewy Caramels

Per 3 stuks: 85 calorieën, 3 g vet (1, 5 g verzadigd), 7 g suiker

Gemaakt met glucosestroop (afgeleid van tarwe of maïs), suiker en melk-evenals een suikerhoudende bevochtiger, een molecuul om ze vochtig te houden-deze snoepjes zijn niet de zoetste op de markt. Maar ze scoren laag, omdat je er ongeveer 10 kunt verslaan in de tijd die je nodig hebt om door één Hard Candy van Werther te geraken.

Dove Chocolate Mini Squares

Per twee stuks: 88 calorieën, 5, 6 g vet (3, 2 verzadigd), 7, 2 g suiker

Laat u niet misleiden door de marketing: hoewel het wordt aangeprezen als het "zijdezachte, soepele" alternatief voor andere snoepjes, is dit een product van Mars, net als M en mevrouw en Snickers. Gevuld met melkvet, is het resultaat een van de dikste snoepjes op deze lijst.
Om gemakkelijk al deze snoepjes te verbranden - zonder uren in de sportschool te zitten - mis deze lijst van de essentiële 55 beste manieren om je stofwisseling te versnellen - snel!

Reese Peanut Butter Pumpkins Snackmaat

Per stuk: 85 calorieën, 5 g vet (1, 75 g verzadigd vet), 8, 5 g suiker

Deze zou je gimmickradar in de rode zone moeten sturen. Als het op smaak is gebracht met pompoenpuree, zou dat één ding zijn, maar dat is het niet. Het is een extra grote pindakaasbeker in de vorm van een pompoenachtige vorm.

Zweedse vis traktatie

Per zak, 5 stuks: 55 calorieën, 0 g vet, 11, 5 g suiker

De volgende vijf vermeldingen bevatten minder calorieën dan die voor hen, maar ze zijn ook allemaal gemaakt met ten minste twee soorten suiker. Deze vuile visjes voegen carnaubawas toe, die veilig is om te eten, maar het wordt ook gebruikt om auto's te polijsten.

Blow Pop

Per één pop: 70 calorieën, 0 g vet, 13 g suiker

Vermaal een kom en een half Fruitige Kiezels en wrijf het op je tanden gedurende 10 minuten, en kauw vervolgens een stuk suiker gevulde kauwgom tot de smaak opraakt. Dat is eigenlijk wat dit snoepje is. Deze blow-maar het duurt in ieder geval een tijdje om te eten, wat betekent dat je er geen twee hebt. Snelle trucs als dat zijn slechts een van de 25 meest over het hoofd gezien manieren om af te vallen!

Brach's Candy Corn

Per 9 stuks: 70 calorieën, 0 g vet, 14 g suiker

Deze seizoensfavoriet is trots "gemaakt met echte honing" - een ingrediënt dat jammer genoeg ingeklemd zit tussen vier andere soorten suiker (suiker, glucosestroop, banketbakkersglans en dextrose), gelatine (gemaakt van paardenhoeven), sesamolie (vetmesting) en kunstmatige smaken en kleuren.

Kegelen leuke grootte

Per Fun Size Pack: 63 calorieën, 0, 6 g vet (0, 6 g verzadigd), 11, 3 g suiker

Herhaal ons: als je taille je wil laten slijten, houd je je vingers van de kegels af. Suiker, glucosestroop en voedselkleurstof, dat is alles wat je van een verpakking krijgt. Als je je kinderen geen Fanta geeft, geef ze deze dan niet. (Over soda's gesproken, mis onze ultieme lijst met de Top 32 Soda-gerangschikt niet!)

Sour Patch Kids Treat Size Packs

Per Treat Size Pack, ongeveer 8 stuks: 75 calorieën, 0 g vet, 13 g suiker

Deze kleine jongens laten een zure smaak in je mond vanwege de citroenzuur en wijnsteenzuren die ze bedekken. Ze laten een zure smaak achter in onze mond, want de eerste drie ingrediënten zijn suiker, suiker en suiker - meer suiker dan een Krispy Kreme Original Glazed Donut! Voor decadente vetverbranders, mis deze lijst van de 25 beste koolhydraten die je abs ontdekken niet!

Milk Maid Caramels

Per twee stuks: 75 calorieën, 2 g vet (1, 5 g verzadigd), 7, 5 g suiker

Klinkt Milk "Maid" niet zo erg als Milk "Made"? Maar wees gerust, ze zijn niet hetzelfde. Dit snoep bevat een paar melkderivaten (wei en "gelipolyseerd botervet"), maar het vormt nauwelijks een zuivelproduct. Bovendien is 90 procent van het vet verzadigd. Dat is slecht nieuws voor je hart.

Andes Creme De Menthe Thins

Per 3 stuks: 75 calorieën, 4, 9 g vet (4, 1 g verzadigd), 8, 2 g suiker

Dit is een van de slechtste snoepjes in de supermarkt. De eerste twee ingrediënten zijn suiker en gedeeltelijk gehydrogeneerde olie, en je krijgt zo veel verzadigd vet als je in een handvol frietjes vindt!

Heath Toffee Bar Snackgrootte

Per Snack Maat balk: 76, 6 calorieën, 4, 6 g vet (2, 3 g verzadigd), 8, 6 g suiker

Een van de meer natuurlijke merken op de markt - die rijkdom die je proeft, is pure melkboter - is ook een van de dikste. In feite is elke Snack-maatstaaf als meer vet dan een McDonald's Chicken Nugget ... en geen eiwit!

Twix Caramel Cookie Fun Size

Per stuk: 80 calorieën, 4 g vet (2 g verzadigd), 8 g suiker

Schakel over naar Tootsie Rolls en je snijdt je calorieën met meer dan de helft en trim je totale vetinname met maar liefst 79 procent. (Beter nog, trakteer uzelf op een aantal hoogwaardige pure chocolade.)

Snickers leuke grootte

Per Fun Size bar: 80 calorieën, 4 g vet (1, 5 g verzadigd vet), 8, 5 g suiker

Snickers is een Amerikaanse klassieker in de slechtste betekenis: het is gemaakt van goedkope "chocolade" (kunstmatig gearomatiseerd), glucosestroop en suikers en vettige oliën, net als zoveel andere merken in Halloween-zakken voor kinderen. Natuurlijk, het heeft hart-gezonde pinda's en een hilarische marketingcampagne, maar de enige die bleef snikken is Mars, voor de verkoop aan jou.

Baby Ruth Fun Size

Bar Per Fun Size: 83 calorieën, 4 g vet (2 g verzadigd), 10 g suiker

Samen zorgen verzadigd vet en suiker voor meer dan de helft van de calorieën in deze baby.

Junior Mints Snackmaat

Per doos met individuele snacks: 76, 5 calorieën, 1, 35 g vet (1, 13 g verzadigd), 14, 4 g suiker

Junior Mints zijn moeilijk te weerstaan ​​omdat ze poppable zijn. Wat je echter aan het knallen bent, is een alarmerende hoeveelheid calorieën en suiker voor zo'n kleinigheidje - er is zoveel suiker als drie chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies.

Twizzlers Individueel verpakte twists

Per 2 losse stukjes: 75 calorieën, 0, 5 g vet, 9, 5 g suiker

Deze candy-rietjes zijn een nachtmerrie van Atkins: ze zijn gemaakt met witte bloem, suiker en maizena, maar worden verkocht als een "vetarm" voedsel. Twisted.

Starburst Original Fruit Chews Fun Size

Per portie portie, 4 stuks: 80 calorieën, 1, 25 g vet (1, 15 g verzadigd), 11 g suiker

De stevigheid van het kauwen is te danken aan het derde ingrediënt (na glucosestroop en suiker): gehydrogeneerde palmpitolie, een vette substantie die bijdraagt ​​aan het vetgehalte.

Mike & Ike Snack Packs

Per Snack-pakket: 80 calorieën, 0 g vet, 14 g suiker

Vertel Mike en Ike een wandeling te maken. De high-flavour Jelly Belly-bonen bevatten een veel lagere suikerpons en deze bevatten meer suiker dan een halve kop Turkey Hill light-recept Moose Tracks. Om dat te verbranden, zou je deze 33 manieren nodig hebben om je buik snel te maken!

M & M's Peanut Fun Size

Per één pakket met leuke afmetingen: 90 calorieën, 5 g vet (1, 5 g verzadigd vet), 9 g suiker

Wacht even, je zou kunnen zeggen - zijn er geen pinda's die goed voor me zijn? Niet als ze een spookachtig kostuum van vet en suiker dragen. Je kunt voldoen aan je verlangen naar chocolaatjes en suiker, vet en calorieën besparen met de krakeling-versie. De zoute zoete combo maakt ze ook bevredigender. (Als je echt honger hebt, wend je dan tot een van de 50 beste snacks in Amerika in plaats van snoep op te vullen.)

Nestle 100 Grand Fun Size

Per Fun Size bar: 95 calorieën, 4 g vet (1 g verzadigd), 11 g suiker

Je zou brak proberen om erachter te komen hoe je deze kunt eten en slank blijven. Elke kleine reep heeft zoveel suiker als een schaal met Frosted Flakes.

Melkchocolade M & Ms

Per één pakket met leuke afmetingen: 95 calorieën, 3, 5 g vet (2, 25 verzadigd vet), 13 g suiker

M & M's pack bevat veel suiker, zelfs op basis van snoeprepen. Dit zakje verpakt in meer zoetheid dan een Little Debbie Chocolate Marshmallow Pie!

Butterfinger Fun Size

Per Fun Size bar: 85 calorieën, 3, 5 g vet (1, 75 g verzadigd), 8, 5 g suiker

Veel candybars bevatten veel suiker. Velen bevatten veel vet. Maar Butterfinger heeft het magische vermogen om hoog te zijn in beide. Het toevoegen van zelfs één "fun size" Butterfinger aan uw voedselinname elke dag is genoeg om meer dan 10 pond aan uw lichaam toe te voegen in het volgende jaar. Daar is niets leuks aan. Niemand kan beter de vinger op deze Butterfinger leggen.

Hershey's Take 5 Snack Size

Per Snack Bar: 105 calorieën, 5, 5 g vet (2, 5 g verzadigd), 9 g suiker

Als het natuurlijk was gemaakt, zouden we fans zijn van deze vijflagige bar, die chocolade, pretzels, pindakaas, karamel en pinda's combineert. Helaas is het meer een Take 35, met andere ingrediënten zoals High Fructose Corn Syrup, meststoffen, kunstmatige smaakstoffen en het bindmiddel carrageen, gemaakt van zeewier. Dit is een van de vetste candybars ter wereld.

Reese's Pieces Snackmaat

Per zakje: 100 calorieën, 4, 5 g vet (4 g verzadigd), 10, 5 g suiker

ET had een buik, en mogelijk komt dit door het volgende: Het gedeelte 'Snackgrootte' van Reese's Pieces heeft een hoge 10, 5 gram suiker, ongehoord op planeet Aarde. (Slecht nieuws voor Jason Mantzoukas en de crew van @HDTGM.)

En het # 1 Worst Halloween Candy Is ... Reese's Miniatures

Per 3 stuks: 130 calorieën, 7 g vet (3 g verzadigd vet), 14 g suiker

De American Heart Association zegt dat een volwassen vrouw niet meer dan 25 gram toegevoegde suiker per dag mag hebben. Reese slaagt erin om meer dan de helft van dat bedrag in één portie in te pakken. Misschien moeten ze "maxiatures" worden genoemd. Maak kennis met het ergste Halloween-snoep daar. Voor meer schokkende calorie-bramen die je waarschijnlijk eet, klik hier voor de 20 meest ongezonde voedingsmiddelen op de planeet!

En nu ... de beste

Of moeten we zeggen het beste van het slechtste. Geen snoepje is hier "goed voor je", omdat alles gemaakt is met suiker en olie, maar we berekenden hoeveel suiker er in elk was en begunstigden de merken met minder. We hebben ook de ingrediënten bekeken - hoe natuurlijker, hoe beter.

Onwerkelijke pindakaaskop met donkere chocolade

Per 1 kop: 80 calorieën, 6 g vet (2, 5 g verzadigd), 5 g suiker

Unreal - een bedrijf op een missie om junkfood met minder suiker en meer smaak na te maken - is Eat This, Not That! goedgekeurd helemaal, en u kunt speciale tassen en emmers Halloween-snoepjes bestellen op hun website. We houden van deze bekers omdat ze gemaakt zijn met echte pure chocolade, een ingrediënt waarvan is bewezen dat het tot gewichtsverlies leidt. En om nog meer buikvet te blazen, koppelt u de kop met een kopje thee. Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Nutrition and Metabolism toonde aan dat witte thee tegelijkertijd de lipolyse (de afbraak van vet) kan stimuleren en adipogenese (de vorming van vetcellen) kan blokkeren. De combinatie van de thee van cafeïne en epigallocatechin-3-gallate (EGCG) schijnt om vette cellen voor nederlaag op te zetten. Wij van Eat This, Not That! hou zoveel van thee, we hebben het onderdeel gemaakt van ons bestseller nieuwe dieetplan, de 7 dagen durende Flat-Belly Tea Cleanse! Testpanels verloren 10 ponden in één week!

Justin's Mini Dark Chocolate Peanut Butter Cups

Per 1 stuk: 70 calorieën, 4 g vet (2 g verzadigd), 6 g suiker

De hipsters van Portland en Williamsburg zullen dit op 31 oktober uitdelen - en we hopen dat je het je ook kunt veroorloven. Justin's is gewijd aan duurzame, biologische ingrediënten en deze cups zijn gemaakt met pure chocolade, pinda's, rietsuiker en andere ingrediënten die je gemakkelijk kunt uitspreken. Minimaat, grote impact.

Mr. Goodbar Snack Size

Per 1 stuk: 44 calorieën, 3 g vet (1, 2 g verzadigd), 3, 8 g suiker

De bovenstaande voedingen zijn voor slechts één bar. Wie wist dat de klassieke combinatie van melkchocolade en pinda's niet zo schadelijk was?

Toblerone Fun Size

Per Fun Size bar: 66 calorieën, 3, 6 g vet (1 g verzadigd), 7, 4 g suiker

Bezoek dit oktober Arizona. Daar is Toblerone, oorspronkelijk afkomstig uit Zwitserland, het populairste snoepgoed dat op Halloween wordt uitgedeeld, volgens gegevens van productbeoordelingssite Influenster. Wie wist dat het zuidwesten zo stijlvol was - of gezond? Het basisvoedsel op de luchthaven bestaat grotendeels uit alle natuurlijke ingrediënten, zoals suiker, volle melkpoeder, cacaoboter en honing.

Hershey's kussen

Per 3 stuks: 67 calorieën, 4 g vet (2, 4 g verzadigd), 7, 7 g suiker

We houden van de grootte van deze verijdelde goudklompjes, maar we zouden niet met ze trouwen: de vetheid is te hoog. Toch krijg je de voldoening om drie snoepjes te openen voor de voedingskosten van slechts één Snickers. Als je van hapklare snacks houdt, begin dan met het verliezen van gewicht voor centen per dag dankzij deze 30 voedingsmiddelen die je abs ontdekken voor $ 1-gerangschikt.

Nestle Crunch Fun Size

Per Fun Size bar: 60 calorieën, 3 g vet (2 g verzadigd), 7 g suiker

Bedank de knapperige rijst voor het lage aantal calorieën en suiker. Maar bedank het niet te veel: zelfs de rijst is gemaakt met suiker.

Tootsie Pop

Per pop: 60 calorieën, 0 g vet, 10 g suiker

Hoeveel likken heeft het nodig om in het midden van een van deze te komen? Een betere vraag zou kunnen zijn, hoeveel oefening zou je moeten doen om er een te verbranden. (Antwoord: vijf rechte minuten springende boeren.)

Caramel Apple Pop

Per pop: 70 calorieën, 0, 5 g vet, 11 g suiker

Marginaal beter dan een Blow Pop voegen deze seizoenszussen zware room en magere melk toe aan de mix, dus er is minder suiker en een van de laagste calorieën van de lolly telt. Waarschuwing: bevat geen echte appel.

Kit Kat Snackmaat

Per tweedelige bar: 70 calorieën, 3, 6 g vet (2, 3 g verzadigd), 7 g suiker

Neem een ​​pauze, neem een ​​Kit Kat. De kern van de wafer is licht en poreus, waardoor u calorieën bespaart over de dichtere staven. En als je ze combineert met een sixpack of een fles wijn op Halloween, heb je deze lijst met The 25 Best Foods nodig voor een Kater!

Tootsie Rolls

Per drie stuks: 70 calorieën, 1, 5 g vet, 0, 5 g verzadigd vet, 9, 5 g suiker

We zijn niet geschokt dat deze kleine snoepjes veel suiker bevatten. We zijn geschokt dat sommige mensen denken dat ze naar chocolade smaken.

Werther's Original Hard Candy

Per drie stuks: 70 calorieën, 1, 5 g vet (1 g verzadigd), 11 g suiker

Harde snoepjes zorgen voor langdurigere traktaties met minder calorieën.

3 musketiers

Per single Fun Size bar: 63 calorieën, 2 g vet, 1, 5 g verzadigd vet, 10 g suiker

Licht en luchtig, de 3 Musketeers profiteren van geen karamelvulling, hoewel het nog steeds veel suiker bevat. Over kinderfavorieten gesproken, mis deze lijst met Every Fast Food Franse Fry-Ranked niet!

York Peppermint Pattie Snackmaat

Patty per snackgrootte: 60 calorieën, 1, 25 g vet (75 g verzadigd), 11 g suiker

Blijf bij Charlie Brown's vriend Peppermint Pattie en snijd je calorieën met een derde, in vergelijking met Junior Mints. (Dertig calorieën lijkt misschien niet veel, maar dat is genoeg om elk jaar meer dan 3 pond flab toe te voegen.)

M & M Pretzel Fun Size

Per Fun Size-zak: 60 calorieën, 2 g vet, 1, 2 g verzadigd vet, 7 g suiker

De nieuwste draai aan M & M's overtuigt alles in het arsenaal van het snoepbedrijf. De originele kern van melkchocolade is vervangen door krakeling, die weinig calorieën bevat volgens de standaards voor zoetwaren. Dientengevolge ruilt u een bootlading suiker in voor een bevredigende, koekachtige crunch.

Nerds Fun Size

Per Fun Size-pakket: 50 calorieën, 0 g vet, 12 g suiker

Deze kleine gietvormen zijn gemaakt met suiker en was. In een andere enquête zouden ze een "Not That!" Zijn, maar in een lijst met beste / slechtste Halloween-snoepjes zijn de nerds van leuke grootte cool.

Dum Dums

Per 2 pops: 50 calorieën, 0 g vet, 10 g suiker

Dum Dums zijn misschien geen voedzame paragons, maar ze hebben wel twee opmerkelijke voordelen ten opzichte van andere snoepjes: 1. Geen oliën die het hart bederven, en 2. Ze zijn gemaakt van hard snoep. Dat betekent dat ze langzaam op je tong oplossen en je laten genieten van de zoetheid na verloop van tijd. Cool Dum Dum Halloween-truc: Wikkel ze elk in een witte tissue, zet ze vast met een rubberen bandje en laat de kinderen gezichten tekenen op deze "geesten" om uit te delen aan de buurttruc of -behandelaars. Zuigen op lollies is slechts één truc uit deze lijst met 30 Skinny Secrets van Sexiest Women's World's!

Smarties Candy Rolls

Per rol: 25 calorieën, 0 g vet, 6 g suiker

Gebruik Smarties om een ​​zoetekauw te beteugelen en je zult waarschijnlijk tevreden zijn tegen de tijd dat je klaar bent met een worp. Dat is niet zo erg aangezien elk van hen maar 25 calorieën heeft.

Pixy Stix

Per rietje: 9 calorieën, 0 g vet, 2, 1 g suiker

Dit is pure suiker in een rietje - maar ja, in ieder geval zijn de rietjes dun.

En het # 1 Halloween-snoepje is ... Jelly Belly Jelly Beans Mini-pack

35 calorieën, 0 g vet, 7 g suiker

Ironisch genoeg kan het snoepmerk dat het vetst klinkt, je buik platdrukken: bij 4 calorieën per boon zijn ze de dunste manier om te genieten van suikerspin, geroosterde marshmallows en aardbeientweepekoek. Jelly Belly gebruikt echte fruitpurees om deze bonen te aromatiseren. Het is nog steeds snoep in alle opzichten, maar het is zeker het mindere van veel met suiker beladen kwaad. En om snel af te vallen, lees deze essentiële 40 manieren om 4 centimeter lichaamsvet te verliezen!

Aanbevolen
  • gewichtsverlies: De 20 slechtste "lichtere gerechten" restaurantgerechten

    De 20 slechtste "lichtere gerechten" restaurantgerechten

    Stel je dit voor: het is het einde van een lange werkweek, je hebt uiteindelijk dat project waarin je al dagen bezig bent, ingeleverd, je hebt net de kinderen uit hun respectieve atletiekpraktijken gehaald en je bent uitgeput. In plaats van iedereen naar de supermarkt te brengen en een maaltijd te maken die iedereen tevreden zal stellen terwijl je nog steeds past in je dieetplan met platte buik, besluit je om iedereen gewoon naar een restaurant te brengen
  • gewichtsverlies: De theeën die Khloé Kardashian hielpen verliezen 40 pond

    De theeën die Khloé Kardashian hielpen verliezen 40 pond

    Khloé Kardashian schetst haar recente transformatie van het gewichtsverlies tot het graven van zuivelproducten en het slaan op de sportschool met celeb-trainer Gunnar Peterson. We werpen echter licht op iets anders dat de ster slank houdt: haar collectie afslankthee! Hier bij Eat This, Not That !, zijn we grote fans van thee - en Khloé lijkt ook van de dingen te houden.
  • gewichtsverlies: De eenvoudigste manier om voedselhunsen te stoppen-ooit!

    De eenvoudigste manier om voedselhunsen te stoppen-ooit!

    Iedereen weet dat wanneer een verlangen naar Chinees afhalen of snoep toeslaat, het bijna onmogelijk te overwinnen is. Maar volgens een nieuwe studie is de oplossing voor dit universele probleem misschien net zo eenvoudig als het opknappen van je hardloopschoenen. Onlangs gepubliceerd onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Medicine and Science in Sports and Exercise onthulde dat korte uitbarstingen van uitdagende oefeningen, beter bekend als HIIT (intervaltraining met hoge intensiteit), de hongergevoelige honger die vaak ontstaat na een hersenzeventige dag bij het kantoor
  • gewichtsverlies: Wat is het Failsafe dieet en moet je het proberen?

    Wat is het Failsafe dieet en moet je het proberen?

    Er is geen tekort aan fad diëten die er zijn vermoeiend om vast te houden aan - en niet gewoonlijk lang duren voordat die cheat maaltijd helaas verandert in een cheat week. We hebben allemaal gehoord van de trendy eliminatiediëten die specifieke groepen voedsel wegnemen, zoals Paleo en veganistisch.
  • gewichtsverlies: 10 beste dingen om te eten als je honger hebt

    10 beste dingen om te eten als je honger hebt

    Je komt misschien in de verleiding om naar wat dan ook te grijpen, de automaat in te slaan of restjes op te slokken, hoe zoet of zoet je ook bent. Maar je kunt plannen voor je volgende spontane aanval van de munchies door snacks op te slaan die je snel vullen en zorgen voor snelle energie terwijl je op lange termijn je taille afslankt
  • gewichtsverlies: 16 redenen waarom je je Love Handles niet kunt kwijtraken

    16 redenen waarom je je Love Handles niet kunt kwijtraken

    Liefdeshandvatten lijken veel op die Debbie-domper van een vriend die je al jaren probeert te scheiden: ondanks je inspanningen om het dode gewicht te verliezen, klampt het je aan voor je lieve leven. Het is niet frustrerend. "Voor mannen zijn love handles moeilijk te verliezen omdat de meeste van hun vetcellen zich in dit gebied bevinden", legt personal trainer en voedingsdeskundige Jim White, RD uit
  • gewichtsverlies: 33 manieren om 3 centimeter te verliezen - snel!

    33 manieren om 3 centimeter te verliezen - snel!

    Hoewel een beetje vet noodzakelijk is om ons gezond te houden, kan te veel van het spul het tegenovergestelde effect hebben op de levensverwachting en het welzijn, vooral wanneer het zich rond de buikholte verzamelt. En niet alleen maakt buikvet (visceraal vet) het moeilijk om je spijkerbroek dicht te ritsen, het verhoogt ook het risico op hart- en vaatziekten, hypertensie en diabetes type 2, zelfs als je niet bijzonder overgewicht hebt
  • gewichtsverlies: 9 Brown Bag Lunch Blunders Verpakking op ponden

    9 Brown Bag Lunch Blunders Verpakking op ponden

    Hoe kunnen we zo sceptisch zijn over een zelfgemaakte maaltijd? Een recente studie van JAMA-kindergeneeskunde wees uit dat de zelfgemaakte lunch van de typische basisschool en middelbare schoolstudent serieus ontbreekt aan groenten, fruit en volle granen en overloopt van suiker en natrium. Kinderen pakken hun eigen lunch niet in, dus we kijken naar jou, mama en papa; kan uw lunch net zo voedzaam zijn als uw kleintje
  • gewichtsverlies: 7 eenvoudige manieren om thuis af te vallen

    7 eenvoudige manieren om thuis af te vallen

    Het maakt niet uit wat voor soort fysieke activiteit je doet, zolang je maar energie verbruikt. En, in feite, kunnen sommige algemene huishoudelijke activiteiten je net zo veel trainen als in de sportschool. Dit is geweldig of vreselijk nieuws, afhankelijk van hoeveel je uitziet voor voorjaarsschoonmaak, maar de wetenschap daarachter kan je naar een bezem doen zoeken voordat je klaar bent met lezen

Editor'S Choice

10 slechtste voedingsfouten die je maakt

"Ik haat diëten, " zei mijn vriendin Tabitha gisteren. "Waarom, heb ik problemen om het gewicht te verliezen?" Vroeg ik. "Nee, ik kan het prima verliezen , " antwoordde ze. "Maar ik kan het niet uitstellen!" Tabitha is niet de enige. Gewicht fietsen, algemeen bekend als jojo-dieet, is een probleem voor veel mensen die grote ponden verliezen - kijk maar naar de deelnemers op het reality tv-programma The Biggest Loser.