Een venti Starbucks Frappuccino kost je ongeveer $ 4 in de meeste delen van het land. Drink er vier keer per week, zoals veel mensen doen, en je bent bijna $ 1.000 per jaar kwijt. Voor koffie. Maar de kosten stoppen daar niet. Bij 500 calorieën per pop, zal diezelfde Frappuccino-verslaving in de loop van 365 dagen een extra 29 pond op je frame repareren. Ben je echt bereid om die steile prijs te betalen?

Wat je nodig hebt

1 kop sterke gebrouwen koffie, gekoeld
1 kop ijsblokjes
1 kopje 1% melk
¼ kopje magere vanille bevroren yoghurt
1 eetlepel suikervrije caramelsiroop
½ eetlepel agave siroop

Caramel koffiekoeler

Starbucks Caramel Frappuccino, Venti, 24 fl oz

U bewaart 335 calorieën, 13 gram vet en 53 gram suiker!

Hoe het te maken

Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot een glad en uniform mengsel.

Meng het

Drie manieren om de smaak te versterken:

Chocolade: Vervang de karamel door een eetlepel chocoladesaus (hoe donkerder hoe beter) en een snufje kaneel.

Banaan: Laat een bevroren banaan in de blender vallen. Ga door met het recept.

Booze: Voeg een shot Kahlua of Bailey's toe aan een van de bovenstaande versies.