Zelfs celebs als de prachtige Kim Kardashian zijn niet vrij van de woede van striae, die lange, smalle strepen die op de huid kunnen verschijnen na gewichtstoename, extreem gewichtsverlies of zwangerschap.

Afgelopen zondag liet de moeder van haar twee zwangerschapsstriemen verwijderen door cosmetisch dermatoloog Simon Ourian, MD Volgens E!, Ourian koelde eerst de huid van Kim af, gebruikte toen een laser om oppervlakkige cellen te verdampen en microscopisch kleine delen van huidweefsel te verwijderen. De procedure kost overal tussen $ 2.900 en $ 4.900 per gebied. Het spreekt dus voor zich dat dit niet precies binnen de budgetten van de meeste mensen valt.

GERELATEERD: 25 Kardashian gewichtsverliesgeheimen

Het goede nieuws? U hoeft geen ernstig geld te betalen om vergelijkbare resultaten te krijgen. Je hoeft alleen je dieet te upgraden. Er zijn veel voedingsmiddelen die deze vervelende en onooglijke lijnen kunnen helpen verminderen, verminderen en voorkomen. Bonen en peulvruchten zijn bijvoorbeeld enkele van de meest krachtige stretch mark-fighters en kosten slechts 30 cent per portie. "De huid is voor 75 procent samengesteld uit collageen, waardoor het glad en elastisch wordt. Om collageen in het lichaam te maken, hebt u voldoende eiwitten in uw dieet nodig", legt de geregistreerde diëtiste Lisa Hayim uit. "Deze kunnen worden gevonden in vetarm voedsel en cholesterolbronnen door volle granen en peulvruchten, zoals bonen, erwten en linzen."

Geen grote fan van bonen en erwten? Geen probleem! Andere smakelijke kruidenierswaren kunnen je helpen je weg te vinden naar een gladdere huid. Lees meer over ons verslag 21 Voedingsmiddelen die striae helpen vervagen om uit te zoeken wat ze zijn!