Na in de schijnwerpers te zijn gekomen bij het huwelijk van haar zuster, krijgt Pippa Middleton nu haar eigen feestjes. Haar huwelijk met financier James Matthews toonde haar onberispelijke gevoel voor mode en verbluffende beeldeigenschappen die haar het hoofdbestanddeel van roddelbladen overal hebben gehouden.

Ze schrijft de laatste toe aan een uitgebalanceerd dieet en een actieve levensstijl - en we bedoelen actief. De jongere zus van de Hertogin van Cambridge is niet iemand die een uitdaging op het gebied van fitness afzweert, nadat ze het Oullo Swim-Run Championship en de 33 mijl lange Birkebeiner langlaufwedstrijd in Noorwegen heeft afgerond. Hoewel we misschien niet allemaal klaar zijn om de hellingen te trotseren, helpen sommige van haar trimtips om je te helpen dat overtollige buikvet te verwijderen!

De Britse socialite blijft fit en energiek door dagelijks gezonde keuzes te maken. "Ik probeer volkoren, energie-gevoede koolhydraten en drie maaltijden per dag te eten", zei ze in een interview, dit betekent dat ze geraffineerde koolhydraten zoals snoep, koekjes, wit brood en traditionele pasta tot een minimum beperkt en in plaats daarvan optelt voor meer voedzame zetmelen zoals havermout, quinoa, volkoren noedels en Ezechiel brood.

En hoewel Middleton een bewuste poging doet om een ​​schoon dieet te eten, is ze niet overdreven restrictief. "Ik ben opgegroeid met het geloof dat goede gezondheid draait om matigheid in alle dingen, dus ik zal het gezonde leven vieren door oefening, een uitgebalanceerd dieet en een beetje van de stoute dingen die erin zijn gesprenkeld - ik spreek chocolade, chips en af en toe een glas wijn, "schreef ze in haar Waitrose Weekend Mind & Body-column. Dit, gecombineerd met drie tot vijf oefensessies per week (ze heeft gedeeltelijke looptijden van een half uur en krachtige tenniswedstrijden), houdt haar lichaam slank en afgezwakt.

Wanneer ze zich echter klaarmaakt voor een race, is ze geneigd zich meer bewust te zijn van haar dieet; dit is wanneer ze zich richt op het snijden van de rotzooi en het ophogen van haar calorieën met gezonde koolhydraten zoals bruine rijst, linzen, quinoa en zoete aardappelen. "Ik word echter niet kieskeurig, omdat ik te veel van het eten geniet, maar een week of zo voor een evenement, ben ik me heel bewust van het eten van echt voedzaam voedsel om energie op te slaan en ik verwijder alcohol, geraffineerde suiker en bewerkte voedingsmiddelen, "zei de 33-jarige.

GERELATEERD: 25 Beste koolhydraten voor gewichtsverlies

Als je het ons vraagt, lijken haar methoden wonderen te verrichten! Naast het hebben van een moordenaar bod, blinkt Pippa uit in haar sportieve inspanningen. Ze finishte haar één cross country ski-race in een respectabele 5 uur en 58 minuten. Ga jij, meid!