Hoe de stress van uw partner uw gewicht beïnvloedt



Het klinkt helemaal gek, we weten het, maar het is waar. Om tot deze bevinding te komen, hebben onderzoekers van de University of Michigan meer dan 2.000 getrouwde personen in vier jaar tijd vragen over hun middelomtrek, huwelijkskwaliteit en stressniveau gesteld. Na het doorzoeken van de gegevens ontdekten ze dat 70 procent van de vrouwen een hoger risico had op gewichtstoename en ziektes als hun partner chronisch gestrest was. De middelomtrek van mannen zwol ook toen hun vrouwen zich gespannen, angstig of gepreoccupeerd voelden, maar in mindere mate. Slechts 66 procent van de mannen in de studie werd getroffen. En we hebben het hier niet alleen over een paar extra kilo's, mensen. Ongeveer negen procent van de deelnemers vertoonde tijdens het onderzoek een toename van de middelomtrek met 10 procent, wat gemiddeld overeenkomt met een toevoeging van vier centimeter maagvet. Yikes!

Hoe zit het met de discrepantie? Mannen rapporteren gewoonlijk hogere huwelijkse kwaliteit, dus wanneer stress toeslaat, is het waarschijnlijk minder emotioneel belastend, verklaart de hoofdauteur van Kira Birditt. Hoewel het onderzoek zich richtte op 50-en-ouderparen die al 34 jaar getrouwd waren, worden ook jongere stellen waarschijnlijk getroffen, maar in mindere mate omdat ze over het algemeen gezonder zijn.

GERELATEERD: 22 beste en slechtste voedingsmiddelen voor stress

Hoewel de studie niet ingaat op hoe paren omgaan met stress, suggereren andere bevindingen dat oplossingen en doelen samen zoeken, in plaats van individueel, beide partners kunnen helpen in zware tijden het hoofd te bieden - wat kan helpen die overtollige kilo's op afstand te houden.

Aanbevolen