Visolie kan je helpen weelderige lokken te krijgen, ontstekingen te verminderen, depressies te bestrijden en je slimmer te maken - en nu suggereert nieuw onderzoek dat het je ook kan helpen het buikvet te verdrijven. In een recente Japanse studie kregen twee groepen muizen een vetrijk dieet. Eén groep consumeerde echter ook visolie. De resultaten toonden aan dat de laatste groep aanzienlijk minder gewicht en vet kreeg, lagere insulineniveaus had en een hogere kerntemperatuur had. De onderzoekers concludeerden dat dit te wijten kan zijn aan een toename van bruin vet, AKA het goede type vet dat je helpt calorieën te verbranden.

Hier is hoe het werkt: visolie activeert een eiwit genaamd UCP1, wat signalen naar bruin vet geeft om de warmte op te warmen. De wetenschappers vonden niet alleen hogere niveaus van dit eiwit in de muizen die visolie aten, maar ze vonden ook UCP1 in hun witte vetweefsel, wat suggereert dat de visolie mogelijk het slechte vet in goede conditie heeft omgezet. Volgens Dr. Majid Fotuhi, medisch directeur van NeuroGrow Brain Fitness Center in Virginia, "biedt dit wetenschappelijk bewijs dat visolie bruin vetweefsel kan activeren om vet te verbranden en te helpen bij gewichtsverlies."

Maar voordat u naar de dichtstbijzijnde drogisterij rent om de visolie in te slaan, moet u er rekening mee houden dat deze bevindingen tot nu toe alleen gelden voor muizen. Of hetzelfde geldt voor mensen, is NIBD. Voor nu, check theses 25 manieren om gewicht te verliezen in 5 seconden.