Doe mee met de stoute dieetbeweging en houd vandaag nog van je lichaam!



Ik ben het beu om goed te zijn.

Ik wed dat je dat ook bent.

Net als jij, heb ik mijn hele leven verteld hoe te kijken, wat te eten en wanneer uit te oefenen door de Three M's: mannen, de media en - die hardste criticus van mezelf - ikzelf. En ik luisterde het grootste deel van mijn leven naar hen, omdat - nou, net als jij, ik er warm uit wilde zien. Gloeiend heet. Angelina heet! Of tenminste om het warm te voelen. Vooral in die jurk.

En dus we eten. En vals spelen. En weer eten. En stop. En tot slot huilen we, meestal voor de hele dag huisvrouwenmarathon. Wat houdt ons op deze loopband en gaat terug voor meer? Het is schuldgevoel, hoofdletter G - de zelfhaatende, opperhuidverzamelende, oud-pyjama-dragende, Häagan-Dazs-op-een-schuldgevoel. Schuld maakt dat we goed willen zijn.

En dat is precies waarom u Ondeugend zou moeten zijn.

Het ondeugende dieet zegt schuld en geeft de wijn door. Het is het dieet tegen diëten, het verbreken van de traditionele regels van het dieet - en al hun door de mens gemaakte, media-hyped, ik-gefocuste hypocritische beperkingen - zodat je vrij kunt zijn om gewicht te verliezen zonder jezelf te verliezen. En aan het eind verlies je gewicht - een psychisch gewicht van je schouders en extra flab van overal waar het om gaat. Het boek debuteert in 2016, van Perseus Books. Maar de beweging begint nu. En je zult het niet alleen doen.

Duizenden vrouwen zoals jij hebben zichzelf al verklaard Ondeugend, bevrijd van schuldgevoelens, moe van vette shaming, skinny-shaming en shaming in het algemeen, het delen van de Ondeugende Mantra's online: "Ik ga ermee akkoord om me nooit een cupcake te laten kwetsen." alleen MI waar ik om geef is mezelf (en misschien Malbec). "" Ik doe crunches. Nestle crunches. "(Schrijf je nu in op Facebook en Twitter!) Er is een reden waarom dit zo veel weerklank vindt: het bloederige Naughty Diet werkt, zoals Bloody Marys op een kater.

Hoe is het mogelijk? Heb je je Red Velvet en eet het ook?

Omdat The Naughty Diet will - en dit is waar de hemelen deel uitmaken, de bazuinen schallen en je God zal danken die we ooit hebben ontmoet - je hele benadering van eten veranderen. Je leert hoe je kunt stoppen met geobsedeerd raken door calorieën, je onbedwingbare trek onder de knie kunt krijgen, je manier van bewegen kunt herzien en negatieve gedachten kunt verbannen na het eten. Ga naar buiten, vrouw! Dan geef ik je de tools die je nodig hebt om te veranderen wat je eet, zodat je op een intelligente manier kunt genieten, met heerlijke recepten en gemakkelijk te onderhouden trainingen.

Je leert hoe je kunt stoppen met geobsedeerd raken door calorieën, je onbedwingbare trek onder de knie kunt krijgen en negatieve gedachten kunt verbannen na het eten. Ga naar buiten, vrouw!

Tegen het einde zul je je nooit zorgen maken om 'een dieet volgen', wat je bevrijdt voor wat belangrijk is: leven, met een gezond, sexy lichaam; een gelukzalige geest; en ruimte voor de aflaten waar je naar hunkert. Zoals, weet je, seks. Met je man, zelfs.

Wat ik bedoel met Naughty

Stout is ergens tussen "perfect" en "smerig". Smerig maakt ons dik. Smerig draait je hele dieet rond rond eten wat je maar wilt wanneer je maar wilt. Nasty is een supergrote volgorde van In-en-Out en valt voor de seks in een coma voor eten.

En perfectie is natuurlijk onbereikbaar. We hebben het geprobeerd. En proberen perfect te zijn, dat maakt ons schuldig en we gaan iets smerigs eten.

Stout, aan de andere kant, is in het vredige centrum.

Het ontsluiten van je gevoelens over eten is de eerste stap in het ontsluiten van je gevoelens over jezelf. The Naughty Diet brengt je daar. Doe met ons mee en "wees stout! Not Guilty! "Zoals de duizenden vrouwen die al aan boord zijn gekomen. Als je dit leest, gefeliciteerd, ben je al halverwege.

NEEM NU MEE MET DE ONGEHOORZAME BEWEGING DOOR JE E-MAIL IN TE VOEREN en ontvang onze GRATIS nieuwsbrief vol tips over gewichtsverlies en motivatie-advies - en volg The Naughty Diet vandaag op Facebook en Twitter!

Aanbevolen