Khloe's zoemende afslankreis is behoorlijk indrukwekkend. We weten dat ze 40 kilo is kwijtgeraakt en haar lichaam heeft getransformeerd door zuivel en kauwen op zeven maaltijden per dag. Ja, zeven! Dus hoe kan de realityster zo vaak eten zonder de kilo's in te pakken en ze in plaats daarvan te laten vallen? Ze maakt gezonde keuzes en snacks slim.
Onlangs nam Khloe haar website om haar favoriete munchies te delen, die ze vindt dat iedereen op zijn eigen boodschappenlijstje moet noteren. "God weet dat ik de manier waarop ik eet dagelijks echt heb veranderd en mijn hele benadering van gezond leven, maar snacks zijn altijd lastig", gaf ze toe op haar site. "Of ik nu op reis ben of gewoon een drukke dag onderweg ben, ik heb geleerd dat het belangrijk is om gezonde hapjes in mijn tas, reistas of mijn auto (en zelfs in mijn huis voor die momenten van zwakte!) Te bewaren op het juiste spoor. "Neem een kijkje naar wat deze honger-smashende snacks zijn, en als je geen fan bent van een paar, onderdruk je je verlangens met deze 11 beste snacks voor snelverlies in plaats daarvan.
Blue Diamond Hele natuurlijke amandelen
"Deze amandelen zullen je vullen en ze zijn slechts 100 calorieën, " verwees Kardashian naar de snackpakketten van 18 gram. Het vullen van een geportioneerde, gezonde, vetrijke snack zoals rauwe noten is een slimme manier om honger te houden. Het is zelfs wetenschappelijk bewezen. Uit een onderzoek in het International Journal of Obesity en Related Metabolic Disorders bleek dat van de twee groepen die dezelfde hoeveelheid calorieën gebruikten, de groep die meer calorieën uit amandelen gebruikte het meeste gewicht verloor.
Koop nu een 7-pack voor $ 4, 39 op Amazon.com.
Athenos volkoren gebakken pitabroodjes
"Een frisse snack met 50% minder vet dan chips?", Vroeg Khloe haar volgers retorisch. "Ja, alsjeblieft!" Met slechts 120 calorieën, 3 gram eiwit, 2 gram vezels en 4 gram gezonde vetten afkomstig van zonnebloemolie per portie, kunnen deze gebakken pitabroodjes zelfs de ergste hunkering naar chips pletten. Zorg er wel voor dat u zich aan de portiegrootte houdt, anders kijkt u naar een rampenloze dieetramp.
Koop nu een 12-pack voor $ 30, 65 op Amazon.com.
Sabra geroosterde rode paprika Hummus snack met pretzels
"Dit is letterlijk twee snacks in één - en heeft ZERO-cholesterol!" Schreef Khloe. Bij Eat This, Not That! wij zijn dol op hummus vanwege het vaste vezelgehalte en de heerlijke romigheid. Maar misschien wilt u deze 3 redenen doorlezen waarom u Sabra Hummus niet moet eten voordat u dit populaire merk koopt.
Koop het nu voor $ 2, 39 op Amazon.com.
Justin's Honey Peanut Butter met banaanchips
We zijn meestal geen fan van gedroogd fruit vanwege het hoge suikergehalte, maar dit geportioneerde snackpakket is niet al te slecht voor je buik. Het zit vol met vijf gram eiwit en drie gram vezels voor slechts zeven gram suiker en 200 calorieën. Hoewel het veel vet bevat door palmolie en kokosolie, is het waarschijnlijk gezonder dan het dessert waarover je dagdroomt.
Koop nu een 6-pack voor $ 20, 58 op Amazon.com.
Rise Chocolatey Almond Protein Bar
Khloe heeft duidelijk een zoetekauw gekregen en voldoet op slimme wijze aan haar hunkeren met deze 4-ingrediëntenrepen. Ze zijn verzonnen met alleen amandelen, honing, johannesbroodpoeder en wei-eiwitisolaat - en verpakken in een indrukwekkende 17 gram eiwit en vijf gram vezels.
Koop nu een 12-tel pack voor $ 24, 69 op Amazon.com.
BelVita Blueberry Ontbijtkoekjes
"Deze lekkere koekjes geven je vier uur voedzame energie, " zei Khloe. Als je onderweg bent, zijn deze fruitige cookies prima om mee te doen. Maar verse bosbessen in je mond stoppen, is een betere gok.
Koop nu een 6-pack voor $ 16.08 op Amazon.com.
Mamma Chia Green Magic Chia Squeeze
"Een snack met 70 calorieën die je van essentiële Omega-3's, eiwitten en vezels voorziet, " schreef Khloe, en ze heeft gelijk. We houden van deze biologische chia zakjes omdat ze gevuld zijn met superfoods zoals boerenkool, chlorella en spirulina.
Koop nu een 8-pack voor $ 13, 99 op Amazon.com.
