Het is onvermijdelijk dat u de sporttijd verliest of uitspat op "slechts één" stuk taart, maar laat dat u niet beletten om gezonde keuzes te maken. Paleta Potions Cocktail Elixirs zijn een gezond alternatief voor je favoriete boozy aflaten. Gemaakt van alle biologische ingrediënten, ze zijn volledig natuurlijk, suikerarm, veganistisch en glutenvrij. Je kunt serieuze calorieën en suiker besparen door ze te gebruiken om vier traditionele cocktails te maken. We hebben er vier hieronder uitgesplitst.
EI NOG
Drink dit!
Paleta Holiday 'Nog met een schot van Bourbon
Per portie van 6 oz, met 1, 5 oz shot: 160 calorieën, 3 g vet, 191 mg natrium, 5 g koolhydraten, 1 g vezels, 2 g suiker, 1 g eiwit
NIET DAT!
Traditionele eierder met schot van Bourbon
Per portie van 6 oz, met 1, 5 oz shot: 222 calorieën, 6 g vet, 4 g verzadigd vet, 77 mg natrium, 12 g koolhydraten, 0 g vezels, 12 g suiker, 7 g eiwit
De volgende rij achter de rode kopjes van Starbucks om aan te geven dat de start van het vakantieseizoen is eierdrank. Hoewel traditionele nog geen eiwitpunch van eieren verpakt, is het rijk aan calorieën, vet en suiker. Door dikke room te ruilen voor amandelen, cashewnoten, kokos en dadels en het verwijderen van toegevoegde suiker, bespaart Paleta Holiday 'Nog je 3 g verzadigd vet en 8 g suiker. Bovendien bevat het ontstekingsremmende kruiden zoals kurkuma, die goed zijn voor zowel uw hoofd als de taillelijn.
witte Rus
DRINK DIT!
Paleta Winter White Russian + Shot van Vodka
Per portie van 6 oz, met 1, 5 oz shot: 146 calorieën, 3 g vet, 191 mg natrium, 3 g koolhydraten, 1 g vezels, 1 g suiker, 1 g eiwit
NIET DAT!
Wit Russisch met wodka en koffielikeur
Per portie van 5 oz, met 2, 5 oz wodka en 1 oz likeur: 403 calorieën, 16 g vet, 10 g verzadigd vet, 19 mg natrium, 15 g koolhydraten, 13 g suiker, 1 g eiwit
Omdat een witte Rus in feite gewoon wodka en koffielikeur is met een scheutje zware room, krijg je nooit een kans om een bar te bestellen - daarom is zelfs een kleine portie maar liefst 403 calorieën waard. De versie van Paleta is koffie naar voren en bevat Arabica espresso. Omdat dit niet alleen koffiesmaak is, bereid je voor op een schok van energie en de bewezen gezondheidsvoordelen van Java.
Cider
DRINK DIT!
Paleta Baby It's Cold Out-Cider + Shot of Spiced Rum
Per portie van 6 oz, met 1, 5 oz shot rum: 165 calorieën, 0 g vet, 0 mg natrium, 9 g koolhydraten, 0 g vezels, 1 g suiker, 2 g eiwit
NIET DAT!
Cider (Martinelli's) + Schot van gekruide rum
Per portie van 6 oz, met 1, 5 oz shot rum: 165 calorieën, 0 g vet, 0 mg natrium, 40 g koolhydraten, 0 g vezels, 35 g suiker, 1 g eiwit
Met slechts drie ingrediënten en 30 gram minder suiker dan cider, zal de versie van Paleta helpen om een kater te voorkomen (suiker draagt in belangrijke mate bij aan de ochtenden na de ochtend). De toegevoegde gember helpt ook je buik te kalmeren na een vakantie maaltijd. Verwarm het, voeg gekruide rum toe en dweil na het avondeten met een kaneelstokje terwijl je ontspant op de bank.
Pumpkin Spice Cocktail
DRINK DIT!
Paleta Pumpkin Pie + Shot van Vanilla Vodka
Per portie van 6 oz, met 1, 5 oz shot: 160 calorieën, 3 g vet, 1 g verzadigd vet, 158 mg natrium, 7 g koolhydraten, 2 g vezels, 3 g suiker, 1 g eiwit
NIET DAT!
Pumpkin Pie-tini met vanille wodka en hazelnootlikeur
Per portie van 6 oz, met 1, 5 oz wodka en 1 oz likeur: 432 calorieën, 26 g vet, 16 g verzadigd vet, 29 mg natrium, 16 g koolhydraten, 1 g vezels, 2 g eiwit
Als je nog steeds niet genoeg hebt gehad van alle dingen, is dit drankje iets voor jou. Omdat het oranje fruit rijk is aan vezels, zal het drinken van deze cocktail de spijsvertering helpen vertragen en je langer vol blijven voelen - misschien zelfs genoeg om je aan een maximumdrempel te houden. De Paleta-mixer bespaart je bijna 300 calorieën die worden gereden met vet en koolhydraten. Serveer het met vanille-wodka of Amaretto voor een verrijkte traktatie.
