Eieren zijn een van de beste, gemakkelijkste en goedkoopste superfood die beschikbaar is. Bij slechts $ 2- $ 3 per doos pakken ze maar liefst 7 gram eiwit in voor slechts 85 calorieën per ei. Behalve dat het een goede bron van spieropbouwende eiwitten is, kunnen eieren je energie geven, je teint verbeteren en je helpen af ​​te vallen.

OK, dus je weet dat ze goed voor je zijn. Maar hoe vindt u ze geserveerd? Sommige mensen zijn frittata-fanatici terwijl anderen die-hard-ei-sandwich-liefhebbers zijn. Hoewel er gezondere manieren zijn om van eieren te genieten - in een omelet met verse groenten is een beetje beter dan, laten we zeggen, een vettig broodje ontbijt - krijg je nog steeds de eiwitten en essentiële micronutriënten, ongeacht hoe je een ei maakt.

Dus we zijn op een missie om uit te zoeken hoe elke staat zijn eieren leuk vindt. Met de hulp van onze vrienden bij Yelp kwamen we erachter hoe mensen hun eieren van hun favoriete ontbijtbandje genieten. En de resultaten hebben ons compleet verrast, net als de 12 dingen die met je lichaam gebeuren als je eieren eet.

Hoe we de gegevens hebben verzameld

We tikken op onze vrienden op Yelp om ons te helpen ontdekken wat mensen van elke staat samen met hun spek en toast bestellen. Yelp heeft alle soorten eiergerechten gescand die in alle 50 staten in de beoordelingen werden genoemd. Ze zochten naar het eitype dat het meest onevenredig populair was bij Yelp-gebruikers in elke staat in vergelijking met de VS in het algemeen. Analisten concentreerden zich op een paar sleutelwoorden voor eieren: eiersandwich, gebakken ei, huevos rancheros, omelet, frittata, roerei.

De resultaten

Van alle 50 staten waren omeletten het populairst, het hoogst in 27 staten, waaronder Alaska, Hawaii, Louisiana en Michigan. De tweede meest populaire was huevos rancheros bovenaan de lijst van negen staten waaronder New Mexico, Utah, Wyoming en Colorado. Gebakken eieren waren het populairst in acht staten, zoals Missouri, Georgia, Texas en Tennessee. Eiersandwiches, terwijl heerlijk en soms dit eten! -goedgekeurd, waren alleen populair in twee staten: New York en Vermont. Het lijkt erop dat eiersandwiches slechts een Oostkust-zaak zijn, terwijl gebakken eieren een populaire zuidelijke schotel zijn.

Het maakt niet uit hoe je van je eieren geniet - mooie frittata zoals Oregon of scrambled zoals West Virginia - je kunt nog steeds profiteren van de gezondheidsvoordelen van dit volledig natuurlijke eiwitrijke voedsel. En terwijl eieren u kunnen helpen om alles zelf af te slanken, vergeet dan niet het 8 voedsel dat u aan uw eieren kunt toevoegen om af te vallen.