Als je ooit een Whole Foods of een lokale sapwinkel hebt geslagen, heb je misschien wel heel veel schoonheidsdranken gezien, variërend van water tot koude perssappen. Merken als Sakara Beauty, Juice Press en Juice Generation hebben drankjes geïntroduceerd die huidverzorgende voedingsstoffen bevatten, zoals anti-aging eigenschappen, collageenmoleculen en antioxidanten voor een jeugdige gloed.

Dus, moet je nippen aan deze beautyboosters? Dit is het dieptepunt op deze mysterieuze huidelixers. Nadat je helemaal bent ingehaald, ontdek dan The 37 Best-Ever Drinks voor Weight Loss.

Wat zijn ze?

Van water dat is afgeleid van speciale minerale bronnen tot aan antioxidanten verpakte sappen, er is een keur aan schoonheidsdranken om uit te kiezen. Sommige dranken zijn doordrenkt met huidverzorgende eigenschappen zoals collageentincturen, die helpen de huid te vullen en verzakking te voorkomen. Anderen zijn pH-wateren die helpen bij het herstellen van de alkalische niveaus van uw lichaam en zorgen voor ultrahydratatie. En dan zijn er de detoxdranken met ingrediënten die je normaal zou vinden in huidverzorgingsproducten (denk aan: houtskool en klei.) Hoewel deze wateren er veelbelovend uitzien, is het belangrijk om voorzichtig te zijn met welke je drinkt.

"Wat we zien is een mix van geloofwaardige producten die combineren met op de markt gebaseerde producten die niet zo effectief zijn", zegt Paula Simpson, schoonheidsspecialist en samensteller. "Het komt neer op het kijken naar ingrediënten en claims in de producten en kijken naar de fabrikant."

Blijf lezen om erachter te komen of je deze drankjes moet drinken of overslaan - maar als je liever je weg naar een mooier je eet, mis dan deze The Best & Worst Foods for Healthy Hair niet!

De voordelen

Dus, hoe werken drankjes eigenlijk? De dranken op collageenbasis gebruiken een gehydrolyseerde vorm, een afgebroken vorm van het molecuul, zodat het lichaam het goed kan verteren, zegt Simpson. En klinische onderzoeken tonen aan dat mensen een vollere huid zagen bij inname van die collageenproducten. Het nadeel? Deze drankjes kunnen duur worden (zoals $ 8 dollar per pop!) En kunnen in het geheim beladen zijn met suiker en calorieën.

De deal met houtskool en met klei doordrenkte drankjes is dat ze kunnen helpen het lichaam te ontgiften. "Wanneer je klei of houtskool aan een water toevoegt, gedragen ze zich als een spons in een lichaam dat gifstoffen absorbeert voordat ze in de bloedbaan of huidweefsels gaan. Hoewel ze een stimulans voor ontgifting kunnen bieden, zijn klinische resultaten van het innemen van houtskool voorlopig en Simpson is van mening dat je zelf kunt detoxen door meer vezelvoedsel aan je dieet toe te voegen, zoals deze 30 High Fibre Foods die in je dieet zouden moeten zitten! En aangezien houtskool een magneet is die deze gifstoffen uittrekt, kan het hetzelfde doen voor ook goede dingen, zoals voedingsstoffen en mineralen die je in je lichaam wilt hebben. Lees verder voor andere nadelen, hieronder.

Wat pH-wateren betreft, ze zijn geweldig voor hydratatie en zitten boordevol elektrolyten om de lichaamsontsteking te verminderen. Het nadeel? Je moet 3 tot 4 liter per dag tuffen om de resultaten te zien. Dat is heel veel mooi water!

De nadelen

Hoewel er veel voordelen zijn om deze dranken te verslinden, moet u toch rekening houden met het product dat u gebruikt. "De meeste van deze producten zijn gebaseerd op marketing, dus ze stoppen veel vulstoffen of bijproducten die de huid niet actief gaan ondersteunen", zegt Simpson. Andere dranken kunnen ook schadelijke chemicaliën en kleurstoffen bevatten; als dat het geval is, is het drinken van deze dranken als het consumeren van vruchtensap, omdat sommige vol zitten met calorieën en suiker.

Ook maakt Simpson zich zorgen over de tijd dat de antioxidanten en voedingsstoffen krachtig kunnen blijven in de drank. "Ze worden net zo verwerkt als schoon en puur", zegt Simpson. "Met een natuurlijk sapproduct moet je dat sap meteen drinken om de voordelen van de antioxidanten te benutten, omdat ze afbreken en niet langer gunstig zijn voor het lichaam." En omdat deze producten zo nieuw zijn, zijn sommige mensen nog steeds sceptisch. Neem collageenwater, bijvoorbeeld. Sceptici zeggen dat je lichaam collageen niet kan verteren, dus suggereert Simpson dat mensen beter kunnen vasthouden aan aminozuren en vitamines. Collageen is op dit moment echter een enorme trend; stap in met deze 35 collageen recepten die de klok terug draaien.

PS - Pas op voor de all-in-one schoonheidssalons, waarschuwt Simpson. Met zoveel ingrediënten en claims is het onwaarschijnlijk dat die producten gunstig zijn voor uw huid.

De afhaalmaaltijden

Als je geniet van het genieten van deze elixers, ga je gang; wees voorzichtig met de ingrediënten. Simpson zegt echter dat je niet veel mist als je ervoor kiest om de trend over te slaan. "Er zijn eenvoudiger manieren om voedingsstoffen voor de huid te krijgen, " zegt Simpson. Zij stelt voor om je voedingsstoffen te krijgen van hele voedingsmiddelen zoals deze gezonde voedingsmiddelen die je gloeiende huid geven. En als je geen fan bent van gewoon jane water, voel je dan vrij om komkommer, aardbeien of andere fruitsoorten toe te voegen om je H20 een smaakje te geven.