Zou je ons willen geloven als we je zouden vertellen dat je gespierd en sterk voor het leven kunt blijven door gewoon meer fruit aan je dieet toe te voegen?

Als dat te mooi lijkt om waar te zijn, is dat niet zo, althans volgens recente bevindingen van de University of Iowa. De onderzoekers achter het Journal of Biological Chemistry- onderzoek ontdekten dat tomatidine, een stof die voorkomt in groene tomatenhuiden en ursolinezuur, dat voorkomt in appelschillen, zowel het ATF4-eiwit dat verantwoordelijk is voor de ouderdomsverschuiving naar beneden, of afslaat, uitschakelt. gerelateerd verlies van spiermassa.

Om tot deze bevinding te komen, mat het onderzoeksteam de spiermassa van een groep oudere muizen en verdeelde ze vervolgens in groepen. Sommige muizen kregen een dieet rijk aan ursolinezuur of tomatidine, terwijl de resterende muizen als controlegroep dienden. Aan het einde van de studie maten de onderzoekers de spiermassa van de knaagdier opnieuw. Ze vonden dat de dieren die tomatidine en ursolinezuur kregen, hun spiermassa met 10 procent hadden verhoogd. Maar meer, op indrukwekkende wijze, nam hun spierkracht toe met 30 procent, waardoor hun kracht op poten kwam te staan ​​bij jonge volwassen muizen.

Het onderzoeksteam zegt dat hun ontdekking zou kunnen leiden tot een nieuwe reeks supplementen en geneesmiddelen voor het behandelen van spierzwakte, maar we hoeven niet te wachten om de vruchten ervan te plukken. Om je zuurverdiende spieren te beschermen, ga je naar je lokale markt en pak je wat groene tomaten en appels. Hoewel we er niet zeker van kunnen zijn dat de resultaten hetzelfde zullen zijn, kan het geen kwaad om meer gezondheidsbevorderende producten te consumeren. En voor nog betere resultaten, moet u sommige van deze groenten voor spierkracht en kracht eten.

SMELT TOT 10 PONDEN IN ÉÉN WEEK! MET ONS BESTE VERKOOP NIEUW DIEETPLAN, De 7-daagse Flat-Belly Tea Cleanse! Testpanels verloren tot 4 centimeter van hun middel! Nu beschikbaar voor Kindle, iBooks, Nook, Google Play en Kobo.