Deze New Pumpkin Spice Yogurts zullen hunkertinkends vernauwen



De herfst is net om de hoek en dat betekent dat dit het seizoen is voor alles wat met pompoen te maken heeft. Hoewel we de zoete aantrekkingskracht van seizoensgebonden PSL's volledig begrijpen, willen meer dan 70 procent van de millennials dat de latte het hele jaar door beschikbaar zou zijn! Deze bevs zijn veel te calorieën om regelmatig te drinken.

Krijg je herfstfixatie door in plaats daarvan te scheppen in iets meer afslankend en verzadigend. Onze favoriete yoghurtmerken zoals Siggi's en Chobani hebben officieel hun versies van pompoenyoghurt uitgerold en we konden niet meer enthousiast zijn om in te graven!

Siggi's herfst-geïnspireerde smaak, Pumpkin & Spice, heeft een schone ingrediëntenlijst, waaronder magere melk, room, pompoen en Bourbon-vanille uit Madagascar. En de nutritionals zorgen ervoor dat je je overgeeft aan een schuldvrije snack: een kopje bevat 140 calorieën, 3 gram vet (1, 5 gram verzadigd), 14 gram koolhydraten (0 gram vezels, 11 gram suiker) en 15 gram van spieropbouwende eiwitten.

Siggi's IJslandse skyr is gemaakt van grasgevoerde melk die meerdere malen is gespannen om zijn ongelooflijk romige textuur te bereiken. Terwijl je het alleen lekker zult vinden voor het ontbijt of als je 's middags opstaat, als je zin hebt om creatief te zijn in de keuken, probeer dan energiebeten te maken met de' gurt '. Combineer gewoon een kopje gekruide skyr met dadels, pecannoten, chiazaden en haver voor een taaie en draagbare eiwitverpakte traktatie.

Voor een andere zoete en hartige optie, probeer Chobani's Griekse yoghurt gemengd met Pumpkin & Spice . Deze pick is gezoet met rietsuiker en warm gekruid met kaneel en nootmuskaat. Het beste deel is dat het echte pompoenpuree heeft. Eén container van 5, 3 ounce in 120 calorieën, 2, 5 gram vet (1, 5 gram verzadigd), 14 gram koolhydraten (minder dan 1 gram vezel, 12 gram suiker) en 11 gram eiwit. Je krijgt ook maar liefst 40 procent van je dagelijkse waarde van huidverjongende vitamine A en 15 procent van je DV-botopbouwende calcium.

Voor een meer decadente en occasionele keuze, probeer de Chobani Flip Pumpkin Harvest Crisp, die verpakt is in knapperige stukjes taart, geglaceerde pompoenpitten en pecannoten. Zorg ervoor dat u deze beker als dessert bewaart, want deze bevat 200 calorieën, 17 gram suiker en 12 gram eiwit.

Aanbevolen
  • boodschappen: 16 dingen die je niet weet over Chobani

    16 dingen die je niet weet over Chobani

    Wist je dat Chobani alleen maar kwam omdat CEO Hamdi Ulukaya een advertentie deed voor een onlangs gesloten Kraft-yoghurtfabriek in het noorden van New York? Het is waar! Ze gingen van het verkopen van hun yoghurt tot slechts enkele lokale NY-supermarkten met een team van vijf werknemers aan 2.000 werknemers en maakten $ 1 miljard aan omzet per jaar
  • boodschappen: 21 keer moet u het generieke merk kiezen

    21 keer moet u het generieke merk kiezen

    Het is geen geheim dat Amerikanen door het merk worden geobsedeerd. Maar hoewel een vertrouwde naam een ​​betere kwaliteit of smaak kan impliceren (en laten we eerlijk zijn, de opvallende verpakking doet ook geen pijn), is het niet altijd de moeite waard om de premie te betalen. Er zijn een aantal kruidenierswarenwagentjes die je generiek kunt kopen met een absoluut schuldvrij bewustzijn. U
  • boodschappen: Dit is de snelste manier om boodschappen te doen

    Dit is de snelste manier om boodschappen te doen

    We weten allemaal dat boodschappen doen geen rocket science is. Maar dat betekent niet dat we nog nooit een eenvoudige reis naar de winkel hebben gehad en een dure en tijdrovende beproeving zijn geworden. (Hoeveel keer bent u een uur later uit de winkel gestapt en hebt u een aanzienlijk deel van uw salaris verloren
  • boodschappen: The Best Store-Bought Taco Seasonings-Ranked!

    The Best Store-Bought Taco Seasonings-Ranked!

    Zijn we het er allemaal over eens dat taco's tot onze favoriete wekelijkse maaltijden behoren? Ik wou dat Taco Tuesday elke dag van de week zou kunnen zijn (en dat is niet alleen omdat mijn favoriete taco-joint significante kortingen biedt). Het is omdat taco's zo veelzijdig, zo gemakkelijk te maken zijn, een redelijk uitgebalanceerde maaltijd zijn en het perfecte standaarddiner zijn wanneer ik niet meer dan een minuut wil nadenken over wat ik wil koken
  • boodschappen: 5 manieren om af te vallen op de markt

    5 manieren om af te vallen op de markt

    Hebben snoeprepen de neiging om van de planken te springen en in je winkelwagentje te stappen wanneer je in de supermarkt bent? Je bent niet alleen. Van de wekelijkse circulaires tot de kassa, de hele winkelervaring is bedoeld om ervoor te zorgen dat u zoveel mogelijk tijd en geld aan junkfood besteedt
  • boodschappen: 30 beste voedingsmiddelen voor 6-pack abs

    30 beste voedingsmiddelen voor 6-pack abs

    Je gaat religieus naar de sportschool, doorloopt talloze herhalingen van sit-ups en stabiliteitsoefeningen en logt veel tijd in op de loopband, maar nog steeds niets. Nada! Geen ab in zicht. Zelfs geen één pakket. Het is ontmoedigend, we weten het. Het gezegde 'buikspieren zijn gemaakt in de keuken' is inmiddels cliché, maar de basis ervan is nog steeds waar. H
  • boodschappen: The Best and Worst Beef Jerky-Ranked!

    The Best and Worst Beef Jerky-Ranked!

    Maar er is geen reden schokkende zou alleen een tankstation snack zijn. Wanneer je na een training metabolisme nodig hebt - reveil, honger-bevredigend eiwit - of gewoon een gezonde snack op de weg - is beef jerky een geweldige go-to. Het droogproces is op twee manieren voordelig: het vereist het verwijderen van overtollig vet (omdat het slecht kan worden zonder koeling), dus je blijft zitten met een vetarm product en het verloren water concentreert het eiwit in het vlees tot bijna het dubbele zijn hoeveelheid in hetzelfde gedeelte van niet-uitgehard vlees
  • boodschappen: Wat is er erger: regulier of light frisdrank?

    Wat is er erger: regulier of light frisdrank?

    Hoewel velen ervan uitgaan dat het dieet troef is, hebben recente rapporten over de effecten van kunstmatige zoetstoffen op gewichtstoename en buikvet veel mensen op hun kop gezet. Hoewel er een vol zit met suiker en chemicaliën die schadelijk zijn voor de gezondheid, vertrouwt de andere op kunstmatige zoetstoffen en nog meer chemicaliën om zijn kenmerkende smaak te bereiken.
  • boodschappen: 25 Perfect Muscle-Building Foods

    25 Perfect Muscle-Building Foods

    Als je er fit en afgezwakt wilt uitzien, moet je keukenspel net zo sterk zijn als je spel in de sportschool. Het pompen van ijzer is belangrijk voor de spiergroei, maar het is ook voldoende om het mineraal zelf binnen te krijgen. Bepaalde voedingsmiddelen stimuleren de bloedtoevoer naar uw spieren, verhogen hun efficiëntie en de snelheid waarmee ze zichzelf herstellen, zodat ze dan groter kunnen worden.

Editor'S Choice

Het gezonde, gelukkige echtgenootdieet

Adopteer een puppy en je krijgt een complete lijst met zorg- en voerinstructies. Trouw met een man en je staat er alleen voor. Overweeg dit: uw lokale Petco heeft zelfs verschillende voedingsmiddelen in voorraad om uw hond op verschillende momenten in zijn leven te voeden, en er is altijd een behulpzame verkoopmedewerker bij de hand om u advies te geven