Deze proteïnebars zijn zo heerlijk dat je niet zult geloven dat ze Keto zijn



Het is niet gemakkelijk om sayonara te zeggen tegen je favoriete carby-snacks als je het ketogene dieet volgt. Vaarwel muesli, au revoir toast, adios crackers. Niemand weet hoe uitdagend het kan zijn als Mark Sisson, oprichter van Primal Kitchen en auteur van The Keto Reset Diet . Daarom heeft hij een nieuwe lijn eiwitbars gemaakt die speciaal voor keto-volgers zijn gemaakt.

Verpakt met gezonde vetten zoals kooivrije eieren, kokosolie en lijnzaad, bevatten de repen vijf of zes netto-koolhydraten in totaal, waardoor het de perfecte koolhydraatarme traktatie is wanneer je serieus hunkert. Kies uit Peanut Butter, Almond Spice en Coconut Lime om je trek in koolhydraten te temperen. Op zoek naar iets knapperigs? Er is een beetje van alles voor iedereen in onze keto-vriendelijke snacks round-up. Hier is hoe de eiwitbars Primal Kitchen qua voedingswaarde vergelijken:

Pindakaas

Courtesy of Primal Kitchen 200 calorieën, 15 g vet (8 g verzadigd vet), 95 mg natrium, 10 g koolhydraten (4 g vezels, 2 g suiker, 1 g toegevoegde suiker), 9 g eiwit

Deze zachte, taaie bar is gemaakt voor liefhebbers van pindakaas die de zoute en zoete smaken waarderen. Met 200 calorieën en 9 gram eiwit per reep is het de perfecte snack na de training wanneer je iets snel en voedzaam nodig hebt.

Almond Spice

Courtesy of Primal Kitchen 200 calorieën, 16 g vet (8 g verzadigd vet), 115 mg natrium, 9 g koolhydraten (4 g vezels, 2 g suiker, 1 g toegevoegde suikers), 8 g eiwit

Je zult de vruchten plukken van geneeskrachtige kruiden zoals kaneel, gember, nootmuskaat en piment in deze smaakvolle reep. En met amandelen als basis, zul je verzadigd en energiek blijven om je 's ochtends voor de middag aan te vallen. We houden ervan dat het ook glutenvrij is, zodat mensen met gevoeligheden of coeliakie zich kunnen verwennen.

Kokosnoot limoen

Courtesy of Primal Kitchen 200 calorieën, 16 g vet (9 g verzadigd vet), 115 mg natrium, 10 g koolhydraten (5 g vezels, 2 g suiker, 1 g toegevoegde suikers), 8 g eiwit

Een hap van deze tropische geïnspireerde bar zal je meteen naar de Florida Keys brengen. De gedurfde citroensmaak van limoen en de subtiele zoetheid van kokosnoot zijn een match gemaakt in de keto-hemel. Met 16 gram vet en slechts 2 gram bloedsuikerspiegel is het beter dan welke vetbom dan ook.

Aanbevolen
  • boodschappen: The Truth About Zero-Calorie Foods

    The Truth About Zero-Calorie Foods

    Dat klopt, eten en drinken nul-calorie voedsel gemaakt met vetvervangers en kunstmatige zoetstoffen is gekoppeld aan gewichtstoename. Onderzoekers zeggen dat deze frankenfoods interfereren met het vermogen van ons lichaam om te reguleren wat we eten. Dit is waarom: wanneer je die light frisdrank doorslikt, zorgt de zoete smaak ervoor dat je lichaam anticipeert op de komst van calorieën.
  • boodschappen: De ongezondste pastasausjes op de planeet

    De ongezondste pastasausjes op de planeet

    Wanneer je slank probeert te blijven, is pasta meestal niet het eerste dat in je opkomt als dieetvoeding. Dat is niet verrassend, maar wat is het? Dat de pasta zelf niet het enige taille-verbreding probleem is; het is ook wat je er bovenop gooit. Dat klopt, we hebben het over pastasaus . Het is misschien schokkend om te horen, maar sommige van de meest populaire flessen die in de winkel worden gekocht, zijn net zo verbrekend als de koolhydraten die ze omhullen
  • boodschappen: 20 beste voedingsmiddelen voor het Keto-dieet

    20 beste voedingsmiddelen voor het Keto-dieet

    Het valt niet te ontkennen dat het ketogene dieet (kortweg Keto) de nieuwste trend in voeding is. En hoewel het nog steeds controversieel is onder diëtisten, artsen en andere voedingsdeskundigen, is er wetenschappelijk onderzoek om het te ondersteunen. Sterker nog, een studie gepubliceerd in het International Journal of Environmental Research and Public Health heeft vastgesteld dat het volgen van een ketogeen dieet kan helpen om het hongerniveau onder controle te houden en de stofwisseling te verbeteren.
  • boodschappen: Halo Top onthult een nieuw aroma voor de lente en het smaakt als taart in een pint

    Halo Top onthult een nieuw aroma voor de lente en het smaakt als taart in een pint

    Na het uitbrengen van een Pumpkin Pie-pint voor vallen, Gingerbread House voor de feestdagen en twee baanbrekende veganistische smaken, overtreft Halo Top zichzelf met een heerlijke nieuwe verrassing. Net op tijd voor warmer weer, onthulde de low-calorie zuivelproducten Blueberry Crumble . De nieuwe, blauwgetinte pint zit vol met knapperige stukjes taart en zoete bosbessenwervelingen
  • boodschappen: De 16 beste notenbotters voor gewichtsverlies

    De 16 beste notenbotters voor gewichtsverlies

    Met variëteiten variërend van zonnebloem tot amandel, wordt het navigeren door de spreadsgang snel overweldigend. Dat is waar we binnenkomen. We hadden de Eat This, Not That! het onderzoeksteam jaagt het beste van het beste van amandelen, pinda's, cashewnoten en zonnebloempitten, zodat je ze gewoon kunt pakken en pakken wanneer je boodschappen doet.
  • boodschappen: 17 Beste Keto-dieetboodschappen

    17 Beste Keto-dieetboodschappen

    Als je overweegt om naar keto te gaan, wil je waarschijnlijk snel mager zijn en mentaal hebben voorbereid om bijna alle koolhydraten uit je dieet te verwijderen. Hoewel veel gezonde koolhydraten kunnen helpen om je buikspieren bloot te leggen, is het eten van voedsel met veel vet en weinig koolhydraten de sleutel tot het doden van het keto-dieet en bevat het matige hoeveelheden eiwit
  • boodschappen: 40 Beste en slechtste glutenvrije producten

    40 Beste en slechtste glutenvrije producten

    We begrijpen het. Het leven is al moeilijk genoeg als je wordt begroet met een zucht en oogbeweging van elke ober wanneer je beleefd vraagt ​​naar de glutenvrije opties van het restaurant. En laat ons niet beginnen met het feit dat elke supermarktrun automatisch wordt verlengd vanwege het feit dat u toegewijd bent aan het zorgvuldig scannen van tientallen labels om te zien of u een "Certified Gluten Free" -logo of "Made in a faciliteit die ook tarwe produceert. &q
  • boodschappen: Ben & Jerry's heeft net een nieuwe lijn van Caloriearme Pints ​​uitgebracht

    Ben & Jerry's heeft net een nieuwe lijn van Caloriearme Pints ​​uitgebracht

    Het doorbreken van Ben en Jerry was misschien wel het meest hartverscheurende dat je moest doen in naam van gezondheid en gewichtsverlies. Dat is totdat je Halo Top ontdekt hebt. Maar nu lanceren je voormalige beste knoppen hun eigen versie van caloriearme pinten. Kijk eens, Ben & Jerry's Moo-phoria-ijs
  • boodschappen: Deze New Pumpkin Spice Yogurts zullen hunkertinkends vernauwen

    Deze New Pumpkin Spice Yogurts zullen hunkertinkends vernauwen

    De herfst is net om de hoek en dat betekent dat dit het seizoen is voor alles wat met pompoen te maken heeft. Hoewel we de zoete aantrekkingskracht van seizoensgebonden PSL's volledig begrijpen, willen meer dan 70 procent van de millennials dat de latte het hele jaar door beschikbaar zou zijn! Deze bevs zijn veel te calorieën om regelmatig te drinken.

Editor'S Choice

35 Gewichtsverliestips voor elk type baan

Heb je ooit naar een foto van je 20-jarige zelf gekeken en gedacht: "Hoe ben ik hier terechtgekomen?" Hoewel het normaal is om een ​​paar kilo aan te trekken naarmate we ouder worden, dragen velen van ons meer gewicht bij dan we willen zijn. En hoewel er een aantal redenen zijn, is er één grote schuldige: werk. Je w