Zelfs als je weet dat je seconden teruggaat, zullen je inspanningen om je gewicht te verliezen geen goed gedaan worden, soms is die dessertschaal gewoon te verleidelijk om te negeren - en ben je niet de enige die worstelt. Moeilijkheden bij het navigeren in deze situatie is wat Mark Bernstein, de gedreven ondernemer van het advocatenkantoor, inspireerde tot het maken van MealEnders, een 15-calorie-zuigtablet die beweert de drang om te veel te eten af ​​te weren.

Zo werkt het: het idee is om te gaan zuigen op de zuigtablet als je ongeveer 80 procent vol zit, hetzelfde punt waarop de meeste dieetdeskundigen voorstellen om de vork neer te leggen. De buitenste laag van het snoep is zoet (en komt in verschillende smaken) -een smaak Bernstein zegt dat mensen zich meestal associëren met het einde van een maaltijd. De tweede laag van de zuigtablet geeft een koel en tintelend gevoel dat 20 minuten aanhoudt - de hoeveelheid tijd die de maag nodig heeft om het brein te vertellen dat het zijn vulling heeft gekregen. Het snoep bevat geen stimulerende middelen, hormonen of medicijnen, en een pakket van 25 kost ongeveer $ 15, dus er is geen reden om het niet te proberen.

Als u liever geen contanten meer uitdeelt, kan het reinigen van uw gehemelte met een munt als u dat 80 procent merkteken net zo goed werkt. Hoewel de gemiddelde munt waarschijnlijk niet 20 minuten zal aanhouden, zal het je mond vijf tot tien minuten bezig houden, zodat je hersenen je maag kunnen inhalen. Bovendien verliest het de smaak van uw maaltijd uit uw mond, wat de drang om terug te gaan voor meer kan doen afnemen. Welke suikerspin u ook kiest, een eenvoudige munt of MealEnders, deze tactiek helpt u waarschijnlijk minder en minder snel te eten.