Deze fruitsmoothie is zo goed dat je niet gelooft dat het een laag suikergehalte heeft



Pre-made, winkelgekochte smoothies hebben een slechte rap en een halo vanwege hun hoge suikergehalte, maar de nieuwe Fruit Infusion-lijn van Koia verdient een slokje. Het op plantaardige gebaseerde proteïne-smoothiemerk debuteerde onlangs met drie nieuwe smaken: chocoladebanaan, mango-crème en aardbeicrème-die slechts zes gram suiker per fles bevatten! (Dat is behoorlijk indrukwekkend, want veel flessen die in de supermarkt worden gerangschikt kunnen meer dan 50 gram suiker bevatten!) In plaats van hun smoothies in te pakken met het diabetesverwekkende spul, mengt Koia hele vruchten met complete eiwitten en krachtige superfoods voor een echt gezonde opfriscursus.

De chocoladebanaan van Koia wordt versterkt met energieke maca, terwijl de Mango Crème sluipt in ontstekingsremmende kurkuma, en de Strawberry Crème is gemaakt met stressveroorzakende Schisandra-bessen. Dus hoe verhouden de veganistische smoothies van Koia zich tot haar concurrenten?

Koia Mango Crème

per fles van 12 oz: 190 calorieën, 7 g vet (2 g verzadigd vet), 310 mg natrium, 13 g koolhydraten (6 g vezels, 6 g suiker), 18 g eiwit

Koia verpakt zijn recept met bruine rijstproteïne, erwteneiwit en hennepeiwit voor 18 gram spieropbouwend spul. De slimme mix van plantaardige proteïnenpakketten in alle negen essentiële aminozuren voor spieronderhoud en totale gezondheid. Bovendien is de blend gezoet met alfonso mango en een vleugje calorievrije monniksfruit en verrijkt met cichoreiwortel voor vezel die hongerig is.

Naakte Machtige Mango

per fles van 15, 2 oz: 290 calorieën, 0 g vet, 20 mg natrium, 68 g koolhydraten (0 g vezels, 57 g suiker), 2 g eiwit

Terwijl Naked opschept dat het bijna twee hele appels, een halve sinaasappel en een derde van een banaan in zijn recept gebruikt, is de drank volledig ontdaan van elke vezel die de spijsvertering bevordert, maar verpakt in 100 meer calorieën dan Koia. Om nog maar te zwijgen, Naked's Mighty Mango heeft het suikerequivalent van bijna drie Snickers-repen of een Grande Ultra Caramel Frappuccino van Starbucks! Praten over een ernstige suikerongeluk.

Als u uw buik wilt bewaren tot het avondeten of een snel en draagbaar ontbijt wilt, is de nieuwe low-sugar fruitinfusielijn van Koia de juiste keuze. De flessen bevatten verzadigende vezels en plantaardige eiwitten, evenals functionele ingrediënten zoals adaptogenen voor extra voordelen. Probeer de andere smaken van Koia, zoals de Cold Brew Coffee, die je een kopje Joe's cafeïne zal lenen, of de vanilleboon, die helemaal in de smaak valt bij een milkshake met een cheat-maaltijd.

Aanbevolen
  • recepten: De 30 meest vullende gezonde snacks

    De 30 meest vullende gezonde snacks

    Als je meestal kleine gezonde snacks hebt voordat je gaat eten, is dat beslist een slimme zet - en een die je ervan weerhoudt om alles (al dan niet gezond) van het menu te bestellen zodra je aankomt. Zie je, hoe minder ravenous je bent als je gaat zitten voor een maaltijd, hoe gemakkelijker het zal zijn om gezonde snacks te kiezen die aansluiten bij je betere lichaamsdoelen
  • recepten: 20 kokosolie recepten die je taille krimpen

    20 kokosolie recepten die je taille krimpen

    Terwijl veel superfoods een understudy hebben die gretig wachten om eventuele voedingsleemtes te vullen, doet kokosolie dat niet. Als het echter om de voordelen van kokosolie gaat, doet deze krachtige voedingsstof alles, van je middel krimpen en je eetlust verminderen om je organen te beschermen en de ziekte van Alzheimer te voorkomen
  • recepten: 20 Verbazingwekkende alternatieve toepassingen voor uw favoriete keukengereedschap

    20 Verbazingwekkende alternatieve toepassingen voor uw favoriete keukengereedschap

    Tijdens een recente reis naar HomeGoods vond ik mezelf opnieuw met een kar vol grappige keukengadgets die ik waarschijnlijk nooit zal gebruiken. Je weet wel, de avocadosnijder, kruidenschaar, eigeelschijf en aardbeiensnijder - eigenlijk het spul dat je koopt, denkend: "Wow wat een geweldige uitvinding, " breng het dan naar huis, schuif het in een la en vergeet dat je het ooit hebt gekocht
  • recepten: 50 nieuwe recepten voor het nieuwe jaar

    50 nieuwe recepten voor het nieuwe jaar

    Wilt u eindelijk uw keukenmessen slijpen, nieuwe ingrediënten aan uw boodschappenlijstje toevoegen en creatief in de keuken komen, het nieuwe jaar? Eet dit, niet dat! heeft je gedekt. We hebben een lijst samengesteld met publiekelijke opties voor ontbijt, lunch en diner voor al uw knorrende verlangens (en gasten!
  • recepten: Receptideeën voor Zoats

    Receptideeën voor Zoats

    Courgette-havermout - of zoals sommige mensen het gerecht noemen, zoats - is de ingenieuze (en heerlijke) manier om groenten te sneakelen in je ochtendmaaltijd. Gemaakt van geraspte courgette, havermout, melk of water, specerijen en een verscheidenheid aan add-ins, het is gemakkelijk om van tevoren op te kloppen voor een gezond en afslankontbijt onderweg
  • recepten: 20 geweldige, verrassende manieren om kikkererwten te eten

    20 geweldige, verrassende manieren om kikkererwten te eten

    Hoewel je misschien al weet dat hummus een van de beste vegetarische bronnen is van spieropbouwende eiwitten, weet je misschien niet veel over de boon achter de bron: kikkererwten. Ook bekend als kekerbonen, kikkererwten zijn enkele extreem veelzijdige peulvruchten met enkele verbazingwekkende gezondheidsvoordelen
  • recepten: PB2: wat het is - en 20 manieren om het te gebruiken!

    PB2: wat het is - en 20 manieren om het te gebruiken!

    Wat is PB2? In een notendop (pun intended), PB2 bevat geroosterde pinda's, suiker, zout. Het bevat 45 calorieën, 1 gram vet, 1 gram suiker en 5 gram eiwit. AKA het kan worden toegevoegd aan vrijwel elk recept met minimale calorische kosten. Een opmerking voor liefhebbers van pindakaas: hoewel de smaak perfect is, is de dikke en olieachtige textuur geen match.
  • recepten: Italiaanse gehaktballensoep

    Italiaanse gehaktballensoep

    Bestel een bord met spaghetti en gehaktballen in Italië en je zult waarschijnlijk je ober met stomheid geslagen laten en zijn hoofd krabben voor een antwoord. Dat komt omdat een van Amerika's favoriete Italiaanse gerechten een puur Amerikaanse uitvinding is, een uitvinding die in het algemeen afhangt van onze typische overtuigingen.
  • recepten: Best-ooit garnalenrolletje voor de zomer

    Best-ooit garnalenrolletje voor de zomer

    Kreeftenbroodjes zijn een van Amerika's grootste voedingsuitspraken. Ze zijn ook een van de favoriete aflaten van Amerikanen tijdens de zomer. (In feite, kom erachter in welke staat het staat in 'Beste zomervoedsel in elke staat'.) Het grootste probleem met het eten van Maine-kreeft? Kreeft vlees is duur en restaurants verdrinken vaak de verse kreeftenaroma met een overvloed aan gesmolten boter

Editor'S Choice

30 Thanksgiving kookhacks die je jarenlang zult gebruiken

Thanksgiving-diner is een van die evenementen die in theorie klinkt als zoveel plezier om de leiding te hebben. En het kan zo zijn - zolang je zoveel tijd van tevoren plant om jezelf wat stress op de dag te besparen. Hier hebben we 30 tips verzameld om u wat voorbereidingstijd te besparen, evenals manieren om veel van uw gerechten op een snelle en feestelijke manier te kruiden