Deze moeder heeft 100 ponden verloren door dit te drinken



Samantha Reese worstelde altijd met haar gewicht, maar haar eerste zwangerschap op 15-jarige leeftijd en de tweede op 19-jarige leeftijd maakten de situatie alleen maar erger. Vorig jaar klokte haar weegschaal in op ongeveer 243 pond. "Ik heb de weegschaal al een tijdje ontweken, maar mijn kleren werden zo strak dat ik wist dat ik moest zien hoe groot ik zou worden, " vertelde de 5'1 moeder aan The Sun. "Ik was geschokt en googelde onmiddellijk mijn BMI en ontdekte dat dit betekende dat ik" ziekelijk zwaarlijvig "was. Ik was gekrenkt, ik wist dat ik moest veranderen of ik zou kunnen sterven. "

Op dat moment besloot ze om het fastfood en vijf-kopjes-suikerachtige thee een dagje gewoonte te maken, en het spul te vervangen door negen kopjes ongezoete groene thee - en verloor bijna 15 kilo in slechts één maand! "Ik zie er nu beter uit dan toen ik in de twintig was, " zei Samantha, die nu een gezonde 130 pond weegt. Dus hoe heeft het kolossale brouwsel Samantha geholpen om eindelijk gewicht te verliezen? Groene thee zit vol met het metabolisme-revende polyfenol, EGCG, waarvan is aangetoond dat het de afbraak van vet maximaliseert en de vorming van vetcellen blokkeert. Een Zweeds onderzoek bewees zelfs dat degenen die tijdens hun maaltijden water met groene thee verving, merkten dat ze minder honger hadden - zelfs twee uur later.

Feitjournaliste Kelly Choi ontdekte de krachten van groene thee uit de eerste hand. Haar boek, The 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse, legt uit hoe de kracht van thee mensen helpt stress te verslaan, hun metabolisme op gang te brengen, beter te slapen en tot tien kilo buikvet te verliezen. "Toen ik het onderzoek deed, ontdekte ik dat het een echt superfood was - of beter gezegd een superdrank, " vertelt ze Eat This, Not That! Choi leert lezers hoe ze het brouwsel (denk aan heerlijke recepten op basis van thee, evenals brouwsels) in je dagelijkse routine kunnen opnemen, zonder honger te hebben of gekke trainingen te ondergaan. Dat klinkt zeker als een leuke manier om een ​​jeansmaat te laten vallen!

Aanbevolen
  • gewichtsverlies: 30 Hacks bestellen om calorieën te verminderen wanneer u uit eten gaat

    30 Hacks bestellen om calorieën te verminderen wanneer u uit eten gaat

    Uit eten gaan is leuk en feestelijk, maar dat betekent niet dat je al het eten moet loslaten en bestellen, toch? Natuurlijk zijn er momenten om te genieten, maar studies tonen aan dat uit eten, of het nu in een restaurant is, een fast-casual buitenpost, of een fastfood-joint, leidt tot een grotere dagelijkse inname van calorieën, verzadigd vet, cholesterol en natrium.
  • gewichtsverlies: Hoe te stoppen met overeten - met behulp van een kaars!

    Hoe te stoppen met overeten - met behulp van een kaars!

    We hebben een goed idee om je hersenen te trainen om te genieten van je maaltijd en minder te eten: steek een kaars aan - en we bedoelen niet dat je moet appelleren voor goddelijke interventie. Uit een in het tijdschrift Psychological Reports gepubliceerde studie bleek dat fast-foodklanten die aten in een ontspannen omgeving met weinig licht en relaxte muziek, 175 calorieën per maaltijd minder aten dan in een drukke restaurantomgeving.
  • gewichtsverlies: 10 tips om feesten op de dag van de arbeid te overleven

    10 tips om feesten op de dag van de arbeid te overleven

    Kijken naar wat je eet tijdens Labor Day weekend kan zijn als een Tinder-date: je hoopt op het beste, maar je zet je schrap voor een ramp van het volgende niveau. We hebben je dit jaar niet gezien! Topdieetdeskundigen vertelden ons hoe je tijdens het vakantieweekend kunt eten wat je wilt, en nog steeds dieetmijnen omzetten in gewichtsverliesoverwinningen
  • gewichtsverlies: Bento Box-ideeën voor snel gewichtsverlies en totale gezondheid

    Bento Box-ideeën voor snel gewichtsverlies en totale gezondheid

    De compacte voedselcontainer, die is ontstaan ​​in Japan, heeft een capaciteit van twee tot vijf compartimenten, elk bedoeld voor een ander maaltijdelement. Terwijl moeders ze gebruiken om hun maaltijden voor kinderen te verpakken, winnen de dozen volwassenen die meer evenwichtige, portiegekontroleerde maaltijden willen eten - zonder elke Tupperware-container in hun keuken te gebruiken. De
  • gewichtsverlies: 30 redenen waarom je altijd honger hebt

    30 redenen waarom je altijd honger hebt

    Hoewel sommige mensen dubbel kunnen controleren of ze hun sleutels hebben als ze het huis verlaten, moet je ervoor zorgen dat je een hapje hebt. En als je het vergeet? Laten we hopen dat er niemand in de buurt is om te zien hoe hangend je wordt. Je denkt dat je genoeg eet, maar wat je ook in je lichaam stopt, je lijkt altijd gek te worden
  • gewichtsverlies: 20 manieren om voor altijd af te vallen

    20 manieren om voor altijd af te vallen

    Do-overs: dat zijn wat je ouders gebruiken om je te geven als je een gemakkelijk gat op de minigolfbaan hebt gemist. Maar helaas, met volwassenheid, komen er "volwassen" verantwoordelijkheden, waardoor er weinig of geen tijd overblijft voor tweede shots, vooral als het gaat om je blijmoedigheid op de lange termijn
  • gewichtsverlies: 6 eenvoudige manieren om vet te verbranden

    6 eenvoudige manieren om vet te verbranden

    Het is alleen logisch om het laaghangende fruit te verzamelen. Hetzelfde geldt wanneer je het vet uit je frame wilt trimmen; het is niet allemaal een zware strijd. Deze 6 tricks zijn gemakkelijk toe te voegen aan je dag, maar krachtig. Verzamel zoveel mogelijk mensen om uw afnemende succes te verbeteren
  • gewichtsverlies: 5 Hacks van mensen die de helft van hun lichaamsgewicht verloren

    5 Hacks van mensen die de helft van hun lichaamsgewicht verloren

    Alle gewichtsverlies is inspirerend, maar stel je voor dat je het aantal dat je op de schaal ziet in tweeën snijdt. Dat is wat we extreem gewichtsverlies noemen. Als je altijd al zo'n aanzienlijk gewichtsverlies hebt willen bereiken, maar geen idee hebt waar je moet beginnen, kun je het beste direct naar de bron gaan.
  • gewichtsverlies: Dit Dieetvoedsel kan je dikke genen aanzetten

    Dit Dieetvoedsel kan je dikke genen aanzetten

    Heb je ooit iets verwacht, maar iets heel anders ontvangen? Zoals een cheeseburger bestellen, maar een hotdog nemen? Het blijkt dat er een dieetvoedsel is dat je waarschijnlijk eet, waarvan je denkt dat het je zal helpen om af te vallen, maar het is misschien precies het tegenovergestelde. Het is de kunstmatige zoetstof sucralose en deze wordt in een groot deel van het voedsel met het label 'dieet' aangetroffen

Editor'S Choice

20 best-ooit tips en swaps voor brownies

Deze geruststellende, decadente, taaie klompen van chocoladevreugde zijn meestal niet echt schuldvrije snacks voor gewichtsverlies. In feite kunnen veel in de winkel gekochte en zelfgemaakte brownies worden beladen met bergen suiker en vet, wat resulteert in een ernstige caloriebom die elke schoonetende goeroe wil vermijden, zoals T