Deze moeder heeft 100 ponden verloren door dit te drinken



Samantha Reese worstelde altijd met haar gewicht, maar haar eerste zwangerschap op 15-jarige leeftijd en de tweede op 19-jarige leeftijd maakten de situatie alleen maar erger. Vorig jaar klokte haar weegschaal in op ongeveer 243 pond. "Ik heb de weegschaal al een tijdje ontweken, maar mijn kleren werden zo strak dat ik wist dat ik moest zien hoe groot ik zou worden, " vertelde de 5'1 moeder aan The Sun. "Ik was geschokt en googelde onmiddellijk mijn BMI en ontdekte dat dit betekende dat ik" ziekelijk zwaarlijvig "was. Ik was gekrenkt, ik wist dat ik moest veranderen of ik zou kunnen sterven. "

Op dat moment besloot ze om het fastfood en vijf-kopjes-suikerachtige thee een dagje gewoonte te maken, en het spul te vervangen door negen kopjes ongezoete groene thee - en verloor bijna 15 kilo in slechts één maand! "Ik zie er nu beter uit dan toen ik in de twintig was, " zei Samantha, die nu een gezonde 130 pond weegt. Dus hoe heeft het kolossale brouwsel Samantha geholpen om eindelijk gewicht te verliezen? Groene thee zit vol met het metabolisme-revende polyfenol, EGCG, waarvan is aangetoond dat het de afbraak van vet maximaliseert en de vorming van vetcellen blokkeert. Een Zweeds onderzoek bewees zelfs dat degenen die tijdens hun maaltijden water met groene thee verving, merkten dat ze minder honger hadden - zelfs twee uur later.

Feitjournaliste Kelly Choi ontdekte de krachten van groene thee uit de eerste hand. Haar boek, The 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse, legt uit hoe de kracht van thee mensen helpt stress te verslaan, hun metabolisme op gang te brengen, beter te slapen en tot tien kilo buikvet te verliezen. "Toen ik het onderzoek deed, ontdekte ik dat het een echt superfood was - of beter gezegd een superdrank, " vertelt ze Eat This, Not That! Choi leert lezers hoe ze het brouwsel (denk aan heerlijke recepten op basis van thee, evenals brouwsels) in je dagelijkse routine kunnen opnemen, zonder honger te hebben of gekke trainingen te ondergaan. Dat klinkt zeker als een leuke manier om een ​​jeansmaat te laten vallen!

Aanbevolen
  • betere gezondheid: Beste post-workout gewoonten voor spiergroei

    Beste post-workout gewoonten voor spiergroei

    Om spiermassa op te bouwen en er slanker uit te zien, moet je kiezen tussen twee post-workout paden: volg de massa's naar een sapwinkel voor een wei-eiwitshake (die alleen maar een opgeblazen buik zal veroorzaken), of ga er alleen voor staan ​​met het advies van toptrainers om u te begeleiden. We
  • betere gezondheid: Theeën voor gewichtsverlies die stress bestrijden

    Theeën voor gewichtsverlies die stress bestrijden

    Een recent onderzoek bij Penn State heeft aangetoond dat mensen die slecht reageren op stresssituaties, verhoogde niveaus van ontsteking in hun lichaam hebben - en dat ontstekingen direct verband houden met obesitas, evenals ziekten zoals diabetes, hartziekten en kanker. Als de angst hoog oploopt, ben je ook overgeleverd aan stresshormonen zoals cortisol - bekend als "het buikvet hormoon" vanwege het vermogen om lipiden uit de bloedbaan te trekken en op te slaan in onze vetcellen
  • betere gezondheid: Dit is wat er met je lichaam gebeurt als je suiker eet

    Dit is wat er met je lichaam gebeurt als je suiker eet

    Oh, je herinnert je niet dat je een van de hyperzoete maïs-extract hebt geslurpt? Nou, dat deed je - ongeveer acht theelepels waard, volgens het Amerikaanse ministerie van landbouw. In feite heeft de gemiddelde Amerikaan vorig jaar 27 kilo van het spul geconsumeerd. Maar hoewel 8 theelepels kunstmatig geproduceerde siroop heel erg veel lijken, is het slechts een druppel in de suikeremmer.
  • betere gezondheid: 18 Eten Je eet verkeerd

    18 Eten Je eet verkeerd

    De manier waarop u bepaalde voedingsmiddelen eet en bereidt, kan de gezondheidsvoordelen die zij bieden, daadwerkelijk maken of breken. Misschien denk je niet meteen na over het koken van groenten, appels pellen of een kop koffie drinken zodra je wakker wordt, maar er zijn betere en gezondere manieren om ze allemaal te consumeren
  • betere gezondheid: Hoeveel calorieën zitten er in je favoriete alcoholische dranken?

    Hoeveel calorieën zitten er in je favoriete alcoholische dranken?

    Wanneer je 's avonds achterover slaat bij een sportbar of je overgeeft aan een glas wijn met een zelfbereide maaltijd, vraag je je af hoeveel calorieën je zojuist hebt ingezogen? Als je wilt afslanken en beter wilt presteren, zou je moeten proberen jezelf die vraag actief te stellen. Het vergeten van het tellen van vloeibare calorieën is immers een van de redenen waarom je niet kunt afvallen.
  • betere gezondheid: 40 Drankjes die je nooit zou moeten drinken na 40

    40 Drankjes die je nooit zou moeten drinken na 40

    Het is misschien wel het meest direct bevredigende genot dat de mens kent: dat eerste koude, verfrissende slokje van je favoriete drankje op een warme zomerdag. En wanneer het weer koud wordt? Een drankje is nog steeds de snelste manier om de kilte op te warmen en je gemoedstoestand te veranderen. Wat zou er mis kunnen gaan
  • betere gezondheid: 20 lunches Beroemdheden zweren voorbij

    20 lunches Beroemdheden zweren voorbij

    Het ontbijt wordt misschien wel de belangrijkste maaltijd van de dag genoemd, maar de lunch is misschien net zo belangrijk als het gaat om het zien van de voortgang van het gewichtsverlies. In feite ontdekte het American Institute for Cancer Research dat mensen die zichzelf trakteren op een groter ontbijt of lunch, samen met een kleiner diner, lagere BMI's hadden dan degenen die grote diners aten
  • betere gezondheid: 8 voedingsmiddelen die u nooit in uw diepvriezer mag plaatsen

    8 voedingsmiddelen die u nooit in uw diepvriezer mag plaatsen

    Niet al je boodschappen zijn vriezervriendelijk. Dus hoewel we je applaudisseren omdat je ervoor hebt gekozen om je eten te koelen, of dat nu is om verspilling of prep maaltijden een beetje gemakkelijker te voorkomen, ga dan voorzichtig te werk. Sommige dingen zien er en proeven veel anders uit de vriezer dan dat ze binnenkomen, wat vies of gewoonweg gevaarlijk kan zijn
  • betere gezondheid: Eet dit, niet dat!  Wanneer je aan het denken bent

    Eet dit, niet dat! Wanneer je aan het denken bent

    Of je nu een moeder bent voor het eerst, je gezin laat groeien, of er binnenkort naar wilt kijken, je kunt op ons gloednieuwe boek rekenen om je "Kan ik dat eten?" Redder in nood te zijn! Eet dit, niet dat! When You Expecting zit boordevol opzienbarend onderzoek, doorbraken in voeding en heerlijke, eenvoudig te bereiden recepten in een full-colour, gemakkelijk mee te nemen boek dat in je handtas of luiertas past

Editor'S Choice

20 kooktips die je leven zullen veranderen

Yo, wannabe Bobby Flay of Rachael Ray - je hebt geen kookcursus, een luxe keuken of een show op The Food Network nodig om een ​​goede kok te zijn. De sleutel tot lekkerder eten - zonder extra kilo's of ongewenst buikvet - staat allemaal op het programma. Dat is de reden waarom onze onderzoekers bij Eat This, Not That! ne