In sommige delen van de VS heeft Krispy Kreme zijn menu met gerechten uitgebreid met donuts. Het slechte nieuws is dat de meeste van de nieuwe toevoegingen voornamelijk suikercalorieën zijn - meestal bagels - hetzelfde type voedingsstoffen-verstoken, carb-zware gerechten waar de bakker zich altijd in heeft gespecialiseerd. De vuistregel bij Krispy Kreme is om alles wat gevuld is te vermijden met vla, room of wat dan ook van de bessensmaakstof wordt gemaakt. Een eenvoudige ronde donut is het dichtst bij een vierkante maaltijd.
Eet dit
Originele geglazuurde ring
calorieën | 190 |
Dik | 11 g |
Verzadigd vet | 5 g |
suikers | 10 g |
Niet dat!
Apple Fritter
calorieën | 400 |
Dik | 20 g |
Verzadigd vet | 9 g |
suikers | 28 g |
Als je naar Krispy Kreme komt voor gezondheidsvoeding, mis je het punt. Maar als u een snelle suikeroplossing zonder al te veel calorieën wilt, zijn de eenvoudigste donuts de beste oplossing. Verspil uw tijd niet op die andere meteoriet-vormige klontje suiker en vet.
ALLE NIEUW VOOR 2015! Geniet van al je favoriete eten - en kijk hoe de kilo's verdwijnen! Klik hier om de nieuwe Eat This, Not That te kopen! boek, de gezaghebbende gids voor al uw favoriete restaurant- en supermarktvoedsel.
Afbeelding: James R. Martin / Shutterstock.com
