We hebben 5 caloriearme ijsjes getest, en dit is het beste!



Ten slotte hebben de voedselgoden hierboven (of gewoon klantvriendelijke concurrentie) ons gezegend met het vermogen om elk laatste stukje ijs te verslinden zonder ons onze zuurverdiende bikinilichamen te bekostigen. Ja, caloriearm, heerlijk ijs bestaat - en het vervangen van het originele buikspierende dessert voor een lichtere, eiwitrijke pint is misschien wel de gemakkelijkste manier om die zeurende zoetekauw te verzadigen en snel af te vallen.

Neem de rol aan van onze top smaak tester bij Eat This, Not That!, Ik heb het genoegen gehad om deze schijnbaar door de hemel gezonden lekkernijen te proeven. We laten elke pint ongeveer 20 minuten ontdooien (om het volledige smaakpotentieel te bereiken) en hebben zich toen overgegeven aan vijf populaire merken en gesorteerd op basis van Nutrition, Clean Ingredients, Appearance & Consistency en Taste (duh!). Lees verder om erachter te komen welke pint het verdient om te worden verslonden en welke niet zo up-to-par zijn. En terwijl u uw supermarkt doorzoekt naar onze winnende keuze, moet u deze 150 Worst Packaged Foods in Amerika vermijden.

Hoe we ze hebben beoordeeld

Dit zijn de vier statistieken die we hebben gebruikt om het eindcijfer van elk ijs te bepalen.

Voeding

Heeft een pint meer eiwit of vet dan de andere? Is een portie pack in meer suiker dan een donut? We decoderen de nutritionals en helpen je om de minder gunstige dingen te omzeilen.

Schone ingrediënten

Additieven zijn altijd een no-no in ons boek. We willen schoon, onvervalst ijs voor iedereen!

Uiterlijk en consistentie

IJs moet dik, romig zijn en smelten in je mond. Maar als het ijzig, korrelig of kalkachtig is, of erger nog, kunstmatige kleurstoffen bevat, kun je het spul beter overslaan.

Smaak

Laten we eerlijk zijn, de echte reden dat we ons overgeven aan het spul is omdat onze smaakpapillen ons daartoe opdracht hebben gegeven. Een heerlijk ijs is de basis van een verwachte ervaring - goede voedingsproducten zijn de kers op de taart.

Van het ergste ... naar het beste


5

Arctic Zero Snickerdoodle Dandy

Voeding per 1/2 kop: 75 calorieën, 1, 5 g vet (0 g verzadigd vet), 135 mg natrium, 11 g koolhydraten (3 g vezels, 8 g suiker), 3 g eiwit

Ingrediënten: Gezuiverd water, wei-eiwitconcentraat (melk), biologische rietsuiker, cichoreiwortel, suikerrietvezel, Snickerdoodle-koekje [suiker, niet-rijk tarwemeel, boter (room, zout), gepasteuriseerde eieren, water, kaneel, natuurlijk aroma, baking soda, Zout], Guargom, Xanthaangom, Natuurlijke smaken, Kaneel, Zeezout, Monk-fruitconcentraat.

Uiterlijk en consistentie: meteen merkte ik dat de inhoud in de badkuip zowel kleur als geur ontbeerde, zij het een neutrale crèmekleurtoon en bijna ondetecteerbare kaneelgeur. Bij het proeven van een lepel, was Arctic Zero loopneus in plaats van rijk.

Smaak: zoals de merknaam suggereert, smaakte deze bevroren traktatie bijna niets. Gekruide snickerdoodle-koekje? Uhm, waar?

Eet dit, niet dat! Vonnis:

De eerste aanwijzing dat ik niet de zelfbenoemde grootste fan van dit "bevroren dessert" zou worden, is in het eerste ingrediënt: water. Echte ijs heeft dingen als melk en room als belangrijkste component - en aangezien dit geen 10 procent of meer van zuivelmelkvet bevat, kan Arctic Zero het traktatie-ijs niet legaal etiketteren. Womp-womp. Gezien de minder dan indrukwekkende smaak en ijzige textuur krijgt Arctic Zero onze koude schouder.

Proyo Dark Chocolate Toffee

Voeding per 1/2 kop: 120 calorieën, 1 g vet (0 g verzadigd vet), 90 mg natrium, 18 g koolhydraten (3 g vezels, 9 g suiker), 10 g eiwit

Ingrediënten: Magere melk, volle melk, wei-eiwitconcentraat, Xylitol (natuurlijke zoetstof), inuline, suiker, toffee (rietsuiker, boter [room, zout], inuline, kokosolie, bruine suiker, amandelen, natuurlijke smaak, zout, zonnebloem Lecithine), cacao verwerkt met Alkali, donkere chocoladesiroop (suiker, water, cacao verwerkt met alkali, chocoladealcoholische drank, citroenzuur), natuurlijke smaakstoffen.

Uiterlijk en consistentie: de textuur van Proyo leek meer op een lichte bevroren yoghurt dan op een rijk en zijdezacht roomijs. Het leek uitgedund en enigszins ijzig.

Smaak: Proyo ging te ver de smaak van deze traktatie als pure chocolade te beschouwen. Alle mogelijke cacao-smaaktonen werden sterk gecamoufleerd door de sterkere kunstmatige karamel-toffeesmaak. De nasmaak van xylitol en eiwitpoeder deed onze smaakpapillen kronkelen, zelfs nadat het spul met water was weggespoeld.

Eet dit, niet dat! Vonnis:

Het beste deel van dit ijs is de maar liefst 10 gram eiwit per portie, maar anders dan dat, het tekortschiet van het winnen van ons zegel van goedkeuring. Bij gebrek aan de volle, ijsachtige textuur die we kennen en waar we van houden, zou dit spul waarschijnlijk een aanwijzing moeten zijn voor zijn naam en zichzelf als froyo moeten veranderen.

Verlichte bevroren hete cacao

Voeding per 1/2 kop: 90 calorieën, 2, 5 g vet (2 g verzadigd vet), 18 g koolhydraten (5 g vezels, 6 g suiker), 7 g eiwit

Ingrediënten: afgeroomde melk, melkeiwit-isolaat, erythritol (natuurlijke zoetstof), niet-gmo oplosbare maïsvezels, Nederlandse cacao, room, rietsuiker, bevat 2% of minder van: plantaardige glycerine, kokosolie, johannesbroodpitmeel, guargom, ghee, Natuurlijke smaak, Monk Fruit Extract, Pectine, Maïszetmeel, Titaandioxide, Zout, Dinatriumfosfaat, Citroenzuur, Sojalecithine.

Uiterlijk & Consistentie: stel je voor dat je je favoriete warme chocolademelk klaarmaakt, wat marshmallows in de chocolade mix gooit en deze dan in de vriezer laat vallen. Dit is het.

Smaak: Wanneer ooey kleverige smeuïge romige cacao ontmoeten, hoe kunnen we ons dan verzetten? Dit spul was superlief, maar gezien de nostalgische smaak, snappen we het. Deze zomerse variant op een winterse comfortklassieker is zeker een die je wilt verslinden.

Eet dit, niet dat! Vonnis:

Deze Fudgesicle-meets-Fluff-behandeling scoorde een A in de smaak- en textuurafdelingen, maar slaagde er niet in om een ​​plekje op onze Top 2 te krijgen vanwege de hartverscheurende opname van titaniumdioxide, een schaduwachtig witmiddel.

Breyers Delights Cookies & Cream

Voeding per 1/2 kop: 82 calorieën, 2, 25 g vet (1, 5 g verzadigd vet), 65 mg natrium, 18, 25 g koolhydraten (<1 g vezel, 6, 75 g suiker), 5 g eiwit

Ingrediënten: afgeroomde melk, oplosbare maïsvezel, erythritol, melkproteïneconcentraat, suiker, room, tarwebloem, minder dan 2% palm- en palmpitolie, Nederlandse cacao (verwerkt met alkali), plantaardige kauwgom (guar, johannesbroodboon), Natuurlijke smaak, zout, natriumbicarbonaat, soja-lecithine, reb A (Stevia Leaf-extract), vitamine A-palmitaat.

Uiterlijk en consistentie: deze lage weergave van mijn persoonlijke favoriet, de originele Breyers-smaak, lijkt precies op de versie met vol vet, zij het versierd met kleine maankraters op het oppervlak van de pint. We hebben gemerkt dat er veel stukjes koek door weelderige vanillecrème glommen.

Smaak: Ik kon echt niet het verschil zien tussen Breyers Delights en de volvette Oreo Blasts. Deze is rijk, perfect zoet en 100 procent bevredigend, waardoor het veel moeilijker werd om terughoudend te zijn.

Eet dit, niet dat! Vonnis:

Barstend van overvloedige crunch en swoon-waardige zijdezachtheid, deze schreeuwt gewoon "yum!" Het zwart-witte gespikkelde spul was niet overweldigend zoet en sloeg de spijker op het hoofd met zijn cookie-to-creme verhouding. Een beetje teleurstellend: deze traktatie is misschien iets te mooi om waar te zijn: Breyers heeft palmolie en gealkaliseerde chocolademelk verwerkt, die grotendeels ontdaan is van zijn antioxidanten.

Halo Top Red Velvet

Voeding per 1/2 kop: 90 calorieën, 3 g vet (1 g verzadigd vet), 120 mg natrium, 16 g koolhydraten (3 g vezels, 7 g suiker), 5 g eiwit

Ingrediënten: melk en room, eieren, erythritol, melkproteïneconcentraat, browniedeeg (meel [tarwe], suiker, boter, cacao [verwerkt met alkali], sojaolie, witte rijstmeel, vanille-extract, organische soja-lecithine, zout), Organische rietsuiker, prebiotische vezels, vetrijke cacao, plantaardige glycerine, zeezout, natuurlijke smaken, organische johannesbroodpitmeel, organische guargom, organische stevia.

Uiterlijk & Consistentie: We verwachtten de kenmerkende roze roze kleur, maar waren niet blij dat Halo Top ons verraste met taaie brownie-stukjes om het fluweelachtige rood-fluweel-ijs te ronden. Plus, HT lijkt niet te denken dat geduld een deugd is; het smolt sneller dan de meeste, dus je kunt het in een handomdraai opscheppen.

Smaak: de ingestrooide brownie stukjes hebben een wereld van diepte toegevoegd aan deze zoet bevredigende traktatie. Bovendien was de meestal funky nasmaak van de zoetstoffen geen cameo en konden we er gewoon geen genoeg van krijgen. Nogal kleine disclaimer: deze smaak heeft me veranderd in een liefhebber van rood fluweel, dus ga voorzichtig te werk.

Eet dit, niet dat! Vonnis:

Halo Top's winnende op cake geïnspireerde ijs laat je letterlijk je taart eten en opeten. Het is heerlijk en barst van smaak - alles wat we willen en nodig hebben van ijs, minus de onnodige buikballonverbranding van calorieën en vet (om nog te zwijgen van, een extra portie eiwitten en vezels!). Over een uiteenvallen komen? Met deze keuze kun je de hele pint naar beneden schuiven en nog steeds dat wraaklichaam rocken. (Cue die aanstekelijke Hilary Duff-song: dit is waar dreeeeams van gemaakt zijn.)

Aanbevolen
  • recepten: 20 Better-For-You Super Bowl-recepten

    20 Better-For-You Super Bowl-recepten

    De gemiddelde Amerikaan verbruikt tegen het einde van de avond van de Super Bowl van dit jaar meer dan 6.000 calorieën. Tenminste dat is wat onderzoekers van de Cornell University vonden bij het kopen en vinden van boodschappen. Hoewel we deze komende Super Bowl Sunday niet kunnen bespreken met de overvloedige hoeveelheid alcoholgebruik, hebben we een lijst samengesteld met recepten voor de game-dag die je lichaamsdoelen niet zullen ontsporen.
  • recepten: Je kunt gezond eten met een budget met deze goedkope recepten

    Je kunt gezond eten met een budget met deze goedkope recepten

    Als het gaat om maaltijdbereiding, moeten 'gezond' en 'betaalbaar' synoniem zijn. En meestal gaan de twee doelen hand in hand, maar de meeste mensen weten niet precies hoe gezond te eten met een beperkt budget. Daarom hebben we deze lijst met ontbijt-, lunch- en dineropties samengesteld die aantonen dat u met een beperkt budget gezond kunt eten
  • recepten: 4-ingrediëntlunches onder 400 calorieën

    4-ingrediëntlunches onder 400 calorieën

    Voor velen van ons is er maar één maaltijd die uw tijd en moeite verdient: avondeten. Aan het einde van de dag gedeeld met geliefden, is het diner het perfecte moment om samen te komen tijdens een heerlijke maaltijd om samen quality time door te brengen. Dat betekent ook dat twee maaltijden tijdrovend worden.
  • recepten: 10 Avocado-recepten voor gewichtsverlies

    10 Avocado-recepten voor gewichtsverlies

    Naast avocado's die overheerlijk zijn, kunnen ze ook helpen de bloeddruk te verlagen, bloat te verbannen, hongergevoelens te onderdrukken en koppig buikvet te bakken. Het is echt een van de weinige voedingsmiddelen die snelle afslankpogingen kunnen helpen, en er is geen tekort aan manieren om ze te eten
  • recepten: 25 eenvoudige manieren om superfoods aan uw dieet toe te voegen

    25 eenvoudige manieren om superfoods aan uw dieet toe te voegen

    Je weet dat superfoods helemaal goed voor je zijn; ze zitten vol met antioxidanten, vitamines, mineralen en andere dingen die ervoor zorgen dat je lichaam efficiënt blijft werken en alles afweren dat schadelijk kan zijn. Maar met de zomer erop en de herfst in volle gang, is het tijd om je voeding weer in een hogere versnelling te zetten.
  • recepten: 15 gezonde ontbijtideeën: 5 minuten, 5 ingrediënten!

    15 gezonde ontbijtideeën: 5 minuten, 5 ingrediënten!

    Tuurlijk, we snappen het: het woord ontbijt roept gedachten op van koude keukenvloeren, niet-cafeïnevrije hand-oogcoördinatie en onvermijdelijk vijf minuten te laat op een ochtendvergadering. Maar een extra 300 seconden in de ochtend vinden is misschien wel de slimste investering die je de hele dag kunt doen.
  • recepten: Hoe Mashed-bloemkool te maken, de Low-Carb-manier om van comfortabel eten te genieten

    Hoe Mashed-bloemkool te maken, de Low-Carb-manier om van comfortabel eten te genieten

    Er is een reden waarom je tegenwoordig overal bloemkool tegenkomt, van pizzabodem tot rijstvervangers. De vitamine-rijke kruisbloemige veggie dient als een prachtige vervanging voor al uw carby ondeugden, dankzij de textuur en subtiele smaak. Als je al bloemkwekerij-gebaseerde Margherita-taarten maakt, waarom zou je het dan niet een beetje opvoeren en je favoriete kant ook upgraden
  • recepten: Padma Lakshmi's # 1 geheim om zo dun te blijven

    Padma Lakshmi's # 1 geheim om zo dun te blijven

    Denk je dat het moeilijk is om 10 of 15 pond te laten vallen? Dat is de uitdaging van Padma Lakshmi, 45 jaar oud, aan het einde van elk seizoen van haar populaire Bravo-serie, Top Chef . Maar na maandenlang feesten met de beste koks ter wereld, is de in New York gevestigde gastheer niet van plan genoegen te nemen met saaie 'dieetvoeding'
  • recepten: 20 beste ooit blenders voor elk budget

    20 beste ooit blenders voor elk budget

    Het samenvoegen van een verse smoothie of soep kan je helpen om een ​​beter lichaam te krijgen, maar niet elke blender is voor iedereen. En dat komt omdat we allemaal verschillende levensstijlen, diëten, keukens en budgetten hebben. Weet u niet zeker welke blender het beste bij u past? We hebben je gedekt. Of

Editor'S Choice

Beste groenten voor spierkracht en kracht

Als het gaat om het opbouwen van spieren en kracht, is het krijgen van voldoende eiwitten net zo fundamenteel als geadverteerd. Maar als je tijdens je zoektocht naar winst chronisch het productiepad omzeilt voor de vleesetende zaak, verkoop je jezelf tekort. Bepaalde groenten zitten boordevol voedingsstoffen die spier- en krachtversterkende eigenschappen hebben