We hebben 5 caloriearme ijsjes getest, en dit is het beste!



Ten slotte hebben de voedselgoden hierboven (of gewoon klantvriendelijke concurrentie) ons gezegend met het vermogen om elk laatste stukje ijs te verslinden zonder ons onze zuurverdiende bikinilichamen te bekostigen. Ja, caloriearm, heerlijk ijs bestaat - en het vervangen van het originele buikspierende dessert voor een lichtere, eiwitrijke pint is misschien wel de gemakkelijkste manier om die zeurende zoetekauw te verzadigen en snel af te vallen.

Neem de rol aan van onze top smaak tester bij Eat This, Not That!, Ik heb het genoegen gehad om deze schijnbaar door de hemel gezonden lekkernijen te proeven. We laten elke pint ongeveer 20 minuten ontdooien (om het volledige smaakpotentieel te bereiken) en hebben zich toen overgegeven aan vijf populaire merken en gesorteerd op basis van Nutrition, Clean Ingredients, Appearance & Consistency en Taste (duh!). Lees verder om erachter te komen welke pint het verdient om te worden verslonden en welke niet zo up-to-par zijn. En terwijl u uw supermarkt doorzoekt naar onze winnende keuze, moet u deze 150 Worst Packaged Foods in Amerika vermijden.

Hoe we ze hebben beoordeeld

Dit zijn de vier statistieken die we hebben gebruikt om het eindcijfer van elk ijs te bepalen.

Voeding

Heeft een pint meer eiwit of vet dan de andere? Is een portie pack in meer suiker dan een donut? We decoderen de nutritionals en helpen je om de minder gunstige dingen te omzeilen.

Schone ingrediënten

Additieven zijn altijd een no-no in ons boek. We willen schoon, onvervalst ijs voor iedereen!

Uiterlijk en consistentie

IJs moet dik, romig zijn en smelten in je mond. Maar als het ijzig, korrelig of kalkachtig is, of erger nog, kunstmatige kleurstoffen bevat, kun je het spul beter overslaan.

Smaak

Laten we eerlijk zijn, de echte reden dat we ons overgeven aan het spul is omdat onze smaakpapillen ons daartoe opdracht hebben gegeven. Een heerlijk ijs is de basis van een verwachte ervaring - goede voedingsproducten zijn de kers op de taart.

Van het ergste ... naar het beste


5

Arctic Zero Snickerdoodle Dandy

Voeding per 1/2 kop: 75 calorieën, 1, 5 g vet (0 g verzadigd vet), 135 mg natrium, 11 g koolhydraten (3 g vezels, 8 g suiker), 3 g eiwit

Ingrediënten: Gezuiverd water, wei-eiwitconcentraat (melk), biologische rietsuiker, cichoreiwortel, suikerrietvezel, Snickerdoodle-koekje [suiker, niet-rijk tarwemeel, boter (room, zout), gepasteuriseerde eieren, water, kaneel, natuurlijk aroma, baking soda, Zout], Guargom, Xanthaangom, Natuurlijke smaken, Kaneel, Zeezout, Monk-fruitconcentraat.

Uiterlijk en consistentie: meteen merkte ik dat de inhoud in de badkuip zowel kleur als geur ontbeerde, zij het een neutrale crèmekleurtoon en bijna ondetecteerbare kaneelgeur. Bij het proeven van een lepel, was Arctic Zero loopneus in plaats van rijk.

Smaak: zoals de merknaam suggereert, smaakte deze bevroren traktatie bijna niets. Gekruide snickerdoodle-koekje? Uhm, waar?

Eet dit, niet dat! Vonnis:

De eerste aanwijzing dat ik niet de zelfbenoemde grootste fan van dit "bevroren dessert" zou worden, is in het eerste ingrediënt: water. Echte ijs heeft dingen als melk en room als belangrijkste component - en aangezien dit geen 10 procent of meer van zuivelmelkvet bevat, kan Arctic Zero het traktatie-ijs niet legaal etiketteren. Womp-womp. Gezien de minder dan indrukwekkende smaak en ijzige textuur krijgt Arctic Zero onze koude schouder.

Proyo Dark Chocolate Toffee

Voeding per 1/2 kop: 120 calorieën, 1 g vet (0 g verzadigd vet), 90 mg natrium, 18 g koolhydraten (3 g vezels, 9 g suiker), 10 g eiwit

Ingrediënten: Magere melk, volle melk, wei-eiwitconcentraat, Xylitol (natuurlijke zoetstof), inuline, suiker, toffee (rietsuiker, boter [room, zout], inuline, kokosolie, bruine suiker, amandelen, natuurlijke smaak, zout, zonnebloem Lecithine), cacao verwerkt met Alkali, donkere chocoladesiroop (suiker, water, cacao verwerkt met alkali, chocoladealcoholische drank, citroenzuur), natuurlijke smaakstoffen.

Uiterlijk en consistentie: de textuur van Proyo leek meer op een lichte bevroren yoghurt dan op een rijk en zijdezacht roomijs. Het leek uitgedund en enigszins ijzig.

Smaak: Proyo ging te ver de smaak van deze traktatie als pure chocolade te beschouwen. Alle mogelijke cacao-smaaktonen werden sterk gecamoufleerd door de sterkere kunstmatige karamel-toffeesmaak. De nasmaak van xylitol en eiwitpoeder deed onze smaakpapillen kronkelen, zelfs nadat het spul met water was weggespoeld.

Eet dit, niet dat! Vonnis:

Het beste deel van dit ijs is de maar liefst 10 gram eiwit per portie, maar anders dan dat, het tekortschiet van het winnen van ons zegel van goedkeuring. Bij gebrek aan de volle, ijsachtige textuur die we kennen en waar we van houden, zou dit spul waarschijnlijk een aanwijzing moeten zijn voor zijn naam en zichzelf als froyo moeten veranderen.

Verlichte bevroren hete cacao

Voeding per 1/2 kop: 90 calorieën, 2, 5 g vet (2 g verzadigd vet), 18 g koolhydraten (5 g vezels, 6 g suiker), 7 g eiwit

Ingrediënten: afgeroomde melk, melkeiwit-isolaat, erythritol (natuurlijke zoetstof), niet-gmo oplosbare maïsvezels, Nederlandse cacao, room, rietsuiker, bevat 2% of minder van: plantaardige glycerine, kokosolie, johannesbroodpitmeel, guargom, ghee, Natuurlijke smaak, Monk Fruit Extract, Pectine, Maïszetmeel, Titaandioxide, Zout, Dinatriumfosfaat, Citroenzuur, Sojalecithine.

Uiterlijk & Consistentie: stel je voor dat je je favoriete warme chocolademelk klaarmaakt, wat marshmallows in de chocolade mix gooit en deze dan in de vriezer laat vallen. Dit is het.

Smaak: Wanneer ooey kleverige smeuïge romige cacao ontmoeten, hoe kunnen we ons dan verzetten? Dit spul was superlief, maar gezien de nostalgische smaak, snappen we het. Deze zomerse variant op een winterse comfortklassieker is zeker een die je wilt verslinden.

Eet dit, niet dat! Vonnis:

Deze Fudgesicle-meets-Fluff-behandeling scoorde een A in de smaak- en textuurafdelingen, maar slaagde er niet in om een ​​plekje op onze Top 2 te krijgen vanwege de hartverscheurende opname van titaniumdioxide, een schaduwachtig witmiddel.

Breyers Delights Cookies & Cream

Voeding per 1/2 kop: 82 calorieën, 2, 25 g vet (1, 5 g verzadigd vet), 65 mg natrium, 18, 25 g koolhydraten (<1 g vezel, 6, 75 g suiker), 5 g eiwit

Ingrediënten: afgeroomde melk, oplosbare maïsvezel, erythritol, melkproteïneconcentraat, suiker, room, tarwebloem, minder dan 2% palm- en palmpitolie, Nederlandse cacao (verwerkt met alkali), plantaardige kauwgom (guar, johannesbroodboon), Natuurlijke smaak, zout, natriumbicarbonaat, soja-lecithine, reb A (Stevia Leaf-extract), vitamine A-palmitaat.

Uiterlijk en consistentie: deze lage weergave van mijn persoonlijke favoriet, de originele Breyers-smaak, lijkt precies op de versie met vol vet, zij het versierd met kleine maankraters op het oppervlak van de pint. We hebben gemerkt dat er veel stukjes koek door weelderige vanillecrème glommen.

Smaak: Ik kon echt niet het verschil zien tussen Breyers Delights en de volvette Oreo Blasts. Deze is rijk, perfect zoet en 100 procent bevredigend, waardoor het veel moeilijker werd om terughoudend te zijn.

Eet dit, niet dat! Vonnis:

Barstend van overvloedige crunch en swoon-waardige zijdezachtheid, deze schreeuwt gewoon "yum!" Het zwart-witte gespikkelde spul was niet overweldigend zoet en sloeg de spijker op het hoofd met zijn cookie-to-creme verhouding. Een beetje teleurstellend: deze traktatie is misschien iets te mooi om waar te zijn: Breyers heeft palmolie en gealkaliseerde chocolademelk verwerkt, die grotendeels ontdaan is van zijn antioxidanten.

Halo Top Red Velvet

Voeding per 1/2 kop: 90 calorieën, 3 g vet (1 g verzadigd vet), 120 mg natrium, 16 g koolhydraten (3 g vezels, 7 g suiker), 5 g eiwit

Ingrediënten: melk en room, eieren, erythritol, melkproteïneconcentraat, browniedeeg (meel [tarwe], suiker, boter, cacao [verwerkt met alkali], sojaolie, witte rijstmeel, vanille-extract, organische soja-lecithine, zout), Organische rietsuiker, prebiotische vezels, vetrijke cacao, plantaardige glycerine, zeezout, natuurlijke smaken, organische johannesbroodpitmeel, organische guargom, organische stevia.

Uiterlijk & Consistentie: We verwachtten de kenmerkende roze roze kleur, maar waren niet blij dat Halo Top ons verraste met taaie brownie-stukjes om het fluweelachtige rood-fluweel-ijs te ronden. Plus, HT lijkt niet te denken dat geduld een deugd is; het smolt sneller dan de meeste, dus je kunt het in een handomdraai opscheppen.

Smaak: de ingestrooide brownie stukjes hebben een wereld van diepte toegevoegd aan deze zoet bevredigende traktatie. Bovendien was de meestal funky nasmaak van de zoetstoffen geen cameo en konden we er gewoon geen genoeg van krijgen. Nogal kleine disclaimer: deze smaak heeft me veranderd in een liefhebber van rood fluweel, dus ga voorzichtig te werk.

Eet dit, niet dat! Vonnis:

Halo Top's winnende op cake geïnspireerde ijs laat je letterlijk je taart eten en opeten. Het is heerlijk en barst van smaak - alles wat we willen en nodig hebben van ijs, minus de onnodige buikballonverbranding van calorieën en vet (om nog te zwijgen van, een extra portie eiwitten en vezels!). Over een uiteenvallen komen? Met deze keuze kun je de hele pint naar beneden schuiven en nog steeds dat wraaklichaam rocken. (Cue die aanstekelijke Hilary Duff-song: dit is waar dreeeeams van gemaakt zijn.)

Aanbevolen
  • boodschappen: Beste en slechtste bieren voor gewichtsverlies

    Beste en slechtste bieren voor gewichtsverlies

    Nadeel is dat alcohol je slordig, ongedifferentieerd en snoozig kan maken. Bovendien is wetenschappelijk bewezen dat het combineren van mokken en schoten het risico op een shot met een mok verhoogt. Positief is dat veel onderzoek naar rode wijn (en sommige over bier en witte wijn) aangeeft dat één drankje per dag kan helpen beschermen tegen een beroerte, coronaire hartziekte, dementie en andere ziekten.
  • boodschappen: 15 dingen die je nooit wist over handelaar Joe's

    15 dingen die je nooit wist over handelaar Joe's

    Handelaar Joe's, de supermarktketen die wordt bewonderd om zijn onbeperkte gratis monsters, geen vragen gesteld retourbeleid en werknemers die funky Hawaiiaanse overhemden dragen, is in snel tempo een van onze favoriete supermarkten aan het worden. En niet alleen vanwege de Two Buck Chuck ( zijn serieus goedkope wijnkaart, ICYMI)
  • boodschappen: 10 Probiotische voedingsmiddelen die u nooit zou moeten eten

    10 Probiotische voedingsmiddelen die u nooit zou moeten eten

    Als je het nog niet hebt gehoord, hebben probiotica officieel beenbot geslagen voor de voedseltrend van het jaar. Om uw geheugen op te frissen, zijn probiotica "levende micro-organismen die, wanneer ze in voldoende hoeveelheden worden toegediend, een gezondheidsvoordeel opleveren voor de gastheer", aldus de Wereldgezondheidsorganisatie
  • boodschappen: De 20 beste nieuwe boodschappen van 2017

    De 20 beste nieuwe boodschappen van 2017

    Ruwweg 21.435 nieuwe voedingsmiddelen werden vorig jaar geïntroduceerd in supermarkten, volgens de USDA Economic Research Service. En met zoveel nieuwe keuzes om uit te kiezen als u een supermarkt binnenstapt, kan het overweldigend voelen wanneer het tijd is om de beste merken voor uw gezondheid te kiezen.
  • boodschappen: 17 voedselitems die u bij de Dollar Store zou moeten kopen

    17 voedselitems die u bij de Dollar Store zou moeten kopen

    De dollarwinkel is goed voor veel dingen: ton-up van feestartikelen die de bank niet kapot maken, opslag van willekeurige benodigdheden zoals zakclips en wegwerpschotels, en het kopen van goedkope benodigdheden voor het vermaken van kleintjes. Maar de dollarwinkel valt serieus tekort in één belangrijk gebied: boodschappen doen.
  • boodschappen: 19 van je favoriete Hot Cocoa-gerangschikt!

    19 van je favoriete Hot Cocoa-gerangschikt!

    In theorie lijkt het idee van het drinken van warme, romige, gesmolten chocolade bijna te mooi om waar te zijn. En helaas is dat vaak zo. De meeste mixen in de supermarkt zijn veel te zoet om gezond te zijn en veel van de gezondere mensen smaken alsof iemand een oude Hershey-bar in een emmer met moeraswater liet vallen
  • boodschappen: 14 Beste eiwit-verpakte vlees-snacks

    14 Beste eiwit-verpakte vlees-snacks

    Vleesliefhebbers overal, verheug je! Merken die creatieve brouwsels introduceren, gemaakt van gedroogd en gedehydreerd vlees, maken van draagbare vleessnacks het nieuwe. En daarmee gaan wij absoluut niet akkoord. Mager vlees is een uitstekende laagcalorische bron van eiwitten, omega-3's, bloedarmoedebestrijdend ijzer, energiebevorderende vitamine B12 en zelfs choline (de vitamine die je taille kan helpen strelen)
  • boodschappen: 26 Beste en slechtste voedseltrends van 2016

    26 Beste en slechtste voedseltrends van 2016

    De afgelopen 365 dagen zijn geladen met ups en downs. Aan de ene kant heeft Michael Phelps zijn Olympische erfenis gecementeerd met nog een ronde gouden medailles, en aan de andere kant verloren we het gezelschap van een van 's werelds grootste atleten: Muhammad Ali. Net als bij sport zijn er ook winnaars en verliezers in de voedselwereld
  • boodschappen: 22 beste en slechtste bevroren diners

    22 beste en slechtste bevroren diners

    Bevroren diners zijn niet langer voorbehouden aan een avond voor de televisie. Na 71 jaar op de markt zijn ze nu onderdeel van de wekelijkse routines van veel Amerikanen. En als we eerlijk zijn, komt dat omdat we drukker en luier zijn dan ooit. (Wees eerlijk tegen jezelf: hoe vaak heb je iets niet voorgekookt gekocht omdat je simpelweg geen zin had om te koken

Editor'S Choice

27 'Gezonde' gewoonten die je stiekem laten wegen

Er was een periode waarin mensen dachten dat roken van tabak gezond was. Deskundigen hebben ook gemerkt hoe schadelijk suiker voor uw gezondheid is, en laten we de vetarme rage van de jaren 80 en vroege jaren 90 niet vergeten. Dit alles om te zeggen: bepaalde ooit veronderstelde 'gezonde' gewoonten bleken allesbehalve