We hebben 5 caloriearme ijsjes getest, en dit is het beste!



Ten slotte hebben de voedselgoden hierboven (of gewoon klantvriendelijke concurrentie) ons gezegend met het vermogen om elk laatste stukje ijs te verslinden zonder ons onze zuurverdiende bikinilichamen te bekostigen. Ja, caloriearm, heerlijk ijs bestaat - en het vervangen van het originele buikspierende dessert voor een lichtere, eiwitrijke pint is misschien wel de gemakkelijkste manier om die zeurende zoetekauw te verzadigen en snel af te vallen.

Neem de rol aan van onze top smaak tester bij Eat This, Not That!, Ik heb het genoegen gehad om deze schijnbaar door de hemel gezonden lekkernijen te proeven. We laten elke pint ongeveer 20 minuten ontdooien (om het volledige smaakpotentieel te bereiken) en hebben zich toen overgegeven aan vijf populaire merken en gesorteerd op basis van Nutrition, Clean Ingredients, Appearance & Consistency en Taste (duh!). Lees verder om erachter te komen welke pint het verdient om te worden verslonden en welke niet zo up-to-par zijn. En terwijl u uw supermarkt doorzoekt naar onze winnende keuze, moet u deze 150 Worst Packaged Foods in Amerika vermijden.

Hoe we ze hebben beoordeeld

Dit zijn de vier statistieken die we hebben gebruikt om het eindcijfer van elk ijs te bepalen.

Voeding

Heeft een pint meer eiwit of vet dan de andere? Is een portie pack in meer suiker dan een donut? We decoderen de nutritionals en helpen je om de minder gunstige dingen te omzeilen.

Schone ingrediënten

Additieven zijn altijd een no-no in ons boek. We willen schoon, onvervalst ijs voor iedereen!

Uiterlijk en consistentie

IJs moet dik, romig zijn en smelten in je mond. Maar als het ijzig, korrelig of kalkachtig is, of erger nog, kunstmatige kleurstoffen bevat, kun je het spul beter overslaan.

Smaak

Laten we eerlijk zijn, de echte reden dat we ons overgeven aan het spul is omdat onze smaakpapillen ons daartoe opdracht hebben gegeven. Een heerlijk ijs is de basis van een verwachte ervaring - goede voedingsproducten zijn de kers op de taart.

Van het ergste ... naar het beste


5

Arctic Zero Snickerdoodle Dandy

Voeding per 1/2 kop: 75 calorieën, 1, 5 g vet (0 g verzadigd vet), 135 mg natrium, 11 g koolhydraten (3 g vezels, 8 g suiker), 3 g eiwit

Ingrediënten: Gezuiverd water, wei-eiwitconcentraat (melk), biologische rietsuiker, cichoreiwortel, suikerrietvezel, Snickerdoodle-koekje [suiker, niet-rijk tarwemeel, boter (room, zout), gepasteuriseerde eieren, water, kaneel, natuurlijk aroma, baking soda, Zout], Guargom, Xanthaangom, Natuurlijke smaken, Kaneel, Zeezout, Monk-fruitconcentraat.

Uiterlijk en consistentie: meteen merkte ik dat de inhoud in de badkuip zowel kleur als geur ontbeerde, zij het een neutrale crèmekleurtoon en bijna ondetecteerbare kaneelgeur. Bij het proeven van een lepel, was Arctic Zero loopneus in plaats van rijk.

Smaak: zoals de merknaam suggereert, smaakte deze bevroren traktatie bijna niets. Gekruide snickerdoodle-koekje? Uhm, waar?

Eet dit, niet dat! Vonnis:

De eerste aanwijzing dat ik niet de zelfbenoemde grootste fan van dit "bevroren dessert" zou worden, is in het eerste ingrediënt: water. Echte ijs heeft dingen als melk en room als belangrijkste component - en aangezien dit geen 10 procent of meer van zuivelmelkvet bevat, kan Arctic Zero het traktatie-ijs niet legaal etiketteren. Womp-womp. Gezien de minder dan indrukwekkende smaak en ijzige textuur krijgt Arctic Zero onze koude schouder.

Proyo Dark Chocolate Toffee

Voeding per 1/2 kop: 120 calorieën, 1 g vet (0 g verzadigd vet), 90 mg natrium, 18 g koolhydraten (3 g vezels, 9 g suiker), 10 g eiwit

Ingrediënten: Magere melk, volle melk, wei-eiwitconcentraat, Xylitol (natuurlijke zoetstof), inuline, suiker, toffee (rietsuiker, boter [room, zout], inuline, kokosolie, bruine suiker, amandelen, natuurlijke smaak, zout, zonnebloem Lecithine), cacao verwerkt met Alkali, donkere chocoladesiroop (suiker, water, cacao verwerkt met alkali, chocoladealcoholische drank, citroenzuur), natuurlijke smaakstoffen.

Uiterlijk en consistentie: de textuur van Proyo leek meer op een lichte bevroren yoghurt dan op een rijk en zijdezacht roomijs. Het leek uitgedund en enigszins ijzig.

Smaak: Proyo ging te ver de smaak van deze traktatie als pure chocolade te beschouwen. Alle mogelijke cacao-smaaktonen werden sterk gecamoufleerd door de sterkere kunstmatige karamel-toffeesmaak. De nasmaak van xylitol en eiwitpoeder deed onze smaakpapillen kronkelen, zelfs nadat het spul met water was weggespoeld.

Eet dit, niet dat! Vonnis:

Het beste deel van dit ijs is de maar liefst 10 gram eiwit per portie, maar anders dan dat, het tekortschiet van het winnen van ons zegel van goedkeuring. Bij gebrek aan de volle, ijsachtige textuur die we kennen en waar we van houden, zou dit spul waarschijnlijk een aanwijzing moeten zijn voor zijn naam en zichzelf als froyo moeten veranderen.

Verlichte bevroren hete cacao

Voeding per 1/2 kop: 90 calorieën, 2, 5 g vet (2 g verzadigd vet), 18 g koolhydraten (5 g vezels, 6 g suiker), 7 g eiwit

Ingrediënten: afgeroomde melk, melkeiwit-isolaat, erythritol (natuurlijke zoetstof), niet-gmo oplosbare maïsvezels, Nederlandse cacao, room, rietsuiker, bevat 2% of minder van: plantaardige glycerine, kokosolie, johannesbroodpitmeel, guargom, ghee, Natuurlijke smaak, Monk Fruit Extract, Pectine, Maïszetmeel, Titaandioxide, Zout, Dinatriumfosfaat, Citroenzuur, Sojalecithine.

Uiterlijk & Consistentie: stel je voor dat je je favoriete warme chocolademelk klaarmaakt, wat marshmallows in de chocolade mix gooit en deze dan in de vriezer laat vallen. Dit is het.

Smaak: Wanneer ooey kleverige smeuïge romige cacao ontmoeten, hoe kunnen we ons dan verzetten? Dit spul was superlief, maar gezien de nostalgische smaak, snappen we het. Deze zomerse variant op een winterse comfortklassieker is zeker een die je wilt verslinden.

Eet dit, niet dat! Vonnis:

Deze Fudgesicle-meets-Fluff-behandeling scoorde een A in de smaak- en textuurafdelingen, maar slaagde er niet in om een ​​plekje op onze Top 2 te krijgen vanwege de hartverscheurende opname van titaniumdioxide, een schaduwachtig witmiddel.

Breyers Delights Cookies & Cream

Voeding per 1/2 kop: 82 calorieën, 2, 25 g vet (1, 5 g verzadigd vet), 65 mg natrium, 18, 25 g koolhydraten (<1 g vezel, 6, 75 g suiker), 5 g eiwit

Ingrediënten: afgeroomde melk, oplosbare maïsvezel, erythritol, melkproteïneconcentraat, suiker, room, tarwebloem, minder dan 2% palm- en palmpitolie, Nederlandse cacao (verwerkt met alkali), plantaardige kauwgom (guar, johannesbroodboon), Natuurlijke smaak, zout, natriumbicarbonaat, soja-lecithine, reb A (Stevia Leaf-extract), vitamine A-palmitaat.

Uiterlijk en consistentie: deze lage weergave van mijn persoonlijke favoriet, de originele Breyers-smaak, lijkt precies op de versie met vol vet, zij het versierd met kleine maankraters op het oppervlak van de pint. We hebben gemerkt dat er veel stukjes koek door weelderige vanillecrème glommen.

Smaak: Ik kon echt niet het verschil zien tussen Breyers Delights en de volvette Oreo Blasts. Deze is rijk, perfect zoet en 100 procent bevredigend, waardoor het veel moeilijker werd om terughoudend te zijn.

Eet dit, niet dat! Vonnis:

Barstend van overvloedige crunch en swoon-waardige zijdezachtheid, deze schreeuwt gewoon "yum!" Het zwart-witte gespikkelde spul was niet overweldigend zoet en sloeg de spijker op het hoofd met zijn cookie-to-creme verhouding. Een beetje teleurstellend: deze traktatie is misschien iets te mooi om waar te zijn: Breyers heeft palmolie en gealkaliseerde chocolademelk verwerkt, die grotendeels ontdaan is van zijn antioxidanten.

Halo Top Red Velvet

Voeding per 1/2 kop: 90 calorieën, 3 g vet (1 g verzadigd vet), 120 mg natrium, 16 g koolhydraten (3 g vezels, 7 g suiker), 5 g eiwit

Ingrediënten: melk en room, eieren, erythritol, melkproteïneconcentraat, browniedeeg (meel [tarwe], suiker, boter, cacao [verwerkt met alkali], sojaolie, witte rijstmeel, vanille-extract, organische soja-lecithine, zout), Organische rietsuiker, prebiotische vezels, vetrijke cacao, plantaardige glycerine, zeezout, natuurlijke smaken, organische johannesbroodpitmeel, organische guargom, organische stevia.

Uiterlijk & Consistentie: We verwachtten de kenmerkende roze roze kleur, maar waren niet blij dat Halo Top ons verraste met taaie brownie-stukjes om het fluweelachtige rood-fluweel-ijs te ronden. Plus, HT lijkt niet te denken dat geduld een deugd is; het smolt sneller dan de meeste, dus je kunt het in een handomdraai opscheppen.

Smaak: de ingestrooide brownie stukjes hebben een wereld van diepte toegevoegd aan deze zoet bevredigende traktatie. Bovendien was de meestal funky nasmaak van de zoetstoffen geen cameo en konden we er gewoon geen genoeg van krijgen. Nogal kleine disclaimer: deze smaak heeft me veranderd in een liefhebber van rood fluweel, dus ga voorzichtig te werk.

Eet dit, niet dat! Vonnis:

Halo Top's winnende op cake geïnspireerde ijs laat je letterlijk je taart eten en opeten. Het is heerlijk en barst van smaak - alles wat we willen en nodig hebben van ijs, minus de onnodige buikballonverbranding van calorieën en vet (om nog te zwijgen van, een extra portie eiwitten en vezels!). Over een uiteenvallen komen? Met deze keuze kun je de hele pint naar beneden schuiven en nog steeds dat wraaklichaam rocken. (Cue die aanstekelijke Hilary Duff-song: dit is waar dreeeeams van gemaakt zijn.)

Aanbevolen
  • recepten: 14 gefermenteerde voedingsmiddelen die passen in uw dieet

    14 gefermenteerde voedingsmiddelen die passen in uw dieet

    Eeuwenlang, voordat we de toegankelijkheid van diepvriezers en ingeblikte goederen bereikten, waren gefermenteerde voedingsmiddelen in de buurt om groenten te behouden en langer houdbaar te houden. Maar gisting is niet alleen goed voor het bewaren van voedsel; het is ook gebleken dat het de algehele voedingswaarde van voedsel verbetert en enorme voordelen heeft voor de gezondheid van uw darm
  • recepten: De enige 25 Thanksgiving recepten die je ooit nodig zult hebben

    De enige 25 Thanksgiving recepten die je ooit nodig zult hebben

    En we zijn hier om u te vertellen dat het niet nodig is om in de naam van gewichtsverlies te stoppen. Sterker nog, we geven je toestemming om je platte buikdoelen voor vandaag te vergeten, je elastische broek uit te trekken en je te laten verwennen met al je favoriete gerechten - serieus! Het is eigenlijk niet zo slecht voor je taille als je zou denken
  • recepten: Wat de Heck is Sweet Potato Toast?

    Wat de Heck is Sweet Potato Toast?

    Van over-the-top toegeeflijke recepten tot supergezonde recepten, Instagram is meer dan een plek voor culinaire inspiratie geworden, het is veranderd in een volledig voedselcircus. Tegenwoordig is het bijna onmogelijk om door je feed te bladeren zonder iets te vinden dat je maag doet grommen. Maar de nieuwste rage op internet is er een die ons hart echt laat zingen
  • recepten: 20 geweldige, verrassende manieren om kikkererwten te eten

    20 geweldige, verrassende manieren om kikkererwten te eten

    Hoewel je misschien al weet dat hummus een van de beste vegetarische bronnen is van spieropbouwende eiwitten, weet je misschien niet veel over de boon achter de bron: kikkererwten. Ook bekend als kekerbonen, kikkererwten zijn enkele extreem veelzijdige peulvruchten met enkele verbazingwekkende gezondheidsvoordelen
  • recepten: Cook This, Not That! 'S Gazpacho

    Cook This, Not That! 'S Gazpacho

    Heb je ooit de behoefte om op een snikhete zomerdag af te koelen met een kom hete tomatensoep? Blijkbaar hebben de Spanjaarden dat ook niet gedaan, vandaar dat ze gazpacho hebben gemaakt om de drukkende hitte van augustus in Andalusië af te weren. Naast het verslaan van de hitte, is gazpacho ook het beste in augustus en september, omdat tomaten op hun hoogtepunt zijn in de late zomer als ze zoet en rijp en goedkoop zijn.
  • recepten: Gezonde recepten met Matcha groene thee

    Gezonde recepten met Matcha groene thee

    Het verschil tussen de gemiddelde winkel gekochte brouwsel en matcha poeder is verbluffend. De concentratie van EGCG, de verbinding in groene thee die vet verbrandt en het zelfs stopt met vormen, is 137 keer groter in matcha dan je theezakje! Het wordt beter: dit aardse poeder komt in twee verschillende klassen, vermenigvuldigend zijn gebruik
  • recepten: 30 Quick & Easy One Pot Meals

    30 Quick & Easy One Pot Meals

    Het leven is hectisch. Maaltijd prep hoeft niet te zijn. Alsof het klaarmaken van een maaltijd niet veeleisend is, nu moet je een berg afwassen wassen. Klinkt bekend? Je zult deze lijst geweldig vinden. Van ontbijt tot nagerecht, je vindt een pot, minimale inspanning en voorbereidingstijd, en een lege gootsteen
  • recepten: Beef Stroganoff

    Beef Stroganoff

    Beef stroganoff is misschien Russisch in naam en oorsprong, maar sindsdien is het een wereldwijde go-to, het vinden van een thuis overal van Iran tot Brazilië tot Australië. Alleen de beste gerechten inspireren dit soort universele liefde, en het gemak en de aangeboren heerlijkheid van stroganoff is duidelijk waarom Amerikanen het als hun eigen hebben omarmd.
  • recepten: 8 vetverbrandende manieren om eieren te eten

    8 vetverbrandende manieren om eieren te eten

    Behalve dat je je dagelijkse eiwitgetal gemakkelijk kunt bijhouden - elke 85-calorie-eierenverpakking bevat een stevige 7 gram van de spieropbouwende eieren ook je gezondheid. Ze zitten vol met aminozuren, antioxidanten en ijzer. Grijp niet alleen naar de blanken; de dooiers hebben een vetbestrijdende voedingsstof die choline wordt genoemd, dus als u voor hele eieren kiest, kunt u echt inkrimpen

Editor'S Choice

Uit eten in elk restaurant en nog steeds snel afvallen

Je krijgt een menu met meerdere keuzes te zien, de meeste zijn verkeerd, en als je er niet achter komt, zal een slechte score je toekomst zeker verpesten. De monitor (er, ober) kan je niet helpen, en je kunt niet eens vals spelen omdat de vragen voortdurend veranderen. Maar wat u kunt doen is deze zes vragen elke keer goed afhandelen