Kant-en-klare ontbijtgranen zijn niet de meest taille-vriendelijke variëteit in de schappen van de supermarkt. Het blijkt dat havermout een veel betere manier is om gewichtstoename af te weren en af te slanken. In feite voelen mensen die het eten voor het ontbijt langer vol - zelfs vier uur nadat ze het hebben gegeten! Dat