Of je nu een concert in het park bekijkt of aan het zwembad hangt deze zomer, nu kun je Wendy's nieuwe Berry Burst Chicken Salad laten bezorgen waar je ook bent. Dankzij de samenwerking van het fastfood-samenwerkingsverband met DoorDash - een voedsel-app waarmee u fastfood en luxe restaurants kunt bestellen - kunt u tussen nu en 1 juli GRATIS een bestelling doen van Wendy's kipsalade.

De Berry Burst-kipsalade is een nieuwe toevoeging aan Wendy's Fresh-Made Salads-lijn, die ook een zuidwestelijke avocado-kipsalade en een Apple Pecan-kipsalade omvat. De zomerse kom bevat een klassieke mesclun-mix, inclusief spinazie, Romaine-sla en rucola, verse aardbeien en bosbessen, gegrilde kip, geroosterde amandelen en verkruimelde fetakaas. Het wordt ook geleverd met een frambozenvinaigrette, met frambozenpuree en rode wijnazijn.

Hoe Wendy's Berry kippensalade stack ups voedt

Een Berry Burst-kipsalade van volledige grootte met de vinaigrette kost 460 calorieën, 17 gram vet (4, 5 gram verzadigd vet), 1, 090 milligram natrium, 41 gram koolhydraten (7 gram vezels en 29 gram suiker), en 41 gram eiwit.

Vergelijk dat eens met Wendy's Apple Pecan Chicken Salad, met rode en groene appels, afgebrokkelde blauwe kaas, gezoete veenbessen, geroosterde pecannoten, gegrilde kip en een lentemix van Romaine sla, rode en groene eik, snijbiet, spinazie en rucola. Een kom op ware grootte heeft 570 calorieën, 24 gram vet (7 gram verzadigd vet), 1020 milligram natrium, 52 gram koolhydraten (7 gram vezels en 40 gram suiker) en 38 gram eiwit.

Dus als u op zoek bent naar een uitgebalanceerde maaltijd met weinig suiker en veel eiwitten, is de nieuwe Berry Burst Chicken Salad de beste keuze.

Eet dit! Tip: om het toegevoegde suikergehalte van de salade met bessen te verminderen, verwijdert u de vinaigrette voor een lichtere dressing of bestelt u deze op de zijkant en besprenkelt u deze lichtjes over de salade. Volgens de American Heart Association is de aanbevolen dagelijks toegevoegde suikerlimiet niet meer dan 25 gram voor vrouwen (6 theelepels) en 36 gram (9 theelepels) voor mannen.

Gebruik promocode BERRYBURST op DoorDash bij het uitchecken om een ​​gratis levering te krijgen. Voor meer gezonde opties voor fastfoodsalades, houd deze 8 beste fastfoodsalades voor gewichtsverlies in gedachten.