Waarom u zich zorgen moet maken over de chemicaliën in uw frisdrank



Het is moeilijk, weten we, en de verslavende eigenschappen van de cafeïne in elk kunnen zeker niet minder frisdrank geven. Maar hoor ons. Verdubbeling van frisdrank per week betekent verdubbeling van het risico op pancreaskanker, volgens een onderzoek in het tijdschrift American Association for Cancer Research. Het drinken van een standaard blikje cola is als het gieten van 39 gram suiker recht door je keel, en er is niets zo leuk aan wat het je taille zal aandoen. Zelfs als je kiest voor de suikervrije opties, bleek uit een recente studie in het tijdschrift Stroke dat kunstmatig gezoete dranken leiden tot een verhoogd risico op beroertes en dementie. En we hebben nog niet eens verwezen naar de link van frisdrank met diabetes of obesitas.

De kansen zijn, dit is geen nieuws voor jou. Je hebt het allemaal eerder gehoord - frisdrank is slecht. Maar zo eenvoudig is het niet. We hebben alle gevaarlijke chemische ingrediënten die zich in kleine letters op uw favoriete blik verbergen verborgen. Als dit je niet overtuigt om het sixpack dat in je koelkast ligt te dumpen, weten we niet wat anders zal gebeuren. Misschien is het feit dat light-frisdrank het op onze lijst van 50 Unhealthiest Foods On The Planet heeft geplaatst?

Karamel kleur

Hoewel de karamelkleur die wordt toegevoegd aan donkere frisdranken zoals cola's en wortelbier, onschuldig genoeg lijkt dankzij de goedkeuring van de FDA, wanneer het Internationaal Agentschap voor kankeronderzoek kankerverwekkende stoffen vermeldt, heroverwegen we dit. 4-MEI, gevonden in caramel kleur, werd aangetoond door het National Toxicology Program om het aantal maligne en goedaardige tumoren bij ratten te verhogen. Mensen gebruiken 4-MEI nooit in zulke grote doses, maar kun je ons de schuld geven dat je niet erg opgelucht bent?

Bisfenol-A

BPA komt niet alleen voor in plastic waterflessen, maar ook in de plastic bekleding van aluminium frisdrankblikjes. Deze chemische stof bootst oestrogeen na in het lichaam, wat leidt tot vroege puberteit bij vrouwen, verminderde spermacellen en verhoogde percentages van reproductieve kankers, volgens een onderzoek in Clinical and Experimental Reproductive Medicine . Het risico is nog groter als het plastic wordt weggelaten en benadrukt door hitte of licht.

Gebromeerde plantaardige olie

Wie wil er niet vlamvertragend op de loer liggen in hun frisdrank? Oh wacht, ons - het consumeren van te veel gebromeerde plantaardige olie kan leiden tot blootstelling aan broom, gekenmerkt door huidletsels, zenuwproblemen en reproductieve problemen, volgens een studie in e-Eros . Geen wonder dat Europa en Japan het hebben verboden.

Geel-5

Pas op voor astmapatiënten en mensen met aspirine-intolerantie. Een studie Journal of Allergy and Clinical Immunology zegt dat je veel meer kans hebt op allergieën of overgevoeligheden voor deze kleurstof in felgele soda's. Maar iedereen die zich zorgen maakt over hyperactiviteit van kinderen of verminderd aantal spermacellen, maak je niet al te veel zorgen. Er is geen wetenschappelijk bewijs voor die geruchten.

Fosforzuur

Zonder fosforzuur zou frisdrank sneller bederven en die scherpe smaak missen die we kennen en waarderen. Maar is het een reis naar de tandarts waard? Zuur deze sterke zal je tanden eroderen als je het elke dag drinkt.

Fructose maïs siroop

Wist je dat je eetgedrag van invloed kan zijn op hoe je denkt? Een UCLA-studie toonde aan dat diëten met een hoog fructose gehalte je hersenen kunnen vertragen, waardoor je je vermogen om te leren en nieuwe informatie onthoud te veranderen. High-fructose corn syrup specifiek is ook gekoppeld aan obesitas, volgens een studie in The American Journal of Clinical Nutrition .

aspartaam

Dit is de reden waarom light frisdrank je eigenlijk meer kwaad dan goed kan doen. Niet alleen beweert een studie in Celbiologie en Toxicologie dat deze kunstmatige zoetstof verandert in giftige houtalcohol en formaldehyde wanneer het je lichaam bereikt, maar het wordt niet geëlimineerd door de normale afvalfiltering van je nieren en lever. Het is ook een excitotoxine dat ervoor zorgt dat je neuronen overmatig opgewonden raken om uit te branden en te sterven. Dat is net zo slecht als het klinkt - het kan eigenlijk de intelligentie verlagen.

sucralose

In vergelijking met andere commerciële kunstmatige zoetstoffen is deze minder gevaarlijk. Dat gezegd hebbende, is het goed om weg te blijven van zoetstoffen in het algemeen. Volgens een onderzoek in de Yale Journal of Biology and Medicine kunnen ze je ertoe aanzetten meer te eten, en het is te vinden in sommige merken frisdrank.

Acesulfaam-kalium

Niet als een gebroken record klinken, maar vermijd kunstmatige zoetstoffen, meestal te vinden in light frisdranken, waar mogelijk. Deze heeft vergelijkbare eigenschappen als aspartaam ​​en een onderzoek naar preventieve geneeskunde verbindt het met urinewegtumoren bij Argentijnse patiënten.

Sacharine

Verrassing, verrassing - we zijn ook geen fan van dit kunstmatige zoetmiddel. Een studie van Purdue en National Institute of Health toonde aan dat ratten die sacharinerijke diëten kregen meer gewicht kregen in vergelijking met ratten die echte suiker aten.

Natrium Hexametaphosphate

Het is veilig om te zeggen dat de meesten van ons niet te veel denken aan onze nieren, maar frisdrankdrinkers moeten op hun hoede zijn voor wat het natriumhexametafosfaat hen aandoet. Toen onderzoekers van een International Journal of Toxicology- studie deze stof op ratten testten, werden hun nieren bleek en opgezwollen. Alsof dat niet erg genoeg was, leden ze ook aan huidirritatie.

Natriumbenzoaat

Op zichzelf is natriumbenzoaat niet zo slecht. Maar als het in combinatie met ascorbinezuur in uw frisdrank wordt gebruikt, kan benzeen, een bekend kankerverwekkend, zich vormen. De snelheid waarmee benzeen wordt gevormd, wordt verhoogd door warmte, licht en houdbaarheid, dus berg uw sixpack altijd in de koelkast op.

Citroenzuur

Om de suikerachtige zoetheid van een frisdrank in evenwicht te brengen, voegen drankproducenten citroenzuur toe. Een onderzoek in het International Journal of Pediatric Dentistry verbindt dit zuur met tandenerosie. Dit is gewoon weer een van de 13 dingen die met je lichaam kunnen gebeuren als je frisdrank drinkt, en het is niets om over te lachen.

Aanbevolen
  • boodschappen: De 9 beste geschenken voor fijnproevers ze zullen recht omhoog eten

    De 9 beste geschenken voor fijnproevers ze zullen recht omhoog eten

    Als de weg naar de harten van je dierbaren via hun maag is, kunnen we een betere manier bedenken om het kerstseizoen te vieren dan met gastronomische lekkernijen. Om je vakantieaanbiedingen te stroomlijnen en ervoor te zorgen dat je de juiste geschenken voor iedereen op je mooie lijst kiest, hebben we een aantal van de beste geschenken voor fijnproevers afgerond
  • boodschappen: 20 Unhealthiest saladedressings op de planeet

    20 Unhealthiest saladedressings op de planeet

    Salades lijken de perfecte maaltijd om af te vallen: ze zitten boordevol groenten, je kunt vullend en eiwitarm mager vlees toevoegen en met een paar stevige toppings zoals noten of avocado, krijg je genoeg hart-gezonde vetten. Maar je kunt deze perfecte, taille-vriendelijke maaltijd volledig verpesten als je een fles dressing zoekt
  • boodschappen: De 20 populaire glutenvrije granola-gerangschikt

    De 20 populaire glutenvrije granola-gerangschikt

    Als je 's morgens van granola houdt, maar je glutenvrij houdt, moet je alarm afgaan - en niet alleen je iPhone van een uur of acht. Dat komt omdat granola van oudsher een van de ongezondste "gezondheidsvoedsel" ter wereld is, met clusters van haver of granen aan elkaar gelast door ongezonde toegevoegde suikers en vetmesten
  • boodschappen: Wat is Heck Nooch?

    Wat is Heck Nooch?

    We zullen het goed vinden: deze Nooch waar we het over hebben is eigenlijk gewoon de straatnaam voor voedingsgist, oftewel een gist die op melasse wordt geteeld en wordt geoogst en met warmte wordt gedroogd om deze te deactiveren (dus probeer er geen brood mee te maken ). De recente opkomst van trendy, plantaardige diëten heeft geleid tot het huidige sterrendom voor dit basisvoedingsmiddel.
  • boodschappen: 28 Low-Carb, High-Protein Fitness Bars voor spiergroei

    28 Low-Carb, High-Protein Fitness Bars voor spiergroei

    Of je nu buikvet wilt verliezen of een slanke spiermassa wilt krijgen, een candybar zou niet je beste kanshebber zijn als het lunchtijd wordt. Dus waarom zou je een eiwitreep kopen met een voedingsprofiel dat lijkt op een melkweg? Hoewel veel van de fitnessbars die in supermarktstraten lopen een behoorlijk proteïnegehalte hebben, zou dat hun buitensporige hoeveelheden suiker en lege koolhydraten niet moeten rechtvaardigen.
  • boodschappen: 11 Dieet Deskundige gecertificeerde verwerkte voedingsmiddelen

    11 Dieet Deskundige gecertificeerde verwerkte voedingsmiddelen

    Het blijkt dat mensen in de VS zich serieus bezighouden met hoogverwerkt voedsel - de gezondheidssaboteurs vormen meer dan 60 procent van de calorieën in het voedsel dat we kopen, blijkt uit onderzoek aan de Universiteit van North Carolina in Chapel Hill. En dat is een probleem, aangezien deze voedingsmiddelen over het algemeen hoger zijn in vet, suiker en zout.
  • boodschappen: 22 Beste en slechtste probiotische voedingsmiddelen

    22 Beste en slechtste probiotische voedingsmiddelen

    Inmiddels heb je waarschijnlijk gehoord van probiotica - de goede bacteriën die een essentiële rol spelen in alles van het beheersen van de gemoedstoestand tot het gewicht. En hoe zou je dat niet kunnen ?! Het lijkt erop dat ze de laatste tijd overal zijn - en niet alleen in het Griekse yoghurt gangpad en gefermenteerd voedsel.
  • boodschappen: 15 dingen die je nooit wist over handelaar Joe's

    15 dingen die je nooit wist over handelaar Joe's

    Handelaar Joe's, de supermarktketen die wordt bewonderd om zijn onbeperkte gratis monsters, geen vragen gesteld retourbeleid en werknemers die funky Hawaiiaanse overhemden dragen, is in snel tempo een van onze favoriete supermarkten aan het worden. En niet alleen vanwege de Two Buck Chuck ( zijn serieus goedkope wijnkaart, ICYMI)
  • boodschappen: De 2018 Fake Food Awards van Eat This, Not That!

    De 2018 Fake Food Awards van Eat This, Not That!

    Je hebt de laatste tijd veel gehoord over 'nepnieuws'. Maar hier bij Eat This, Not That !, maken we ons ook zorgen over een ander groot probleem in Amerika: "nepvoedsel!" Die veggiechips? Geen echte groenten. Guacamole? Geen avocado's in zicht. En die "ahornsiroop" die je op je pannenkoeken giet

Editor'S Choice

Dit is waarom McDonald's cola de beste is

Het is geen geheim dat McDonald's Cola zoeter, verfrissender is en nergens anders gewoon lekkerder is dan een kopje spul. Dat is precies de reden waarom klanten eindeloos veronderstellen waarom. Ten slotte is de uitleg niet langer laag. "Ondanks de speculatie is er geen geheime formule voor ons recept