Waarom u zich zorgen moet maken over de chemicaliën in uw waterfles

betere gezondheid

Zet het waterfilter een seconde opzij en luister omhoog. Hoewel het een geweldige inspanning is om je water te zuiveren, is het tijd om aandacht te schenken aan de grotere boosdoener hier: je waterfles. Of je nu flessenwater drinkt of een herbruikbaar exemplaar koopt om geld te sparen, het milieu te sparen of je binnenste te redden, je kunt jezelf eigenlijk meer kwaad dan goed doen. Lees verder om te ontdekken welke flessen u moet vermijden en welke u moet kopen - en spreek erover om gehydrateerd te blijven, gezond, mis deze essentiële Drank niet, niet dat! lijst van de 30 ongezonde drankjes op de planeet.

Het probleem met plastic

BPA: als je het hebt gehoord, weet je dat deze drie kleine letters veel schade kunnen aanrichten. Wanneer deze industriële chemische stof in het lichaam komt, bootst het oestrogeen na. Volgens een studie in Clinical and Experimental Reproductive Medicine kan dit leiden tot een verscheidenheid aan hormonale veranderingen, waaronder vroege puberteit bij vrouwen, vermindering van sperma, obesitas en verhoogde percentages van reproductieve kankers.

Enge dingen, maar weet je wat nog enger is? 90 procent van ons heeft het in onze bloedbaan volgens een onderzoek van het Amerikaanse Center for Disease Control, en het is deels te danken aan plastic waterflessen. Kunststoffen die met BPA zijn gemaakt, zorgen ervoor dat de chemicaliën in ons water en in ons uitspoelen, vooral wanneer ze worden blootgesteld aan hitte of licht.

Hierdoor zijn veel bedrijven met BPA-vrije plastic flessen gekomen, maar ze zijn niet beter. De Universiteit van Texas ontdekte dat er hormoonverstorende chemicaliën zijn in bijna alle kunststoffen, zelfs BPA-vrije. En volgens een recente studie in Nature Communications, heeft BHFP, de chemische stof die gewoonlijk wordt gebruikt om BPA te vervangen, ook een effect op oestrogeen. Het veranderen van hormonen op elk niveau kan gevaarlijk zijn, dus zelfs als BHFP oestrogeen blokkeert in plaats van het op te voeren zoals BPA doet, is het in uw beste belang om weg te blijven.

Vermijd aluminium

Wat betreft aluminiumflessen in plaats van plastic flessen lijkt misschien een beter idee, maar denk nog eens na. Hoewel er veel controverse rond de link tussen Alzheimer en aluminium is geweest, hebben sommige studies feitelijk aangetoond dat dit metaal een rol speelt in de ziekte. Precies hoeveel van een rol kunnen we nog niet zeker weten, maar uit een Keele University-onderzoek bleek dat er aanzienlijk meer aluminium in het hersenweefsel van Alzheimerpatiënten is dan bij mensen van dezelfde leeftijd zonder geheugenverlies. Het is onmogelijk om dit metaal volledig te vermijden, maar probeer waar mogelijk uw blootstelling eraan te beperken, voor het geval dat. Voorkomen is beter dan genezen!

Als je toch al van aluminium wilt drinken, zorg er dan voor dat de fles geen plastic voering heeft. Dit kan stiekem oestrogeen-activerende chemicaliën toevoegen aan het water waarvan je dacht dat het BPA-vrij was, waardoor je meteen terugkomt waar je bent begonnen.

Je beste weddenschap

Roestvaststalen flessen kunnen ook met plastic gevoerd worden en bevatten daardoor BPA. Maar zolang u daar tijdens het winkelen op letten, is dit materiaal de meest praktische keuze voor een zorgeloze drank. Glazen flessen zijn ook niet riskant - als je ze maar niet op de grond laat vallen - dus gebruik ze wanneer je kunt. En als je eenmaal de juiste fles hebt gekocht, bekijk dan onze lijst met 50 beste detoxwateren voor vetverbranding en gewichtsverlies voor iets om mee te vullen.

Eat This! -Approved Water Bottles:

Er zijn veel stijlvolle glas- en roestvrijstalen waterflessen om uit te kiezen die deze schadelijke chemicaliën niet bevatten. Hier zijn de top drie keuzes van Eat This, Not That!