Slechtste supermarkt ijsjes voor uw taille



Vroeger was ijs alleen melk, suiker, room en misschien een klein beetje fruit. Maar tegenwoordig is het een van de meest gecorrumpeerde - en verwarrende - voedingsmiddelen op deze planeet. Hoewel een halve liter ijs een enigszins gezonde keuze is, kan degene die ernaast zit worden gevuld met angstaanjagende chemicaliën die de gezondheid schaden en meer vet per portie bevatten dan een Burger King Bacon Cheeseburger Deluxe.

De ijsgang is echt een gemengde zak - en een die je vingers en vetverlies kan bevriezen. Om je te helpen de slechtste keuzes te vermijden, hebben we de schappen in de supermarkt afgezocht en tonnen voedingsetiketten voor je onderzocht. Schop de bevroren traktaties hieronder uit je winkelwagentje en zie hoe extra buikvet wegsmelt (pun intended)!

OMDAT HET HOOG IN VET IS

Niet dat!

Haagen Dazs Butter Pecan, ½ kopje

calorieën300
Dik22 g
Verzadigd vet10 g
Natrium95 mg
Koolhydraten20 g
Vezel0 g
Suiker17 g
Eiwit5 g

Zou je liever twee Krispy Kreme Original Glazed donuts of een half kopje van dit spul eten? Nutritioneel is het een gooi. Geloof het of niet, beide hebben dezelfde hoeveelheid vet en verzadigd vet. Als je niet twee ontbijtgebakjes in één keer wilt laten vallen, sla dan deze zondige primeur over.

OMDAT ZIJ GELADEN ZIJN MET SUIKER

Niet dat!

Graeter's Cookie Dough Chocolate Chip, ½ kopje

calorieën320
Dik20 g
Verzadigd vet11 g
Natrium60 mg
Vezel0 g
Suiker31 g
Eiwit3 g

We houden van een goed koekjesdeegijs, maar niet eentje dat 320 calorieën en 31 gram suiker verpakt in een miezerige half kopje. We merken dat bijna elk dessert per definitie is gemaakt met wat suiker, maar dat is meer van het spul dan dat je zou vinden in zeven Sugared Raised Donuts van Dunkin Donuts. Als je weet wat goed is voor je taille, geef je deze overdreven toegeeflijke pint door.

Niet dat!

Talenti Duitse chocoladetaart, ½ kopje

calorieën240
Dik11 g
Verzadigd vet6 g
Natrium65 mg
Koolhydraten32 g
Vezel1 g
Suiker31 g
Eiwit4 g

Een andere speler in de "premium" -ijswereld, deze ton is overladen met suiker en sojaolie, een vet dat is gekoppeld aan gewichtstoename. De gekonfijte pecannoten en wervelingen van karamel in deze kuip kunnen je mond doen bevochtigen, maar er zijn veel betere opties in het vriezerpad.

OMDAT HET IS GEMAAKT MET VREEMDE INGREDIËNTEN

Niet dat!

Blue Bunny Birthday Party Premium, ½ kopje

calorieën140
Dik6 g
Verzadigd vet4 g
Natrium40 mg
Koolhydraten20 g
Vezel0 g
Suiker16 g
Eiwit2 g

Verjaardagsfeesten moeten leuk zijn. Een fiesta met een badkuip van dit spul aftrappen, is allesbehalve. Gehydrogeneerde sojaolie (een soort transvet) en titaniumdioxide (een additief dat sunblock zijn witte tint geeft) zijn slechts twee van de niet-zo-natuurlijke ingrediënten die je in een vat van dit Blue Bunny-ijs vindt. Het wordt nog erger: die hagelslag verspreid over de pint krijgt een deel van hun kleurstof uit Geel 5 en 6, twee kunstmatige kleurstoffen die de aandachtstekortstoornis bij kinderen bevorderen.

VOOR HONDERDEN MEER GEWICHT-IDEEËN, klik hier voor ons nieuwe boek Eat This, Not That! 1, 247 Awesome Slimming Swaps . Bestel nu om uw GRATIS CADEAU te ontvangen!

Afbeelding: Niloo / Shutterstock.com

Aanbevolen